Louise hej dôvody a afirmácie. Skryté príčiny chorôb podľa Louise Hay

Hay je zakladateľom svojpomocného hnutia, ako aj autorom viac ako tridsiatich najpredávanejších psychologických publikácií. Jej veľmi slávna kniha „Uzdrav svoje telo“ poskytuje opis fyzických chorôb a chorôb s ich psychickými podvedomými príčinami. Kniha ponúka aj pozitívne postoje, ktorých pravidelné používanie umožňuje odstrániť určité patológie.

Niektorí tomu veria, iní nie, najlepšie je nesúdiť na základe skúseností niekoho iného, ​​ale overiť si to na vlastnej koži prečítaním tabuľky chorôb a potvrdení Louise Hay pre nich (video).

Skutočné príčiny chorôb

• Abscesy – vyskytujú sa, keď človek trpí odporom, pomstychtivosťou a zanedbávaním.
• Amnézia (strata pamäti) – človek sa niečoho bojí, uteká pred životom, nevie sa ochrániť.
• Bolesť hrdla (a iné choroby hrdla) – zadržiavate neslušné slová, nemáte schopnosť vyjadrovať sa.
• Anémia – nedostatok radostných emócií, strach o život, zlý zdravotný stav.
• Apatia je potlačenie vlastnej zmyslovo-emocionálnej sféry, strachu.
• Apendicitída je strach zo životného procesu, blok na všetko dobré.
• Astma – depresia prekoná, slzy zadržia.
• Ateroskleróza – človek odoláva, trpí napätím a otupením a nič dobré nespozoruje.
• Anorektálne krvácanie - prevláda hnev a odpor.
• Neplodnosť – človek sa bojí alebo sa bráni procesu života a tiež nemusí chcieť získať skúsenosť byť rodičom.
• Nespavosť je strach, nedôvera v proces života, utrpenie z viny.
• Bolesť je skúsenosť viny, túžba potrestať sa podobným spôsobom.
• Bradavice - prostredníctvom nich sa prejavuje mierna nenávisť, prítomnosť viery vo vlastné chyby.
• Bulímia (neustály hlad) – človek trpí strachom a beznádejou, čím sa snaží prestať nenávidieť sám seba.
• Kŕčové žily – musíte byť v nenávidenej polohe, nikto to neschvaľuje, človek je preťažený a zavalený prácou.
• Venerické patológie - existuje nejaký druh sexuálnej viny, túžba byť potrestaný. Presvedčenie o hriešnosti pohlavných orgánov.
• Ovčie kiahne – čakanie na niečo je vyčerpávajúce, pocit strachu a napätia, naznačuje zvýšenú citlivosť.
• Zápal je skúsenosť hnevu a sklamania v dôsledku nenávidených podmienok života.
• Potrat je strach z budúcnosti; voľba je urobená v nesprávnom čase.
• Gangréna – psychika je precitlivená, zlé myšlienky prevažujú nad radosťou.
• Hemoroidy – strach z toho, že nestihnete niečo urobiť, pocity hnevu v minulosti, strach z rozchodu.
• Genitálie (patológie) – strach z „padnutia tvárou dolu do špiny“.
• Hirsutizmus (veľa ochlpenia u žien) je prítomnosť skrytého hnevu, ktorý sa maskuje ako strach. Človek rád obviňuje druhých a nechce sa vzdelávať.
• Očné patológie - to, čo ste videli vo svojom živote, vám neprináša uspokojenie.

• Hluchota je boj s tvrdohlavosťou, odmietaním, izoláciou od ostatných.
• Bolesti hlavy – človek sa podceňuje, kritizuje, bojí sa.
• Hernia - označuje vzťah, ktorý bol prerušený, človek sa nechce vzdať minulosti.
• Depresia je zákaz hnevu, pocit beznádeje.
• Ďasná (patológie) – neschopnosť konať rozhodne, človek nevie, čo chce.
• Cukrovka je pocit túžby po niečom, čo sa nenaplnilo, túžba mať všetko pod kontrolou, nedostatok pozitívnych vecí v živote.
• Patológia žlčových kameňov - pocit horkosti, prítomnosť zlých myšlienok, pýcha.
• Žalúdočné patológie – hrôza, strach z nového a neschopnosť prispôsobiť sa.
• Ženské choroby (žena neprijíma svoju povahu, odmieta byť ženská).
• Zajakavosť – neexistuje spoľahlivosť, človek sa nevie vyjadrovať, platí zákaz plaču.
• Telesný zápach (zlý) je znakom nechuti k sebe a strachu z iných.
• Zápcha – človek nechce opustiť zastarané myšlienky, utápa sa v minulosti.
• Zubné patológie - hovoria o nerozhodnosti, neschopnosti analyzovať rôzne nápady.
• Svrbenie je konflikt medzi túžbami a charakterom, pocit nespokojnosti, výčitky svedomia.
• Impotencia – sexuálne napätie, tlak, pocit viny. Nahnevaný na partnerku, strach o matku.
• Infekcie sú spúšťané hnevom, agresivitou a frustráciou.
• Zakrivenie chrbtice – človek sa nevie prispôsobiť životu, niečoho sa bojí, premáhajú ho zastarané myšlienky. Neprejavuje dôveru v život. Nie je v tom žiadna integrita.
• Cysta - človek je premožený krivdami z minulosti, vyvíja sa nesprávne.
• Črevá (patológie) – strach z vylúčenia zo života toho, čo je zastarané, čo už nie je potrebné.
• Koža (patológie) - vyvolaná úzkosťou, strachom, starým zvyškom v duši. Strach z hrozieb.
• Kolika sa vyskytuje u podráždených, netrpezlivých ľudí, ktorí nie sú spokojní s ostatnými.
• Kóma – strach, túžba uniknúť (pred niečím alebo niekým).
• Kostné patológie sú protestom proti moci iných. Vznikajú tiež v dôsledku duševnej depresie, napätia a pomalosti.
• Krv (patologické stavy) – v živote nie je žiadna radosť, ani pohyb myšlienok.

• Zlý dych je prítomnosť špinavých vzťahov, špinavých klebiet a špinavých myšlienok.
• Poliomyelitída - objavuje sa kvôli strašnej žiarlivosti, túžbe niekoho zastaviť.
• Hnačku vyvoláva strach, odmietanie, únik pred niečím.
• Obličky (patológie) - vyskytujú sa, keď je človek často kritizovaný, je sklamaný a cíti sa ako zlyhanie.
• Obličkové kamene sú zrazeniny nerozpustenej agresivity.
• Malomocenstvo je úplná strata schopnosti ovládať sa. Presvedčenie o vlastnej nevhodnosti.
• Prostata (patológie) – mužnosť ochabuje kvôli vnútorným obavám, človek sa vzdáva. Prekonaný sexuálnym napätím a pocitom viny.
• Duševné patológie - človek uteká z rodiny, sťahuje sa do seba. Snaha uniknúť životu.
• Radikulitída – pokrytectvo, strach o vlastné financie.
• Rakovina - človeku bola zasadená hlboká rana, má veľmi dlhotrvajúcu zášť, nenávisť voči niekomu je možná.
• Skleróza multiplex – strnulé myslenie, nedostatok flexibility.
• Ústa (patológie) – spúšťané zaujatosťou, uzavretou mysľou, neschopnosťou prijímať nové myšlienky.
• Slezina (patológie) – vyvolaná posadnutosťou, obsedantnými predstavami.
• Srdce (patológie) – vznikajú v dôsledku starých emocionálnych problémov, v živote je nedostatok pozitivity, neustále napätie, stavy stresu.
• Slabosť – myseľ potrebuje odpočinok.
• Kŕče vyvolávajú vzrušené myšlienky.
• Kĺbové patológie sú spôsobené napätím a stresom.
• Úzkosť je nedostatok dôvery v život.
• Tuberkulózu vyvoláva márnotratnosť, majetníctvo, sebecké myšlienky.
• Akné (pupienky) – nedostatok súladu so sebou samým, nechuť k sebe.
• Uši (patológie) – nechce nič počuť.
• Frigiditu vyvolávajú obavy, odpor k rozkoši a presvedčenie, že sex je niečo zlé. Narazil som na necitlivých partnerov, strach z otca.
• Chronické patológie – odpor k zmenám, strach z budúcnosti.
• Cystitída – človek je v stave úzkosti, žije s nepodstatnými predstavami a prežíva strach zo slobody.
• Krk (patológie) – človek tvrdohlavo nechce vidieť iné riešenie problému, je tvrdohlavý, chýba mu flexibilita.
• Štítna žľaza (patológie) – život v poníženej pozícii.
• Epilepsia – panický strach z prenasledovania, sebanásilia, neochota žiť.
• Ekzém - vyvolaný duševnými poruchami.

Nakoniec si pozrite toto zaujímavé tematické video:

Povedzte dnes svoje šťastie pomocou rozloženia tarotu „Karta dňa“!

Pre správne veštenie: sústreďte sa na podvedomie a na nič nemyslite aspoň 1-2 minúty.

Keď ste pripravení, vytiahnite kartu:

31 983 0 Ahoj! V článku sa zoznámite s tabuľkou, ktorá uvádza hlavné choroby a emocionálne problémy, ktoré ich podľa Louise Hayovej spôsobili. Obsahuje tiež afirmácie, ktoré vám pomôžu vyliečiť sa z týchto fyzických a psychických problémov.

Psychosomatika chorôb od Louise Hayovej

Tabuľka psychosomatických chorôb Louise Hayovej je založená na dlhoročnom pozorovaní vzťahu medzi ľudským telom a jeho psychickým stavom. Všetky negatívne emocionálne otrasy, neurózy, vnútorné krívd a obavy podľa psychologičky priamo vedú k chorobe.

Tabuľka plne popisuje ich hlavné príčiny, ako aj spôsoby, ako s nimi bojovať. Stôl sa stal základom knihy Louise Hayovej „Heal Yourself“, ktorá pomáha ľuďom zmeniť priebeh ich života, urobiť ho radostnejším a úspešnejším.

Tabuľka choroby Louise Hayovej

Choroba	Príčina choroby	Vzorec
Absces(absces)	Citlivosť, pomstychtivosť, pocit nedocenenia	Uvoľňujem svoje. Prestávam myslieť na minulosť. Moja duša je v pokoji.
Perianálny absces	Hnev na niečo, čoho sa nemôžete zbaviť.	Môžem sa bezpečne zbaviť všetkého. Uvoľňujem z tela to, čo je pre mňa zbytočné.
Adenoiditída	Nedorozumenia v rodine, strety. Dieťaťu chýba pocit sebalásky od blízkych.	Toto dieťa je pre svojich rodičov celým vesmírom. Veľmi sa na to tešili a boli za to osudu vďační.
Závislosť od alkoholu	Strata, pocit, že si za to môžete vy, neúcta k svojej osobe.	Súčasnosť je moja realita. Každý nový moment dáva nové emócie. Začínam si uvedomovať, prečo som pre tento svet dôležitý. Všetky moje činy sú správne a oprávnené.
Alergické reakcie	Odmietnutie niekoho. Odmietanie seba samého ako silnej osobnosti.	Na svete mi nehrozí žiadne nebezpečenstvo, veď sme priatelia. Okolo mňa nie sú žiadne nebezpečenstvá. Vesmír a ja žijeme v harmónii.
Amenorea(neprítomnosť menštruačného cyklu počas šiestich mesiacov alebo dlhšie)	Odmietnutie seba ako ženy. Nechuť k sebe samému.	Som rada, že som žena. Som dokonalé stvorenie prírody s včasnou menštruáciou.
Amnézia(strata pamäti)	Trvalý stav strachu. Snaha uniknúť z reálneho života. Neschopnosť brániť sa.	Som inteligentný, odvážny a mám o sebe vysokú mienku ako o človeku. Všetko okolo mňa je absolútne bezpečné.
Angína(afirmácie by mali byť vyslovené po ošetrení hrdla bylinkami)	Chcete byť hrubý na všetkých okolo vás. Zdá sa vám, že nie ste schopní sprostredkovať myšlienku iným spôsobom.	Snímam svoje okovy a stávam sa slobodným človekom, schopným byť tým, čím ma príroda stvorila.
Anémia	Nedostatok radostného vzrušenia v duši, bez ohľadu na situáciu. Neprimerané obavy z akéhokoľvek menšieho problému. Zlý pocit.	Radostné pocity mi pomáhajú napredovať a robia môj život svetlejším. Moja vďačnosť Vesmíru je neobmedzená.
Kosáčiková anémia (hemoglobinopatia) Liečba akejkoľvek choroby sa podľa Louise Hayovej vyskytuje na úrovni psychologického vplyvu. Pre úplné vyliečenie je dôležité spojiť hlavné ošetrenie s pravidelným recitovaním afirmácií, úprimne veriť vo svoje uzdravenie a výsledok na seba nenechá dlho čakať. 101 myšlienok, ktoré nesú silu Užitočné články:

Psychosomatika chorôb Louise Hayovej je systém vedomostí vyjadrený v tabuľke vzťahov medzi psychologickými faktormi a somatickými ochoreniami. Tabuľka Louise Hay je založená na jej vlastných pozorovaniach a dlhoročných skúsenostiach. Jej vízia vzťahu príčiny a následku medzi psychikou a telom je publikovaná v knihe „Uzdrav svoje telo“, kde načrtáva svoje myšlienky, postrehy a odporúčania pre ľudí. Žena tvrdí, že negatívne emócie, zážitky a spomienky sú pre telo deštruktívne.

Psychosomatika chorôb v tabuľke Louise Hayovej ukazuje, ako tieto vnútorné deštruktívne impulzy ovplyvňujú zdravie tela. Okrem hlavnej príčiny chorôb poskytuje Louise Hay odporúčania týkajúce sa samoliečby pomocou nastavení, ktoré uvádza vedľa choroby.

Louise Hay nemožno označiť za priekopníčku vo vede. Prvé poznatky o vplyve duše na telo sa objavili už v starovekom Grécku, kde filozofi hovorili o súvislosti medzi psychickými zážitkami a ich vplyvom na zdravie. Spolu s tým tieto poznatky rozvíjala aj medicína východných krajín. Ich pozorovania však nie sú vedecké, ale sú len plodom dohadov a domnienok.

V polovici 19. storočia boli pokusy o izoláciu psychosomatiky, no v tom čase ešte nebola populárna. Sigmund Freud, zakladateľ psychoanalýzy, sa pokúsil študovať choroby spôsobené nevedomím. Identifikoval niekoľko ochorení: bronchiálnu astmu, alergie a migrény. Jeho argumenty však nemali žiadny vedecký základ a jeho hypotézy neboli prijaté.

Začiatkom 20. storočia prvé vážne pozorovania systematizovali Franz Alexander a Helen Dunbar. Boli to oni, ktorí potom položili vedecké základy psychosomatickej medicíny a sformulovali koncept „chicagskej sedmičky“, ktorá zahŕňa sedem hlavných psychosomatických chorôb. V polovici 20. storočia začal v USA vychádzať časopis zaoberajúci sa psychosomatickými ochoreniami. Ďalším obľúbeným autorom, ktorý sa zaoberá psychosomatikou rôznych chorôb je.

Louise Hay nemá žiadne špeciálne vzdelanie. Takmer celý život si hľadala brigádu a nemala trvalé zamestnanie. K štúdiu vplyvu negatívnych emócií ju podnietila psychická trauma z detstva a dospievania. V 70. rokoch sa našla a začala kázať v kostole, kde si uvedomila, že nedobrovoľne radí farníkom a čiastočne ich uzdravuje. Počas práce začala zostavovať vlastnú referenčnú knihu, ktorá sa nakoniec zmenila na psychosomatickú tabuľku Louise Hay.

Vplyv psychických problémov na fyzické zdravie

Psychosomatika je dnes vedecký systém, ktorý obsahuje poznatky z biológie, fyziológie, medicíny, psychológie a sociológie. Existuje niekoľko teórií, ktoré vlastným spôsobom vysvetľujú vplyv psychologických problémov na zdravie tela:

Kto je ohrozený psychosomatickými problémami

Existuje riziková skupina, ktorá zahŕňa ľudí s určitými osobnostnými črtami a typmi myslenia:

Je dôležité mať na pamäti, že dočasný vzhľad jedného z bodov neovplyvňuje zdravie. Neustály pobyt v tomto stave má však na organizmus neblahý vplyv.

Opis súhrnnej psychosomatickej tabuľky hlavných chorôb

Súhrnná tabuľka Louise Hay popisuje psychologické príčiny chorôb. Najbežnejšie z nich:

Ako správne pracovať s touto tabuľkou:

Vľavo sú choroby alebo syndrómy. Vpravo je psychologický dôvod ich výskytu. Stačí sa pozrieť na zoznam a nájsť svoje ochorenie, potom - príčinu.

Ako sa môžete vyliečiť?

Nebudete sa môcť úplne zotaviť sami, aby ste to dosiahli, musíte navštíviť psychoterapeuta. Často sa nerealizujú myšlienky alebo emócie, ktoré vedú k rozvoju chorôb. Existujú niekde v nevedomí. Iba plnohodnotná práca s psychoterapeutom poskytne liečivý účinok.

Prevenciu však môžete vykonávať sami. Psychohygiena a psychoprofylaxia sú jediné, čo môže človeku pomôcť predchádzať rozvoju psychosomatických ochorení. Psychohygiena zahŕňa tieto podsekcie:

1. Psychohygiena rodiny a sexuálnej aktivity.
2. Psychohygiena výchovy, vzdelávania v škole a na vysokej škole.
3. Psychohygiena práce a odpočinku.

V konečnom dôsledku je psychologická hygiena zameraná na uspokojenie základných životných potrieb:

Model liečenia Louise Hayovej

Louise Hay použila v liečebnom procese integrovaný prístup, ktorý v roku 1977 umožnil žene zbaviť sa rakoviny sama. Opustila metódy tradičnej medicíny a rozhodla sa svoje poznatky uplatniť v praxi.

Louise Hay vytvorila niekoľko cvičení pre každodennú prácu na sebe:

Sama žena to urobila: každé ráno sa poďakovala za to, čo teraz má. Louise potom meditovala a osprchovala sa. Potom začala ranné cvičenie, naraňajkovala sa s ovocím a čajom a pustila sa do práce.

Afirmácie pomocou metódy Louise Hay

Louise Hay si získala popularitu svojimi afirmáciami. Sú to pozitívne verbálne postoje k životu, ktorých každodenným opakovaním sa človek zbavuje vnútorných skúseností a negatívnych spôsobov myslenia. Autorka knihy „Heal Yourself“ zostavila množstvo takýchto afirmácií, ktoré odporúča opakovať, aby ste dosiahli úspech a uzdravenie. Vytvorila inštalácie pre všetkých: ženy, mužov, deti aj starých ľudí.

Najbežnejšie nastavenia:

• Som hoden dobrého života;
• Teším sa z každého dňa;
• Som jedinečný a neporovnateľný;
• Mám moc vyriešiť akýkoľvek problém;
• Nemusím sa báť zmeny;
• môj život je v mojich rukách;
• Vážim si seba, rešpektujú ma iní;
• Som silný a sebavedomý;
• vyjadrenie svojich pocitov je bezpečné;
• Mám skvelých priateľov;
• Považujem za ľahké vyrovnať sa s ťažkosťami;
• všetky prekážky sú prekonateľné.

Ako používať knihu „Uzdrav sa“

Čítanie tejto knihy znamená viac než len prelistovanie kapitol. Čítanie psychologickej literatúry predpokladá hlboké uvedomenie si každej myšlienky autora. V procese štúdia materiálu je potrebné vytvoriť interný prehľad toho, čo čítate, analyzovať svoje pocity a myšlienky. To nie je len práca s textom, ale aj práca na sebe pri čítaní.

11

Zdravie 05.08.2017

Milí čitatelia, dnes chcem pokračovať v téme odporúčaní Louise Hay o tom, ako milovať seba a riešiť zdravotné problémy. Jej knihy a početné publikácie v rôznych publikáciách vypovedajú o jej osobnej skúsenosti s prekonávaním komplexov a uzdravovaním sa z ťažkej choroby. A ako teraz tieto vedomosti a zručnosti odovzdáva svojim pacientom.

Jej samohypnózne vzorce sú jednoduché; zdá sa, že vy a ja sme už mnohokrát počuli niečo podobné, ako je napísané v knihách Louise Hayovej. Faktom však je, že úplne odlišní ľudia v rôznych častiach sveta prišli svojou vlastnou cestou k spoločnému pochopeniu podstaty našej psychickej nepohody. A k záveru, že sú základnými príčinami väčšiny chorôb. Navrhujem, aby ste si prečítali a zamysleli sa nad týmito „návodmi“ a pokúsili sa ich aspoň uplatniť v živote.

Zdravotná matica a mantry Louise Hayovej

V predchádzajúcom článku som povedal a vy a ja sme videli, že cesta tejto ženy k sebapoznaniu bola veľmi tŕnistá. Deprivácia, detstvo napoly hladom a znásilnenie vo veku piatich rokov, nechuť k matke a nevlastnému otcovi - bolo veľa vážnych skúšok. No a potom tu bola onkológia, ktorú Louise zvládla bez operácie, skúšajúc na sebe silu autohypnóznych vzorcov, ktorým sa už v tom čase profesionálne venovala.

Mnohí z vás, ktorí sa pozreli na tabuľku Louise Hayovej: choroby a ich hlavné príčiny, povedia, že naše mamy a staré mamy nás naučili približne to isté, „zabalili“ túto objemnú tabuľku do diagnózy: „všetky choroby sú z nervov“. No v zjednodušenej forme môžeme príčiny našich problémov zredukovať na tento vzorec.

Na mojom blogu je táto tabuľka. Venujte pozornosť tomu, ako často hovorí o úlohe nášho vnútorného sveta a jeho vplyve na zdravie. Túto tabuľku si môžete pozrieť kliknutím na tlačidlo nižšie.

Tabuľka chorôb Louise Hayovej

Ak sa pozrieme ďalej, nemôžeme len súhlasiť so závermi, ku ktorým Louise dospela na základe vlastnej skúsenosti. Konkrétne afirmácie od Louise Hay, teda vzorce na autohypnózu a pozitívne myslenie dám každý deň od nej nižšie. Tu poviem to hlavné: za svoje zdravie a život sme zodpovední my sami. Ak prijmeme túto pravdu, nie je potrebné odmietnuť podporu priateľov a rodiny alebo kvalifikovanú lekársku starostlivosť, ak je to potrebné. Hovoríme o niečom inom – totiž o zodpovednosti, ktorú nemožno presunúť na iných.

Všetci ľudia sú bratia! – dokázané vedou

Druhý najdôležitejší bod učenia našej hrdinky: kult radosti, pozitívny postoj k svetu. Louise Hay, ktorá volá po uzdravení svojho života, navrhuje najprv pochopiť a rozpoznať svoje komplexy, zbaviť sa krivdy a odpustiť tým, ktorí ich spôsobili. Milovať seba, čo vám pomôže vidieť Božiu iskru v iných ľuďoch.

Mnoho ľudí si kladie otázku: ako môžeme milovať ľudí, ktorí nám ubližujú? Odpoviem príkladom. Jednu kamarátku jej šéf neustále urážal: hovorí sa, že je tyranka, zlomyseľná osoba a vždy sa škriepi v niečom, čo nie je v poriadku.

Raz, keď som išiel na 2-týždňovú dovolenku, „kuchár“ opustil moju kamarátku, aby ju nahradila. Po niekoľkých dňoch sa rétorika dámy zmenila o 180 stupňov: jej podriadení sú úplne leniví a polohlúpi, nikto nechce robiť nič poriadne atď.

Skôr ako sa začnete ponoriť do zložitosti psychosomatiky chorôb podľa tabuľky Louise Hayovej, žiadam vás, aby ste sa zamysleli ešte nad jednou vecou. Ako často nás v detstve urážali „krutí“ učitelia a „nespravodliví“ rodičia. Sľúbili sme si: keď vyrastieme, budeme k našim deťom mimoriadne láskaví. A tak sme vyrástli a... A teraz nás naše deti niekedy považujú za nudných, prehnane opatrných, či dokonca hysterických atď.

Nechcem moralizovať – si celkom schopný vyvodiť si vlastné závery. A posledná vec je tiež na zamyslenie. Vedci nedávno vykonali štúdiu, v ktorej sa ponorili do génov ľudí, ktorí obývali kedysi zjednotený ZSSR. Vzorky na analýzu boli odobraté v niekoľkých regiónoch od Ľvova po Vladivostok, od Soči po Vologdu. A ukázalo sa: viac ako 80% respondentov sú príbuzní. Iba v rôznych generáciách: niektorí sú bratranci z druhého kolena, niektorí sú príbuzní v 5.-7.

Preto pochybujúc o múdrosti ženy Louise Hay, ktorá volá, aby v ľuďoch videla dobro, pamätajte na tieto čísla. Všade naokolo sú príbuzní, v mnohých ohľadoch sú naším odrazom, nie je toto dôvod správať sa k ľuďom aspoň trochu zhovievavejšie?

Si žena a máš pravdu...

Tieto riadky od Valeryho Bryusova sú balzamom na naše duchovné rany. Sú ako „odpustok“ alebo akési verejne dostupné „alibi“. Pravdepodobne však nebudú stačiť na dosiahnutie vnútornej harmónie. Nižšie sú preto afirmácie Louise Hayovej na každý deň, z ktorých si môžete vybrať niekoľko najbližších formulácií a opakovať ich ráno a večer.

Nezaberie to veľa času: 5-7 minút niekoľkokrát denne - a tieto vzorce sebaúcty sa zapíšu. Môžete si ho nahrať na hlasový záznamník a prehrať ho, keď sa pripravujete do práce, počas jazdy alebo v metre. Alebo počúvajte cez slúchadlá, keď sa vám váš manžel snaží vyčítať, že ste nemali aristokratickú večeru alebo ste nosili príliš demokratické oblečenie.

Tieto afirmácie môžu byť prijaté ako hotové. Alebo si môžete všetko napísať sami. Stačí si vymyslieť text pre seba a každý deň s ním trochu pracovať.

Ako si vytvoriť vlastnú afirmáciu?

• Každú vetu začnite zámenom „ja“. Napríklad si vyberám zdravie. Zámeno „ja“ možno nahradiť slovom „moje“ (moje telo, moja voľba atď.).
• Afirmácia by mala hovoriť o tom, čo skutočne chcete, a nie o tom, čo nechcete a čomu sa vyhýbate. Môžete napríklad napísať dve možnosti. Nechcem mať málo peňazí. A druhá možnosť. Zarábam... (uveďte sumu) peniaze. Vyberte iba druhú možnosť.
• Potvrdenie musí byť v kladnej forme. Nikdy nepoužívajte časticu „nie“. Namiesto „neochoriem“ vždy povedzte kladne: „Som zdravý a ďalej k téme...“
• Byť špecifický. Vaše konkrétne úspechy, materiálne hodnoty a všetko ostatné. A radšej nie tak dlho. Stručnost je dušou dôvtipu. V tomto prípade je to tiež relevantné.
• Používajte slová, ktoré vo vás vyvolávajú silné emócie. S veľkou radosťou, s obdivom, s potešením – tieto a mnohé ďalšie slová určite zahrňte do svojich afirmácií.
• Afirmácie by sa mali týkať len vás a vašich záležitostí.
• Opakujte ich často a všade, kde môžete.
• Samotná afirmácia by mala byť napísaná v prítomnom čase. Nespomínajte slová „čoskoro“, „bude“ a niektoré ďalšie.

Tu je niekoľko úžasných vyhlásení od Louise Hay ako príklad:

Vždy som v bezpečí a Boh ma drží v bezpečí

Je mi odhalená pravda o všetkom, čo potrebujem vedieť

Všetko, čo potrebujem, ku mne príde v správny deň a čas

Život je radosť a prekypuje láskou

Milujem a som milovaný

Som zdravý a plný vitality

Všetko, čo robím, mi prináša úspech

Mením sa a duchovne rastiem

V mojom svete je UŽ všetko v poriadku

Neustále v sebe objavujem úžasné vlastnosti!

Vidím svoje veľkolepé vnútro!

Vždy sa obdivujem a obdivujem!

Som múdra a krásna žena!

Som zodpovedný za svoj život!

Som jediný a len pre seba!

Rozširujem svoje schopnosti!

Mám úžasný život!

Som slobodný a môžem sa realizovať ako jednotlivec!

Môj život je plný lásky!

Ovládam svoj život!

Láska v mojom živote začína u mňa!

Som silná žena!

Nepatrím nikomu: Som slobodný, snažím sa v živote učiť nové veci!

Som hodný lásky a úcty!

Stojím pevne na nohách!

Je pre mňa dobré byť sám!

Uznávam svoju silu a používam ju!

Teším sa zo všetkého, čo mám!

Milujem a vážim si seba!

Som úplne spokojný so svojím životom!

Páči sa mi byť ženou!

Vyžarujem lásku v celej jej rozmanitosti!

Páči sa mi, že žijem tu a teraz!

Som veľmi silná žena hodná lásky a úcty!

Napĺňam svoj život láskou!

Cítim svoju vlastnú hodnotu a dokonalosť!

Život vnímam ako jedinečný dar!

Som v bezpečí, všetko okolo mňa je v poriadku!

Chcem sa vidieť v celej svojej kráse!

Moja budúcnosť je jasná a úžasná!

Teraz som nezávislý a nezávislý pri výbere rozhodnutí!

Som povolaný vykonať vďačné poslanie na tejto planéte!

Môžem ľahko rásť a zlepšovať sa!

Zabezpečujem všetko, čo potrebujem!

Telo je posvätná nádoba, ktorá obsahuje dušu

Uzdrav svoje telo: Louise Hay o tom hovorí v mnohých variáciách a pripomína nám zodpovednosť za seba. Ak sa podráždene pozriete do zrkadla, tieto vibrácie nelásky sa k vám vrátia, zakorenia sa a nahlodajú vás zvnútra. Pýtate sa: čo milovať? Odpoviem otázkou: prečo sme pripravení míňať posledné sily, nervy, život samotný, snažiť sa meniť druhých, no na seba vždy nemáme dostatok času?

Ak sa vám nepáči váš odraz, znamená to, že je čas „niečo opraviť na konzervatóriu“! Rady odborníkov na výživu, psychológov a fyziológov sú vo svojej podstate celkom jednoduché a už dávno známe. Prečo nefungujú? Základné: pretože ich nepoužívame alebo ich používame polovičato, na štvrtinu našej sily. A čakáme na úplný a významný výsledok. Pripomína nám to najmä psychosomatika Louise Hayovej vo svojich opisoch pôvodu našich chorôb.

Konať! Posúvajte sa vpred, aj keď malými krokmi, ale len dopredu. A tieto afirmácie od Louise Hay budú spoľahlivým pomocníkom na vašej ceste.

Milujem svoje telo!

Moje telo miluje byť zdravé!

Láska je sústredená v mojom srdci!

V mojej krvi je životná sila!

Každá bunka môjho tela je milovaná!

Všetky moje orgány fungujú perfektne!

Obdivujem moje úžasné telo!

Som zdravší ako kedykoľvek predtým!

Viem, ako sa o seba postarať!

Môj obľúbený nápoj je voda!

Žijem v úplnej harmónii so svetom okolo mňa!

Žehnám jedlo, ktoré jem!

Moje nohy neustále tancujú!

Pohybujem sa ľahko a prirodzene!

Počúvam s porozumením a súcitom!

Na všetko sa pozerám s láskou!

Som uzdravený!

Som zdravý a v bezpečí!

Milujem každú vonkajšiu a vnútornú časť môjho tela!

Moje telo je môj dobrý priateľ, milujem ho a starám sa oň!

Jem dobre a starám sa o seba!

Dobre odpočívam a pokojne spím!

Život je dobrý a baví ma žiť!

Vstávam s radosťou!

V mieri so sebou, s ľuďmi a so svetom

„Ak nevesta odíde k niekomu inému, nikto nevie, kto má šťastie,“ spievali sme raz. Je to rovnaký príbeh so ženíchmi. Ale stále šliapeme na hrable, lipneme na starých vzťahoch. Učili nás: o lásku musíme bojovať. Áno, ak existuje. Čo keby odišla? Za čo bojovať, za klamstvo? Učili nás: kvôli deťom... Ale klamstvá sa určite obrátia proti deťom, ba v prvom rade proti nim.

Takže, ako sa spievalo v inom príbehu: „Mysli sám, rozhoduj sa sám...“ Keď sa niektoré dvere zatvoria, už stojíme na prahu iných, možno oveľa potrebnejších. Otvor to. Neboj sa! A recitujte afirmácie Louise Hay o vzťahoch.

Narodil som sa, aby som zistil, že na svete je len láska!

Začínam si uvedomovať, aký som úžasný človek!

Milujem sa a užívam si!

Som krásny výtvor Pána Boha!

Stvoriteľ ma nekonečne miluje a ja túto lásku prijímam!

Som otvorený a pripravený na vzťahy založené na láske!

Moje láskavé myšlienky mi pomáhajú vytvárať vzťahy plné lásky a podpory!

Moje srdce je otvorené láske!

Je bezpečné vyjadriť svoju lásku!

Žijem v harmónii so všetkými!

Všade so sebou prinášam smiech a radosť!

Ľudia ma milujú a ja milujem ľudí!

Vždy som v súlade so životom!

Cítim sa bezpečne, pretože sebaláska ma chráni!

Mám harmonický vzťah k životu!

Život ma miluje a ja sa cítim bezpečne!

Žijem slušný život, pokojne a radostne!

Rozširujem okruh svojej lásky, aby pokryl celú planétu, a mnohonásobne znásobený, láska sa mi vracia!

Milujem a vážim si seba!

Strach z práce

V tabuľke chorôb Louise Hayovej sa podľa mňa málo pozornosti venuje aspektom práce a vzťahom v pracovnej sile. Zjavne nebola workoholičkou, ktorou, žiaľ, mnohé ruské ženy nevyhnutne sú.

Staráme sa o dom, deti, dačo, záhradu, podporujeme manžela, keď má depresiu. A, prepáčte, oráme! S väčším či menším úspechom a niektorí aj s radosťou. Aby toho druhého bolo viac a všetkého ostatného minimum, na samoladenie sú potrebné nasledujúce formulácie.

Vždy spolupracujem s tými, ktorí ma rešpektujú a dobre platia!

Vždy mám úžasných šéfov!

So všetkými kolegami mám dobré vzťahy a pracujeme v atmosfére vzájomného rešpektu!

V práci ma milujú!

Vždy priťahujem tých najlepších klientov a je mi potešením ich obsluhovať!

Milujem svoje pracovisko!

Pracujem v harmonickej atmosfére!

Milujem byť v práci obklopený krásnymi vecami!

Rád chodím do práce, milujem túto oblasť: je krásna a bezpečná!

Je pre mňa ľahké nájsť si prácu!

Vždy sa pre mňa nájde správna práca v správny čas!

Vždy pracujem so 100% nasadením a to si veľmi vážim!

Uľahčím si kariéru!

Môj príjem neustále rastie!

Moje podnikanie rastie nad moje očakávania!

Mám toľko obchodných projektov, že nemám čas robiť všetko!

Práce je dosť pre všetkých, vrátane mňa!

Moja práca mi prináša uspokojenie!

Som šťastný, že mám túto prácu!

Mám skvelú kariéru!

Vo svete podnikania sa cítim bezpečne!

Rozhodol som sa myslieť na prosperitu, takže prosperujem!

Moja práca mi prináša pocit hlbokého zadosťučinenia!

Vždy mám prácu a vždy som zaneprázdnený!

Sila spirituality a talent odpúšťať

Veľká pozornosť v tabuľke Louise Hayovej je venovaná otázkam práce na sebe z hľadiska morálneho a duchovného zdokonaľovania. Jednota so svetom, prírodou, pochopenie na jemnej energetickej úrovni. Nie každý bude schopný prísť na myšlienku existencie vyššieho duchovného princípu. Dobre, toto teraz vynechajme, viera je hlboko intímna záležitosť.

Ale otázky mravnej čistoty by mali byť blízke všetkým mysliacim ľuďom. A schopnosť odpúšťať, milovať a empatia je jednou z najdôležitejších a najžiadanejších v našom krutom svete.

Úplne dôverujem životu!

Život ma podporuje v každej situácii!

Verím, že Boh je milosrdný!

Cítim svoju jednotu s Vesmírom!

Mám silné duchovné spojenie!

Môj osobný anjel ma chráni!

Vždy ma vedie Božská ruka!

Sila, ktorá stvorila svet, bije v mojom srdci!

Moje srdce je otvorené. Cez odpustenie chápem lásku!

Dnes počúvam svoje pocity, som v súlade sám so sebou!

Viem, že moje pocity sú moji priatelia!

Minulosť zostala pozadu. Minulosť už nado mnou nemá moc. Prítomný okamih vytvára moju budúcnosť!

Mám právo na vlastnú moc!

Dávam si darček – oslobodzujem sa od minulosti a radostne prijímam prítomnosť!

Pomoc, ktorú potrebujem, dostávam z rôznych zdrojov. Najlepšou podporou je pre mňa odvaha a láska!

Som pripravený na uzdravenie. Viem odpustiť. Som v pohode!

Dokážem odpúšťať, milovať, byť láskavý, jemný a viem, že život ma miluje!

Keď urobím chybu, uvedomím si, že je to len súčasť procesu učenia sa!

Odpustením dosiahnem porozumenie. Mám súcit so všetkým, čo ma obklopuje!

Každý deň je nová príležitosť. Včerajšok sa vyčerpal a zostáva minulosťou. Dnes je nový deň v mojej budúcnosti!

Viem, že chyby ma už neobmedzujú. Ľahko sa ich zbavím!

Milujem a prijímam svojich blízkych takých, akí sú!

Odpúšťam svoje nedokonalosti. Vybral som si pre seba tú najlepšiu cestu v živote!

Môžem zmeniť len seba. Dovoľujem druhým, aby boli sami sebou a milujem sa takého, aký som!

Teraz je pre mňa bezpečnejšie oslobodiť sa od všetkých detských tráum a začať milovať!

Viem, že zodpovednosť môžem prevziať len sám za seba. Všetci sme vydaní na milosť a nemilosť svojmu vlastnému vedomiu!

Vraciam sa k základom života: odpustenie, odvaha, vďačnosť, láska a radosť!

Každý človek, ktorého som v živote stretol, sa má čo učiť. V spoločnom živote máme zmysel!

Odpúšťam všetkým staré chyby. S láskou ich vypúšťam!

Všetky zmeny, ktoré v mojom živote prichádzajú, sú len pozitívne. Som v bezpečí!

Zorganizujte si svoje zdravie sami!

Výzva Louise Hay, aby ste sa uzdravili, už pomohla tisíckam ľudí: jej osobným pacientom aj tým, ktorí sa o seba starajú pomocou jej kníh. A mnohé sú stále na pokraji rozhodujúcich zmien. Pripoj sa k nám! Tu sú ďalšie afirmácie od Louise Hay pre naše zdravie na každý deň.

Milujem jedlo, ktoré je zdravé!

Milujem každú bunku svojho tela!

Teším sa na zdravú starobu, pretože sa teraz starám o svoje zdravie!

Neustále hľadám nové spôsoby, ako zlepšiť svoje telo!

Vrátim svojmu telu optimálne zdravie tým, že mu poskytnem všetko, čo potrebuje!

Som oslobodený od bolesti. Som úplne v súlade s rytmom života!

Uzdravenie sa deje! Oslobodzujem svoje myšlienky od problémov a umožňujem mysli svojho tela, aby sa prirodzene uzdravila!

Moje telo robí všetko pre to, aby si udržalo vynikajúce zdravie!

Môj život je vyvážený: práca, odpočinok a zábava - všetko má svoj čas!

Som šťastný, že som dnes nažive. Mal som to šťastie, že som mal ďalší úžasný deň!

V prípade potreby sa nebojím požiadať o pomoc!

Vždy si vyberám kvalifikovanú medicínu, ktorá vyhovuje mojim potrebám!

Verím svojej intuícii. Vždy počúvam svoj vnútorný hlas!

Spím zdravo, zdravo. Moje telo oceňuje moju starostlivosť!

Zdravie je moje božské právo, môžem si ho nárokovať!

Časť času pomáham iným. Je to dobré pre vaše zdravie!

Som vďačná za zdravé telo. Milujem život!

Len ja môžem kontrolovať svoje stravovacie návyky. Vždy môžem čokoľvek odmietnuť!

Voda je môj obľúbený nápoj. Pijem veľa vody, aby som si vyčistil dušu a telo!

Najkratšia cesta k zdraviu je byť naplnená radostnými myšlienkami!

Myšlienky na dobré veci sú kľúčom k vynikajúcemu zdraviu!

Som v súlade s tou časťou seba, ktorá pozná tajomstvá liečenia!

zhlboka dýcham. Dýcham životom samotným. Som plný energie!

Nech je vaše vnútorné dieťa šťastné!

To, že nás staroba privádza do detstva, nie je nič: Až do staroby sme deti, o to ide!

Toto je Goethe, Faust. Tejto téme nesúladu medzi skutočným, pasovým vekom a vnútorným stavom človeka sa vo všeobecnosti zaoberalo dosť veľa spisovateľov a básnikov. Ale často si trochu idealizovali naše „vnútorné dieťa“, ktoré nám umožňuje zostať v srdci mladí aj v starobe. Psychológovia sú nútení čeliť druhej strane tohto fenoménu. Teraz ani nehovorím o tom, čo sa deje a naopak - „starí ľudia“, ktorí sú unavení životom vo veku 30-40 rokov.

Dôležitejšie je niečo iné. Často potrebujeme uzdravenie vnútorného dieťaťa, Louise Hay tomu venuje veľa strán vo svojich knihách, prednáša a venuje čas praktickým hodinám. Preto na záver pár citátov o tom. Nie sú to skôr afirmácie, ale myslenie nahlas.

Ľudia, ktorí nám spôsobili utrpenie, boli rovnako vystrašení ako vy.

Svoje presvedčenia si vytvárame ako deti a potom prechádzame životom a vytvárame situácie, ktoré zodpovedajú našim presvedčeniam.

Minulosť je nenávratne preč. To je fakt a s tým sa nedá nič robiť. Je však možné zmeniť naše myšlienky o minulosti. Aké je však hlúpe, trestať sa v prítomnom okamihu len preto, že vás niekto už dávno urazil.

Len čo človek ochorie, potrebuje hľadať vo svojom srdci, komu by odpustil.
V každom z nás je stále vystrašené trojročné dieťa, ktoré chce len trochu lásky.

Všetky naše vzťahy s vonkajším svetom odrážajú náš postoj k sebe.

Keď sa rozhodneme prevziať zodpovednosť, prestaneme strácať čas obviňovaním času, ľudí a okolností, teda toho, čo s nami nemá nič spoločné.

Zakaždým, keď poviete, že sa bojíte, spomeňte si na svoje vnútorné dieťa. Je to on, kto vyslovuje tieto slová. Nechajte dieťa pochopiť a verte, že sa mu nikdy, za žiadnych okolností neotočíte chrbtom a nikdy ho nenecháte v problémoch. Vždy budeš po jeho boku a nikdy ho neprestaneš milovať.

Láska k inej osobe a manželstvo sú úžasné, ale dočasné, ale romantika so sebou samým je večná. On je navždy. Milujte rodinu v sebe: dieťa, rodiča a roky, ktoré ich delia.

Za svoj život nesiete zodpovednosť len a len vy. Môžete strácať čas sťažovaním sa na bezcitnosť vašich príbuzných alebo na skľučujúcu atmosféru v dome vašich rodičov. Tým si zachovávate obraz seba samého ako nešťastného mučeníka a obete. Tento prístup je možný, ak ho však neopustíte, v živote sa nedočkáte šťastia.

To je všetko, čo som vám chcel povedať o systéme afirmácií Louise Hay pre vás a mňa na každý deň. Ako epilóg tu je ďalší z jej múdrych výrokov.

"Preč s myšlienkami, ktoré ťa robia nešťastným, rob veci, ktoré ťa bavia, stretávaj ľudí, vďaka ktorým sa cítiš dobre."

Ďakujem Lyubov Mironovej, čitateľke môjho blogu, za jej pomoc pri príprave materiálu pre tento článok.

Louise Hay je slávna spisovateľka, autorka kníh o populárnej psychológii. Jej slávna tabuľka, kde autorka uvádza bežné choroby a skúma ich základné príčiny, sa stala všeobecne známou. Táto tabuľka bola prvýkrát publikovaná v knihe „Heal Your Body“ v roku 1982.

Myšlienkou celej Louisinej práce je tvrdiť, že ľudské telo je priamym odrazom našich myšlienok a presvedčení a že všetky choroby v podstate pochádzajú z našej psychiky.

Choroba	Falošný myšlienkový vzorec	Nová formulácia myslenia
Alergia	Nedostatok viery vo svoje schopnosti.	Nič ma neohrozuje, žijem v súlade so životom.
Angína	Zdržanlivosť hrubých slov, neschopnosť sebarealizácie.	Prekračujem obmedzenia a užívam si slobodu.
Anémia (chudokrvnosť)	Strach zo života, nedostatok radosti.	Prechádzam životom s pocitom neustálej radosti.
Alzheimerova choroba	Neschopnosť vidieť svet okolo nás taký, aký naozaj je, nedostatok vôle, zloba.	Vždy mám zdroj, ako si užívať život. Usilujem sa o šťastie, som oslobodený od minulosti.
Neplodnosť	Strach z existencie alebo pochybnosť o potrebe mať potomka.	Verím svojmu životu, som vždy prítomný tam, kde by som mal byť.
Bronchitída	Nervózna situácia okolo, škandály, hádky.	Som v stave pokoja a rovnováhy. Všetko v mojom priestore je dokonalé.
Vaginitída	Mrzutosť s partnerom, myšlienky na vinu kvôli sexu, sebabičovanie.	Vďaka mojej sebaúcte a pochopeniu seba samého ma majú ostatní radi.
Flebeuryzma	Byť preťažený prácou, byť v nepríjemnej situácii.	Zbožňujem život, neustále sa rozvíjam, som v inšpirovanom stave.
Gastritída	Vnímanie existencie ako beznádej, neistota.	Milujem a prijímam sa, nemám sa čoho báť.
Hemoroidy	Hnev, strach z meškania na niečo dôležité, strach z rozchodu.	Opúšťam negativitu a zostávam s láskou. Všetko stihnem včas.
Hepatitída	Pečeň je útočiskom podráždenosti a hnevu. Odmietanie čokoľvek meniť, nenávisť.	Môj svetonázor je neobmedzený, usilujem sa o budúcnosť.
Herpes simplex	Zmysluplná túžba robiť všetko náhodne. Neprejavený smútok.	Moje myšlienky sú čisté a plné svetla. Konám ako mám.
Ochorenia oka: astigmatizmus	Odmietanie vlastného ja. Strach vidieť seba v neatraktívnom svetle.	Vidím svoju dokonalosť, som si toho vedomý.
Hluchota	Odmietanie čokoľvek prijať, sebaizolácia, neústupnosť.	Počúvam zvuky sveta a obdivujem, čo počujem.
Bolesť hlavy	Nízke sebavedomie, kritickosť, fóbie.	Rešpektujem a akceptujem sa, nemám sa čoho báť.
Chrípka	Nadmerná reakcia na negatívne hodnotenia ľudí, deštruktívne postoje.	Som nad spoločenskými klišé. Som nezávislý od vonkajších vplyvov.
Prsia: cysta, hrčky	Prehnaná starostlivosť, prehnaná ochrana. Potláčanie individuality.	Dávam každému človeku slobodu prejaviť sa.
Herniovaný disk	Nedostatok podpory života.	Božské sily mi pomáhajú, milujem sa a vážim si seba.
Depresia	Hnev a hanba za to, beznádej.	Som nad strachom a zákazmi. Budujem si svoj vlastný originálny život.
Diabetes	Túžba po tom, čo sa nestalo, potreba byť pod kontrolou.	Tento moment je naplnený šťastím. Cítim radosť z dnešného dňa.
Dysmenorea	Hnev na seba, antipatia voči ženskému pohlaviu.	Sama seba a svoje telo vnímam pozitívne.
Cholelitiáza	Ťažké myšlienky. Márnosť. Nadávky.	S dôverou sa zriekam minulosti. Život je úžasný.
Zápcha	Odmietnutie rozlúčiť sa so zastaranými myšlienkovými vzormi, pripútanosť k minulosti. Prílišná sarkastika.	Do mňa prúdi obnovený prúd života, prežívam ho.
Choroby zubov	Neschopnosť robiť rozhodnutia. Neschopnosť analyzovať nové nápady	Všetko rozhodujem rýchlo a jednoducho, v mojom osude sa vyskytnú potrebné udalosti.
Svrbenie	Ašpirácie nezlučiteľné s charakterom, sen uniknúť zo zlej situácie.	Som tam, kde je bezpečne. Viem, že všetky moje sny sa splnia.
Impotencia	Napätie, pocit viny. Sexuálne potláčanie, hnev voči milovanej osobe. Strach o matku.	Sebavedome a radostne vnímam svoju sexualitu, môj stav je uvoľnený a príjemný.
Infekcia	Zášť, mrzutosť, podráždenie.	Odvtedy som pokojný a vyrovnaný človek.
Cyst	Večné prehrávanie starých krívd v mysli.	Som si istý, že môj biznis ide skvele. Milujem a vážim si seba.
Črevá: problémy	Strach zbaviť sa všetkého zbytočného.	Ľahko sa zriekam starého a s radosťou sa vrhám do nového.
Koža: choroby	Depresia, dlhotrvajúca záťaž v duši, očakávanie hrozby.	Tok mojich myšlienok je jasný a radostný. Minulosť je vymazaná z mojej pamäti, cítim svoju nezávislosť.
Kolená: choroby	Márnosť. Neschopnosť urobiť kompromis. neústupčivosť. Nepružnosť	Odpúšťam s potešením, viem pochopiť a súcitiť. Ochotne ustúpim iným.
Kolitída	Neistota. Neschopnosť vzdať sa toho, čo bolo prežité.	Som súčasťou životného hnutia. Všetko sa pohybuje podľa božskej prozreteľnosti.
Kostná dreň	Stotožnený s hlbokými zásadami týkajúcimi sa seba samého.	Spiritualita je základom môjho pohľadu na svet. Nemám sa čoho báť, láska a spoluúčasť sú vždy so mnou.
Choroby kostí	Depresívna psychika a napätie, pomalosť, nepružnosť svalov.	Zhlboka do seba dýcham vzduch života, dôverujem toku života.
Krv: vysoký krvný tlak	Zastarané ťažkosti na emocionálnej úrovni.	S dôverou sa zriekam minulosti. V mojej mysli je harmónia a pokoj.
Krv: nízky krvný tlak	Nedostatok nežnosti v detstve. Dekadentná nálada.	V tomto čase som v potešení. Môj osud je veľmi šťastný.
Ľavá strana tela	Označuje citlivosť, ženskú energiu.	Moja ženská energia je dobre vyvážená.
Choroby pľúc	Smútok, strach zo života. Dôvera vo vlastnú nedostatočnosť.	Proces života vnímam s radosťou a vďačnosťou.
Lymfa: choroby	Signál o potrebe prehodnotenia hodnôt.	Život mi prináša potešenie. S dôverou sa usilujem o novú budúcnosť.
Spinálna meningitída	Hnev na osud, negatívne nálady.	Zabudnem na všetky urážky a ponorím sa do harmónie a potešenia v živote.
Migréna	Neznášanlivosť nátlaku. Túžba zmeniť svoj osud, sexuálne fóbie.	Životom sa pohybujem uvoľnene a sebavedomo a dáva mi všetko, čo potrebujem.
Mozgový nádor	Falošné princípy. Tvrdohlavosť. Neochota revidovať staré klišé.	Môžem ľahko preprogramovať svoje myslenie, moje vedomie sa vždy aktualizuje.
Mononukleóza	Hnev z nedostatku lásky a podceňovanie vlastnej osobnosti. Ľahostajné vnímanie seba samého.	Vážim si a vážim si seba, dobre sa o seba starám.
Infekcie močových ciest	Podráždenosť. zlomyseľnosť. Nespokojnosť s partnerom. Prenesenie viny na blízkych.	Odstraňujem starý typ myslenia, mením seba. Vážim si, prijímam a milujem sa.
Svalová dystrofia	Neochota stať sa dospelým.	Opúšťam kruh rodičovských obmedzení. Som presvedčený o svojich úžasných vlastnostiach.
Nadobličky: choroby	Dekadentná nálada. Nedostatok pozornosti na seba. Úzkostné predtuchy.	Vážim si seba a schvaľujem svoje činy.
Narkolepsia	Neschopnosť vyrovnať sa s problémami, hlboké fóbie, sebaizolácia.	Dúfam v Božiu prozreteľnosť, toto je moja spoľahlivá ochrana.
Neuralgia	Myšlienky o vašej hriešnosti. Ťažkosti v kontakte s ľuďmi.	Ľahko si odpúšťam. Baví ma komunikácia.
Nervozita	Chaos v myšlienkach, fóbie, nedôvera v život.	Životom sa pohybujem sebavedomo, mám veľa času. Otváram sa komunikácii.
Nefritída	Prehnané reakcie na chyby.	Vo všetkom konám tak, ako mám. Zriekam sa minulosti a odovzdávam sa všetkému novému.
Nohy: choroby	Označovanie času, strach z budúcnosti.	S dôverou smelo napredujem, čaká ma všetko najlepšie.
Plešatosť	Napätie. Zvyk ovládať každého. Nedôvera v život.	Dôverujem procesu života, nemám sa čoho báť. Rešpektujem a schvaľujem sa.
Obezita	Intenzívna citlivosť, fóbie a treba sa chrániť. Možno skrytý hnev.	Láska ma drží. Prijímam zodpovednosť za budovanie svojho života. Dávam odpustenie a budujem nový život.
Nádory	Hromadenie zastaraných krívd a smútkov, svedomie je nepokojné.	Sebavedome sa zriekam minulosti a ponáhľam sa do nového dňa.
Osteomyelitída, osteoporóza	Hnev, frustrácia, nedostatok podpory.	Žijem bez konfliktov s okolitou realitou. Cítim podporu.
Otitis	Hnev. Odmietanie počuť, nesúlad s blízkymi.	Som v stave harmónie. Všetko, čo počujem, mi robí radosť.
Pankreatitída	Hnev a beznádej, pocit nepríťažlivosti života.	Šťastie do svojho života prinášam sám. Milujem a schvaľujem sa.
Paralýza	Fóbie až hrôza, vyhýbanie sa hroznej situácii alebo konkrétnej osobe. Boj.	Som súčasťou životnej energie. Moje správanie je odvážne a primerané.
Pečeň: choroby	Časté sťažnosti. Ospravedlňovanie svojej podráždenosti, sebaklamu.	Od tej chvíle je moja myseľ otvorená, všade vidím a cítim lásku.
Pneumónia (zápal pľúc)	Frustrácia, únava. Psycho-emocionálne rany, ktoré sa nehoja.	Dýcham nové nápady, plné kyslíka života. Toto je pre mňa nový začiatok.
Dna	Túžba vyvíjať tlak na ostatných. Podráždenosť, nedostatok tolerancie.	Som v harmonickom vzťahu so všetkými ľuďmi.
Detská obrna	Intenzívna žiarlivosť. Túžba udržať si milovanú osobu.	Svojimi myšlienkami vytváram láskavosť, uznávam slobodnú voľbu každého človeka.
Obličky: choroby	Sklamanie, smola. Pocit hanby. Reakcie detí.	Môj život určuje božská prozreteľnosť. A vždy prináša tie správne výsledky.
Obličkové kamene	Nespracovaný hnev.	Ľahko oprášim minulosť. Nechávam si dobro v duši.
Pravá strana tela	Označuje mužskú energiu, otcovský pôvod, súlad.	Dokážem ľahko vyrovnať svoju mužskú energiu. Vždy som pripravený vzdať sa.
Útoky udusenia	fóbie. Nespokojnosť so životom. Detstvo.	Ochotne vyrastám, nemám sa čoho báť.
Prostata: choroby	Nedostatok sebavedomia. Sexuálne napätie a pocity viny.	Pevne verím v seba a svoje schopnosti, schvaľujem svoje činy.
Chladný	Chaos, neporiadok v myslení. Drobné výčitky. Príliš veľa sa stane naraz.	Moja myseľ je uvoľnená. Moja psychika je vyrovnaná.
Psoriáza	Strach z urazenia. Strata zmyslu pre seba. Neochota byť zodpovedný za svoje pocity.	Otváram sa všetkým slastiam života, beriem sa na zodpovednosť za svoje pocity.
Psychóza	Skrývanie sa pred životom. Ísť hlbšie do seba.	Moje myslenie je tvorivým vyjadrením tvorcu.
Radikulitída (ischias)	Strach z budúcnosti, strach z chudoby. Klam.	Hovorím pravdu s ľahkým srdcom. Dobrotu čerpám odvšadiaľ, nemám sa čoho báť.
Rakovina	Stará silná nevraživosť. Niektoré tajné alebo trpké myšlienky vás mučia. Zážitok nenávisti.	Zabúdam na minulosť a s ľahkým srdcom odpúšťam všetkým, napĺňam svoj svet šťastím.
Roztrúsená skleróza	Krutosť, pevná vôľa, absolútna nepružnosť.	Moje myšlienky sú jasné, staviam nový svet.
Reuma	Nedostatok lásky. Zraniteľnosť. Zastarané skúsenosti.	Viem si vážiť seba aj druhých, môj život sa neustále mení k lepšiemu.
Ochorenia dýchacích ciest	Strach vdýchnuť do seba vzduch nového života.	S rozkošou vdýchnem do pľúc obnovený vzduch života. Nemám sa čoho báť.
Srdce: záchvat, infarkt	Práca len pre zárobok alebo kariéru, nedostatok iných cieľov.	Radosť sa vracia do mojej duše. Stanovil som si nové ciele.
Choroby srdca	Neustále napätie, psycho-emocionálne poruchy. Nedostatok šťastia.	Posielam do myslenia a tela lúče šťastia.
Sínusitída	Podráždenie s blízkymi.	Svet okolo mňa ma robí šťastným. Som v harmonickom vzťahu k sebe a svojim blízkym.
Sklerodermia	Izolovať sa od okolia. Neochota pomôcť si.	Som spokojný s okolitým svetom, nemám sa čoho báť.
Kŕče	Úzkostné myšlienky zrodené zo strachu.	Odstránim všetku negativitu a úplne sa uvoľním. Nemám sa čoho báť.
AIDS	Presvedčenie o svojej zbytočnosti. Pocit bezbrannosti, beznádeje. Seba-antipatia.	Som živel vesmíru, cítim jeho podporu. Mám dosť síl a schopností.
Chrbát: spodná časť	Úzkosť o peniaze. Nedostatok morálnej podpory.	Prijímam prirodzený chod života a prináša mi to, čo potrebujem.
Chrbát: vrchná časť	Nedostatok morálnej podpory. Pocit zbytočnosti. Zadržiavanie, neukazovanie svojich pocitov.	Som častica vesmíru, cítim jeho podporu. Mám dosť síl a schopností.
Kĺby: choroby	Znamenajú jednoduchosť zmeny mentálnej orientácie.	Som nadšený zo zmien. Vo svojom živote si vyberám tie najlepšie cesty.
Tuberkulóza	Pomstychtivosť, sebectvo, krutosť.	Vytváram svet plný šťastia. Milujem seba a ľudí okolo mňa.
Akné	Vnútorné nezhody. Neúcta k vlastnej individualite.	Som odrazom Božej prozreteľnosti. Ochotne sa akceptujem v mojom súčasnom stave.
Únava	Túžba. Starať sa o vlastný biznis.	Som plný energie a sily, so záujmom hľadám svoje povolanie v živote.
Fibróm a cysta	Spomienka na krivdy spôsobené partnerom. Urazená dôstojnosť.	Nepotrebné spomienky škrtám. Momentálne existujem a konám dobro.
Flebitída	Hnev a sklamanie. Obviňovanie druhých zo svojich ťažkostí.	Napĺňam sa šťastím a existujem v harmónii s ostatnými.
Frigidita	Negatívne vnímanie sexu. Popieranie potešenia. Strach z otca.	Milujem svoje telo, rada si ho užívam.
Cholesterol	Odopierať si šťastie.	Viem, ako žiť šťastne. Nasávam radosť. Viem, že som mimo nebezpečenstva.
Chronické choroby	Strach z novosti, pocit neustáleho nebezpečenstva.	Rastiem a mením sa. Budujem si novú úžasnú budúcnosť.
Cystitída	Úzkosť. Držanie sa starých myšlienok. Strach zo slobody, hnev.	Ochotne zanechávam minulosť a vítam svoj nový život.
Krk: choroby	Odmietanie pozerať sa na veci z inej perspektívy. Tvrdohlavosť. Neústupčivosť.	So záujmom študujem život z rôznych strán. Existuje mnoho ciest k dosiahnutiu vášho cieľa.
Štítna žľaza: choroby	Sebapodceňovanie, sebazaprenie.	Prekonávam hranice a ukazujem sa ako samostatný a kreatívny človek.
Epilepsia	Popieranie radostí života. Mánia prenasledovania.	Som úplne slobodný, môj život je dlhý a naplnený šťastím.
Žalúdočný alebo dvanástnikový vred bez guráže	Komplexy menejcennosti. fóbie.	Vážim si a milujem sa, nemám sa čoho báť.

Ako pracovať so stolom Louise Hay?

Tabuľka Louise Hayovej – choroby a ich hlavné príčiny – sa používa veľmi jednoducho. Prvý stĺpec tabuľky obsahuje názvy chorôb, druhý stĺpec možné príčiny ich vzniku a tretí stĺpec textové návrhy na liečenie alebo afirmácie. To znamená, že človek trpiaci akoukoľvek chorobou si ju nájde v tabuľke a hneď vidí, prečo by sa to mohlo stať a ako sa to dá napraviť.

Afirmácie je potrebné vysloviť mnohokrát a je dôležité frázy nielen vysloviť, ale aj vizualizovať, nakresliť vo svojej fantázii obrázky toho, čo sa momentálne deje a želané uzdravenie.

Úloha choroby v živote podľa Louise Hay

Podľa Louise Hay ľudia neochorejú náhodou. Choroba je signálom tela, že existujú nejaké hlboké vnútorné problémy. Je to správa pre pochopenie vášho psycho-emocionálneho charakteru.

V tejto situácii musí človek predovšetkým spoznať sám seba: nazrieť do svojho vnútorného sveta, analyzovať celú svoju životnú dráhu, všetky vzostupy a pády. Je potrebné rozpoznať prítomnosť nevyriešených osobných konfliktov vo svojej psychike, pochopiť príčiny týchto konfliktov a odstrániť ich.

Choroba teda zohráva úlohu spúšťača na začatie hlbokej a dôkladnej práce na sebe. Hlavná myšlienka učenia Louise Hay je určená nasledujúcim konceptom: jednoduchou zmenou štýlu myslenia môžete zlepšiť svoje zdravie a zlepšiť kvalitu svojho života. Staré negatívne formulácie myslenia sa musia zmeniť na nové pozitívne.

Afirmácie od Louise Hayovej

Tabuľka Louise Hayovej (choroby a ich hlavné príčiny) bola zostavená, aby pomohla ľuďom preprogramovať ich vedomie. Autor to navrhuje robiť pomocou afirmácií.

Slovo „afirmácia“ sa prekladá z latinčiny ako potvrdenie. Toto je krátka fráza obsahujúca verbálny výrok s pozitívnym výrokom, ktorý sa musí mnohokrát opakovať. Zároveň sa tento postoj upevňuje na podvedomej úrovni, čo priaznivo pôsobí na psychiku človeka, mení jeho spôsob myslenia a tým spôsobuje zmeny v jeho živote.

Arzenál tohto psychológa obsahuje frázy a návrhy nielen na zlepšenie zdravia, ale aj na zlepšenie života:

• pritiahnuť šťastie („Každý okamih svojho života cítim radosť a šťastie“);
• zlepšiť sebaúctu („Cítim sa jedinečný. Milujem sa a vážim si všetky svoje schopnosti“);
• zlepšiť vzťahy s partnerom („Môj partner a ja navzájom prežívame pravú a vzájomnú lásku“);
• pritiahnuť úspech („Usilujem sa o cieľ, ktorý som si stanovil, a cítim sa plný energie a sily ho dosiahnuť“).

Meditácia „liečivé svetlo“

Musíte zaujať pohodlnú pozíciu, zavrieť oči, začať počítať od 1 do 30, alebo sa jednoducho sústrediť na dýchací proces a všímať si svoje nádychy a výdychy. Keď tok vašich myšlienok ustúpi, musíte sa sústrediť na svoje srdce a predstavte si, že v jeho strede vychádza teplé biele svetlo.

Opakujte si: "V strede môjho srdca je nevyčerpateľný zdroj božskej lásky." Potom si predstavte, ako svetlo začína pribúdať, presahuje hranice vášho srdca, nasýti celé vaše telo od stredu hlavy až po končeky rúk a nôh.

Toto svetlo je vaša láska a životodarná energia. Nechajte svoje telo rozvibrovať sa v čase s jeho vibráciami. Teraz je veľmi dôležité cítiť, ako táto energia eliminuje všetky choroby z vášho tela a vracia vám zdravie.

Aby ste to dosiahli, musíte, najlepšie nahlas, povedať: „Liečivé božské svetlo prekonáva všetky prekážky na ceste, napĺňa moje telo silou a energiou zdravia.

Potom si musíte predstaviť, ako žiara presahuje okraje vášho tela a vypĺňa miestnosť., kde sa nachádzate, vychádza z okna a začína sa šíriť po celom priestore okolo vás. Nechajte svoju životodarnú energiu dotknúť sa všetkých, ktorí ju momentálne potrebujú.

V prvom rade sa môžete svetlom dotknúť svojich blízkych a priateľov. Nech prenikne do každého domova, kde žije bolesť a utrpenie, nech prenikne do nemocníc, nemocníc, útulkov, do tých miest, kde žijú ľudia, ktorí ho tak veľmi potrebujú a dávajú silu svojim obyvateľom.

Môžete si predstaviť ktorýkoľvek bod na planéte, nasmerovať tam lúče svojho svetla a pozorovať, ako sa postupne všetko na tomto mieste dostáva do stavu šťastia a rovnováhy a ako sa vám potom táto obrovská zrazenina lásky a zdravia vracia späť, len znásobená. mnohonásobne viac.

Musíte sa presvedčiť:„Ja som celý svet. Čo dávam, to dostávam späť, len vo väčšom objeme“ a meditáciu ukončím slovami: „Ja som prameň božskej lásky, som láska sama.“

Metóda, ako sa zbaviť akejkoľvek choroby

Autor nepopiera obrovskú úlohu oficiálnej medicíny v liečiteľstve. Verí však, že najdôležitejšie je objaviť zdroj choroby vo svojej mysli, teda prepracovať sa cez problémy na úrovni psychologických a duchovných plánov.

Tabuľka Louise Hayovej, choroby a ich hlavné príčiny v nej uvedené, ako aj hotové afirmácie - to všetko možno pripísať metódam nazývaným „auto-tréning“ alebo „samohypnóza“.

Človek tak môže zmeniť svoje duševné návyky pozitívnym smerom a preprogramovať svoje myslenie aj na podvedomej úrovni. Najprv však musíte veriť v seba a svoje silné stránky a chcieť zmeniť svoju realitu.

Akákoľvek osobnosť je sama o sebe energiou, ktorá je v neustálom kontakte s energiou nášho Vesmíru. A keď biopole človeka vyžaruje pozitívne vibrácie, dostane vibrácie pozitívnej frekvencie ako spätnú väzbu.

Je potrebné používať afirmácie, aby ste do svojho osudu podľa zákona príťažlivosti pritiahli to, na čo sa zameriava vaša myseľ a myslenie.

Zbaviť sa zdravotných problémov

Podľa Louise Hay nie je skutočné liečenie len o fyzickom, ale musí zahŕňať aj ducha a mentalitu. A ak sa zapojíte do terapie len na fyzickej úrovni pomocou liekov, no neprepracujete sa cez psychické a emocionálne konflikty, tak sa choroba určite prejaví znova.

Louise trvá na tom, že hlavnou vecou je zbaviť sa potreby, ktorá vyvolala chorobu.

Ak chcete zmeniť existujúci bolestivý stav, musíte najprv vykonať jedno cvičenie. Musíte ísť k zrkadlu a pri pohľade na seba povedať: "Som pripravený vzdať sa svojej potreby, ktorá sa stala zdrojom tohto stavu." Odporúča sa opakovať túto vetu vždy, keď máte myšlienky na to, že sa cítite zle. Toto je prvý krok vedúci k zmene.

Scenár vývoja choroby

Choroby uvedené v tabuľke Louise Hayovej, alebo skôr ich hlavné príčiny, sa dajú vyhubiť jediným jedinečným potvrdením, ktoré je vhodné na odstránenie akéhokoľvek druhu choroby:

„Zdravie prijímam ako úplne prirodzený stav môjho tela. Vedome opúšťam všetky myšlienkové vzorce, ktoré sa môžu prejavovať ako nezdravé. Milujem a schvaľujem seba a svoje telo.

Jem zdravé jedlo a nápoje. Trénujem svoje telo spôsobmi, ktoré mi prinášajú uspokojenie. Svoje telo vnímam ako úžasnú a jedinečnú štruktúru a považujem za veľké šťastie v ňom existovať. Milujem cítiť veľa energie. Všetko je v mojom svete úžasné."

Metóda Louise Hay na zbavenie sa závislostí (drogy, fajčenie, alkohol)

Na tieto účely Louise Hay navrhuje vytvoriť nový obraz o vašej budúcnosti a postupne odstraňovať tie postoje, ktoré jej odporujú.

Napriek absencii alkoholizmu v tabuľke chorôb Louise Hayovej existujú afirmácie, ktoré vám pomôžu zbaviť sa tejto závislosti

Cvičenie „Zbavte sa závislosti“

Na začiatok človek zavrie oči a začne zhlboka a pokojne dýchať. Keď nastane relax, musíte si v mysli vyvolať predstavu predmetu, na ktorom ste závislí, a hlboko pochopiť všetko to šialenstvo za tým.

Je potrebné pochopiť, že sila vyslobodenia sa nachádza presne v tomto okamihu a všetko sa dá teraz zmeniť.

Musíte byť pripravení zbaviť sa zbytočných túžob a povedať slová: „Som pripravený zbaviť sa potreby (alkoholu/fajčenia/drogy) zo svojho života. Teraz to nechávam tak a verím, že proces života naplní moje potreby.“ Autor to odporúča verbalizovať každý deň vo svojej meditácii.

Môžete si zapísať niekoľko nepríjemných momentov spojených so závislosťou, na ktoré sa možno hanbíte spomenúť. Zároveň musíte byť k sebe maximálne úprimní.

Po týchto chvíľach sa musíte pokúsiť vypustiť ich zo svojej pamäti. Keď sú minulé spomienky vymazané z mysle, všetku duchovnú silu možno použiť na vychutnanie si prítomnosti a vytvorenie nádhernej budúcnosti.

Je tiež potrebné prestať si vyčítať minulosť. Je známe, že keď človek trpí závislosťou, takmer vždy sa nenávidí.

Aby sa tohto pocitu zbavila, Louise Hay navrhuje niekoľko týždňov opakovať jednoduchú afirmáciu: „Schvaľujem sa. Táto fráza sa musí opakovať ako mantra 100-krát počas dňa. Pretože keď je človek vystrašený, oveľa častejšie si spomenie na svoje trápenie.

Tabuľka Louise Hayovej (choroby a ich základné príčiny) obsahuje mnoho ďalších afirmácií, ktoré sa dajú použiť aj na odstránenie závislostí. Prirodzene, že pri opakovaní vzniknú podobné rozpory v myslení: „Ako sa môžem schváliť, zase som toho zjedol priveľa“?

Takéto myšlienkové formy sú pascou, ktorá sa snaží zahnať mozog do starých vzorcov myslenia a vrátiť ho do minulosti. Práve v tomto momente sa musíte zmocniť mentálneho regulátora a nevenovať tejto myšlienke žiadnu pozornosť. Len jej musíš prestať veriť.

Takže pomocou metód Louise Hay a jej stola môžete skutočne prekonať mnohé choroby a ťažké závislosti a odstrániť ich hlavné príčiny.

Rôzne afirmácie a meditácie napísané autorom pomáhajú ľuďom prekonať problém na hlbokej podvedomej úrovni už mnoho rokov.

Prirodzene, ak máte vážne ochorenie, v žiadnom prípade by ste nemali odmietnuť pomoc oficiálnej medicíny a užívanie liekov. Korene choroby ale môžete odstrániť len sami – dôkladnou prácou na sebe a svojom myslení.

Formát článku: Vladimíra Veľkého

Video: Afirmácie od Louise Hay

Kde sa začať liečiť: