Ro'zaning ma'nosi tavba va ruhiy yangilanishdir va ovqatdan voz kechish faqat bunga hissa qo'shadi. Va ruhoniylar aytganidek, namozsiz ro'za tutish ro'za emas. 2019 yilda Lent 11 martdan 27 aprelga to'g'ri keladi. Lent 2019 paytida qanday ibodatlarni o'qish kerak?
Agar siz hali Eski va Yangi Ahdni to'liq o'qimagan bo'lsangiz, keyingi qirq kun ichida ushlang. Muqaddas Bitikni har kuni tinch muhitda o'qishga harakat qiling va keyin o'qiganlaringiz haqida fikr yuriting.
Lent paytida o'qilishi kerak bo'lgan ibodatlar
Lent 2019 paytida qanday qilib to'g'ri ibodat qilish haqida gapirganda, shuni aytishim kerakki, ertalab va kechqurun namozlaridan tashqari siz shoh Dovudning zaburlarini o'qishingiz mumkin.
Ro'za namozlariga kelsak, ularning ikkitasi bor. Birinchidan, bu 7-asr oxiri - 8-asrning birinchi yarmida yashagan va eng yorqin cherkov ma'ruzachilari va adabiy arboblaridan biri bo'lgan Kritdagi Avliyo Endryuning Buyuk Penitentsial kanoni.
Uning kanonini gunohning tubsizligini ochib, inson qalbini larzaga keltiruvchi tavba faryodi sifatida tasvirlash mumkin. Buyuk Kanonning ma'nosi bizni tavba qilishga olib borishdir.
Lent davomida har kuni faqat shu davrda o'qiladigan yana bir Lenten ibodati Suriyalik Aziz Efrayimning ibodatidir. Mana bu ibodatning matni.
“Rabbim va hayotimning ustasi,
Menga bekorchilik, umidsizlik, ochko'zlik va behuda gaplar ruhini berma. (Yerga ta'zim qilish).
Qulingga iffat, kamtarlik, sabr va muhabbat ruhini ato et. (Yerga ta'zim qilish).
Unga, shoh Rabbiy, menga gunohlarimni ko'rishni va birodarimni hukm qilmaslikni ber.
Zero, sen abadiy barakalisan, omin. (Yerga ta'zim qilish).
Xudo, meni tozalagin, gunohkor!
(Beldan kamon bilan 12 marta o'qing. Va yana bir marta butun namozni oxirida erga bir ta'zim bilan).
Suriyalik Muqaddas Efimning ibodati Pishloq haftaligida, hatto Lent boshlanishidan oldin cherkovlarda o'qiladi. Lent paytida u dushanbadan jumagacha o'qiladi, chunki shanba va yakshanba tez kunlar hisoblanmaydi.
Lent paytida to'g'ri ibodat qilish uchun sizni qandaydir tarzda xafa qilgan odamlarni kechirib, qalbingizni tozalashga harakat qiling. Namozni o'qing:
“Hazrat, men uning xatti-harakatlari va so'zlari uchun (shaxsning ismini) kechiraman. Undan qasos olishni istamayman. Menga g'azab va xafagarchilikdan xalos bo'lish uchun kuch bering. Iso nomidan. Omin".
Bu yil dushanbadan 3 aprelgacha pravoslav nasroniylar to'rtta ro'zaning eng uzuni va eng qattiqi bo'lgan Lentni nishonlaydilar. Bu vaqtda imonlilar tez ovqatlanishni rad etishadi: go'sht, baliq, tuxum, sut. Dietologning ta'kidlashicha, ro'za tutish nafaqat ma'lum oziq-ovqatlarni yoki parhezni iste'mol qilishni cheklash, balki o'zini engish, ruhiy jasoratdir va buni birinchi navbatda eslash kerak.
Vitaminlar haqida unutmang
Ro‘zadorning ratsionida don, dukkakli ekinlar, meva-sabzavotlar, o‘simlik yog‘i, shakar, asal, yong‘oqlar bo‘ladi, deydi mutaxassis.
"Zamonaviy tibbiyot qattiq vegetarianlar ratsionida bir qator kamchiliklarni ko'rmoqda. Bu organizmning kaltsiy tuzlari, temir, rux va boshqa minerallar bilan etarli darajada ta'minlanmagani, aminokislotalarning etishmasligi, B2, B9, C vitaminlari, D va yod, - dedi Nemenova.
Boshqa tomondan, uning ta'kidlashicha, o'simlik ovqatlarining afzalligi ularning tarkibida vitaminlar va o'simlik tolalarining ko'pligi bo'lib, "to'liqlik tuyg'usini ta'minlaydi va ichaklardan zararli moddalarni olib tashlaydi".
"Hayvon oqsillarini soya mahsulotlari bilan almashtirish mumkin. Bugungi kunda undan turli ichimliklar, oziq-ovqatlar, xun takviyeleri tayyorlanadi", - deydi dietolog. Uning so'zlariga ko'ra, soya mahsulotlari, ayniqsa, qonda xolesterin miqdori yuqori bo'lgan odamlar uchun foydalidir.
Tartib va ijodkorlik
"Odam yotishdan oldin nonushta, tushlik, tushdan keyin gazak, kechki ovqat va boshqa narsalarni olishi uchun dietaga rioya qilish muhimdir", dedi Nemenova.
Uning ta'kidlashicha, post oshpazlik tasavvurlari uchun keng imkoniyatlar beradi. Sabzi, piyoz, karam, lavlagi, konservalangan yashil no‘xat, loviya, no‘xat, loviya, olma, apelsin, quritilgan mevalar, yong‘oq va urug‘lar, xususan kunjut – bu to‘plamdan turli xil taomlar tayyorlashingiz mumkin, deydi dietolog.
"Sabzi bilan tuzlangan karamdan o'rik sho'rva ajoyib chiqadi. Kartoshkani alohida qaynatish, tuzlangan karamni biroz qaynatish, o'simlik yog'ida qovurilgan piyoz bilan tatib ko'rish kerak. Bu vegetarian sho'rvani ham issiq, ham sovuq iste'mol qilish mumkin", - deydi agentlik suhbatdoshi. U, shuningdek, siz noodle sho'rvalar, tuzlangan sho'rvalar, sabzavot, qo'ziqorin, manna, sabzi, loviya va no'xat sho'rvalarini tayyorlashingiz mumkinligini ta'kidladi.
Uning so'zlariga ko'ra, ertalab uchta taom (masalan, bo'tqa, salat va choy), tushlikda to'rtta idish, kechki ovqat uchun ikki yoki uchta idish va yotishdan oldin sharbat bo'lishi kerak. Mutaxassis qadoqlangan sharbatlarni sof shaklda ichmaslikni, chanqoqlik hissi kuchayib ketmasligi uchun ularni suv bilan bir-bir nisbatda suyultirishni maslahat berdi.
Bu post hamma uchun foydali emas
"Ro'za tutish hammaga tavsiya etilmaydi. Masalan, keksalar, yosh bolalar, homilador ayollar, kasallar uchun ro'za tutish taqiqlanadi", - deydi ekspert.
U ro'zadorlar uchun bir kunlik menyuning o'z versiyasini taklif qildi. Nonushta uchun siz o'simlik moyi bilan lavlagi yoki maydalangan sabzi, o'simlik yog'ida piyozli karabuğday pyuresi va limonli choyni iste'mol qilishingiz mumkin, bu 320 kilokalorni tashkil qiladi.
Tushlik uchun siz kartoshka sho'rva yoki nordon karam sho'rva, qovoqli tariq pyuresi, jele tayyorlashingiz mumkin - bu 600-700 kilokal. Peshindan keyin gazak uchun kraker bilan suyultirilgan sharbat, kechki ovqat uchun esa olma bilan lavlagi yoki sabzi salatasi, mevali palov, murabbo bilan choy taklif etiladi. Kechasi esa suyultirilgan sabzavot yoki meva sharbatini ichish mumkin.
Bir kun davomida 200 gramm bug'doy va 200 gramm javdar noni va 25 gramm shakar hisobga olinsa, siz taxminan 3 ming kilokaloriya olasiz. Bu tananing energiyaga bo'lgan kunlik ehtiyojini ta'minlaydi, deb hisoblaydi Nemenova.
Yozuvlar soni: 275
Javobingiz uchun katta rahmat! Iloji bo'lsa, qaerdan boshlashim kerakligini menga maslahat bering. Ehtimol, iqrorga boring yoki ro'za tutishga harakat qiling?..
Salom Julia. Biz, albatta, boshidan boshlashimiz kerak. Mumkin bo'lmagan vazifalarni qo'yishning hojati yo'q. Lekin qo'lingizdan kelganini qiling. O'zingizni juda ko'p ovqat eyishga yo'l qo'ymang. Siz qila oladigan so'zlardan saqlaning. Matbuot yoki badiiy kitob o'rniga Abba Dorotey yoki Ignatius Brianchaninovning bobini o'qing. Televizor ko'rish o'rniga, bolalarga Xushxabar yoki Havoriylarning Havoriylaridan bir oz o'qing. Har doim o'zingizni Masihning amrlari bilan solishtirishga intiling. Mahkumlikdan, umidsizlikdan, bekorchilikdan saqlaning. Sizning vijdoningiz sizda namoyon bo'lgan gunohni ko'rsatsa, darhol tavba qiling. Endi Buyuk Lent boshlanadi. Bu vaqtdan unumli foydalaning. Sinash kerak emas. Faqat o'zingiz uchun ro'za chegaralarini belgilashingiz kerak. Sog'lig'ingizga zarar etkazmasdan nimadan voz kechishingiz mumkinligini aniqlang. Siz go'shtdan uzoqroq turishingiz mumkin va bu yaxshi, o'zingizni shirinliklar va shirinliklar bilan cheklashingiz mumkin va bu yaxshi. Qo'lingizdan kelganicha o'zingizni qabul qiling. Agar bu oson ko'rinsa, yukni oshiring, lekin aksincha emas. Kalendarlarda chop etilgan qonunlarni darhol qo'lga olmang. O'zingizni namozga o'rganing. Shuningdek, asta-sekin, lekin qat'iyat bilan. Namoz o'z-o'zidan bo'lmaydigan ishdir. Va siz uning asosiy qonunlarini bilishingiz kerak. Yuqorida aytib o'tilgan Avliyo Ignatius ularni biz uchun eng yaxshi tushuntiradi. Lentning birinchi haftasining oxirida, odatda, barcha cherkovlarda tan olish bor. Bunga tayyorlaning, bu ruh uchun kuchli terapiya. Xudo sizga yordam bersin.
Ruhoniy Aleksandr Beloslyudov
Onam 16-fevralda vafot etdi, kuyish 19-fevralda sodir bo'ldi, bir vaqtning o'zida men sorokoustga buyurtma berdim, agar oldingisi Lent paytida tugasa, keyingisini qachon buyurtma qilishim mumkin?
Elena
Elena, albatta, biz krematsiyani qabul qilmaymiz. Pravoslav an'analariga ko'ra, biz o'liklarni yoqib emas, balki dafn qilishimiz kerak. "Siz erdan olingansiz va erga qaytasiz." O'lganlar uchun hayotlari davomida doimo ibodat qilish kerak, chunki ular o'zlari uchun ibodat qila olmaydilar, lekin agar ular suvga cho'mgan bo'lsalar, cherkov ibodatiga va bizning uy ibodatimizga tayanadilar. Odatda, qirqinchi kundan keyin biz marhum uchun qirqinchi kunni takrorlashni buyurmaymiz. Sorokoust o'limdan keyingi birinchi qirq kun ichida kerak. Qirqinchi tug'ilgan kundan keyin biz bir yilga, ikki yilga yoki cherkovda abadiy xotirlash marosimini o'tkazishni buyuramiz, lekin qirqinchi tug'ilgan kundan keyin bir yilga buyurtma berish yaxshidir va yil tugaganidan keyin yana bir yil, va hokazo, butun umringiz uchun infinitum. Ba'zi cherkov va monastirlarda salomatlik va dam olish to'g'risida maxsus eslatmalar faqat Ro'za paytida yoziladi - bu marhumni intensiv eslab, tiriklar uchun intensiv ibodat qilganda, bu juda yaxshi an'anadir.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Xayrli kech, ota! Ehtimol, men kulgili savol berarman, lekin men qandaydir tarzda sarosimaga tushdim. Biz uyni muqaddas qilmoqchimiz, lekin qandaydir tarzda bu ishlamayapti. Bu juda g'alati. Siz yakshanba xizmatiga borasiz, uyga iliq kayfiyatda qaytasiz va u erda qandaydir qattiq va noqulay. Endi biz yig'ilganga o'xshaymiz, lekin keyin biz keyingi hafta Lent ekanligini esladik. Esimda, ular bu vaqtda to'y qilmaydilar, lekin bu vaqtda uyni muqaddas qilish mumkinmi?
Galina
Galina, biz har doim yangi kvartiraga yoki uyga ko'chib o'tishdan oldin, uni muqaddas qilishni unutmang. Siz uyingizni istalgan vaqtda, hatto Lent paytida ham muqaddas qilishingiz mumkin va buni kechiktirmasligingiz kerak.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Salom, ota! Agar imkoningiz bo'lsa, menga bu savolga javob bering: cherkov bo'lmagan qo'shnilar orasida qanday ro'za tutish kerak? Oila juda katta, afsuski, hali hech kim chuqur ishonmaydi, ateistlar bor, hech kim cherkovga bormaydi va shunga ko'ra ro'za tutmaydi. Bunday sharoitda ro'zalarni, eng muhimi, Buyuk Lentni qanday tutish kerak? Zohidlar haqida o'qib, men bir necha bor ro'za kunlarida, ular ro'za tutmaganlar bilan dasturxon atrofida yoki ziyofatda bo'lganlarida, boshqalarni xijolat qilmaslik uchun o'zlariga kamtarona ovqat eyishga ruxsat berishganiga bir necha bor guvoh bo'ldim. . Bunga asoslanib nima qilish kerak? Oilada umumiy bayram yo'q, lekin bir kishi mening qanday ovqatlanishimni aniq bilib oladi va boshqalar buni sezishi mumkin. Ro'za tutish yoki tutmaslik? Axir, siz yaqinlaringiz orasida qoralash va norozilik, har xil fikrlarni keltirib chiqarishingiz mumkin. Sog 'bo'ling!
Aleksey
Aleksey, biz Xudo bizni e'tiqodimizdan, qarashlarimizdan uyalganimiz uchun hukm qilmasligidan qo'rqishimiz kerak. Odamlar shunday yaratilganki, ular hamma narsaga o'rganadilar. O'zingiz uchun alohida tayyorgarlik ko'ring va xijolat bo'lmang va ayniqsa e'tiqodlaringizni yashirmang. Agar ular sizning ro'za tutayotganingizni bilishsa, buni yashirmang, ayting: ha, men ro'zadorman, men mo'minman, men pravoslavman. Ha, g'azab va qoralash bo'ladi, lekin bu o'tib ketadi va ular sizning pravoslav ekanligingizga ko'nikib qolishadi va keyin ular sizga unchalik ahamiyat bermaydilar. Tez ovqat iste'mol qilgan avliyolarga kelsak, ularning ahvoli boshqacha edi va ular o'z ruhiga zarar bermasdan tez ovqatlanishlari mumkin edi. Siz hozir ro'za tutishni boshlashingiz kerak. Buni sizga Xudo tomonidan yuborilgan sinov deb hisoblang - bu dunyo vasvasalariga qarshi tura olasizmi?
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Sevgi
Sevgi, siz o'zingiz ro'za tutasiz, lekin siz boshqalar uchun javobgar emassiz. Agar oilangiz sizdan ular uchun tez ovqat pishirishni so'rasa, uni pishiring, siz uchun bu gunoh hisoblanmaydi, ular ro'za tutmaydilar. Agar siz ular uchun ovqat pishirmasangiz, bundan ham battar bo'ladi va bu oilada kelishmovchilik va janjalga sabab bo'ladi.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Xayrli kun, Muqaddas Ota! Savolim bor edi, yaqinda ro'za keladi, men harbiy ofitserman, Dog'iston tog'larida xizmat qilaman, 20 mart mening tug'ilgan kunim. Men hozir Kislovodskdaman va ruhoniy bilan gaplashdim, u siz uning tug'ilgan kunini nishonlashingiz mumkinligini aytdi, lekin nima qilish mumkinligini tushunmadim? Ovqatlanasizmi, ichasizmi yoki shunchaki do'stlaringizni taklif qilasizmi? Va shunga qaramay, xotinim va men bolani homilador qilishda muammolarga duch keldik, biz har oy harakat qilamiz, lekin bu ishlamaydi. Men ikkinchi marta turmushga chiqdim, birinchi turmushimdan bir qizim bor, endi xotinim bundan juda xafa. Men bilmoqchi edimki, biz Lent paytida bolani homilador qilishga harakat qila olamizmi? Oldindan rahmat!
Sergey
Sergey, siz odatdagidek nishonlashingiz mumkin - do'stlaringizni taklif qilish va ovqatlanish orqali. Siz ruhoniy bilan gaplashganingiz uchun, men siz nasroniysiz deb o'ylayman va siz Buyuk Lentni nishonlayotganda, biz me'yorni (eyish va ichish ma'nosida) eslaymiz. Nikoh ro'zasi siz va xotiningiz qanday ro'za tutishga rozi bo'lishingizga bog'liq. Agar siz odatda ro'za tutish vaqtida ushbu muloqotga kirmasangiz, unda bolani homilador qilish uchun istisno qilishning hojati yo'q; va agar siz nikoh ro'zasini juda qattiq tutmasangiz, u holda farzand berishni so'rab, Xudoning irodasiga taslim bo'ling. Xudo oilangizga yordam bersin.
Ruhoniy Sergius Osipov
Xayrli kun, biz nikohni ro'yxatdan o'tkazmoqchimiz, lekin bilmasdan aprel oyini tanladik! Buyuk Lent paytida. Buni quvnoq va bayramsiz qilish mumkinmi? Biz bir-birimizdan juda uzoqda yashaymiz, bu juda qiyin, uning o'qishiga hali 4 oy bor. Ayting-chi, nima qilish kerak? Sizdan iltimos!
Denis
Salom, Denis! Agar siz o'qish tugashini kuta olmasangiz, bayramlarsiz imzolashingiz mumkin. Va bayramni to'y kuniga to'g'ri kelishi uchun vaqt ajrating.
Ruhoniy Vladimir Shlykov
Salom, ota! Qarindoshlar cherkovdan uzoqda bo'lsa, ro'za tutish bilan nima qilish kerak, ular odatda tayyorlaydilar. Yangi boshlovchi sifatida men har doim o'zim ovqat tayyorlay olmayman, ishda umumiy oshxona bor, ro'za tutish haqida ham gap yo'q. Men kuniga 24 soat ishlayman.
Oleg
Oleg, agar vaziyat shunday bo'lsa, unda imkon qadar ro'za tuting va siz shunchaki ovqat miqdorini cheklashingiz yoki nonushta yoki kechki ovqatni rad qilishingiz mumkin (yuragingiz buyurganidek). Bu ham post bo'ladi.
Xegumen Nikon (Golovko)
Hayrli kun. Men birinchi marta ro'za tutyapman. Lekin qoidalarga rioya qilmasangiz, ro'za tutolmaysiz, deb eshitdim. Erim ateist. Men o'zimni jinsiy hayotdan voz kechish bilan ta'minlay olmayman. Iltimos, ayting-chi, bu holatda nima qilish kerak?
Oilada tinchlikni saqlash uchun siz xotirjamlikni qurbon qilishingiz kerak bo'ladi. Sizning tanangiz nafaqat sizga, balki eringizga ham tegishli. Siz imonsiz er bilan yashashga rozi bo'lganingiz uchun, ro'za tutishdan to'liq foyda keltira olmasligingizni qabul qilishingiz kerak. Garchi siz bu vaqt uchun bir qator oqilona cheklovlarga rozi bo'lishingiz mumkin. Siz uchun asosiy narsa oziq-ovqatda ham, tashqi taassurotlarda ham keraksiz narsalardan voz kechishdir. Hech kimni hukm qilmaslikka, muhokama qilmaslikka, behuda suhbatlashmaslikka, bekor o'tirmaslikka harakat qiling, balki Xushxabarni, Muqaddas Otalarni va ibodatni o'qish uchun har bir bo'sh daqiqadan foydalaning. Ro'za paytida hech bo'lmaganda bir necha marta tan olishga va muloqot qilishga harakat qiling. Xudo sizga yordam bersin.
Ruhoniy Aleksandr Beloslyudov
Salom, ota! Lentning dastlabki ikki kunida, men bilganimdek, siz mutlaqo ovqat iste'mol qilmasligingiz kerak. Shu kunlarga yetolmayman deb qo‘rqaman. Ayting-chi, nima qilishim kerak? Sog 'bo'ling!
Pauline
Polina, siz aytganingiz to'g'ri, lekin bunday qat'iy nizom ko'proq monastirda yashovchi rohiblar uchun mo'ljallangan. Siz bunday qat'iy nizomga amal qilishingiz shart emas. Agar siz bu kunlarda odatdagidan kamroq ovqatlansangiz, bu sizga etarli bo'ladi: aytaylik, kuniga bir yoki ikki marta va, albatta, hamma narsa ozg'in va o'simlik moyisiz (ya'ni, hech narsani qovurmang). Odatda bu kunlarda ular qaynatilgan ovqatni iste'mol qiladilar. Ammo nizom borki, olovda pishirilgan ovqatni eyish mumkin emas. Lekin, har qanday holatda, siz ovqatlanishingiz mumkin. O'ylaymanki, agar siz bunga amal qilsangiz, bu siz uchun juda yaxshi bo'ladi.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Hayrli kech. Ota, menga ayting: xolamiz 13.02.13 da vafot etdi. 40 kun 24 martga to'g'ri keladi. Ularni qilish mumkinmi?
Larisa
Larisa, 24 mart - Lent. Siz har doim o'liklar uchun ibodat qilishingiz mumkin. 40 kunni nishonlash, birinchi navbatda, marhumning ruhi uchun ibodat qilishni anglatadi. Shu kuni Liturgiyada dam olish to'g'risida ro'yxatdan o'tgan eslatmani topshirish va shu kuni Liturgiyada ibodat qilish kerak, shuningdek, xizmatdan keyin cherkovda yodgorlik xizmatini o'tkazish kerak. Bu kunda siz hamma narsani qilishingiz mumkin, ammo ovqat juda tez bo'lishi kerak. Siz go'sht, sut va baliq mahsulotlarini, tuxumni iste'mol qila olmaysiz. Siz krep tayyorlashingiz mumkin, ammo yog'siz ham.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Salom, ota! Buvim 4 mart kuni vafot etdi. Va 40 kun 12 aprelga to'g'ri keladi. Balki biz boshqa kunga rejalashtirishimiz kerakdir? Iltimos aytolmaysizmi. Oldindan rahmat.
Oksana
Salom, Oksana! 12 aprel juma kuniga to'g'ri keladi va Lenten xizmatining o'ziga xos xususiyatlari bizga marhumni eslashga imkon bermaydi. Shuning uchun, siz ertasi kuni, shanba kuni, cherkov o'liklarni xotirlash marosimini o'tkazganida, siz buvingizni eslay olasiz. O'ylaymanki, shanba kuni dafn marosimiga yig'ilish sizga ham qulayroq bo'ladi.
Ruhoniy Vladimir Shlykov
Hayrli kun! Menda bu savol bor. Biz bir necha oydan beri farzand ko'rishni rejalashtirmoqdamiz, lekin u hali ham amalga oshmadi. Buyuk Lent keladi va erim va men uni bu yil saqlashga qaror qildik, ammo mening homilador bo'lish uchun qulay kunlarim Lentning birinchi kunlariga to'g'ri keladi. Men bu tsikl oldinroq boshlanadi deb umid qilgandim va biz ro'za tutishdan oldin kontseptsiya masalasiga vaqt ajratishga vaqtimiz bo'ladi, lekin kechikish yuz berdi va tsikl yo'qoldi va endi ro'za tutishning birinchi kunlariga to'g'ri keladi. Nima qilishim kerak? Tiklanish yoki homiladorlik uchun nikoh yaqinligidan saqlanmaslik hali ham mumkinmi? Men faqat shifokor tomonidan tayinlangan kontseptsiya ehtimolini oshirish uchun maxsus kuchli tabletkalarni olaman. Men ruhoniydan shaxsan so'ragan bo'lardim, lekin hozir men uzoq ish safaridaman va uyga qaytib, cherkovimga borganimda, men bilmayman ... Oldindan rahmat.
Natalya
Natalya, uni postning oxirigacha qoldirgan ma'qul. Va bu vaqtdan ibodat va kamtarlikni o'rgatish uchun foydalaning. Hech qanday holatda bolani so'ramang, shunday duo qiling: "Yo Rabbiy, biz qanday farzand ko'rishni xohlayotganimiz Senga vahiy qilingan va biz uchun nima yaxshi ekanini faqat Sen bilasan, Sening irodang bajo bo'ladi." Pasxadan keyin hamma narsa Xudoning inoyati bilan amalga oshadi.
Ruhoniy Aleksandr Beloslyudov
Xayrli kun. Iltimos aytolmaysizmi. Men ro'za tutishni boshlamoqchiman. Qanday qilib duo olish kerak, uni qaysi kuni qilish kerak, qanday tayyorgarlik ko'rish kerak, men bu haqda hech narsa bilmayman. Oldindan rahmat.
Alevtina
Alevtina, biz hammamiz Muqaddas Havoriylardan ro'za tutish uchun duo oldik. Biz butun yil davomida jamoatda mavjud bo'lgan barcha ro'zalarni tutishimiz kerak. Bu ro'za qattiq yoki ajoyib; bu ro'za davomida siz go'sht, sut va baliq mahsulotlarini iste'mol qila olmaysiz. Pravoslav nasroniylar Lentning birinchi haftasida birlikni qabul qilishadi va bundan oldin ular tan olishlari va, albatta, ro'za tutishlari kerak. 17 mart kuni Kechirim Yakshanba kuni cherkovga keling va xizmatdan so'ng ruhoniy barchani Lent uchun duo qiladi. Cherkov do'konida "Tavba qiluvchiga yordam berish uchun" kichik risolasini toping, u sizga tan olish va birlashishga qanday tayyorgarlik ko'rish va qanday ro'za tutish kerakligini aytadi.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Salom otalar. Buyuk Lent arafasida hamma - televizor, Internet - pravoslavlar ro'za tutishni boshlaydilar. Savollar cherkovga kirmaganlardan boshlanadi: siz ro'za tutyapsizmi? Qanday ro'za tutasiz? Bir oz go'sht istamaysizmi? Savol shunday: agar men javob bersam, bu yolg'on hisoblanmaydimi: yo'q, men ro'za tutmayman, ro'za tutishga kuchim yetmaydi. Men shunchaki behuda savollarga javob berishni xohlamayman.
Andrey
Andrey, nega uyalishingiz kerak, aslida? Nega ro'za tutayotganingizni yashirmoqchisiz? Buni yashirishning hojati yo'q, lekin bu haqda hammaga aytib berishning hojati yo'q. Agar sizdan so'ralsa, shunday javob berasiz - ha, men ro'zadorman. Agar ular qanday qilib so'rashsa, qanday qilib javob bering. Sizga qarab, ehtimol boshqalar sizdan o'rnak olishni xohlaydi. Qasddan aldash yomon va gunohdir. Hozir imonimizni yashirish uchun vaqt yoki imkoniyat emas. Siz bu savollarga javob berasiz, ular boshqalarga foyda keltirishi mumkin, lekin agar ular sizni masxara qilishlarini bilsangiz, javob berishingiz shart emas.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Salom! 23 mart kuni erim 40 kunlik bo'ladi, u suvga cho'mmagan, uyda namoz o'qiyman, ruhoniydan duo oldim, lekin ayting, iltimos, men qabristonga 40-kunga bora olaman chunki ro'za bo'ladimi? Shanba kuni bo'lishi va mening bolalarim bolalar bog'chasi yoki maktabda bo'lmagani uchun, ular qachon shirinlik berishlari mumkin (40 kundan keyin yoki undan oldin)? Katta rahmat, xatimni biroz noto'g'ri tuzgan bo'lsam uzr.
Veronika
Veronika, siz allaqachon bilganingizdek, cherkov suvga cho'mmagan odamlar uchun ibodat qilmaydi. Suvga cho'mmaganlar jamoatning a'zolari emas. Ular uchun uyda ibodat qilishni hech kim taqiqlamaydi va, albatta, siz xohlagan vaqtda qabristonga borishingiz mumkin. Yakshanba kunlari, asosiy cherkov bayramlari va Fisih bayramlarida qabristonga borish odatiy hol emas. Eng munosib kun - shanba. Barcha ota-onalarning yodgorliklari shanba kuni bo'lib o'tadi. Siz har doim marhum uchun sadaqa berishingiz mumkin, lekin bularning barchasi 40 kundan oldin amalga oshirilishi kerak.
Ieromonk Viktorin (Aseev)
Salom! Men 2 yil oldin ro'za paytida ro'za tutdim, lekin men ro'zaga tayyorgarlik ko'rishning barcha qoidalariga rioya qilmadim; natijada, Pasxa oldidan iqror bo'lganimda, ruhoniy menga hamma narsaga rioya qilmasam, ro'za tutishim ma'nosizligini aytib, tanbeh berdi. Ro'zaga tayyorgarlik ko'rish qoidalari ... Iltimos, ayting-chi, katta ro'zaga qanday to'g'ri tayyorgarlik ko'rish kerak, qachon ro'za tutishdan oldin tan olish va muloqot qilish kerak (va buni qilish kerakmi), qachon duo so'rash kerak. ruhoniy va boshqa qanday tartib-qoidalarga rioya qilish kerak? Men ro'za tutish rasmiy parhezga aylanmasligi uchun hamma narsani to'g'ri qilishni xohlayman. Rahmat!
Lent 2018 paytida uyda qanday ibodatlar o'qiladi
Har bir inson biladiki, Pasxa ro'zasi - 2018 yil 19 fevraldan 7 aprelgacha - eng qat'iy va eng uzoq vaqtdir va bu etti haftalik davrda ko'plab oziq-ovqat cheklovlari mavjud.
Biroq, ko'pchiligimiz, ro'za tutish paytida, ba'zi ovqatlardan voz kechish bilan bir qatorda, inson o'zini ham ma'naviy tozalashi kerakligini unutib qo'yadi va shu bilan Xudoga "yaqinlashishga" harakat qiladi.
Lent paytida har bir kun uchun maxsus ibodatlar mavjud bo'lib, ular pravoslav xristianlar bo'lgan barcha odamlar tomonidan o'qilishi kerak.
Ro'za paytida qanday ibodatlar o'qilishi Ishayo payg'ambarning kitobida ko'rsatilgan bo'lib, unda butun etti hafta davomida o'zini qanday tutish kerakligi haqida butun bo'lim bag'ishlangan.
Asosiy ibodat Suriyalik Avliyo Efrayimning ibodati hisoblanadi, bu esa odamning Xudo bilan muloqot qilishiga to'sqinlik qiladigan "kasallik" dan xalos bo'lishga yordam beradi. Bu ibodat shunday eshitiladi:
Rabbim va hayotimning ustasi,
bekorchilik, umidsizlik, ochko'zlik va behuda gaplar ruhi
Poklik, kamtarlik, sabr-toqat va sevgi ruhi,
Qulingni menga nasib et.
Unga, shoh Rabbiy, menga gunohlarimni ko'rishni nasib et.
va ukamni hukm qilmang,
Zero, sen abadiy barakalisan, omin.
Xudo, meni tozalagin, gunohkor!
Lent paytida ertalabki ibodatlar an'anaviy bo'lib qolmoqda, ammo ularning o'qilishi, shubhasiz, suriyalik Efrayimning yuqoridagi ibodati bilan to'ldiriladi. U nafaqat cherkovda, balki uyda ham o'qilishi mumkin va uning maqsadi insonni tan olish, tavba qilish va poklanishga tayyorlashdir.
Ovqatlanish cheklovlari, shuningdek, Lent paytida ertalab, peshin va kechqurun namozlari bitta umumiy maqsadga ega - inson o'zini boshqarishni, o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini boshqarishni o'rganishi kerakligini tushunish muhimdir.
Pasxa Lentining etti haftalik davri tinchlik va tavba vaqtidir. Har bir masihiy imonli ongli ravishda ro'za tutishi, uni kuzatishi va bu holatdan to'g'ri chiqib ketishi kerak.
Qoidaga ko'ra, nodon odam uchun buni qilish juda qiyin, shuning uchun birinchi marta Ro'zani kuzatish kabi jiddiy qadam tashlashga qaror qilib, cherkov xizmatchilarining yordamiga murojaat qilish yaxshiroqdir, ular albatta yordam beradi. hamma narsa va qanday qilib to'g'ri harakat qilishni ayting.
Ro'za uchun ibodatlar
Lent paytidagi ibodatlar katta kuchga ega deb hisoblanadi. Fransua Mauriak bir marta shunday degan edi: “Ibodat qilish uchun imon kerak emas; iymon qozonish uchun ibodat qilish kerak”.
Namoz gunohlar va yorqin his-tuyg'ularni sanab o'tadigan oddiy so'zlar emas. Bu siz ko'p va turli yo'llar bilan gaplashadigan narsa emas. Va e'tiborsiz qoladigan narsa emas.Ibodatlar dastlab har bir inson Xudo bilan gaplashishi uchun yaratilgan. O'ziga xos ohangdor ritm, bo'g'in va qadimgi cherkov slavyan tili o'lik unutilgan va ruhiy g'alaba qozongan paytda ma'lum bir holatning kalitidir. Aynan shunday bo'ladi, agar siz ibodatda birinchi qadamlaringizni qo'yganingizda unchalik ishonmaysiz, lekin siz, albatta, Ilohiyning teginishini his qilasiz.
Ro'za uchun ibodatlar
Lent nasroniylar uchun maxsus vaqt va 2016 yil bundan mustasno emas. Bu davrda, ayniqsa, tiyilish, yaxshi axloq va o'zaro yordam qoidalariga rioya qilish buyuriladi. Bu sizning ruhingizni uning ta'siridan ozod qilish uchun tanangizni hamma narsada cheklashingiz kerak bo'lgan vaqt. Har kuni bizda tajriba qatlami to'planadi: his-tuyg'ular, istaklar, g'azab va odatiy manfaatlar. Bularning barchasi haqiqiy ma'naviy rivojlanish bilan ahamiyatsiz. Va astsetizm darajasiga etgan cheklovlar bizning qalbimizdan o'xshash, yuzaki narsalarni olib tashlash uchun mo'ljallangan. Bu masalada ibodat ajralmas yordamchiga aylanadi.
Lent paytida turmush tarzi o'zgaradi, ko'pchilik uchun bu o'zgarishlar noqulaylik darajasida sezilarli bo'ladi. Va tana o'zining odatiy xatti-harakatlarini qo'yganda, Muqaddas So'z yordamga keladi. Bu ajoyib ta'sirga ega bo'lib, och odamni tez-tez kemiradigan norozilik hissi va cheklangan odamni kemiruvchi tirnash xususiyati tuyg'usidan voz kechishga yordam beradi. Ibodat bularning barchasi qanchalik o'tkinchi ekanligini, har birimizda yashovchi buyuk Ilohiy tamoyilga nisbatan qanchalik kichik ekanligini tushunishga va his qilishga yordam beradi."Ibodat javobsiz qolishi kerak, aks holda u ibodat bo'lib qoladi va yozishmalarga aylanadi."
Qalbini Xudoga aylantirgan ibodat qiluvchi kishi, ayniqsa, Lent paytida, mo''jizalar va tezkor yutuqlarni kutish mumkin emasligini yodda tutishi kerak. Solihning ruhi pok va Rabbiyning irodasiga bo'ysunadi, u talab qilmaydi, lekin sabr-toqat bilan kutadi va shikoyat qilmasdan sodir bo'lgan hamma narsa uchun minnatdorchilik bildiradi.
Lent - bu ibodat vaqti
Ro'zaning birinchi kuni ertalab Iso Masihga, Muqaddas Uch Birlikka qaratilgan maxsus so'zlar bilan boshlanadi. Bu ibodatlar boshlang'ich namozlar deb ataladi. Ular ro'za, kamtarlik va Isoning sahroda boshdan kechirgan ehtiroslarida ishtirok etish sinovini kamtarlik bilan qabul qilishga tayyorlikni anglatadi.
Har kuni ertalab Masihga ibodat, Dovudning zaburi, Buyuk Muqaddas Makariusning uchinchi namozi, Xudoning Onasiga maqtov va qo'shiq bilan boshlanadi. Bu oddiy odam tomonidan Lent paytida o'qiladigan asosiy ibodatlardir.
Kun davomida fikrlarni kundalik nonimiz uchun minnatdorchilik ibodatiga, ovqatdan oldin va keyin ibodatlarga aylantirish kerak.
Yotishdan oldin, solih masihiy yuragini ibodat orqali Guardian Angelga va Ota Xudoga aylantiradi.
Ushbu ibodatlarni Lent paytida masihiy tomonidan o'qilishi kerak deb atash mumkin. Ularning ko'plari bor, lekin agar siz ro'yxatga olingan azizlarni pok qalb bilan chaqirsangiz, bu etarli bo'ladi.
Lent paytida cherkov xizmati ham odatdagidan farq qiladi. Muqaddas Suriyalik Efrayimning ibodatini o'qishga qo'shishni unutmang. Bu uning mazmunini to'liq aks ettiradigan chinakam Lenten ibodati hisoblanadi.Ro'za tutish davrida ruhoniylardan ko'p vaqtni ibodat bilan o'tkazish talab qilinadi. Ular uchun ibodat hayotning alohida va ayni paytda asosiy qismidir. U uyg'ongandan keyin, ovqatdan oldin va keyin, o'qishdan oldin, vasvasa yoki yomon fikrlarni engib o'tgan daqiqalarda, yotishdan oldin mashq qilish kerak.
Lent paytida ular o'zlarining marhumlari va tirik yaqinlari va qarindoshlarining salomatligi uchun ibodat qilishadi. Poklangan qalb Xudoga yaqinroq va U barcha ibodatlarni yaxshiroq eshitadi, deb ishoniladi. Shuning uchun, siz har qanday ibodatda Qodir Tangriga murojaat qilishingiz mumkin va u albatta ichkarida yoki tashqarisida javob beradi.
"Mehnat eng yaxshi ibodatdir"
Lent paytida poklanish nafaqat og'zaki ibodatlar, balki amallar bilan ham hisobga olinadi. Aytishlaricha, bu davrda keraksiz so'zlardan, harakatlardan va istaklardan saqlanish kerak.
Biz televizor ko'rishga o'rganib qolganmiz - tiyilamiz. Agar u biznes uchun bo'lmasa. Biz do'stlar bilan telefonda suhbatlashish uchun ko'p vaqt sarflashga odatlanganmiz - biz o'zimizni bu davr bilan cheklaymiz. Bu o'z ustida ishlashning bir turi, eng qiyin ish "o'zingizni yaxshi tomonga o'zgartirish" deb ataladi.
Ammo qo'shni yoki tanish bo'lsa va hatto begona odam yordamga muhtoj bo'lsa, yordam berishingiz kerak. Ayniqsa, Lent paytida. Albatta, yordam mumkin va yurakdan. Ko'pincha odamlar noto'g'ri vaqtda biz bilan bog'lanishadi, ular noto'g'ri vaqtda kelishadi. Ammo bu davr insonning noroziligini engish, undan xalos bo'lish uchun mavjud bo'lib, qalbdagi bu o'rinni borliqning zaifligini, ruh va birlik cho'qqilarini anglash egallaydi. Hamma odamlar teng va hammaga vaqt beriladi. Bu vaqt Xudoga tegishli, demak, uni bizdan hech kim tortib ololmaydi. Ammo bu vaqtni kimgadir foyda keltirish uchun ochiq yurak bilan bag'ishlasak, bundan kim o'zini yomon his qiladi? Aksincha, mehribonlik faqat keladi. Bu Lentning maqsadi."Xudo ibodat so'zlarini eshitmaydi, Xudo sizning qalbingizni ko'radi"
Birinchi marta ro'za tutishga harakat qilayotganlar bor. Ular namozni bilishmaydi, iymon mo''jizalariga duch kelishmagan. Lekin nimadir ularni sinashga undadi. Ruhingizni yaxshilash yo'lidan borish hech qachon kech emas. Va bu odamlar uchun katta hajmdagi matnni o'zlashtirish biroz muammo. Ular uchun ibodatni o'qish ruhning Rabbiyga haqiqiy burilish emas, balki to'g'ri so'zlarni to'g'ri talaffuz qilish harakatlariga aylanishi mumkin. Bunday holda, siz ruhoniyga murojaat qilishingiz kerak, u sizni masihiyning asosiy ibodatlariga yo'naltirishda yordam berishi mumkin. Hozirgi vaqtda ma'noni saqlab qolgan holda zamonaviy tilga tarjima qilingan ibodatlar mavjud.
Cherkov xizmatlariga borish mumkin va tavsiya etiladi. Jamoatdagi ibodat chindan ham ajoyib ovoz va effekt oladi. Hammasi musaffo: boshini egib ta’zim qilgan o‘nlab oddiy odamlarning so‘zlari, ovozi, fikrlari. Bunda siz o'zingiz uchun Rabbiy tomonidan o'rgatilgan mo''jizaning birinchi darsini topishingiz mumkin.Ammo ibodatlarni bilmaslik, ruhning pokligiga bo'lgan intilish e'tibordan chetda qolishini anglatmaydi. Asosiysi, sof fikrlar va solih harakatlar. Har bir insonda ilohiy senzura bor, agar siz unga quloq solsangiz, bizning so'zlarimiz doimo Xudo tomonidan eshitiladi.
Ro'za uchun ibodatlar
Lent paytida turli xil ibodatlarni o'qish odatiy holdir, lekin eng muhimi Suriyalik Avliyo Efrayimning tavba qilgan ibodati hisoblanadi. Ishayo payg'ambar kitobining bir bobi ushbu bayramga bag'ishlangan. Ro'za va boshqa nuanslar paytida o'zini qanday tutish kerakligi batafsil tavsiflanadi. Shu kunlarda siz turli xil marosimlarni bajarishingiz, fitna va ibodatlarni o'qishingiz mumkin. Odamlar bu davrda Xudoga qilingan barcha murojaatlar albatta eshitilishiga ishonishadi.
Lent paytida o'qiladigan ibodatlar
Yuqorida aytib o'tilganidek, Lent kunlaridagi eng muhim ibodat Muqaddas Sirinning murojaati hisoblanadi. U tavba qilishning eng muhim jihatlarini sanab o'tadi, shuningdek, aniq nima qilish kerakligini va nima ustida ishlash kerakligini ko'rsatadi. Ibodatning asosiy g'oyasi shundaki, inson Xudo bilan muloqot qilish uchun to'siq bo'lgan kasallikdan xalos bo'lishi kerak. Suriyalik Avliyo Efrayimning ibodati shunday yangraydi:
“Rabbim va hayotimning ustasi,
Menga bekorchilik, umidsizlik, ochko'zlik va behuda gaplar ruhini berma.
Menga bandangga iffat, kamtarlik, sabr va muhabbat ruhini ato et.
Menga gunohlarimni ko'rishni nasib et,
va ukamni hukm qilmang,
Zero, sen abadiy barakalisan, omin.
Xudo, meni pok qil, gunohkor!”
Ibodatni yanada tushunarli qilish uchun siz unda tasvirlangan eng muhim fikrlarga to'xtashingiz kerak. Birinchidan, muhim gunohlardan xalos bo'lish uchun so'rov qilinadi:
- Bekorchilik ruhi. Avliyo Xudodan vaqtini behuda sarflashdan himoya qilishini so'raydi. Har bir insonda ma'lum iste'dod va ko'nikmalar mavjud bo'lib, ulardan butun insoniyat manfaati uchun to'g'ri foydalanish kerak. Bekorchilik barcha gunohlarning ildizi hisoblanadi.
- Tushkunlik ruhi. Agar insonni tushkunlik boshqarsa, unda u hayotda yaxshilik va baxtni ko'rish imkoniyatiga ega emas. U shunchaki zulmatga botib, haqiqiy pessimistga aylanadi. Shuning uchun ham to‘g‘ri yo‘ldan borish va Allohga yaqinroq bo‘lish uchun bu gunohdan qutulish kerak.
- Ochko'zlik ruhi. Deyarli har bir insonning hayotida odamlarni boshqarish istagi bor, masalan, oilada, ishda va hokazo. Nazorat sevgisi sizni rivojlanishga va Xudo bilan muloqot qilishga xalaqit beradigan jiddiy muammoga aylanishi mumkin.
- Mag'rurlik ruhi. Inson Xudoning yagona ijodidir, u gapirish qobiliyatini olgan. Ko'pincha so'zlar haqorat, la'nat va boshqalar uchun ishlatiladi. Ibodatda avliyo Xudodan uni behuda va yomon so'zlardan himoya qilishni so'raydi.
Ro'za ibodatsiz o'tmaydi. Siz ertalab, kechqurun ibodatlarini yoki Psalterni o'qishingiz mumkin. Suriyalik Efrayimning ibodatini doimo qo'shish muhimdir.
Lent paytida o'qiladigan boshqa ibodatlar:
Ro'za paytida emas, balki Pasxadan keyin ellikinchi kuni nishonlanadigan Buyuk Uch Birlikda o'qiladigan tiz cho'kkan ibodatlar katta ahamiyatga ega. Ruhoniy ularni tiz cho'kib, yangi boshlanuvchilarga qaratib o'qiydi. Ibodatlar Xudoning rahm-shafqatiga da'vatni o'z ichiga oladi; ular Muqaddas Ruhning yuborilishi, shuningdek, o'liklarning tinchlanishi haqida gapiradi.
Ma'lumotdan nusxa ko'chirishga faqat manbaga to'g'ridan-to'g'ri va indekslangan havola bilan ruxsat beriladi
Ro'za paytida har kuni va Pasxa oldidan o'qiladigan ibodat, Suriyalik Efrayimning duosi - Ro'za paytida ovqatlanishdan oldin ibodatlarga misollar
2017-yilda 27-fevralda boshlangan Lent nafaqat hayvonlarning oziq-ovqatlari va spirtli ichimliklarni rad etishdir. Bu Iso Masihning hayotini o'rganishga va ibodatda Xudoga murojaat qilishga bag'ishlangan vaqt. Lent paytida inson chuqurroq bo'ladi, ko'plab dunyoviy narsalardan voz kechadi, hayotini va bu dunyodagi maqsadini qayta ko'rib chiqadi. Olti hafta va Muqaddas hafta davom etadigan Lent, Masihning yorqin Fisih bayrami - Rabbiyning mavjudligining mo''jizaviy isboti sifatida Isoning tirilishi bilan yakunlanadi. Har bir masihiy Masihning tirilishiga nafaqat jismonan, balki ruhiy jihatdan ham poklangan holda kelishi kerak. Barcha imonlilar Lent paytida qanday va qanday ibodat qilishni bilishmaydi. Ma'bad xizmatchilari ko'pincha har qanday ibodatda Xudoga murojaat qilishingiz mumkinligini aytishadi. Biroq, Suriyalik Efrayimdan keyingi ibodat shanba va tirilish kunidan tashqari har kuni o'qilishi kerak. Bundan tashqari, Pasxadan oldin, pishloqsiz hafta davomida o'qiladi. Uni o'qishdan maqsad "qorin" (hayot) ni tanadan va asosiy narsa deb hisoblangan ruhiy kasalliklardan xalos qilishdir. Ovqatlanishdan oldin ro'za tutish paytida ibodatlar ham pravoslavlikda muhim hisoblanadi. Ular masihiyga ochko'zlikdan qochishga yordam beradi, uni oddiy ovqatga va uzoq vaqt davomida o'yin-kulgiga yo'l qo'ymaydi.
Har kuni ro'za uchun ibodat - Ro'za paytida qanday va qachon ibodat qilish kerak
Pravoslavlikda har bir Lent kuni uchun ibodatlar mavjud. Ma'badga tashrif buyurgan imonlilar birinchi haftaning birinchi kuni qo'shiqlar bilan boshlanishini bilishadi. Ruhoniylar cherkovga suvga cho'mdiruvchi Yahyo va Hirod haqida aytib berishadi. Birinchi haftaning seshanba kuni asosiy, birinchi ibodat Kritlik Endryuning hayotiga bag'ishlangan, u bilan sodir bo'lgan mo''jiza natijasida o'z hayotini Xudoga bag'ishlagan avliyo (soqov bo'lganidan keyin nutq in'omiga ega bo'lish) . Chorshanba kuni, Lentning uchinchi kuni, cherkovlarga tashrif buyurgan cherkovga tashrif buyuruvchilar suriyalik Efrayimning ibodatining talqinini o'rganadilar va hokazo. Agar biron-bir sababga ko'ra ibodat qilish uchun cherkovga bora olmasangiz, Muqaddas Yozuvlarni - Eski va Yangi Ahdlarni o'rganish uchun kuniga kamida o'n-o'n besh daqiqa vaqt ajrating.
Lentning har bir kuni uchun ibodatlarga misollar
Har qanday mo'min sizga namozsiz ro'za yo'qligini aytadi. Albatta, bu bayonot siz kundalik tashvishlardan butunlay voz kechishingiz va ibodatlarni o'qishga kirishishingiz kerak degani emas. Tez-tez ibodat qilmasangiz va ma'badga bormasangiz, Muqaddas Yozuvlarni o'qing. Bo'sh vaqt topsangiz, uni Lent ibodatlaridan birini o'qishga bag'ishlang. Endi siz ularning barchasini Internetda yuklab olishingiz mumkin. Pasxa oldidan abstinentlik vaqti bilan bog'liq eng mashhur ibodatlarga e'tibor berishni taklif qilamiz.
Rabbiy Xudoga hamdu sanosi
Senga shon-sharaflar, bizning Xudoyimiz, Senga shon-sharaflar.
Bu ibodatda biz hech narsa so'ramasdan Xudoga hamd aytamiz. Odatda ish oxirida Xudoning bizga bo'lgan rahm-shafqati uchun minnatdorchilik belgisi sifatida talaffuz qilinadi. Bu duo qisqacha aytiladi: Allohga tasbeh. Ushbu qisqartirilgan shaklda biz biron bir yaxshi ishni tugatganimizda, masalan, ta'lim berish, ish qilish; har qanday yaxshi xabarni olganimizda va hokazo.
Xudo, menga rahm qil, gunohkor.
Rabbim, menga rahm qil, gunohkor.
Gunohlarimiz kechirilishi uchun ibodat. Biz qanchalik tez-tez gunoh qilsak, buni tez-tez aytishimiz kerak. Gunoh qilganimizdan so'ng darhol Xudo oldida gunohimiz uchun tavba qilishimiz va bu duoni o'qishimiz kerak.
Rabbimiz Iso Masihga ibodat
Rabbimiz Iso Masih, Xudoning O'g'li, eng pok onangiz va barcha azizlar uchun ibodat qiling, bizga rahm qiling. Omin.
Rabbimiz Iso Masih, Xudoning O'g'li, eng pok onangiz va barcha azizlarning ibodatlari orqali bizga rahm qiling (bizga rahm qiling). Omin.
Samoviy Podshoh, Yupatuvchi, Haqiqat ruhi, U hamma joyda va hamma narsani amalga oshiradi, Yaxshi narsalar xazinasi va hayot beruvchi, kel va bizda yasha, va bizni har qanday ifloslikdan tozala va jonimizni qutqar.
Samoviy Podshoh, Yupatuvchi, Haqiqat Ruhi, U hamma joyda va hamma narsani to'ldiradi, Barcha yaxshiliklarni qabul qiluvchi va hayot beruvchi, keling va bizda yashang va bizni har qanday nopoklikdan tozalang va ey mehribon, qalbimizni qutqaring.
Pasxadan oldin Lent paytida pravoslav ibodati - ibodat nima
Har qanday pravoslav ibodat - bu Xudoga murojaat qilish, Xudoning onasi, azizlar bilan suhbat. Siz har qanday joyda va istalgan vaqtda o'zingizga jimgina ibodat qilishingiz mumkin. Ular uyda, yolg'iz yoki cherkovlarda, tasvirlar oldida turib, baland ovoz bilan Xudoga murojaat qilishadi. Ro'za tutishdan oldin, pishloq haftasining oxirida ular Suriyalik Efrayimning ibodatini o'qiydilar, Rabbiy Xudo Iso Masihga, Muqaddas Ruhga, eng muqaddaslarga ibodat qilishadi. Har bir ibodatni Qodir Tangriga murojaat qilish, Xudoga hamdu-sanolar, iltimos va ro'za paytida sizga kuch berish bilan yakunlash mumkin.
Lent paytida Pasxa oldidan pravoslav ibodatlarining misollari
Cherkovga tashrif buyuruvchilar Lent uchun ajratilgan vaqt davomida barcha Injillarni o'qish odati bor. Albatta, barcha imonlilar Muqaddas Bitikni engishga qodir emas. Pasxadan oldin ro'za tutayotganda, iloji boricha ibodatlarni o'qing. Biz ulardan ba'zilarining matnlarini yodlashni taklif qilamiz.
Creed shunday o'qiydi:
1. Men yagona Xudoga, Otaga, Qudratli, osmon va erning Yaratuvchisiga ishonaman, hammaga ko'rinadigan va ko'rinmas.
2. Va yagona Rabbiy Iso Masih, Xudoning O'g'li, barcha asrlardan oldin Otadan tug'ilgan: Nurdan nur, haqiqiy Xudo haqiqiy Xudodan, tug'ilgan, yaratilmagan, Ota bilan chambarchas bog'liq. hamma narsa edi.
3. Biz uchun inson va bizning najotimiz Osmondan tushdi va Muqaddas Ruhdan va Bokira Maryamdan mujassam bo'ldi va insonga aylandi.
4. U Pontiy Pilat ostida biz uchun xochga mixlangan va azob chekib, dafn etilgan.
5. Muqaddas Bitiklarga ko'ra, uchinchi kuni u yana tirildi.
6. Va osmonga ko'tarilib, Otaning o'ng tomonida o'tirdi.
7. Kelayotgan yana tiriklar va o'liklar tomonidan ulug'vorlik bilan hukm qilinadi, Uning Shohligining oxiri bo'lmaydi.
8. Va Muqaddas Ruhda, hayot beruvchi, Otadan chiqqan, Ota va O'g'il bilan birga topinadigan va ulug'lanadigan, payg'ambarlarga gapirgan Rabbiy.
9. Bir muqaddas, katolik va havoriy cherkovga.
10. Gunohlarning kechirilishi uchun bitta suvga cho'mishni tan olaman.
11. Men o'liklarning tirilishiga umid qilaman,
12. Va keyingi asrning hayoti. Omin
Men yagona Xudoga, Otaga, Qudratli, osmon va erning, ko‘rinadigan va ko‘rinmaydigan hamma narsaning Yaratuvchisiga ishonaman.
Va yagona Rabbiy Iso Masihda, Xudoning O'g'li, Yagona Tug'ilgan, hamma asrlardan oldin Otadan tug'ilgan: Nurdan nur, haqiqiy Xudo haqiqiy Xudodan, tug'ilgan, yaratilmagan, Ota bilan bir, hamma narsa U orqali. yaratilgan.
Biz odamlar uchun va bizning najotimiz uchun u Osmondan tushdi va Muqaddas Ruhdan va Bokira Maryamdan tana olib, inson bo'ldi.
U Pontiy Pilat ostida biz uchun xochga mixlangan va azob chekib, dafn etilgan.
Muqaddas Yozuvlarga ko'ra, uchinchi kuni yana tirildi.
Va osmonga ko'tarildi va Otaning o'ng tomonida o'tirdi.
U tiriklarni va o‘liklarni hukm qilish uchun ulug‘vorlik bilan qaytib keladi; Uning shohligi cheksiz bo‘lmaydi.
Va Muqaddas Ruhda, Otadan kelib chiqqan hayot beruvchi Rabbiy, payg'ambarlar orqali gapirgan Ota va O'g'il bilan birga sajda qildi va ulug'ladi.
Yagona, muqaddas, katolik va apostol cherkoviga.
Gunohlar kechirilishi uchun bitta suvga cho‘mishni tan olaman.
Men o‘liklarning tirilishini intiqlik bilan kutaman,
Va keyingi asrning hayoti. Omin (haqiqatdan ham shunday).
Suriyalik Efrayimga ro'za uchun ibodatda nima deyilgan - Suriyalik Efrayimga ibodat nimani talab qiladi
Tarixda aytilishicha, Suriyalik Efrayimga ibodat nafaqat muqaddas otalar tomonidan, balki A.S. Ibodat so'zlarini she'riy tarzda tarjima qilgan buyuk rus shoiri Pushkin. O'rta asrlarda yashagan suriyalik Avliyo Efraim ruhiy donolikka to'lgan. Shuningdek, u Xudo Onasining Zaburidagi "ilohiy aks ettirish" ga ega. Pasxa oldidan imonlilarning qalblarini tozalashga qaratilgan mashhur ibodatga kelsak, u soddaligi va chuqurligi bilan mashhur. Bu ibodat ruhni behuda gaplardan, poklikning yo'qligidan va mag'rur o'zini o'zi tasdiqlashdan tozalashga yordam beradi. U muloyimlik, kamtarlik va minnatdorchilikni o'rgatadi.
Lent paytida Suriyalik Efrayimga ibodat o'qilganda
Jamoat tavsiya qilganidek, Suriyalik Efrayimning ibodati har kuni, yakshanba oqshomidan jumagacha o'qilishi kerak. Namozning takrorlanishi haqida tashvishlanishning hojati yo'q - har safar uning so'zlarini aytganingizda, siz ularni yangi yo'l bilan qabul qilasiz. Ibodat qalb va qalbni tozalaydi, Ro'za paytida mo'minni yaxshi kayfiyatga soladi.
“Hayotimning Rabbiysi va ustasi, menga bekorchilik, umidsizlik, ochko'zlik va behuda gaplar ruhini berma.
Qulingga iffat, kamtarlik, sabr va muhabbat ruhini ato et.
Unga, Rabbiy, Shoh, menga gunohlarimni ko'rishni va birodarimni hukm qilmaslikni ber, chunki Sen abadiy va abadiy baxtlisan. Omin".
Ro'za paytida qanday ibodatni o'qish kerak - ro'za tutishga yordam beradigan ibodatlar
Har bir ibodat bizning fikrlarimizni o'z ichiga olgan Xudoga murojaat, bizni "ifloslik" dan - nopok, nopok fikrlar va harakatlardan xalos qilish so'rovidir. Ibodatda Rabbiy Xudodan bizni vasvasalardan himoya qilishini so'rab, biz haqiqatan ham yaxshiroq odamlar bo'lamiz. Aslida, o'z vaqtida Xudoga murojaat qilingan har qanday taqvodor ibodat bizga ehtiroslar va vasvasalardan saqlanish uchun ro'za tutishga yordam beradi.
Ro'za paytida ibodatlar ro'za tutishga qanday yordam beradi
Lent paytida o'qilgan har qanday ibodatlar ruhni yomon, xudosiz fikrlardan tozalashga qaratilgan. Ibodat qilish va Xushxabarni o'qish orqali biz Xudoni chuqurroq bilib olamiz va ro'zaning ma'nosini tushunamiz.
Men ishonaman, Rabbiy, lekin Sen mening ishonchimni tasdiqlaysiz.
lekin sen mening umidimni mustahkamlading.
Men seni sevardim, Rabbim,
lekin siz mening sevgimni tozalaysiz
va uni olovga qo'ying.
Kechirasiz, Rabbiy, lekin siz buni qilasiz,
Tavbani ziyoda qilsin.
Seni hurmat qilaman, Rabbim, Yaratganim,
Sen uchun xo'rsinaman, Seni chaqiraman.
Meni hikmating bilan hidoyat qil,
himoya qilish va mustahkamlash.
Senga topshiraman, ey Xudoyim, fikrlarimni,
Ular Sendan kelsin.
Ishlarim Sening nomingdan bo'lsin,
va mening istaklarim Sening irodang bilan bo'lsin.
Fikrimni yoritib, irodamni mustahkamla,
tanani poklash, ruhni poklash.
Gunohlarimni ko'ray,
Mag'rurlik yo'ldan ozmasin,
vasvasalarni engishga yordam bering.
Hayotim davomida Seni ulug'lay olaman,
Menga berganing.
Ro'za paytida ovqatdan oldin qanday ibodat o'qiladi - "Otamiz" pravoslav ibodati
Xristian imonlilar, ro'za kunida ovqat iste'mol qilinadimi yoki yo'qmi, ovqatdan oldin ibodat qilishadi. Ovqatlanishdan oldin eng ko'p uchraydigan ibodat - bu hatto bolalar tomonidan ham yoddan ma'lum bo'lgan eng mashhur ibodat - "Otamiz". Ko'pincha ro'za paytida, ovqatdan oldin, ovqat va ichimlik bergan Rabbiyga hamdu sanolar aytiladi. Ovqatlanish oxirida imonlilar duolar bilan ularga ovqat bergan Xudoga shukronalar aytadilar.
Rabbiyning ibodati. Bizning Otamiz
Osmondagi Otamiz!
Sening isming ulug'lansin, Shohliging kelsin,
Osmonda va erda bo'lgani kabi Sening irodang ham bajo bo'lsin.
Bizga kunlik nonimizni bugun bering;
Biz qarzdorlarimizni kechirganimizdek, bizning qarzlarimizni ham kechirgin.
va bizni vasvasaga solmagin, balki bizni yovuz shaytondan qutqargin.
Osmondagi Otamiz!
Sening isming ulug'lansin;
Sening shohliging kelsin;
Sening irodang osmonda bo'lgani kabi yerda ham bajo bo'lsin.
Bizga kunlik nonimizni bugun bering;
Biz qarzdorlarimizni kechirganimizdek, bizning qarzlarimizni ham kechirgin.
Va bizni vasvasaga solma, balki bizni yovuzlikdan qutqar.
Chunki shohlik, qudrat va shon-shuhrat abadiy Seningkidir. Omin.
Lent paytida ovqatdan oldin pravoslav ibodatlarining misollari
Lent paytida ovqatdan oldin pravoslav ibodatini o'qib, imonli o'zini oddiy ovqatni qabul qilishga tayyorlaydi, bu erda hayvonlarning oziq-ovqatlari yo'q. Shunday qilib, ovqatdan oldin ibodat masihiylarga Lentning ba'zi cheklovlariga dosh berishga yordam beradi.
Hammaning ko'zlari Senga ishonadi, Rabbiy va Sen ularga yaxshi mavsumda ovqat berasan, Sen saxovatli qo'lingni ochib, har bir hayvonning yaxshi irodasini bajarasan.
Dinsizlar uchun ovqat va ichimlikning barakasi uchun ibodat
Rabbimiz Iso Masih, bizning Xudoyimiz, eng pok Onang va barcha azizlaringning ibodatlari orqali bizni ovqat va ichimlik bilan barakali qil, chunki Sen abadiy baxtlisan. Omin. (Va ovqat va ichimlikni kesib o'ting).
Ovqatdan keyin ibodat
Ey Xudoyimiz Masih, Senga rahmat aytamiz, chunki Sen bizni yerdagi ne'matlaring bilan to'ldirgansan; Bizni Samoviy Shohligingdan mahrum qilma, balki shogirdlaring orasiga kelganingda, Najotkor, ularga tinchlik ber, oldimizga kel va bizni qutqar.
Postdagi har bir ibodat inson qalbidan barcha noinsoflik, yolg'on, gunohkor fikrlar va harakatlarni yo'q qilishga yordam beradi. Lent paytidagi asosiy nasroniy ibodati har doim "Otamiz" bo'lib qoladi. U ovqatdan oldin ham, Xudoga murojaat qilishning boshqa vaqtlarida ham o'qiladi. Ro'za paytida Suriyalik Efrayimning tavba qilgan ibodatiga katta ahamiyat beriladi va Rabbiydan bizga ro'za tutish paytida juda zarur bo'lgan poklik va sabr-toqat ruhini "berishini" so'raydi.
"Men tush ko'rdim" - bepul onlayn tush kitobi.
Sayt cookie-fayllardan foydalanadi.
Saytni ko'rib chiqishni davom ettirish orqali siz cookie-fayllardan foydalanishga rozilik bildirasiz.
Lent - ruhiy poklanish vaqti. Ammo tanani tozalamasdan tasavvur qilib bo'lmaydi. Ro'za tutish paytida qanday ovqatlanish kerak? Menyuga qanday retseptlarni kiritish kerak? Va tanaga bu sinovni zararli oqibatlarsiz engib o'tishga qanday yordam berishimiz mumkin?
Oziq-ovqat tabulari
Lent paytida ovqatlanish qoidalari tez ovqatlanishdan, ya'ni hayvonlardan olingan mahsulotlardan voz kechishni talab qiladi. Biz har qanday go'sht, tuxum, sut, shuningdek, unga asoslangan mahsulotlar haqida gapiramiz: sariyog ', smetana, tvorog va turli xil pishloqlar. Cherkov qonunlari Bibi Maryamning e'lonida (7 aprel) va Palma yakshanbasida (9 aprel) baliq iste'mol qilishga ruxsat beradi. Va Lazar shanba kuni (8-aprel) siz bir oz ikra bilan shug'ullanishingiz mumkin.
Kun davomida ovqatlanish
2017-yilda Lent paytida qanday ovqatlanish kerak? Birinchi va oxirgi haftalar eng qattiq deb hisoblanadi. Bu kunlarda ular faqat sabzavot, meva va non iste'mol qiladilar. Yaxshi juma kuni siz har qanday ovqatni rad qilishingiz kerak - bu ro'za tutish orqali tanani tozalashning bir turi. Dushanba, chorshanba va juma kunlari yog'siz sovuq ovqat, seshanba va payshanba kunlari - issiq ovqat, shuningdek yog'siz. Shanba va yakshanba kunlari esa uni taomlaringizga qo'shishingiz mumkin.
Yaxshilik uchun ovqat
Lentning ovqatlanish qoidalariga rioya qilish va sog'lig'ingizga zarar bermaslik uchun menyuingizga iloji boricha ko'proq o'simlik oqsilini kiritishga harakat qiling. Avvalo, bu dukkaklilar: loviya, no'xat, yasmiq, no'xat, soya. Guruch, jo'xori, arpa va grechkada juda ko'p protein mavjud - ulardan porridges va sho'rvalar tayyorlang. Qo'ziqorinlar, brokkoli va sarimsoq oqsil zahiralari bilan maqtanishlari mumkin. Har xil turdagi yong'oqlar, shuningdek, kungaboqar va qovoq urug'lari haqida unutmang.
Vitaminlar yordam beradi
Ro'za paytida vitaminlar olish uchun qanday ovqatlarni iste'mol qilish mumkin? Barcha mavjud sabzavotlar, mevalar va rezavorlar. Masalan, oq karamni salatlar va sho'rvalarga solib, boshqa sabzavotlar bilan qovurish va aniq tuzlash mumkin. Mavsumiy olma, sitrus mevalari, uzum, banan va muzlatilgan rezavorlar, shuningdek, har qanday quritilgan mevalar kabi dietaga kiritilishi mumkin. Va tana uchun ro'za tutishning foydalari zararga aylanmasligi uchun tegishli vitamin va mineral kompleksni oling.
Hayot beruvchi ichimliklar
Ro'za paytida oziq-ovqat bilan bir qatorda ichimliklar ham muhim rol o'ynaydi. Qora va yashil choy, meva va berry sharbatlari, uy qurilishi limonadlariga ustunlik bering. Quruq ovqatlanish kunlarida qahva, kompotlar va sharbatlar ichmaslik tavsiya etiladi. Tayyorlash usuliga ko'ra, ular quruq ovqatlanish tamoyillariga zid bo'lgan dekoltsiyalar hisoblanadi. Ammo dam olish kunlarida Cahors cherkov sharobini ichishga ruxsat beriladi, albatta, me'yorida.
Keling, salatlarga o'taylik
Keling, quruq ovqatlanish kunlarida nima eyishlari haqida batafsilroq gaplashamiz. Asosan quruq ovqat, issiqliksiz yoki yog'siz pishiriladi. Bu erda yangilar yordamga keladi. 400 g oq karamni maydalab, tuz qo'shing, qo'llaringiz bilan yoğurun va 15 daqiqa davomida plastinka bilan bosing. Hammayoqni sharbat berganda, tatib ko'rish uchun bir hovuch maydalangan yong'oq, yashil piyoz va maydanoz qo'shing. Avakadoning yarmini suyuq pyurega urib, salat ustiga quying. Bu aqlli kiyinish uni yanada boy va mazali qiladi. Brokkoli va gulkaram gulzorlaridan ham mazali salat tayyorlanishi mumkin: har bir gul turidan 150 g ni qaynoq suvda 3 daqiqa qaynatib, ajratib oling va salat idishiga soling. Sevimli ziravorlaringizni, avakado bo'laklarini va tanish avakado kiyinishini qo'shing. Qovoq urug'lari ham salatada yaxshi ishlaydi. Yoqimli ishtaha!
Oltin rangdagi qo'ziqorinlar
Lent paytida mazali va oddiy taomni pechda pishirish mumkin. 4 ta kartoshka va 200 g shampignon (yoki siz tanlagan boshqa qo'ziqorin) tilimga kesib oling, tuz qo'shing va zaytun moyi bilan seping. Ularni ikki qatlamda folga soling, yashil piyoz seping, folga bilan yoping va 200 ° C da 30 daqiqa davomida pechga qo'ying. Kiyinishni yaxshi ko'radiganlar uchun qiziqarli sousni tayyorlashni taklif qilamiz. 2 ta tozalangan pomidorni 2 chinnigullar sarimsoq, 1 choy qoshiq bilan uring. olma sirkasi, ta'mga tuz va qalampir. Sosni pishirilgan shirinliklar ustiga to'kib tashlang - mazali yog'siz gazak tayyor.
No'xat quvonchi
Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerak? Sabzavot, don va loviyadan turli xil sho'rvalar tayyorlang. ½ stakan no'xatni bir kechada suvda namlang, so'ng to'kib tashlang va pishganicha qaynatib oling. Alohida-alohida, piyozni sabzi va o'simlik yog'ida 300 g yangi karam bilan qovuring. Qovurilgan 2-3 tug'ralgan kartoshkani no'xat solingan idishga joylashtiring. Eng oxirida tuz, ziravorlar va bir guruh o'tlar qo'shing. Quruq skovorodkada qovurilgan javdar tosti bu sho'rvaga mukammal qo'shimcha bo'ladi.
Kartoshka topish
Yog'siz issiq ovqat uchun retseptlar Lent paytida almashtirib bo'lmaydi. Masalan, yog'siz kotletlar kabi. 4 dona kartoshka, 2 stakan yong‘oqni go‘sht maydalagichdan o‘tkazamiz va 180 gr jo‘xori uni bilan aralashtiramiz. Qiymaga bir dasta maydanoz va ziravorlar bilan tuz qo'shing. Biz kotletlar qilamiz va ularni unga solib, 180 ° C da 15 daqiqa davomida pishiramiz. Bu kotletlar uchun sous tayyorlashingiz mumkin. 50 ml suvda 3 sarimsoq sarimsoq bilan piyozni pishiring, bir stakan pomidor sharbatini quying va 5 daqiqa davomida pishiring. Kotletlarga hohlagancha sous qo'shing va noodatiy tushlikdan zavqlaning.
Sabzavotlar haqida xabarlar
Sabzavotli karam rulolari organik ravishda Lenten menyusiga mos keladi. 10-12 karam bargini oling, ularni sho'r suvda qaynatib oling va ildizlarini urib oling. Yog'da 2 ta sabzi va piyozni kub shaklida qovuring. Ularni 200 g qaynatilgan guruch, 4 tug'ralgan sarimsoq chinnigullar bilan aralashtiring va karam barglarini to'ldirish bilan to'ldiring. Biz ularni konvertlarga solamiz, 1 osh qoshiq bilan bir stakan qaynoq suv quyamiz. l. tomat pastasi va tayyor bo'lgunga qadar pishiring. Siz sabzavotli bulonda karam rulolarini pishirishingiz va faqat oxirida pomidor sousini qo'shishingiz mumkin. To'ldirishga sevimlilaringizni qo'shing va karam rulolari yanada mazali bo'ladi.
