Mədəni bitki zəncəfil bütün dünyada uzun müddətdir tanınır. Yeməkdə, kosmetologiyada və xalq reseptlərinin hazırlanmasında istifadə olunur. Hal-hazırda zəncəfilin unikal xüsusiyyətləri elm adamları tərəfindən sübut edilmişdir. Onlar məhsulun tərkibində olan çoxlu faydalı maddələrə görədir. Bitkinin tərkibində insan toxunulmazlığına müsbət təsir göstərən bir çox kimyəvi element var.
Bitki həm də insan orqanizmi üçün lazım olan vitaminlər, yağlar və müxtəlif amin turşuları ilə təchiz edilmişdir. Bu məhsulun əsas maddələri şəkər və nişastadır. Zəncəfilin tərkibində ona xüsusi dad verən komponent olan gingerol də daxildir.
Bu gün bitki müalicə üçün istifadə olunur, zəncəfil və limon ən çox toxunulmazlıq üçün hazırlanır.
İmmunitet sisteminə təsir
İmmunitet sistemini dəstəkləmək üçün bu bitkinin kökü ən yaxşı vasitə hesab olunur. Zəncəfilin zəngin tərkibi ümumi vəziyyətə faydalı təsir göstərir, həmçinin virus və soyuqdəymə zamanı bədəni dəstəkləyir. Məhsul mədə-bağırsaq traktına müsbət təsir göstərir, immuniteti yaxşılaşdırır, depressiya və stresslə mübarizə aparmağa kömək edir, inert insan fəaliyyətini dəstəkləyir.
Bu ədviyyatdan istifadə edən bir çox xalq reseptləri var. Hamısı evdə müstəqil olaraq hazırlana bilər. Limonlu zəncəfil xəstəlikdən sonra toxunulmazlığı bərpa etməyin ən təsirli yoludur. Limon təkcə C vitamininin anbarı deyil, həm də bir çox mikroelementlər, karotenlər və üzvi turşuların anbarıdır. Bu sitrus meyvəsi bir çox xəstəliklərin əvəzedilməz dərmanıdır.
Müalicəvi qarışıq antiseptik və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, kök qanı təmizləməyə və qan axını normallaşdırmağa qadirdir. Toxunulmazlıq üçün limonlu zəncəfil, komponentlərin xoş ətri sayəsində həm böyüklər, həm də uşaqlar tərəfindən məmnuniyyətlə istifadə olunur.
Qarışığın dadını yumşaltmaq üçün ona bal əlavə edilir ki, bu da bir çox üstünlüklərə malikdir. Bu dərman müxtəlif yoluxucu və kəskin soyuqdəymələrə mükəmməl kömək edir. Zəncəfil kökü də profilaktika üçün geniş istifadə olunur.
Uzun müddətdir ki, zəncəfil və limon kimi məhsulları ehtiva edən dərman resepti ümumi vəziyyətini gücləndirmək lazım olan xəstələr arasında ən çox yayılmışdır. Daha çox effektivlik üçün mütəxəssislər qarışığı düzgün qidalanma və idmanla birlikdə istifadə etməyi məsləhət görürlər. Bu müalicə kursu bədənin stresslə mübarizə aparmasına kömək edir və immunitet sisteminin fəaliyyətini yaxşılaşdırır. Bu dərman böyüklər və uşaqlar tərəfindən istifadə edilə bilər, əgər onların istifadəsinə əks göstəriş yoxdursa.
Əks göstərişlər
Dərman kökündən istifadə edərkən düzgün dozaya riayət etmək vacibdir. Bitki qablar üçün ədviyyat kimi istifadə olunursa, o zaman az miqdarda məhsul istifadə olunur. Buna görə də, həddindən artıq dozanın yan təsirlərindən narahat olmaq lazım deyil. Bununla belə, zəncəfilə qarşı dözümsüz ola biləcəyinizi unutmayın.
İki yaşdan kiçik uşaqlar üçün zəncəfildən içki hazırlamaq tövsiyə edilmir. Bitki xora və ya qastritdən əziyyət çəkən xəstələrə fayda verməyəcək. Zəncəfil əməliyyata hazırlaşan xəstələr tərəfindən istifadə edilməməlidir. Zəncəfildən hazırlanmış qarışıqların və içkilərin qəbulu qan durulaşdıran dərmanlarla, həmçinin temperaturun yüksəlməsi və qanaxma ilə uyğun gəlmir. Bitki yalnız bir həkim icazəsi ilə hamilə qadınlar tərəfindən istifadə edilə bilər.
Toxunulmazlıq üçün zəncəfil necə dəmləmək olar: qarışıqlar üçün reseptlər və istifadə üsulları
Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bütün bitki deyil, yalnız kökü istifadə olunur. Bütün insan orqanlarına və sistemlərinə faydalı təsir göstərən bütün faydalı maddələrin toplandığı oradadır. Zavodun kökünü demək olar ki, bütün mağazalarda ala bilərsiniz. Bu məhsulu özünüz də yetişdirə bilərsiniz, lakin bu, çox vaxt aparacaq.
Müalicənin insan sağlamlığına fayda gətirməsi üçün toxunulmazlıq üçün zəncəfilin necə dəmlənəcəyini başa düşməlisiniz. Həmçinin, bu tərəvəzi seçməyin bəzi sirlərini bilməlisiniz. Kök sistemi zədələnməməli və hamar olmalıdır, bu onun təzəliyini göstərir. Uzadılmış formaya malik məhsulda daha çox vitamin və mikroelement var. Zəncəfilin fərdi istifadəsi haqqında unutmayın.
Tərkibləri necə seçmək olar
Zəncəfilin immunitet sistemini mümkün qədər bərpa etməyə kömək etməsi üçün digər maddələrlə birləşdirilməlidir: limon, bal, quru meyvələr, dərman bitkiləri. Bütün bu təbii məhsullar həm də güclü immun stimullaşdırıcı xüsusiyyətlərə malikdir.
Bu ədviyyatdan qarışıqlar və içkilər tez-tez evdə müstəqil olaraq hazırlanır. Xəstəliyin sona çatmasından sonra toxunulmazlığı artırmaq üçün, eləcə də profilaktik məqsədlər üçün istifadə olunur. Zəncəfil kökü olan reseptlər antibakterial və antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir. Kökdən yalnız üç həftə saxlandıqdan sonra istifadə etmək tövsiyə olunur.
Yetkin xəstələr üçün toxunulmazlığı yaxşılaşdırmaq üçün spirt əsaslı zəncəfil tincture hazırlanır. Bir çox xəstə bu effektiv müalicə üsuluna üstünlük verir. Bunu etmək üçün 300 q əvvəlcədən əzilmiş məhsul üçün 400 q spirt lazımdır. Hər şeyi qarışdırın və yeddi gün dəmləmək üçün sərin və qaranlıq yerdə qoyun. Dərman gündə 2 dəfə yeməkdən əvvəl qəbul edilməlidir.
İmmuniteti gücləndirə bilən zəncəfil və qurudulmuş meyvəli içki sağlamlığın möhkəmləndirilməsi üçün də faydalıdır. Belə quru meyvələrə kişmiş, quru ərik, gavalı və əncir daxildir. Bütün əzilmiş komponentlər qaynar su ilə tökülür və dəmlənir. İçki yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl isti istehlak olunur.
Necə bişirilir
Zəncəfil kökünü hazırlayarkən müalicəvi keyfiyyətlərini itirməməsi üçün toxunulmazlıq üçün zəncəfilin necə dəmlənməsi aşağıda təsvir edilmişdir. Düzgün hazırlanmış dərman təkcə toxunulmazlığı bərpa etməyə deyil, həm də bir çox xəstəliklərin müalicəsinə kömək edəcəkdir. Məhsulu spirtlə dəmləmək və ya xoş bir içki hazırlamaq olar. Çaya limon əlavə etsəniz, daha çox fayda gətirər.
Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün payız-qış dövründə zəncəfil çayı içmək məsləhətdir. İstədiyiniz kök parçası bişməzdən əvvəl soyulur. Üstəlik, dəri nazik bir təbəqə ilə kəsilir, çünki onun altında içkiyə gözəl bir ətir verən efir yağlarının yığılması var.
Dərmanı hazırlamazdan əvvəl bitkinin kökü incə doğranır və qaynadılmış su ilə tökülür. Bitmiş infuziyaya limon əlavə edilir və şirinlik üçün - şəkər, lakin bal daha yaxşıdır. Onlar içkiyə xoş bir dad və ətir verəcəklər. Bundan əlavə, bu təbii məhsulların birləşməsi immunitet sisteminin və insanın ümumi vəziyyətinin bərpasına gücləndirilmiş təsir göstərir. Bütün komponentlər reseptlərdə tövsiyə olunan tələb olunan nisbətlərdə alınmalıdır.
Hazırlanmış məhsulun kiçik dilimləri hər hansı bir çaya atıla bilər, sonra aromatik və daha da faydalı olacaqdır. Siz də əvvəlcə üyüdərək öz zəncəfil içkinizi hazırlaya bilərsiniz. Kök təxminən 15 dəqiqə qaynadılmalı və artıq deyil, 30 dəqiqə termosda buxarlanması məsləhət görülür. Ağız boşluğunu dezinfeksiya etmək üçün ədviyyatlı kökün dilimləri sadəcə çeynəmək olar.
Uşaqlar və böyüklər üçün reseptlər
İmmunitet sisteminin normal fəaliyyətini bərpa etmək, eləcə də müxtəlif xəstəliklərin, xüsusilə uşaqlarda və böyüklərdə soyuqdəymə hallarının qarşısını almaq üçün ən təsirli vasitə limonun əlavə edilməsi ilə zəncəfil kökü hesab olunur. Bu resept illərdir sınaqdan keçirilir və çox populyardır. Ancaq bu cür reseptlərin davamlı istifadəsi üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Ədviyyat şəfalı qarışıqlar, içkilər, infuziyalar hazırlamaq üçün istifadə olunur və inhalyasiya üçün də istifadə olunur. Zavodun kökü xəstənin rifahını yaxşılaşdıran müxtəlif yeməklər hazırlamaq üçün də istifadə olunur. Təzə tərəvəzlərdən istifadə etmək tövsiyə olunur, çünki onlar həm böyüklər, həm də uşaqlar sağlamlıqlarını bərpa etməyə kömək edə biləcək maddələri daha çox saxlayırlar.
- İçki. İki santimetr zəncəfil kökünü soyun və doğrayın. Sonra pulpanı 2 litr mayedə bişirin. 10 dəqiqə aşağı istilikdə bişirin. İçki limon və şəkər əlavə edilərək səhər və axşam bir stəkan içilə bilər.
- Dərman qarışığı. Zəncəfilin bədənə təsirini artırmaq üçün o, oxşar təsiri olan qidalarla birləşdirilir. 200 q doğranmış kök, qabığı ilə birlikdə doğranmış iki limon, 100 q xırda doğranmış quru ərik və əncir, 200 q zoğal götürün. Bütün məhsullar birləşdirildikdən sonra 200 q bal tökün və tərkibini yenidən yaxşıca qarışdırın. Dərmanı 1 çay qaşığı, tercihen çayla qəbul edin.
- Tonu yaxşılaşdırmaq və immunitet sistemini gücləndirmək üçün vaxtaşırı zəncəfil və limonla bir stəkan çay içmək faydalıdır. Çay yarpaqlarına 3 dilim soyulmuş kök və bir neçə damcı limon suyu əlavə edin. İstəyirsinizsə, içki fincanına şirinlik əlavə edə bilərsiniz.
- - 100 q, quru meyvələr dəstdə və ya bir növdə (kişmiş, gavalı) - 100 q, qoz- 200 q, təbii bal— 250 q. Bütün komponentlər əzilməli və yaxşıca qarışdırılmalıdır. Sonra qarışıq bir şüşə qabda bağlanır və qaranlıq yerdə 7 gün buraxılır.
Qeyd etmək lazımdır ki, zəncəfil, limon və bal kimi bir birləşmənin uşaqlar tərəfindən yalnız 5 ildən sonra qəbul edilməsinə icazə verilir. Üstəlik, bir uşaq üçün belə bir qarışığın dozası gündə 1 çay qaşığıdır, böyüklər üçün gündə 1 çay qaşığı qəbul edə bilərsiniz. Zəncəfil bu qarışıqdan xaric edilərsə, 3 yaşından uşaqlar üçün istifadə edilə bilər.
Bu birləşmə təsadüfi deyil. Öz-özünə, bu üç komponent artıq bir çox faydalı xüsusiyyətlərə malikdir və onlar birlikdə heyrətamiz dərəcədə təsirli tam təbii dərmanı təmsil edirlər. Üstəlik, bu kompozisiya ümumi soyuqdəymə və virus infeksiyaları üçün, qızdırmasalıcı, diaforetik və öskürək əleyhinə, həmçinin toxunulmazlığı artırmaq üçün faydalıdır.
Zəncəfil kökü tək başına və ya limonla birlikdə ürəkbulanmanı aradan qaldırmaq, mədə və bağırsaqlarla bağlı müxtəlif problemlər, qanda yüksək təzyiq və xolesterini azaltmaq üçün də istifadə olunur. Zəncəfilin güclü antiinflamatuar təsiri onu bronxit, həmçinin diş və baş ağrılarını aradan qaldırmaq üçün əvəzolunmaz edir.
Kompozisiyaya bal əlavə etmək iltihab əleyhinə təsirini artırır. Bal bakterial və viral infeksiyalarla fəal mübarizə aparmağa kömək edir. Bundan əlavə, bədəni bərpa etməyə və gücləndirməyə, gəncliyini və sağlamlığını qorumağa kömək edən əla antioksidantdır. Antitümör təsirini təmin edən müxtəlif neoplazmalara qarşı mübarizədə də təsirli olur. Ürək-damar sisteminin və beynin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir, infarkt və insultların yaranmasının qarşısını alır.
Bal və limon ilə zəncəfil zəncəfil bir çox çayın tərkibində olduğu üçün bədəninin və saçının gözəlliyinə əhəmiyyət verən xanımlar üçün faydalıdır arıqlamaq üçün. Limon və zeytun yağı ilə birlikdə üz və boyun üçün təravətləndirici və tonlandırıcı maska üçün əla xammaldır. Zəncəfil suyu tək və ya limon suyu ilə qarışdırılaraq saçlara gücləndirici təsir göstərir və yağlılığını azaldır. Zəncəfil çayı da menstruasiya zamanı ağrılı krampları azaltmağa kömək edir.
Kişilər üçün bal və limonlu zəncəfil kişi sağlamlığı sahəsində əvəzolunmaz “həkim”dir. Axı zəncəfil çayı cinsi istəyi gücləndirə və ereksiyanı güclü və sabit edə bilər.
Uşaqlar üçün bu kompozisiya kəskin respirator virus infeksiyaları, kəskin respirator infeksiyalar, qrip və bronxit, həmçinin ürəkbulanma əlamətlərini azaltmaq üçün istifadə edilə bilər.
Limon, zəncəfil və bal içkisi yalnız sağalmağa deyil, həm də gələcək üçün güclü immunitet formalaşdırmağa qadirdir. Soyuq havaların başlaması ərəfəsində, tənəffüs xəstəliklərinin epidemiyaları zamanı və sadəcə bədəni vitamin və mikroelementlərlə doyurmaq üçün profilaktik olaraq sərxoş ola bilər. Bu kompozisiya xüsusilə bədən üçün qoruyucu və müalicəvi funksiyaları aktivləşdirmək üçün zəruri olan C vitamini və maqneziumla zəngindir. Maqnezium insan orqanizmində baş verən 350-dən çox proses üçün vacib elementdir. İnsanın əksər orqanlarının və sistemlərinin normal fəaliyyətini dəstəkləyir.
Özünüzü incitməyin
"Bal və limon ilə zəncəfil" adlanan möcüzəvi vasitənin insan orqanizmi üçün faydalarını qiymətləndirmək sadəcə mümkün deyil. Ancaq fərdi komponentlərin xüsusiyyətləri ilə əlaqəli bəzi əks göstərişləri nəzərə almaq lazımdır.
Təbii dərmanları təşkil edən məhsullar güclü allergenlərdir və bu, özünü müalicəyə başlamazdan əvvəl nəzərə alınmalıdır. Əgər həzm probleminiz varsa, yüksək turşuluqlu qastrit diaqnozu qoyulubsa və ya qan şəkəriniz aşağıdırsa, zəncəfil tərkibli dərmanlar sizin üçün kontrendikedir. Aşağı qan təzyiqi olan insanlar, eləcə də yuxusuzluqdan əziyyət çəkənlər bu vasitə ilə müalicəyə müraciət edərkən çox diqqətli olmalıdırlar. Hər hansı bir tərkibdə zəncəfil hamiləlik və ana südü zamanı istifadə üçün tövsiyə edilmir.
Hemoroid, hepatit, şəkərli diabet kimi xəstəliklər, həmçinin mədə-bağırsaq traktında xoraların olması, böyrək və qaraciyər daşlarının olması, uşaqlıq yolundan qanaxma, bəzi ürək xəstəlikləri zəncəfil, bal və limondan hazırlanan preparatların istifadəsinə əks göstəriş ola bilər. . Buna görə də, bu müalicə üsuluna müraciət etməzdən əvvəl, görünən faydaların sağlamlığa gizli, lakin əhəmiyyətli zərər verməməsi üçün ümumi bir həkimlə məsləhətləşməyə dəyər.
Bal, limon və zəncəfil ilə reseptlər
Məşhur zəncəfil əsaslı dərmanın göstərişlərini və əks göstərişlərini müəyyən etdik, lakin bu hələ məsələyə aydınlıq gətirməmişdir. limon və bal ilə zəncəfil bişirmək üçün necə müxtəlif vəziyyətlərdə dərman kimi istifadə etmək.
Geniş yayılmış üçlük: zəncəfil, bal və limon xəstəlik əlamətlərinin müalicəsində qəbul edilir soyuqdəymə üçün və ya yoluxucu tənəffüs xəstəlikləri. Çox vaxt dərmanın bu tərkibi çay dəmlənərkən istifadə olunur. Bu müalicəvi içki hazırlamaq üçün bir neçə variant var. Ancaq hər biri müəyyən bir şəkildə hazırlanmış hər üç komponentdən ibarətdir.
Zəncəfil çayını müalicə etmək üçün sadəcə dəqiq nisbətlər yoxdur. Zəncəfil, bal və limon istənilən kombinasiyada faydalıdır üçün təşviq toxunulmazlıq və məhsulların nisbətindən asılı olmayaraq, bədənə ümumi sağlamlığa təsir göstərir, soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edir.
Adətən müəyyən miqdarda zəncəfil qəbul edirsiniz (bir dəfə içki hazırlamağınızdan və ya bir neçə stəkan hazırlamağınızdan asılı olaraq), dadmaq üçün 1-dən 4-ə qədər limon və bal. Zəncəfil kökünün qabığı soyulmalı və sonra sizə uyğun olan şəkildə doğranmalıdır. Bu kiçik kublar, gruel və ya şirə ola bilər.
Bal təbii formada alınır. Balınız qalındırsa, onu maye hala gətirməyə ehtiyac yoxdur, çünki hər hansı bir qızdırma onun effektivliyini azaldır və faydalı xüsusiyyətlərini azaldır. Cökə balının soyuqdəyməyə qarşı daha güclü təsir göstərəcəyinə dair məşhur bir fikir olsa da, balın tərkibinin əhəmiyyəti yoxdur.
Limonu dilimlərə kəsə və ya təzə hazırlanmış suyu istifadə edə bilərsiniz. Yeri gəlmişkən, limonun qabığını soymağınız və ya qabığı ilə birlikdə istifadə etməyiniz lazım olduğuna dair xüsusi təlimatlar da yoxdur. Bu Səndən asılıdır. Limon qabığı, əlbəttə ki, içkiyə bir az acılıq qatacaq, lakin onun tərkibində çoxlu miqdarda C vitamini var - immunitetimizin tikinti materialı. Ona görə də əvvəlcə üzərinə qaynar su tökdükdən sonra dərini tərk etmək daha məqsədəuyğundur. Meyvənin içindəki toxumlara gəlincə, onları çıxarmaq daha yaxşıdır.
- Seçim 1. “Ənənəvi”. Bir çay qaşığı doğranmış zəncəfili kiçik bir dilim limonla doğrayın və bir stəkan su əlavə edin. Çayı sərinləyin və diqqətlə süzün. İçki bir az isti olduqda və ya otaq temperaturunda bal əlavə edin. Beləliklə, biz bu gözəl arıçılıq məhsulunun bütün müalicəvi xüsusiyyətlərini qoruyub saxlayırıq.
- Seçim 2. “Zəncəfil içkisi.” 2 x.q qarışdırın. limon və zəncəfil suyu, qarışığa 1 tsp əlavə edin. bal və yenidən qarışdırın. Kompozisiyanı 1 litr həcmində qaynadılmış və 70 o C-yə qədər soyudulmuş su ilə seyreltin. 15 dəqiqədən sonra “bal və limonlu zəncəfil” müalicəvi çayı hazırdır.
- Seçim 3. “Vitamin”. Əzilmiş zəncəfil kökü qaynar su ilə tökülür və yarım saat dəmlənməsinə icazə verilir. Sonra süzün və zövqə görə limon (şirə və ya parça şəklində) və bal əlavə edin.
- Seçim 4. “Yenidən istifadə edilə bilər”. Soyulmuş zəncəfil kökünü və limonu kiçik parçalara ayırın (yaxud blenderdən istifadə edin) və təmiz şüşə qaba qoyun. Qarışığı bal ilə tökün, qabı möhkəm bağlayın və soyuducuya qoyun. Bu tincture soyuducuda və ya zirzəmidə kifayət qədər uzun müddət saxlanıla bilər, bir neçə aydan sonra onun effektivliyi azalmayacaq, hətta artacaq, buna görə əvvəlcədən hazırlamaq mantiqidir. Çay hazırlamaq üçün 1 çay qaşığı kifayətdir. 1 stəkan qaynar su üçün qarışıq.
Soyuqdəymə üçün zəncəfil ilə dadlı vasitələr
Bal və limon ilə ilıq çay şəklində zəncəfil öskürək və soyuqdəymə müalicəsində istifadə olunur. Zəncəfil kökünün tərkibindəki efir yağları müalicəvi antibakterial təsirə malikdir və bronxlardan mucusun çıxarılmasına kömək edir. Zəncəfil çayının özü bədəndən zərərli zəhərli maddələri çıxarır, isindirici təsir göstərir, bronxları təmizləyir və nəfəs almaqda çətinlik çəkir.
Yeri gəlmişkən, şirəsi şəklində hazırlanmış kompozisiya limon və bal ilə zəncəfil istehlak edilə bilər Öskürəkdən, hətta su ilə seyreltilmədən. Uşaqlar bu dadlı dərmanı xüsusilə bəyənəcəklər, lakin zəncəfildən çox ədviyyatlı olmaması üçün nisbətləri seçmək lazımdır. Kompozisiyanı 1 tsp götürməlisiniz. Gündə 2-3 dəfə. Ancaq 2 yaşdan kiçik uşaqlara vermək tövsiyə edilmir. Bəli və yaşlı insanlara allergik reaksiyanın olub olmadığını müşahidə edərək ehtiyatla verilməlidir.
Qruel və ya şirə şəklində eyni tərkib qrip və ya digər viral xəstəliklərin epidemiyası zamanı profilaktik olaraq istifadə edilə bilər. Xəstəliklərin qarşısını almaq və toxunulmazlığı artırmaq üçün qarışıq gündə bir dəfə, bir çay qaşığı qəbul edilir. Əgər öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, çay dəmləyin və ya təmiz su ilə içirin. İstənilən halda müalicəvi effekti olacaq.
Limon, bal və darçın ilə zəncəfil- bu yalnız bir profilaktik agent deyil, soyuqdəymə, ARVI və ya qrip üçün açıq bir terapevtik təsir göstərir. Bu dərmanı hazırlamaq üçün bir orta zəncəfil kökü (təxminən 300 q) və 1 limon (150-180 q) götürməlisiniz, qabığını soyun, sitrus meyvələrindən toxumları çıxarın və hər şeyi bir ətçəkəndən keçirin (və ya qarışdıran). Yaranan gruelə 5-6 xörək qaşığı əlavə edin. l. bal və 1 çay qaşığı. darçın tozu, hər şeyi qarışdırın. Soyuducuda şüşə qabda saxlayın. Gündə 2-3 dəfə bir çay qaşığı qəbul edin.
Bu reseptdə ya toz şəklində, ya da çubuqlar şəklində mağazada satın alınan hazır darçın istifadə edə bilərsiniz. İkinci seçimə üstünlük verilir, çünki bu darçın saxlama üsulu ilə daha çox qida qorunur. Yeganə çatışmazlıq odur ki, çubuqlar əl ilə sürtgəcdən keçirilməlidir və qarışıqdakı darçın toz şəklində deyil, kiçik parçalarda olacaqdır.
Ballı darçın özlüyündə bir çox xəstəliklər üçün əla müalicədir və zəncəfil və limonla qarışdırıldıqda, həqiqətən də möcüzəvi bir vasitədir, hər hansı (hətta xroniki) öskürəyi və burun boğazını effektiv şəkildə müalicə etməyə imkan verən gözəl isitmə və antibakterial təsir göstərir. tıxac.
Zəncəfil, limon, bal və darçın ilə çay qarışığın özü ilə eyni xüsusiyyətlərə malikdir. Bundan əlavə, ilıq dərman çayı boğazın selikli qişasına yumşaldıcı və istiləşdirici təsir göstərir ki, bu da ağrı əlamətlərini azaldır və ağrıları aradan qaldırır.
Güclü bir antiviral agent olaraq, aşağıdakı tərkibi hazırlaya bilərsiniz: sarımsaq, limon və bal ilə zəncəfil. Bu qarışığın bütün 4 elementi viruslara qarşı mübarizədə qeyri-adi qabiliyyətlərə malikdir və onlar birlikdə istənilən farmasevtik antiviral agentə nisbət verə bilər.
Belə bir qarışığı hazırlamaq üçün əvvəlki reseptdəki darçın tozunu 5-6 doğranmış sarımsaq ilə darçınla əvəz etmək kifayətdir. Bu təbii antiviral vasitəni gündə 2 dəfə qəbul etmək məsləhətdir: səhər acqarına və axşam yatmazdan 2-4 saat əvvəl 1 çay qaşığı. Az miqdarda ilıq su ilə içə bilərsiniz.
Soyuqdəymə üçün əla istiləşmə və sakitləşdirici xüsusiyyətlərə malikdir. nanə, limon və bal ilə zəncəfil. Bu kompozisiya ilıq çay şəklində hazırlanır və alınır. Bunu etmək üçün dilimlərə kəsilmiş kiçik zəncəfil kökü 1-2 stəkan qaynar su ilə tökülür və təxminən 5 dəqiqə buraxılır. Sonra infuziyaya bir budaq təzə və ya quru nanə əlavə edin və daha 15-20 dəqiqə dəmləyin. İçki istiləşdikdə (30-40 o C), bir stəkana bir dilim limon qoyun və dadmaq üçün bal ilə şirinləşdirin.
Arıqlamaq üçün zəncəfil ilə reseptlər
Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bal və limon ilə zəncəfil əsasında hazırlanan yuxarıda göstərilən reseptlərin hamısı, iltihab əleyhinə təsirlərə və immunitet sisteminin stimullaşdırılmasına əlavə olaraq, effektiv arıqlamağa kömək edən üstün xüsusiyyətlərə malikdir. Odur ki, onların fiqurunu izləyənlər onlar haqqında bilməli və yadda saxlamalı və arıqlamaq üçün sintetik çaylar əvəzinə təbiətin bizə bəxş etdiyi təbii içkilərdən istifadə etməlidirlər.
Bal və limon ilə zəncəfil sinir sistemini sakitləşdirmək, bədəndəki metabolik prosesləri gücləndirmək və iştahı azaltmaq qabiliyyətinə malikdir, bu çox vacibdir arıqlamaq üçün. Eyni zamanda, ciddi pəhrizlər olmadan çəki itirilir və bədən lazım olan bütün vitaminləri və qidaları alır.
Arıqlamaq üçün pəhriz qidalanmasında xüsusilə məşhurdur zəncəfil, limon və bal ilə yaşıl çay. Onu hazırlamaq üçün ya təzə zəncəfil kökü, ya da hazır üyüdülmüş zəncəfil götürə bilərsiniz. Yaxşı, qablaşdırılmamış, keyfiyyətli yaşıl çay qəbul etmək yaxşıdır.
Əzilmiş zəncəfil çayla birlikdə qaynar su ilə dəmlənir və təxminən yarım saat dəmlənir. Soyudulmuş və ya hələ də isti içkiyə limon dilimləri və bal əlavə edin. İstər isti, istərsə də soyuq içə bilərsiniz. Bal şəkərlə əvəz edilə bilər.
Bu içkinin tərkibindəki yaşıl çay tonik təsirə malikdir və digər komponentlərin təsirini gücləndirən toksinləri bədəndən effektiv şəkildə çıxarmaq qabiliyyətinə malikdir. Bundan əlavə, bu çay əhvalınızı mükəmməl şəkildə qaldırır və süstlük və tənbəlliklə mübarizə aparır.
Arıqlamaq üçün təsirli bir vasitədir , Tibet rahiblərinin reseptinə görə hazırlanmışdır. Bu dərman təxminən bir il saxlanılır, çünki spirt (araq, moonshine) qoruyucu kimi çıxış edir. Zəncəfilin faydalı müalicəvi xüsusiyyətlərini uzun müddət mükəmməl şəkildə qoruyur.
Tincture hazırlamaq üçün ümumi çəkisi təxminən 400 q olan təzə, şirəli zəncəfil köklərini seçmək lazımdır.Onlardan qabığını çıxarmağa ehtiyac yoxdur, çünki bu, bir çox faydalı maddələrin və mikroelementlərin mənbəyidir. Kökünü ləkələrdən və kirdən təmizləmək və üzərinə qaynar su tökmək kifayətdir. Sonra zəncəfil bir ətçəkən və ya qarışdırıcıdan istifadə edərək əzilir və 500 q yaxşı spirt tökülür. Qarışığı möhürlənmiş şüşə qabda isti yerdə saxlayın. 14 gün dəmləyin, bundan sonra tincture süzüldükdən sonra şifahi olaraq istehlak edilə bilər.
Dadı yaxşılaşdırmaq və müalicəvi xüsusiyyətlərini artırmaq üçün zəncəfil tincturasına təzə hazırlanmış limon suyu (5 orta ölçülü limon) və bir neçə qaşıq çiçək balı əlavə edə bilərsiniz.
Yeri gəlmişkən, zəncəfil, limon və bal ilə tincture təkcə dietologiyada deyil, geniş yayılmışdır. Onun köməyi ilə boğaz və bronxların iltihabi xəstəlikləri, həzm pozğunluqları müalicə olunur. Boğaz ağrısı üçün əla antiinflamatuar və bakterisid təsiri olan qarqara üçün zəncəfil spirtinin sulu məhlulu hazırlayın (½ stəkan isti suya 1 çay qaşığı tincture).
Gündə 2 dəfə yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir çay qaşığı zəncəfil tincture qəbul etmək adətdir. Arıqlamaq məqsədi ilə tincture qısa bir fasilə ilə iki aylıq kursda istifadə olunur.
Əks göstərişləri və bu dərmanın uşaqlıqda və alkoqolizmə meylli insanların müalicəsində istifadə edilə bilməyəcəyini unutmayın. Belə hallarda zəncəfil çaylarına və limon, nanə, bal, sarımsaq və darçınlı qarışıqlara üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Zəncəfil qarışıqlarından istifadə edərək bədənin effektiv müalicəsi
Bal və limon ilə zəncəfil effektiv ənənəvi tibbdir. Amma bu o demək deyil ki, onu hər yerdə düşünmədən tətbiq etmək lazımdır. Birincisi, birini digərini "şikəst etmədən" sağaltmaq üçün bu dərmanların istifadəsinə qarşı bütün əks göstərişləri nəzərə almaq lazımdır. Və bu vəziyyətdə mütəxəssis həkimlə məsləhətləşmə sadəcə əvəzolunmazdır.
İkincisi, müəyyən xəstəliklərin olması halında, xalq müalicəsini tamamilə tərk etmək lazım deyil, yalnız dozanı tənzimləmək lazımdır. Və buna baxmayaraq, mümkün fəsadların qarşısını almaq lazımdır.
Üçüncüsü, bəzi xəstəliklərin varlığından belə xəbərdar olmaya bilərsiniz. Buna görə də vaxtaşırı həkimlər tərəfindən müayinə olunmalı və sağlamlığınıza nəzarət etməlisiniz.
Heç bir əks göstəriş yoxdursa, bütün il boyu zəncəfil çayı ilə bədəninizi sağalda bilərsiniz. Məsələn, əsaslı bir tonik içki istifadə edərək nanə, limon və bal ilə zəncəfil, susuzluğu mükəmməl şəkildə yatırır və bədəni güc və enerji ilə doyurur.
Onu hazırlamaq üçün yaxşı bir dəstə nanə götürün və açıq bir ətir əldə edənə qədər əzin (üyüdün). 2 limondan suyu sıxın, az miqdarda (10-15 q) doğranmış zəncəfil kökü əlavə edin və 2 litr soyuq, əvvəlcədən qaynadılmış və ya təmizlənmiş su tökün. Qarışığı bir şüşə qaba köçürün, nanə əlavə edin, qapaq ilə örtün və 3-4 saat dəmləmək üçün buraxın. Bu müddətdən sonra içkini süzün və dadmaq üçün bal əlavə edin.
Arıqlamağa gəldikdə, yalnız zəncəfil qarışıqlarına etibar etməməlisiniz. Aktiv həyat tərzi, pis vərdişlərdən imtina və fiziki fəaliyyət artıq çəki probleminin öhdəsindən daha tez və effektiv şəkildə çıxmağa kömək edəcək. Zəncəfilli içkilər isə digər amillərin təsirini əhəmiyyətli dərəcədə artıracaq.
Bal və limon ilə zəncəfil gözəl müalicəvi vasitədir, ağıllı istifadə edildikdə əla müalicəvi təsirlərə nail ola bilər. Ancaq onun düşünülməmiş istifadəsi sağlamlığınıza və yaxınlarınızın sağlamlığına düzəlməz zərər verə bilər. Buna görə də, ayıq olun və öz-özünə dərman verməyin.
Bu yazıda payız-qış dövründə immunitet sistemini gücləndirmək haqqında danışacağıq, zəncəfil, limon və bal qarışığının necə hazırlanacağını öyrənəcəksiniz.
Payız vaxtı gəlib çatdı və payız təbiətinin gözəlliyi ilə yanaşı, müxtəlif soyuqdəymə və virus xəstəlikləri də bizə sirayət etməyə başladı ki, bu da təbii ki, əhvalımıza və ümumi rifahımıza mənfi təsir göstərir.
Zəncəfil, limon və bal qarışığı necə hazırlanmalı, payız-qış dövründə mövsümi xəstəliklərdən necə qorunmalı? Diqqətinizə limon və bal ilə zəncəfildən hazırlanmış əsl vitamin bombasını təqdim edirəm - bu toxunulmazlığı artırmaq və sağlamlığı gücləndirmək üçün təbii vasitədir.
Limon və bal ilə zəncəfil - immuniteti yaxşılaşdırır
Soyuq mövsümün başlaması ilə hər il mütəmadi olaraq kəskin respirator virus infeksiyalarına və qripə məruz qalırıq. Payız-qış dövrünün bu xoşagəlməz yoldaşları müntəzəm olaraq bizə qayıdır və həm uşaqlar, həm də böyüklər üçün çox problem yaradır.
Məhz buna görə də hər birimiz üçün sağlamlığımızın və immun sistemimizin qayğısına qalmaq belə vacib və prioritet vəzifəyə çevrilir - immun sistemini necə gücləndirəcəyimizi bilməliyik. Bu xüsusilə şəhər sakinləri üçün doğrudur. Zəif və ya zəifləmiş immunitet sisteminin bir çox səbəbi var:
- keyfiyyətsiz məhsullar;
- balanssız pəhriz;
- pis ekologiya;
- həddindən artıq zehni stress və stresli vəziyyətlər.
Bütün bu mənfi amillər nəticəsində insanın immun sistemi nasazlaşmağa başlayır - bu, soyuq havaların başlaması ilə mövsümi soyuqdəymələrin sayının kəskin şəkildə artmasında özünü göstərir.
Bu vəziyyətlə necə məşğul olmaq və özünüzü viruslardan qorumaq olar? Xoşbəxtlikdən bizim üçün, bədənin müdafiəsini gücləndirməyə və bizi hər cür infeksiya və viruslardan qorumağa kömək edəcək və viral yoluxucu xəstəliklərin dalğalarına hazırlaşmağa kömək edəcək təsirli xalq müalicəsi var.
Bu gün biz bir gözəl sağlamlıq reseptini xatırlayacağıq və sizə danışacağıq - limon və bal ilə zəncəfil.
Qeyd!
Zəncəfil, bal və limondan hazırlanan vitamin bombası müxtəlif üsullarla hazırlanır. Bu qarışığın əsas inqrediyentlərinin miqdarında cüzi dəyişiklik onun əsas xassələrini dəyişdirmədiyini bilməyə dəyər.
Zəncəfil, limon və baldan dərman hazırlamaq üçün bir neçə variantı sınaya və qarışığın komponentlərinin optimal nisbətini özünüz üçün fərdi olaraq seçə bilərsiniz.
Bəziləriniz üçün bu vitamin vasitəsini hazırlayarkən hansı növ limondan və ya baldan istifadə etməyiniz önəmli ola bilər.
Zəncəfil, bal və limon təbii məhsulların müalicəvi üçlüyüdür, biz onları uşaqlıqdan tanıyırıq. Bu təbii inqrediyentlər birlikdə üçqat sağlamlıq faydaları təmin edir.
Zəncəfil, limon və baldan hazırlanan bir dərman əla müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, immunitet sistemini gücləndirməyə, soyuqdəymələrin qarşısını almağa və ortaya çıxan xəstəliklər və xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcəkdir.
Bal ilə zəncəfil-limon qarışığı çox dadlı, aromatik, vitaminlərlə və müxtəlif mikroelementlərlə zəngindir. Bu, bədəninizin ümumi tonunu yaxşılaşdırmağa, bədəninizə güc və ağıl aydınlığı verməyə, ürək-damar sistemini gücləndirməyə və qan damarlarını təmizləməyə kömək edəcəkdir.
Onu da qeyd etmək lazımdır ki, bu müalicəvi vasitənin dadı dərmandan daha çox aromatik incəliyi xatırladır.
Zəncəfil, bal və limon immunitet sistemimizi gücləndirmək üçün çox təsirli və harmonik birləşmə təşkil edir. Payız-qış dövründə insan sağlamlığını qorumaq üçün təbiət, deyəsən, bu üç təbii komponenti xüsusi olaraq yaratmışdır ki, onlar birləşdirildikdə bir-birini mükəmməl şəkildə tamamlayır və yığılmış yorğunluq və ya depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edir.
Qeyd etmək lazımdır ki, bütün bu məhsullar həm birlikdə, həm də hər biri tək başına faydalıdır. Onların hər birinin faydalarına qısaca nəzər salaq.
Balın Sağlamlığa Faydaları
Təbii bal bütün arıçılıq məhsulları kimi ən qiymətli sağlamlıq vasitəsidir, çox yaxşı müalicəvi xüsusiyyətləri ilə qədim zamanlardan məşhur olan şirin təbii məhsuldur. Bal təbii antiseptikdir və əla iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir.
Bal immunitet sistemini gücləndirən və viral hücumlarla mübarizə aparan interferonun aktiv istehsalını təşviq edir. Bal həzm və mədə-bağırsaq traktına çox faydalıdır, bədəni gücləndirir və tonlayır, güclü antibakterial təsir göstərir, qıcolma əleyhinə vasitə kimi istifadə olunur.
Bal bədəndəki trigliserillərin tərkibini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır və bu, ürək və ürək-damar sisteminin fəaliyyətinə müsbət təsir göstərir. Soyuqdəymə üçün klassik vasitə kimi tanınır, öskürək və qızdırma ilə mübarizə aparmağa kömək edir, hemoglobini normallaşdırır. Bal yara sağaldıcı vasitə kimi istifadə olunur.
Bir stəkan suya bir çay qaşığı bal əlavə etsəniz, bal suyu alacaqsınız, bu da müntəzəm olaraq istehlak edildikdə sağlamlığınızı əla formada saxlayacaq.
Zəncəfil və limonla birlikdə bal bədəninizə enerji verəcək və bir çox xəstəliklərin öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
Limonun Sağlamlığa Faydaları
Limon məşhur təbii antioksidantdır. Askorbin turşusunun əsl anbarı, immunitet sistemini gücləndirmək üçün bir vasitədir. Limon qızdırmanı aradan qaldırır, bədəni mükəmməl tonlayır, ümumi gücləndirici və iltihab əleyhinə təsir göstərir.
Tropik meyvə ürək əzələsini gücləndirir və bədəni enerji ilə doldurur, qanaxmanı dayandırmağa qadirdir, susuzluğu mükəmməl şəkildə yatırır və stressə müqavimət göstərir.
Zəncəfilin faydalı xüsusiyyətləri
Zəncəfil kökü xüsusi müalicəvi xüsusiyyətlərə malik təbii bitki məhsuludur, özünəməxsus ətri, özünəməxsus kəskin dadı və bir çox müalicəvi xüsusiyyətləri vardır. İmmunostimulyatordur, diaforetik, antimikrobiyal, ağrıkəsici və bəlğəmgətirici təsir göstərir. Zəncəfil həzmi normallaşdıra, iltihabı aradan qaldıra bilər, təbii antiallergik və sakitləşdiricidir.
Zəncəfil kökü soyuqdəymə və boğaz xəstəliklərinin müalicəsində uğurla istifadə olunur, iştahı artırır, ürəkbulanmanı aradan qaldırır, miqrenlə mübarizə aparır. Müalicəvi kök hormonal səviyyələri normallaşdırmağa və soyuq havada böyük istilik təmin etməyə, qanı təmizləməyə və toxumaları bərpa etməyə və beyin fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. 
Zəncəfil bədəndən zəhərli maddələri və zəhərləri çıxarmağa kömək edən təbii antioksidantdır, həmçinin pis xolesterini aşağı salır.
Zəncəfil kökünün tərkibində olan əsas vitaminlər və onların faydaları:
Retinol (A)- immun sisteminin fəaliyyətini stimullaşdırır, selikli qişaların qoruyucu xüsusiyyətlərini artırır, qıcıqlanma və zədələnmədən sonra epitelin bərpasını yaxşılaşdırır, güclü antioksidantdır, orqanizmi sərbəst radikalların zərərli təsirlərindən qoruyur;
Tiamin (B1)- zülalların, yağların və karbohidratların enerjiyə çevrilməsindən məsuldur;
Riboflavin (B2) - hemoglobinin sintezi üçün lazımdır, epiteliya toxumalarının (selikli qişaların və dəri) sağlamlığını qoruyur;
Nikotinik turşu (B3 və ya PP)- lipid mübadiləsi üçün lazımlıdır, həmçinin protein sintezi və parçalanmasının metabolik zəncirlərində iştirak edir.
Zəncəfil kökü mineral komponentlərlə də zəngindir, tərkibində bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan bədənimiz üçün lazım olan lif də var.
Limon və Bal ilə Zəncəfil – Reseptin Sağlamlıq Faydaları
Pəncərələrinizdən kənar soyuq, nəmli havada bu sağlam reseptdən - bal və limonla zəncəfildən istifadə etmək müdrikdir. Bu məhsullar birləşdirildikdə bir-birinin müalicəvi təsirini tamamlayan və gücləndirən xüsusi effekt verir.
Zəncəfil-limon-bal qarışığının müalicəvi xüsusiyyətləri bədəninizin qoruyucu baryerini gücləndirir və onun bütün digər sistemlərinə xeyir vermək üçün yumşaq işləyir.
Qarışıqda birləşdirilən bu təbii maddələr sağlamlığınız üçün aşağıdakıları təmin edəcək:
- bədəndə metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq;
- antiviral təsir göstərəcək və immunitet sistemini aktiv şəkildə stimullaşdıracaq;
- zərərli mikroorqanizmlərin təsirini aradan qaldırmaq və dayandırmaq;
- lazımi vitamin və mineral tərkibini təmin edəcək;
- ARVI qripinin xoşagəlməz ağrılı hisslərini aradan qaldıracaq;
- soyuqdəymə və boğaz ağrısı zamanı temperaturu azaldacaq;
- Onlar soyuq havada sizi isitəcək, bədəninizi təmizləyəcək və sizə lazım olan enerjini verəcək.
Limon və bal ilə zəncəfil orqanizmin müdafiəsini gücləndirməklə yanaşı, ürəyin, böyrəklərin və qaraciyərin işləməsi üçün çox faydalı olacaq. Bu müalicəvi qarışıq qanı çox yaxşı təmizləyir, beyni oksigenlə doyurur və bağırsaqların işini normallaşdırmağa kömək edir.
Bal, limon, zəncəfil - arıqlamaq üçün!
Əgər artıq çəki ilə bağlı probleminiz varsa, o zaman bilməlisiniz ki, bu sağlam məhsulların kombinasiyası çəki normallaşdırmaq və arıqlamaq üçün istifadə edilə bilər.
Zəncəfil, limon, bal - immunitet sistemini gücləndirmək üçün sağlamlıq reseptləri
Sağlamlığı, uzunömürlülüyü qorumaq və immunitet sistemini gücləndirmək üçün zəncəfil, limon və bal ilə iki klassik resept var. Bu sağlam vitamin qarışığı və istiləşmə təsiri ilə gücləndirici zəncəfil çayıdır.
Həm vitamin qarışığı, həm də müalicəvi içki eyni müalicəvi effekti verir və xüsusilə payız və qış aylarında soyuqdəymə və qrip viruslarının epidemiyası zamanı sağlamlığınız üçün çox faydalı olacaq.
Ətrafınızdakı hər kəs xəstələnməyə, öskürməyə, asqırmağa başlayanda bu vitamin qarışığının köməyi ilə immunitetinizi və sağlamlığınızı gücləndirə bilərsiniz və bu sizin üstünlüyünüz olacaq. Bədəninizin müdafiəsini artıracaq və özünüzü viruslardan, bakteriyalardan və soyuqdəymələrdən qoruya biləcəksiniz.
Bal və limon ilə zəncəfil üçün resept
Müxtəlif mənbələrin kifayət qədər geniş çeşiddə reseptlər təqdim etməsinə baxmayaraq, zəncəfil, bal və limonun müalicəvi qarışığı bir neçə ümumi hazırlanma prinsipinə malikdir:
- bir qarışıq üçün həmişə ona daxil olan təxminən eyni miqdarda maddələr götürməlisiniz;
- əvvəlcə zəncəfili limonla qarışdırmalı və sonra bal əlavə etməlisiniz;
- Hazırlanmış vitamin qarışığı şüşə, keramika və ya gil qabda saxlanmalı və qapaq ilə möhkəm bağlanmasına əmin olmalıdır.
- təbii bal - 250 q;
- zəncəfil kökü - 250 q;
- limon - 2 ədəd.
Qeyd!
Qarışığı daha asan hazırlamaq üçün maye cökə balından istifadə etmək məsləhətdir, lakin bal seçimi üstünlüklərinizdən asılı olaraq edilməlidir. İstənilən növ balı götürə bilərsiniz, ən əsası təbii və keyfiyyətli olmasıdır.
Müalicəvi qarışığın hazırlanması:
Bir günə zəncəfil, limon və baldan hazırlanmış dərmanımız hazır olacaq. Bu, təyinatı üzrə - immun sistemini gücləndirmək, həmçinin mövsümi soyuqdəymələrin qarşısını almaq və ya müalicə etmək üçün istifadə edəcəyimiz müalicəvi kokteyldir.
Qeyd!
Zəncəfilin limon və bal ilə vitamin qarışığına bir neçə fərqli ədviyyat əlavə edə bilərsiniz. Məsələn, bir çay qaşığı darçın və ya zerdeçal və ya bir neçə mixək ola bilər. Zövqünüzə bir az da göyərti əlavə etməklə, vitamin şəfalı qarışığınızı ləzzətli və ətirli edə bilərsiniz!
Bal və limon ilə vitamin zəncəfil qarışığını necə qəbul etmək olar
Soyuqdəymə və qripin qarşısını almaq üçün gündə bir xörək qaşığı müalicəvi qarışıq yemək lazımdır. Bunu səhər, səhər yeməyindən yarım saat əvvəl etmək yaxşıdır. Sonra bir stəkan ilıq su ilə vitamin mürəbbəsi içmək lazımdır.
Alternativ olaraq çayınıza yarım çay qaşığı zəncəfil qarışığı əlavə edib bu içkini gün ərzində üç dəfə içə bilərsiniz.
Qeyd!
Zəncəfil, limon və balın vitamin qarışığı isti deyil, ilıq çaya əlavə edilir, çünki yüksək temperaturun təsiri altında faydalı C vitamini məhv edilir.
Bu təbii əlavə sizi enerji ilə dolduracaq, qrip və soyuqdəymədən qoruyacaq, qan damarlarınızı təmizləyəcək və soyuq mövsümdə bütün bədəninizi dəstəkləyəcək.
Soyuqdəymə və ya qripin ilk əlamətlərini hiss edirsinizsə, qarışığı bu şəkildə qəbul edin:
- Səhər iki yemək qaşığı bir stəkan isti suya tökün. su təxminən 60 dərəcə olmalıdır, çox isti deyil, həm də sərin deyil.
- Günortadan sonra çay hazırlayın, ona iki qaşıq şəfalı zəncəfil qarışığı əlavə edirik.
- Axşam yenidən şəfalı çay hazırlayırıq və ya səhər versiyasını təkrarlayırıq.
Bu qarışığın diaforetik təsirə malik olduğunu bilmək vacibdir, buna görə də qəbul etdikdən sonra, xüsusilə soyuq mövsümdə dərhal çölə çıxmamaq çox məsləhətdir. Evdə qalmaq və normal müalicədən keçmək daha yaxşıdır, əgər belə bir imkanınız yoxdursa, müalicəvi zəncəfil qarışığını yalnız axşam qəbul edin.
Doğru maddələri necə seçmək olar
Zəncəfil, limon və bal sağlamlığımız üçün çox faydalıdır, lakin istehlak üçün onları çox diqqətlə seçmək lazımdır.
Bir sadə qaydaya diqqət yetirin - yalnız əmin olduğunuz təzə məhsulları götürməlisiniz.
Zəncəfil- onun seçimi çox vacibdir. Hər şeydən əvvəl, açıq qırışları olmayan möhkəm, təzə kök axtarın. Uzadılmış, görünən damarlar olmadan, açıq bir aroma ilə yaxşı olar. Vitamin qarışığı və ya çay hazırlamaq üçün üyüdülmüş zəncəfil almamalısınız.
bal- təbii almaq, arıxanadan gəlsə yaxşıdır. Şirin bir arıçılıq məhsulu almaq üçün etibarlı, ixtisaslaşmış bir mağaza da uyğun gəlir. Maye bal qəbul etmək yaxşıdır, onunla vitamin qarışığı hazırlamaq daha rahatdır. Akasiya balı yaxşı işləyə bilər, yavaş kristallaşır və çox faydalıdır.
Limonlar- sıx, bütöv, yaxşı qabığa malik olmalıdır. Açıq sarı, açıq bir qaranlıq yerləri olmayan parlaq bir kölgə axtarın.
Vitamin qarışığını necə saxlamaq olar
Zəncəfil, limon və bal qarışığı hazırlandıqdan sonra bankaya tökülür, qapaq ilə vidalanır və soyuducuda və ya sərin, qaranlıq yerdə çox yaxşı saxlanılır.
Zəncəfil, limon və bal - ləzzətli zəncəfil çayı hazırlayın
Müalicəvi içki hazırlamaq üçün bizə lazımdır:
- orta ölçülü zəncəfil kökü, təxminən 30 qram;
- limon - ¼ hissə;
- təbii bal - 1 osh qaşığı. qaşıq.
Diqqət yetirməyə dəyər ki, ən yaxşısı təmiz sudan istifadə etməkdir, çünki sağlamlığımızı düşünürük və məqsədimiz immunitet sistemini gücləndirməkdir.
- Başlamaq üçün zəncəfil kökünün nazik qabığını kəsəcəyik. Kök gəncdirsə, bu problem olmayacaq, çünki qabığı bıçaqla asanlıqla soymaq olar.
- Zəncəfil kökünü soyduqdan sonra kiçik nazik dilimlərə kəsin. Alternativ olaraq, kökü sürtgəcdən keçirə bilərsiniz, lakin bu daha uzun sürəcək.
- Limonu ilıq su ilə yuyub 4 hissəyə kəsirik. Çay dəmləmək üçün qəbul etdiyimiz 30 qram zəncəfil miqdarı üçün dörddə bir limon götürüb suyunu sıxırıq.
- Zəncəfil və limon hazırlandıqdan sonra adi çaydanı götürün və içinə doğranmış zəncəfil qoyun və limon suyu əlavə edin.
- Sonra qarışığın üzərinə qaynar su tökün. Müalicəvi içkini 30 dəqiqə dəmləyin.
- Zəncəfil çayına 20 və ya 30 qram təbii bal əlavə edin. Qeyd etmək lazımdır ki, əgər siz artıq çayınıza bal qoymusunuzsa, ona şəkər əlavə etməyə ehtiyac yoxdur.
Qeyd!
Bal isti suya əlavə edilə bilməz, çünki o, faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəkdir.
Zəncəfil çayının bir çox hazırlanma variantları və reseptləri var. Balla yanaşı, içkiyə darçın əlavə edə, limon balzamı və ya nanə ilə dəmləyə və hətta qara bibər də istifadə edə bilərsiniz - bu sizin zövqünüzə bağlıdır. 
Siz həmçinin bu çayın nisbətlərini öz istəyinizə və zövqünüzə uyğun olaraq dəyişə bilərsiniz, komponentlərin tələb olunan ideal birləşməsinə nail ola bilərsiniz.
Bu müalicəvi içki sizə güc verəcək, sizi viruslardan və soyuqdəymələrdən qoruyacaq, soyuqdəymənin ilk əlamətlərində tez sağalmağınıza kömək edəcək.
Qeyd!
Profilaktika məqsədi ilə bal ilə zəncəfil qarışığı və ya bu qarışıqla çay təxminən 20 gün qəbul edilməlidir. Sonra həddindən artıq dozanın qarşısını almaq və allergik reaksiya verməmək üçün onu qəbul etməkdən bir ara verməlisiniz.
Soyuqdəymə və immunitet sistemini gücləndirmək üçün zəncəfil ilə resept
Bişirmək üçün inqrediyentlər:
- Zəncəfil kökü - 100 q;
- təbii bal - 200 q;
- limon - 4 ədəd;
Hazırlanması:
- Zəncəfili soyun, sonra sürtgəcdən və ya qarışdırıcıdan istifadə edərək doğrayın.
- Limonları yuyun və qabığı ilə birlikdə incə doğrayın. Doğranmış zəncəfili doğranmış limonla qarışdırın.
- Bir daha zəncəfil-limon qarışığını blenderdən və ya ətçəkəndən keçirin və sonra bal əlavə edin.
Necə istifadə etməli:
Özünüzdə və ya uşağınızda soyuqluğun ilk əlamətlərini aşkar etsəniz, o zaman hazırlanmış qarışığı gecə, böyüklər üçün bir xörək qaşığı qəbul etməlisiniz. Uşağa bir çay qaşığı verin. Zəncəfil qarışığı üç yaşından sonra uşaqlara verilə bilər.
İmmunitet sistemini gücləndirmək, soyuqdəymələrin qarşısını almaq, bədəninizin tonunu və müdafiəsini artırmaq üçün eyni tərkibdən istifadə edə bilərsiniz, ancaq bir az fərqli istifadə etməlisiniz: həftə ərzində bir çay qaşığı ilə bir stəkan isti su içmək lazımdır. orada həll olunan zəncəfil qarışığı.
Dərmanı qəbul etdikdən sonra isti çarpayıda uzanmaq, ədyala sarılmaq və istirahət etmək lazımdır.
Soyuqdəymə üçün zəncəfil çayı
Zəncəfil, bal və limonlu bu müalicəvi çay soyuqdəymə riskini azaldacaq və xəstələndiyiniz zaman xəstəliyin əlamətlərini yüngülləşdirəcək.
Komponentlərin dəqiq nisbətləri yoxdur, çünki hamısı dadmaq üçün seçilir.
Çay aşağıdakı kimi hazırlanır:
- Zəncəfil kökünü soyun və nazik dilimlərə kəsin.
- Limonu iki hissəyə bölün, toxumları çıxarın və hər yarısından suyu sıxın.
- Zəncəfil parçalarını çaydana qoyun, limon suyu əlavə edin və bütün qarışığın üzərinə qaynar su tökün.
- Zəncəfil çayını qapağın altında 40 dəqiqə dəmləyin.
Artıq ilıq olan içkiyə dadmaq üçün bir az təbii bal əlavə edin, əgər bala qarşı allergiyanız varsa, bir az şəkər əlavə edin.
Qeyd!
Boğaz ağrısı, öskürək, qızdırma və burun axıntısı keçənə qədər zəncəfil çayını gündə 2-3 dəfə içmək məsləhətdir. Bu müalicəvi vasitəni qəbul etdikdən sonra mütləq isinmək və tərləmək üçün yataqda isti yorğan altında uzanmalısınız. Bu, sağalma prosesini sürətləndirəcək.
Bal, limon və zəncəfil yalnız soyuqdəymə üçün istifadə edilmir, onlara əsaslanan şəfalı çay yorğunluğu aradan qaldırmağa, miqrenləri sakitləşdirməyə və bədənin müdafiəsini və tonunu artırmağa kömək edəcəkdir.
Zəncəfil, bal və limon jeli
Bu ətirli zəncəfil-limonlu jele xüsusilə soyuq və rütubətli mövsümlərdə həmişə soyuducuda hazırlanmalıdır, çünki onun tərkibinə daxil olan inqrediyentlər bu zəncəfil jelini əsl dərmana çevirir. Boğaz ağrılarında qəbul etmək məsləhətdir və ümumiyyətlə hər soyuqdəymə üçün ideal vasitədir və həm də çox dadlıdır.
Bişirmək üçün inqrediyentlər:
- zəncəfil kökü - 100 q;
- təbii bal - 100 ml;
- 1 limon.
Hazırlanması:
- Biz jele üçün bir konteyner seçirik, adətən sıx qapaqlı bir şüşə qab. Limonu dilimlərə kəsin, sonra daha iki yarıya bölün. Zəncəfili soyun və rəndələyin.
- Təmiz, yuyulmuş bankada qaynar su ilə qaynadın, sonra içərisinə doğranmış limon və sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil qoyun və üstünə istədiyiniz bal əlavə edin.
- Kavanozu vidalayırıq və saxlama üçün soyuducuya qoyuruq. Jelly 3 həftə və ya daha çox müddətə dəmlənməlidir. Saxlama zamanı qabda olan kütlə jele görünüşünü alacaq.
Zəruri hallarda bir qaşıq zəncəfil jele götürün, bir stəkan suya və ya çaya qoyun və adi içki kimi için. Həm də seyreltilmədən istifadə edilə bilər. Zəncəfil, limon və baldan hazırlanan jele soyuq havada sizi isitəcək, immunitet sisteminizi gücləndirməyə kömək edəcək, soyuqdəymə və onların simptomlarını aradan qaldıracaq.
Uşaqlar üçün zəncəfil bal və limon
Tərkibindəki təbii maddələr sayəsində limon və bal ilə zəncəfil dərmanı uşaqlar tərəfindən qəbul edilə bilər, ancaq üç yaşından etibarən. Məsələ burasındadır ki, bu yaşa qədər körpələrin və uşaqların immun, həzm və endokrin sistemləri belə güclü dərmanı emal etməyə hələ hazır deyil.
Limon və bal ilə zəncəfil qarışığı - uşaqlar üçün faydaları:
- toxunulmazlığın inkişafına dəstək, əsas uşaqlıq xəstəliklərindən qorunma;
- viral və bakterial infeksiyaların qarşısının alınması;
- mədə-bağırsaq traktının işinin yaxşılaşdırılması.
Bir uşaqda xəstəliyin ilk əlamətlərində qarışığı saf formada vermək tövsiyə edilmir, sağlamlıq içkisi hazırlamaq və körpəyə vermək yaxşıdır.
Əksər hallarda sağalmaq üçün körpəyə gündə iki dəfə 200 ml müalicəvi içki və ya bir çay qaşığı müalicəvi qarışığın əlavə edilməsi ilə ilıq çay vermək kifayətdir.
Uşaq Zəncəfilli İçki Resepti
Bu reseptdə zəncəfil və limon pulpa halına gətirilmir, onlardan suyu sıxılır və ilıq çay və ya suya əlavə edilir.
Uşaqlar üçün zəncəfil ilə müalicəvi içki hazırlamaq üçün aşağıdakı maddələri götürməlisiniz:
- zəncəfil suyu - bir çay qaşığı;
- təbii bal - 1 çay qaşığı;
- təzə sıxılmış limon suyu - 1 çay qaşığı.
Hazırlanması: bütün komponentlər qarışdırılır və bir stəkan isti suda həll olunur. Bundan sonra müalicəvi zəncəfil içkisi istifadəyə hazırdır.
Zəncəfil, bal, limon - arıqlamaq üçün reseptlər
Zəncəfilin tərkibində qan dövranını artıran, bədənimizi içəridən qızdıran və artıq yağ yataqlarının parçalanmasına kömək edən komponentlər var. Ona görə də özünə zəncəfil çayı dəmləyən insanlar artıq çəki atdıqlarını, arıqladıqlarını və arıqlaşdıqlarını görürlər.
Arıqlamaq üçün zəncəfil çayı reseptlərini diqqətinizə çatdırıram.
Resept № 1. Doğranmış zəncəfil kökü - 1 çay qaşığı, 1 stəkan qaynar su tökün. Zəncəfil içkisi dəmləndikdən və bir az soyuduqdan sonra ona 1 dilim limon və 1 çay qaşığı bal əlavə edin.
Resept № 2.Üç xörək qaşığı xırdalanmış zəncəfil kökünü bir termosda qaynar su ilə dəmləyin. 2 litr su üçün bir termos götürün. Zəncəfil çayı dəmləndikdən sonra onu termosdan bir fincana tökün və isti bir temperatura qədər soyudun. Sonra dadmaq üçün bal və limon əlavə edin.
Arıqlamaq üçün zəncəfil çayının dadı şirin və turş, ədviyyatlı zəncəfil aroması ilə bir qədər ədviyyatlıdır. Zəncəfil içkisi istiləşmə effektinə malikdir, qan dövranını yaxşılaşdırır və metabolik prosesi normallaşdırır.
Zəncəfil, limon və ballı çay metabolizmi yavaş olanlar üçün faydalıdır. Bu çayı yeməkdən əvvəl içsəniz, aclıq hissini kütləşdirəcək və çox yeməyəcəksiniz və bu da fiqurunuza faydalı təsir göstərəcək.
Arıqlamaq üçün zəncəfil kokteyli reseptləri
Arıqlamaq üçün zəncəfil kökü, bal və limondan kokteyllər və qarışıqlar üçün çoxlu müxtəlif reseptlər var, bunların hamısı artıq çəkidən xilas olmaq üçün effektiv şəkildə istifadə olunur. Onlar yalnız inqrediyentlərin nisbətləri və əlavə komponentlərin olması ilə fərqlənirlər.
Belə möcüzəvi içkilərin əsas üstünlüyü ondan ibarətdir ki, onlardan istifadə edərkən heç bir ciddi pəhrizə riayət etmək lazım deyil.
Faydalı məsləhətlər!
Bununla belə, istədiyiniz nəticəni tez əldə etmək və arıqlamaq üçün pəhrizinizi nəzərdən keçirməli və ondan sürətli karbohidratları çıxarmalısınız. Siz də gündə ən azı 2 litr təmiz su içməlisiniz.
Günə 15 ml qarğıdalı və ya zeytun yağı ilə başlamaq məsləhətdir, səhər yeməyində isə sıyıq yemək lazımdır.
Arıqlamaq üçün sadə bir qarışıq üçün resept
- Limonu soyun və incə doğrayın, doğranmış limonu təzə, qabığı təmizlənməmiş zəncəfil kökü ilə bərabər nisbətdə qarışdırın. Hər bir komponentdən 150-200 q ehtiyacımız olacaq.
- Zəncəfil və limonu iki dəfə ətçəkən maşından keçirək.
- Zəncəfil-limon qarışığına 200 ml təbii bal əlavə edin və hər şeyi yaxşıca qarışdırın.
- Yaranan vitamin qarışığını bankaya köçürün, qapağı bağlayın və 12 saat soyuducuya qoyun.
Arıqlamaq üçün bu qarışığı yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl gündə bir dəfə 5 q qəbul etmək lazımdır. Əvvəlcə bir stəkan isti çay və ya suda seyreltilə bilər.
Klassik zəncəfil içkisi
- 35 qram zəncəfil kökünü nazik dilimlərə kəsin və doğranmış kökə bir litr su əlavə edin.
- Qarışığı aşağı istilik üzərinə qoyun və zəncəfili 10 dəqiqə qaynadın, sonra süzün və sərinləyin.
- Zəncəfil bulyonuna 1 limonun suyu və 30 ml təbii bal əlavə edin.
Bal və limon suyu isti suya əlavə edilməməlidir, çünki onlar faydalı xüsusiyyətlərini itirəcəklər.
Zəncəfil ilə məşhur arıqlamaq içkisi üçün resept
- 75 q soyulmuş zəncəfil kökünü və bir orta limonu ət dəyirmanı ilə doğrayın.
- Zəncəfil və limonun üzərinə 1,5 litr qaynar su tökün, sərinləyin, sonra süzün.
- İçkiyə 50 ml təbii bal əlavə edin.
Nəticədə kokteyl gündə iki dəfə 200 ml içilməlidir. Yuxunun keyfiyyətini pozmamaq üçün birinci hissə səhər səhər yeməyindən yarım saat əvvəl, ikincisi yatmazdan əvvəl, lakin 21 saatdan gec olmayaraq qəbul edilməlidir.
Kursun müddəti 14 gündür, bir ay ərzində arıqlama kursunu təkrarlaya bilərsiniz.
Hətta ən sağlam məhsulların da müəyyən hallarda əks göstərişləri ola bilər. Çox vaxt müəyyən bir məhsula və ya onun komponentlərinə fərdi dözümsüzlük baş verir.
Bal ilə zəncəfil-limon birləşməsi, bəzi hallarda, istifadə üçün əks göstərişlərə malikdir, çünki narahatlıq və ya zərər verə bilər - bu, aşağıdakı xəstəliklərlə baş verə bilər:
- qastrit, mədə xorası;
- qaraciyər xəstəlikləri, hepatit;
- bəzi ürək xəstəlikləri;
- yüksək təzyiq;
- hemoroid;
- qarışığı hazırlamaq üçün istifadə olunan məhsullara allergik reaksiya və allergiya.
Qeyd!
Zəncəfil, limon və bal ilə çayı axşam saat 21-dən sonra içmək məsləhət görülmür. Çünki bu içki sizi çox canlandıra bilər və asanlıqla yuxuya gedə bilməyəcəksiniz. Həm də bilməlisiniz ki, 20 gündən çox olmayan dövrlərdə müntəzəm olaraq vitamin qarışığı və ya çay qəbul etməlisiniz.
Əgər qəbul etdikdən sonra sizi narahat edən və ya narahat edən hər hansı əlamətlər varsa, mütləq həkiminizlə məsləhətləşin.
Bütün digər cəhətlərdən limon və ballı zəncəfil soyuq fəsillərdə və pis havalarda sizə həyati enerji verəcək, sizi məkrli xəstəliklərdən qoruyacaq sağlamlıq reseptidir.
Təbiətin bizə bəxş etdiyi bu şəfa üçlüyü pis havada sizi isitəcək, qanı sürətləndirəcək, orqanizmin tonusunu yüksəldəcək, sizi viruslardan və soyuqdəymələrdən qoruyacaq, yorğunluğu aradan qaldıracaq, əhvalınızı yüksəldəcək. Sağlam, ətirli və çox dadlıdır.
Çoxlu sağlam məhsullar var, lakin bəzən insanlar bir-birini dəfələrlə tamamlayan və artıran kombinasiyaları tapırlar. Zəncəfilin bal və limon qarışığı bu çox faydalı vasitələrdən biridir və onu necə hazırlayacağınızı sizə dietoloqlar deyəcəklər.
Limon və bal ilə zəncəfilin faydaları nələrdir?
Hətta fərdi olaraq bal, limon və zəncəfil aktiv maddələrlə çox zəngindir. Bal effektiv təbii antiseptik, bərpaedici və tonik maddədir. Zəncəfil - qızdırır, qanı təmizləyir, dəri xəstəliklərini müalicə edir, metabolik prosesləri stimullaşdırır, yaddaşı yaxşılaşdırır. Limon – güclü dozada vitaminlər, turşular, minerallar və lif ehtiva edir.
Zəncəfil, limon və balın qarışığı toxunulmazlıq və müəyyən xəstəliklərin müalicəsi üçün faydalıdır. Bu vasitə ən çox soyuqdəymə, qrip və boğaz ağrılarının simptomlarını aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Müalicəvi qarışıq bədənin qoruyucu funksiyalarını gücləndirir və virus və bakteriyaların hücumlarını dəf edir, qızdırmanı azaldır, boğazda və əzələlərdə ağrıları aradan qaldırır, nəfəs almağı asanlaşdırır və iltihabı aradan qaldırır. Bundan əlavə, zəncəfil, bal və limondan hazırlanan vasitə ürək və ürək-damar problemləri, böyrək, qaraciyər və öd kisəsi xəstəliklərinə kömək edir.
Zəncəfil, limon və bal qarışığı da arıqlamaq üçün əvəzolunmazdır. Bu məhsul güclü istilik effektinə malikdir və metabolik prosesləri sürətləndirir, bunun sayəsində yağ yataqları daha sürətli yandırılır. Bundan əlavə, vitamin qarışığı mükəmməl güc verir, buna görə də məhsulu qəbul etdikdən sonra məşqlər daha uzun və daha təsirli olacaqdır.
Amma zəncəfilin limon və bal ilə qarışığının da əks göstərişləri var. Qanaxma, qastrit, açıq mədə xorası və ya hipertoniya riski olan insanlar tərəfindən istifadə edilməməlidir. Məhsul ehtiyatla hamilə qadınlar və allergik reaksiyalara meylli şəxslər tərəfindən istifadə edilə bilər.
Limon və bal ilə zəncəfil necə hazırlanır?
Bal və limon ilə zəncəfil qarışığı üçün bir çox resept var, arıqlamaq üçün hər hansı birini istifadə edə bilərsiniz - hamısı olduqca təsirlidir. Həddindən artıq çəki itirərkən, məhsula bal əlavə etməkdən qorxmamalısınız - sürətlənmiş metabolizm alınan karbohidratları çox tez istifadə edəcək və onlar yağ qazanmasına getməyəcəklər.
Şəfalı qarışığı hazırlamaq üçün 400 q təzə zəncəfil kökü, 4 limon və 200 q bal götürmək lazımdır. Zəncəfil kökü soyulmalı və doğranmalı, limon qabığı soyulmadan dilimlərə kəsilməlidir. Bu maddələr bir qarışdırıcıda və ya ətçəkəndə üyüdülür və sonra bal ilə qarışdırılır. Sonra, əldə edilən məhsul sıx bir qapaq ilə bir şüşə qabda bir həftə həll edilməlidir. Səhər zəncəfil, bal və limon qarışığını götürün - səhər yeməyindən yarım saat əvvəl bir kaşığı sərin su ilə yuyun.
Zəncəfil, bal və limondan hazırlanan içki də arıqlamaq və sağlamlığı yaxşılaşdırmaq üçün əla təsir göstərir. Bir az fərqli şəkildə hazırlanır: bir zəncəfil kökünün qabığını soymaq, limonla birlikdə (qabıq ilə) bir ət dəyirmanı vasitəsi ilə incə doğramaq lazımdır. Bu vitamin qarışığından 1 xörək qaşığı bir stəkan qaynar suya töküb soyuyana qədər saxlayın. Bundan sonra içkiyə bir çay qaşığı bal əlavə edin. 
və içmək. Bal faydalı keyfiyyətlərini itirməməsi üçün bu içkiyə ciddi şəkildə soyuduqdan sonra əlavə edilir.
Zəncəfil, bal və limonun müalicəvi xüsusiyyətlərinə əsaslanan qarışığın və içkinin maksimum effektivliyə sahib olması üçün düzgün maddələr seçməlisiniz. Zəncəfil kökü sulu və təzə, limon açıq sarı, nazik qabığı bütöv olmalıdır. Etibarlı satıcılardan və ya ixtisaslaşmış mağazalardan müalicəvi məqsədlər üçün bal almaq daha yaxşıdır. Bu arıçılıq məhsulunun maye olması arzu edilir və qışda yalnız akasiya balı qalır, bütün digər növlər payızda kristallaşmağa başlayır.
Soyuq havanın başlaması ilə bütün ailə üçün vitaminlərə və viral infeksiyaların qarşısının alınmasına diqqət yetirməyə dəyər. Mən limon və zəncəfil ilə balı ən yaxşı ev müalicələrindən biri hesab edirəm - soyuq aylarda həmişə şkafımda bu şey olur. Sadalanan hər bir məhsul ayrı-ayrılıqda çox faydalıdır və birlikdə vitamin-şəfa verən "bomba" yaradırlar.
Necə istifadə etməli . Yaranan qarışığı yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl, gündə 3 dəfə, 1 tsp istehlak etmək tövsiyə olunur. Bir-iki xörək qaşığı zəncəfil balı qaynadılmış ilıq (isti deyil) su ilə tökməklə də ondan əla içki hazırlaya bilərsiniz. Yaşıl, qara və ya bitki çayına, hətta qəhvəyə əlavə edilə bilər. Bu əla istiləşmə agentidir, xüsusilə soyuq günlərdə qiymətlidir. Kilo vermək üçün limon və bal ilə zəncəfil çayının resepti yaxşı bilinir və həmişə populyardır.
Tərkibi
- bal 0,5 litrlik bankanın ½ və ya ¾ hissəsi
- zəncəfil kökü 50-60 q
- böyük limon 1 əd.
Limon və zəncəfil ilə bal necə hazırlanır
Qeyddə
- Balın zəncəfil və limonla qarışığı arı məhsullarına və sitrus meyvələrinə allergiyası olanlar üçün kontrendikedir.
- İmmunitet sisteminizi gücləndirmək üçün bu kütləni acqarına istehlak edin, lakin ondan əvvəl bir stəkan su için.
- Bal quru, qaranlıq yerdə saxlanmalıdır, çünki nəmlik və günəş işığı bu məhsulun faydalı xüsusiyyətlərini məhv edir. Saxlama temperaturu -5 ilə +20 dərəcə arasındadır.
- İstifadədən əvvəl bal, adətən ayrılan qalan maddələrlə qarışdırılmalıdır.
