Sveikata 2016-10-17
Mieli skaitytojai, šiandien dienoraštyje noriu pakalbėti apie ilgaamžiškumo fenomeną. Gerontologai ir kiti specialistai, tyrinėjantys žmogaus organizmo galimybes, tvirtina, kad gyvename nusikalstamai trumpai. Žmogaus kūnas nuo gimimo užprogramuotas 100-120 ne tik egzistavimo, bet ir aktyvaus egzistavimo metų. Tai yra, mes gyvename vidutiniškai 30-40% mažiau nei gamtos skiria laikas. Kodėl? Priežasčių yra daug, bet dabar apie jas kalbėsime tik netiesiogiai. Pasitelkę unikalių ilgaamžių žmonių pavyzdį, pažvelgsime, kas suteikia žmonėms jėgų taip ilgai, o dažnai ir vaisingai eiti per gyvenimą.
Kas turėtų būti laikomi ilgaamžiais?
Prisimenate seną filmą „Makropulo vaistas“ pagal Karelio Capeko pjesę? Autorius iškėlė filosofinį klausimą: ar nemirtingumas mums toks gėris, kurio žmonės kartais neatsargiai siekia? Na, gal ir ne nemirtingumas, bet gyventi labai ilgai irgi kartais būna sunki našta. „Senatvė – ne džiaugsmas“, – kartais atsidūsta pensinio amžiaus žmonės.
Ilgaamžiškumo „čempionų“, pasaulio šimtamečių iš Gineso rekordų knygos požiūriu, jie yra labai jauni, bet pavargę nuo gyvenimo. Tačiau tokių „senukų“ apstu net tarp 30-mečių. Todėl čia pirmiausia kalbėsime ne apie ilgus metus apskritai, o apie tai, kaip atskiriems žmonėms pavyksta pasiekti beveik neįmanomo: sulaukę 100 metų ir vyresnio amžiaus išlikti aiškaus proto ir fizinės sveikatos. .
Pirmiausia verta nuspręsti, kas laikomas ilgaamžiu?
Į šią kategoriją visuotinai priimta įtraukti vyresnius nei 90 metų žmones. Šis skaičius yra įtrauktas į PSO klasifikaciją.
Turiu pasakyti, kad tokių žmonių pasaulyje yra daug. Net mūsų šalyje, tradiciškai kritikuojamoje dėl mažos gyvenimo trukmės, šią amžiaus ribą yra viršiję apie 350 žmonių. Ir kiekvienais metais „senolių“ skaičius toliau auga.
Antras esminis dalykas: ar asmuo turi oficialius dokumentus, patvirtinančius jo gimimo datą. Tai yra sunkiau, juk pasaulis per pastarąjį šimtmetį patyrė du pasaulinius karus ir daugybę kitų kataklizmų, o vien šeimyninės problemos kartais priveda prie tokių popierių praradimo. Todėl yra vadinamųjų patikrintų pasaulio ilgaamžių ir neoficialių, spekuliatyvių. Pastarieji turi pateikti netiesioginius savo įrašų įrodymus.
Neginčijamas faktas: ilgaamžių moterų yra daug daugiau nei vyrų. Tai taip pat vis dar glumina mokslininkus. Nors apskritai „stipriosios“ lyties atstovų gyvenimo trukmė beveik visuotinai yra trumpesnė nei jų dailiųjų pusių. Tam yra gana objektyvių priežasčių. Svarbiausia, kas iš pažiūros: jie uoliau trumpina savo gyvenimą turėdami blogus įpročius, o kartais ir per dideliu darbo krūviu.
Vietos fenomenas: Japonija, kaimai Italijoje ir gentis Indijoje
Įdomus ir klausimas, kaip šis reiškinys susijęs su vietove. Kodėl kai kuriose šalyse ir tam tikruose regionuose žmonės gyvena daug ilgiau nei kituose? Ekologija, medicinos ir socialinių išmokų lygis, maisto tradicijos – mokslininkai atsižvelgia į šiuos ir daugelį kitų faktorių. Tačiau ši statistika nepateikia tikslių ir išsamių atsakymų. Paslaptis vis dar išlieka.
Gerai žinoma, kad daug labai senyvo amžiaus žmonių gyvena kalnuotuose planetos regionuose (bet ne per aukštai, kur oras jau labai plonas). Šiuo pranašumu pasižymi Gruzija, Azerbaidžanas, Abchazija ir kitos buvusios SSRS teritorijos, o Japonijoje gyvena daugelis ilgiausiai gyvenančių pasaulyje.
Tekančios saulės šalyje 100 metų ribą peržengė daugiau nei 40 tūkstančių piliečių. JT prognozavo, kad iki 2050 m., jei tendencijos išliks, šioje šalyje bus milijonas šimtamečių. Tai netgi kelia susirūpinimą valdantiesiems: tauta sensta, o pagyvenusių japonų procentas tarp visų gyventojų nuolat didėja.
86% amžiaus rekordininkių yra moterys, o Japonija nėra išimtis. Jei peržvelgsime oficialių pasaulio šimtmečių sąrašus, pamatysime daug šios šalies atstovų. Tarkime, Misao Okawa mirė praėjusiais metais ir pasiekė 117 metų ir 27 dienų etapą. O dabar gyvenančiam Nabi Tajima 2016 metų spalio 16 dieną buvo 116 metų ir 72 dienos.
Italijos mokslininkai neseniai paskelbė tyrimų rezultatus apie Acciaroli kaimo gyventojų fenomeną. 300 žmonių yra vyresni nei 100 metų. Be to, jie dirba ir gyvena aktyviai, mėgaudamiesi visais gyvenimo džiaugsmais, įskaitant ir seksualinius! Apie tai galite perskaityti O čia galite sužinoti daug įdomių dalykų apie tai, kaip šiuolaikinė medicina gali padėti kiekvienam, siekiančiam pratęsti savo žemiškąją kelionę.
Tačiau tai, ko mokslininkai vis dar negali išspręsti, yra paslaptis. Rekordų knygos ilgiausių pasaulio ilgaamžių reitinguose jos atstovų pavardžių nerasime, greičiausiai jie tiesiog neturi laiko tvarkyti formalumų. Tačiau gyvendami daugiau nei 110 metų (visi!), šie vietiniai gyventojai turi puikų regėjimą, turi puikius dantis be ėduonies požymių ir apskritai džiaugiasi pavydėtina sveikata.
Vienintelė plika akimi matoma paslaptis – genties narių mitybos įpročiai. Jie valgo vaisius ir žalias daržoves, mėsą valgo tik per didžiąsias šventes. Jie ruošia sultis vartojimui ateičiai, geria jas sunkiausiais laikais, laiku neatėjus naujam derliui ar orams, gamta pateikia nemalonių staigmenų.
Kita išskirtinė hunzų savybė – nuolatinis fizinis aktyvumas, grūdinimasis, kurį išaugina įprotis maudytis šaltame vandenyje. 60-metės genties moterys ramiai pagimdo sveikus, stiprius kūdikius ir gyvena, visa to žodžio prasme, laimingai. Beje, tai gali būti svarbiausias jų atsparumo veiksnys: neįveikiamas optimizmas!
Kitos šimtamečių skaičiaus rekordinės šalys
Tą pačią taisyklę taiko ir Abchazijoje gyvenantys ilgiausiai pasaulyje gyvenantys žmonės. Ten ilga gyvenimo trukmė nieko nestebina, beveik 3% gyventojų savo pasuose turi praėjusio amžiaus pradžios gimimo datas. „Pikti žmonės ilgai negyvena“ yra vienas iš įprastų abchazų posakių.
Šimtamečiams taip pat priklauso daugiau nei 80 tūkst. Čia viskas kitaip: ne ryškūs aplinkos rodikliai, didelis egzistavimo tempas su neišvengiamu stresu. Tačiau šalis gali pasigirti labai aukštu pragyvenimo lygiu apskritai ir medicina konkrečiai.
Kubos pavyzdys dar įspūdingesnis. Čia, 11 milijonų gyventojų, tenka 3000 šimtamečių ir tų, kurie peržengė šią amžiaus ribą. Vėlgi, paslaptis – didelis valstybės dėmesys sveikatos problemoms.
Taivanas ilgą laiką buvo laikomas dar vienu „ilgaamžiškumo židiniu“. Mažoje šalyje yra daugiau nei 1 200 100 metų ir vyresnių žmonių. Tai, matyt, susiję su rytietiškomis mitybos ir neskubaus gyvenimo tradicijomis bei filosofiniu požiūriu į pasaulį.
Pasaulio legendos: nedokumentuoti „čempionai“
Kinijoje gyveno toks veikėjas: Lee Chung-yanas. Jis mirė 1933 m. ir teigė, kad jo gimimo metai buvo 1680, tai yra, jis gyveno 253 metus. Jis neslėpė savo žvalumo ištakų: fizinio aktyvumo, specialių kvėpavimo pratimų ir... rytietiško nusiteikimo. „Reikia, kad širdis būtų rami ir miegotų taip, lyg tai būtų paskutinis kartas“, – mokė aplinkinius.
Ką apie tai sako istoriniai faktai? Archyvai aptiko dokumentų, kuriuose kalbama apie Kinijos imperatoriaus vardu Li Chung-yang sveikinimus. O aukščiausiasis valdovas pasveikino jį su šlovingomis 150 ir 200 metų sukaktimis. Ar tai tas pats asmuo, ar visiškas bendravardis, XX amžiaus ilgamečio giminaitis, lieka didelis klausimas. Bet aš tikrai noriu tikėti!
Kiti pasaulio ilgaamžiai nurodė skirtingas datas: pavyzdžiui, vengrai Zoltanas Petras ir Petras Zortai teigė gyvenę atitinkamai 186 ir 185 metus. Pakistano Mahammad Afzia – 180, taip pat nemažai kitų šalių atstovų.
Sovietų Sąjunga net išleido pašto ženklą Mukhamedo Eyvazovo garbei. Jis mirė 1959 m., būdamas maždaug 151 metų amžiaus.
Štai pamokanti anglų senienų žinovų istorija. 1935 metais karalius Charlesas į Londoną pasikvietė valstietį Thomasą Parrą, kuris teigė, kad jam buvo 152 metai ir jis pergyveno 9 karalius. Karlas negailėjo puikių švenčių. Tačiau po prabangios puotos unikalus svečias mirė. Oficialiai paskelbta, kad jis sirgo plaučių uždegimu ir buvo su pagyrimu palaidotas Vestminsterio abatijoje. Tačiau dauguma mokslininkų sutinka, kad tikroji tragiškos pabaigos priežastis buvo banalus persivalgymas prie karališkojo stalo.
Pasaulio rekordininkai už ilgaamžiškumą
Jei pažvelgsite į Vikipedijos siūlomus sąrašus, juose yra 100 „ilgiausiai gyvenančių“ planetos gyventojų, kurių įrodytas amžius mirties metu viršijo 114 metų. „Jaunesnių“, 100 metų ir vyresnių, sąrašai yra daug ilgesni.
Ir čia vėl susiduriame su paslaptimis ir prieštaravimais. Jei kur nors padorios gyvenimo sąlygos padeda džiaugtis metais, tai kaip galima paaiškinti Maggie Pauline Barnes fenomeną, kuri gyveno 115 metų 319 dienų (nuo 1882 iki 1998 m.). Tai tikrai unikalu: ji yra vienintelė pasaulio šimtamečių, gimusių vergijoje, atstovė.
Minėtuose sąrašuose ir pavyzdžiuose iš Gineso rekordų knygos taip pat minimos amerikietės Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, japonės Tane Ikai, Ekvadoro atstovės Maria Capovilla ir daugybė kitų „čempionių“, peržengusių 116 metų ribą. gyvenimo trukmė. O Sarah Knauss mirties metu buvo daugiau nei 119 metų (ji yra iš JAV).
Japonė Tane Ikai sakė, kad jos sėkmė siejama su jos meile jūros gėrybėms, kurioms ji visada teikdavo pirmenybę savo mityboje. Tačiau kanadietė Maria Louise Mailer saugiai sulaukė 117 metų ir 230 dienų amžiaus, tačiau visą gyvenimą dirbo nenuilstamai ir sunkiomis sąlygomis. Du vyrai, 10 vaikų. Be to, Marija neatsisakė taurės ar dviejų vyno ir metė rūkyti savo 90-mečio proga.
Šioje šlovingoje kohortoje vyrų nedaug. Pasaulio šimtamečių kategorijoje Gineso rekordų knygoje buvo įrašytas kiek daugiau nei 116 metų gyvenusio japono vardas. Tai Jiroemonas Kimura. Į JAV emigravęs danas Christianas Mortensenas mėgavosi gyvenimu 115 metų ir 252 dienas. Puerto Riko kilęs Emiliano Mercado del Toro taip pat yra vienas iš rekordininkų, turintis 115 metų 163 dienas. Yra keli „jaunesni“ čempionai.
Jeanne Calment: nuožmi prancūzė
Daugelį metų ilgiausiai gyvenančių žmonių pasaulyje sąraše pirmavo Jeanne-Louise Calment su fenomenaliu rezultatu – 122 metai ir 164 dienos (1875–1997). Įsivaizduokite: ji galėjo pamatyti pirmąjį brolių Wrightų skrydį, išgyveno du pasaulinius karus ir daugybę kitų reikšmingų pasaulio istorijos įvykių.
Siūlau pažiūrėti vaizdo įrašą apie ją ir 10 geriausių mūsų planetos šimtmečių.
Pasirodo, jos sėkmės receptas – nuolatinė fizinė veikla. Dviratis, o ne pramoginis, ji buvo beveik lenktynių profesionalė! O būdama 85-erių išmoko padoriai tvorauti. Iki paskutinių dienų ji turėjo aiškų protą ir atmintį bei puikų humoro jausmą. Ir gerų drabužių skonis!
Louise Kalman paaiškino savo rekordą gebėjimu laikytis paprastos taisyklės: „Kai problemų nepavyksta išspręsti, nereikia jaudintis“.
Beje, pašėlusi prancūzė išvis nevalgė nektaro ir ambrozijos. Ar žinote, kada ji neigė sau malonumo kasdien išgerti po taurę portveino? Būdamas 117 metų! Viena nelaiminga notarė nusprendė „palaiminti“ 92 metų Jeanne-Louise, įsipareigojusi mokėti jai anuitetą iki gyvos galvos. Ji gyveno dar 30 metų, gyvendama ilgiau nei notaras, kuris niekada neatvyko pamatyti jos kuklaus buto.
Antisa Khvichava: sunkaus darbo pavyzdys
Tačiau kas turėtų būti laikomas oficialiai pripažintu ilgiausiai gyvenančiu žmogumi pasaulyje per visą istoriją, bent jau šiuolaikinę istoriją? Tai Antisa Khvichava, eilinė gruzinė, vos 133 metų. Arbatos plantacijose ji dirbo 85 metus.
Yra dokumentai, patvirtinantys jos gimimo 1880 m. Tai pripažino Gineso rekordų knygos specialistai, kurie gruzinui išdavė atitinkamą sertifikatą.
Antisa Khvichava buvo neraštinga, todėl daugybei svečių nesiėmė nieko pasakoti apie savo unikalumo kilmę. Tačiau ji domėjosi naujausiais mokslais ir norėjo išmokti naudotis kompiuteriu. Proto gyvumas ir natūralus smalsumas išliko jai iki paskutinio atodūsio.
Ką mokslininkai žino apie ilgaamžiškumo paslaptį?
Pabandykime apibendrinti kai kuriuos rezultatus. Kas jie, pasaulio ilgaamžiai: savadarbiai ar laimingieji, likimo numylėtiniai?
Žinoma, daug daroma bendrai sveikatos priežiūros plėtrai ir ištisų šalių bei tautų gyvenimo trukmės ilginimui. Kūdikių mirtingumas mažėja, daug nuveikta ieškant naujų onkologinių ir širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymo metodų. Tačiau jie vis tiek nusineša daugiausiai žmonių gyvybių, papildydami statistiką savo juodais pakeitimais.
Kalifornijos universiteto anatomijos profesorius Leonardas Hayflickas atrado įdomų modelį: žmogaus gyvenimo trukmė ir smegenų svorio ir kūno svorio santykis yra proporcingai susiję. Kuo jis privatesnis, tuo ilgesnis gyvenimas. Anot jo, senėjimas prasideda tada, kai nustojame augti. Tiesą sakant, nuo maždaug 30 metų ar net anksčiau. Tačiau rykliai, Galapagų vėžliai ir daugelis kitų būtybių sensta labai lėtai, nes beveik visą gyvenimą jie šiek tiek auga.
Tuo tarpu Paracelsas buvo įsitikinęs, kad žmogus gali gyventi 600 metų. Jo kolegos rusai Ilja Mečnikovas ir Aleksandras Bogomolecas mums skyrė 160 metų kadenciją.
Galima sakyti, kad procesui įtakos turi paveldimumas, ir tai iš dalies tiesa. Ekologija, mityba, sveikas gyvenimo būdas – visa tai įtakojantys veiksniai. Tačiau net ir iš aukščiau pateiktų pavyzdžių aišku, kad „mūsų“ šimtamečiai nebuvo angeliškos būtybės. Vieni gėrė, beje, vieni, net visai padoriai, kiti rūkė ar net rūkė neapgalvotai, treti piktnaudžiavo kava.
Airijos dvarininkas Brownas, kuris, kaip manoma, gyveno 120 metų, paliko sau antkapio užrašą. Štai jos tekstas: „Jis visada buvo girtas ir toks baisus, kad pati mirtis jo bijojo“.
Čia mintys mums visiems... Bet juk yra vienas bendras dalykas, vienijantis visus pasaulio šimtamečius - tai neišsenkama meilė gyvenimui ir optimizmas. Jie gyveno ilgai, nes nuoširdžiai mylėjo gyvenimą. Ir ji atsilygino.
Linkiu mums visiems sveikatos ir paprastų gyvenimo džiaugsmų. Visi turime ko pasimokyti iš ilgaamžių: to paties pozityvumo, sunkaus darbo ir ramesnio požiūrio į stresą.
O sielai šiandien klausysime Volfgangas Amadėjus Mocartas. Koncertas fortepijonui Nr.23 , A-dur, 2 dalis Adagio. Fortepijonas: Vladimiras Horowitzas. Dažniau klausykite tokios nuostabios muzikos. Mocartas yra šviesa, grynumas ir tiesiog dvasinis džiaugsmas.
taip pat žr
Seniausioje knygoje rašoma, kad žmogus gyvena „...70 metų, o su didesne jėga – 80 metų...“. Remiantis vidutine statistika, šis skaičius yra daug mažesnis, tačiau ką galima pasakyti apie unikalias taisyklių išimtis? Apie tuos, kurie gyvena ilgiau už kitus. Apie žmones, kurie iš asmeninės patirties žino, koks yra gyvenimas po šimto metų.
Remiantis istoriniais duomenimis, Kinijoje gyveno ilgiausiai gyvenęs žmogus pasaulyje. Jo vardas buvo Li Qingyun. Šis žmogus gimė 1677 m. ir mirė XX amžiaus pradžioje (1933 m.). Iš viso jis gyveno 256 metus ir, pasak liudininkų, atrodė 50 metų jaunesnis. Kaip jam pavyko taip ilgai gyventi? Per savo gyvenimą jam dažnai buvo užduodamas šis klausimas, ir jis daugiausia dėmesio skyrė tinkamai mitybai ir mankštai.
Yra žinoma, kad jis buvo toks fiziškai stiprus, kad sulaukęs 70 metų tapo Kinijos kovos menų armijos mokytoju. Be mitybos ir mankštos, nuo ankstyvos vaikystės daug laiko skirdavo vaistažolių rinkimui ir studijoms, iš kurių dažnai gamindavo sveikatą stiprinančius antpilus. Todėl šiuolaikinėje žmonijos istorijoje tai yra unikaliausias žmogus, gyvenęs ilgiausiai.
Šimtamečiai šiandien
Pagal JT sprendimą šimtamečiu gali būti laikomas žmogus, kurio amžius viršija 90 metų. Visame pasaulyje galima rasti ilgiausiai gyvenančių žmonių, tačiau kai kuriose šalyse jų ypač daug. Pavyzdžiui, Japonijoje yra apie 50 tūkstančių šimtamečių, ir tai tik tie, kurie išgyveno amžių sandūrą. Iš jų maždaug 87% yra moterys, kurių vidutinė gyvenimo trukmė šioje šalyje yra apie 86 metus.
Į Gineso rekordų knygą įtraukti ypač iškilūs asmenys. Dabar jame yra 115 metų japonė Misao Okawa. Ji laikoma seniausia moterimi pasaulyje. Prieš ją buvo Koto Okubo, kuris mirė šių metų pradžioje, sulaukęs 115 metų ir 19 dienų.
Kalbant apie ilgaamžius vyrus, vyriausiam dabar jau beveik 116 metų. Jis yra seniausias gyvas žmogus pasaulyje. Jis gyvena Kiote (Japonija) ir jo vardas yra Jiroemon Kimura. Jis du kartus tapo Gineso rekordų savininku ir, gimęs 1897 m., per savo gyvenimą pasiekė tris šimtmečius. Per jo gyvenimą žmonės išrado televizorių, automobilį ir internetą. Kol jis gyvena, Britanijoje buvo 6 monarchai, JAV – 20 prezidentų, Japonijoje – 5 imperatoriai, žlugo Sovietų Sąjunga, o kartu ir komunistinis režimas.
Šis nuostabus žmogus 40 metų buvo paštininkas ir iki 90 metų ūkininkavo. Jo šeima labai gausi: 7 vaikai (iš jų pragyveno du), 14 anūkų ir anūkų, 25 proanūkiai ir jau 13 proproanūkių. Anot jo, gyvenimo trukmė priklauso nuo saikingo maisto. Todėl jis rekomenduoja niekada nevalgyti daugiau nei būtina, net jei patiekalas labai skanus.
Šimtamečiai praeityje
Dėmesio verti ir kiti ilgiausiai gyvenantys, jau mirę žmonės. Jų nėra daug, todėl jie bus išvardyti žemiau.
Ilgaamžės moterys:
- Jeanne Kalman gyveno 122 metus ir 164 dienas (1875-02-21-1997-08-04);
- Knauss Sarah gyveno 119 metų ir 97 dienas (1880-09-24-1999-12-30);
- Hana Lucy gyveno 117 metų ir 248 (1875-07-16-1993-03-21);
- Maria Louise Mailer gyveno 117 metų ir 230 dienų (1880-08-29-1998-04-16);
- Maria Esther de Capovilla gyveno 116 metų ir 347 dienas (1889-09-14-2006-08-27);
- Ikai Tane gyveno 116 metų ir 175 dienas (1879-01-18-1995-07-12);
- Elizabeth Bolden gyveno 116 metų ir 118 dienų (1890-08-15-2006-12-11);
- Besie Cooper gyveno 116 metų ir 100 metų (1896-08-26-2012-12-04).
Ilgaamžiai vyrai:
- Christianas Mortensenas gyveno 115 metų ir 252 dienas (1882-08-16-1998-04-25);
- Emiliano Mercado del Toro gyveno 115 metų ir 156 dienas (1891-08-21-2007-01-24);
- Brüningas Walteris gyveno 114 metų ir 205 dienas (1896-09-21-2011-04-14);
- Chunanji Yukichi gyveno 114 metų ir 189 dienas (1889-03-23-2003-09-28).
Kiekvienas žmogus svajoja apgauti laiką: pratęsti jaunystę, nugyventi labai ilgą gyvenimą. Yra visas sąrašas žmonių, kuriems pasisekė. Daugelis jų per savo gyvenimą buvo įtraukti į Gineso rekordų knygą.
Pasaulio statistika rodo, kad vyrai gyvena trumpiau nei moterys. Šiuo atžvilgiu taip pat logiška, kad seniausias žmogus pasaulyje taip pat yra moteris.
Gimė 1875 m. Pietų Prancūzijoje, Arlio mieste. Jos tėvai taip pat gyveno beveik šimtą metų. Tačiau šios savybės nebuvo perduotos jos palikuonims. Per savo gyvenimą ji neteko dukters ir anūko.
Jeanne-Louise jaunystėje buvo pažįstama su Vincentu Van Goghu, kuris dažnai lankydavosi savo dėdės parduotuvėje. Vėliau ji pasakė, kad Van Gogas buvo labai nemalonus, grubus žmogus. Ji buvo dviejų pasaulinių karų liudininkė ir stebėjo Eifelio bokšto statybą. Ji mirė 1997 metų rugpjūčio 4 dieną. Tuo metu jai buvo 122 metai.
Po Kalmano – irgi moteris. Amerikietė Sarah Knaus gimė 1880 m. Ji gyveno 119 metų. Informacijos apie jos gyvenimą praktiškai nėra. Yra žinoma, kad ji mirė 1990 m. slaugos namuose.
Seniausias žmogus pasaulyje (2012 m.) yra Bessas Cooperis. Ji gimė 1896 m. Amerikos Tenesio valstijoje ir buvo trečias vaikas. Sėkmingai baigusi mokyklą, ji persikėlė į Betvino miestelį, kur dirbo mokytoja. Būdama 28 metų ji ištekėjo. Šiuo metu jai 116 metų. Ji turi keturis vaikus, dvylika anūkų, penkiolika proanūkių ir vieną proproanūkį.
Seniausias vyras pasaulyje gimė Japonijoje 1897 m. Jo vardas Jiroemonas Kimura. Paštininku dirbo apie keturiasdešimt metų. Išėjęs į pensiją pradėjo ūkininkauti. Kai jam sukako 90 metų, jo sveikata pablogėjo. Šiandien jis retai išeina į lauką. Tačiau mankštą daro kasdien, važinėja dviračiu. Kimura mėgsta skaityti laikraščius. Priima svečius, domisi politika ir sumo.
„Seniausio žmogaus pasaulyje“ titulas trumpam buvo suteiktas Christianui Mortensenui. Jis gimė 1882 m. ir mirė sulaukęs 115 metų 1998 m. Kristianas gimė Danijoje. Tarp dokumentų, kurie buvo išsaugoti po tų metų surašymo, yra patvirtinančių jo gimimo datą ir net krikštą. Kai Christianui sukako 21 metai, jis persikėlė į Ameriką. Jis daug kartų keitė darbą. Jis buvo vedęs, bet neilgai. Aš niekada neturėjau vaikų per visą savo gyvenimą. Yra žinoma, kad jis nerūkė ir mėgo vandenį, o ne kitus gėrimus. Būdamas 90 metų Mortensenas savarankiškai persikėlė į slaugos namus, kur gyveno iki savo dienų pabaigos. Gyvenimo pabaigoje Kristianas prarado regėjimą ir galėjo judėti tik su žiburio pagalba. Po jo mirties artimų giminaičių rasti nepavyko. Matyt, iki to laiko jie nebebuvo gyvi. Šiandien „Seniausio žmogaus pasaulyje“ titulas nebepriklauso, tačiau jis yra vienintelis Danijos gyventojas, sulaukęs tokio amžiaus.
Šie faktai verčia manyti, kad žmogaus galimybėms nėra ribų. Maksimalus žmogaus amžius didėja su kiekviena karta.
Kiekvienas žmogus nori gyventi kuo ilgiau, todėl su susižavėjimu žvelgia į per savo gyvenimą daug mačiusius šimtamečius. Paprastai, jei tarp mūsų draugų ir pažįstamų yra giminaičių, sulaukusių 95 metų, jie tampa pasididžiavimo ir atidaus dėmesio objektu. Tuo pačiu metu yra žmonių, kurių gyvenimo tikrai pavydės daugelis.
Šiandieninis 10 geriausių reitingas skirtas seniausiems pasaulio žmonėms, gyvenusiems daugiau nei 110 metų. Daugelis jų visą gyvenimą neturėjo žalingų įpročių, kai kurie rūkė beveik visą gyvenimą arba neišsižadėjo alkoholio. Bet kuriuo atveju kiekvienas iš žemiau pateiktų šimtamečių žinojo savo ilgaamžiškumo paslaptį. Deja, gyvų žmonių nebėra.
10. Christianas Mortensenas | 115 metų 252 dienos (1882-1998)
Kristianas Mortensenas pripažintas iki šiol vyriausiu šimtamečiu vyru, oficialiai įregistruotas. 1882 m. rugpjūčio 16 d. gimęs rekordininkas pirmuosius 11 savo gyvenimo metų gyveno Danijoje, vėliau persikėlė į JAV. Šimtametė buvo vedusi vos 10 metų, o ilgaamžiškumo paslaptimi laikė „Puikūs cigarai, draugai, alkoholio atsisakymas, dainavimas ir didelio kiekio kokybiško vandens gėrimas“. Christianas Mortensenas mirė 1998 m.
9. Maggie Pauline Barnes | 115 metų 319 dienų (1882-1998)
Maggie Pauline Barnes, tapo vieninteliais ilgaamžiais, gimusiais vergijoje (1882-03-06). Apie jos gyvenimą žinoma nedaug, tačiau Barnesas išgyveno 11 iš 15 savo vaikų. Ilgametė mirė 1998 m.
8. Bessie Cooper | 116 metų 102 dienos (1896–2012)
Amerikos Bessie Cooper gimė 1896 08 26, beveik visą gyvenimą buvo mokytoja, po to, kai buvo našlė (Bessie tuo metu buvo 68 metai), išvyko gyventi į ūkį, kuriame gyveno iki 105 metų. kurią ji perkėlė į slaugos namus. Kaip ir visi ilgaamžiai, Cooperis turėjo savo ilgaamžiškumo paslaptį: „Aš nevalgau nesveiko maisto ir manęs nedomina kitų žmonių paslaptys“. Bessie Cooper mirė 2012 m.
7. Elizabeth Bolden | 116 metų 118 dienų (1890–2006)
Elizabeth Bolden gimė 1890 m. rugpjūčio 15 d. Tenesyje, Amerikoje, išlaisvintų vergų šeimoje. Pastebėtina, kad iki mirties ji turėjo daugiau nei 500 palikuonių ir 75 proproanūkius. Iki to laiko iš septynių jos vaikų buvo gyvi tik du.
6. Tane Ikai | 116 metų 175 dienos (1879-1995)
japonų Tane Ikai pripažintas seniausiu Azijos atstovu. Tane gimė 1879 m. sausio 18 d., Japonijos mieste Kansei. Mėgstamiausia Ikai pramoga buvo tinkas ir siuvinėjimas. Japonė viena iš ilgaamžiškumo paslapčių laikė tradicinę japonišką mitybą, kurios pagrindas – jūros gėrybių gausa. Taip pat Tane Ikai yra vienintelė iš visų šimtamečių, kuriai buvo atlikta pomirtinė skrodimas (kuris parodė, kad japonės mirties priežastis buvo inkstų nepakankamumas). Ikai išgyveno visus 4 savo vaikus; rekordininkė mirė 1995 m. Nuotraukoje jai buvo 115 metų.
5. Maria Capovilla | 116 metų 347 dienos (1889–2006)
Ilgaamžis Maria Capovilla gimė 1889 m. rugsėjo 14 d. Ekvadore, o vėliau tapo seniausiu Pietų Amerikos atstovu. Marija gimė turtingoje karių šeimoje. Būdama 99 metų Capovilla staiga susirgo ir net gydytojai nesitikėjo, kad ji pasveiks. Tačiau ligą ji įveikė, o pasveikusi jau galėjo vaikščioti pati. Visą gyvenimą moteris buvo aktyvi ir neturėjo žalingų įpročių. Tuo metu, kai jie mirė, trys Capovilla vaikai buvo vyresni nei 80 metų.
4. Laiškininkė Maria Louise | 117 metų 230 dienų (1880–1998)
Rekordininko gimimo vieta Siuntėjas Maria Louise tapo Kanados Kvebeku (1880 08 29), būdama 30 metų persikėlė į Ontariją. Mailer tvirtino, kad ilgaamžiškumas – nuolatinio darbo rezultatas, kurį jai suteikė dvi santuokos, taip pat dešimt vaikų. Ilgametė neslėpė, kad karts nuo karto išgerdavo vyno, o su rūkymu atsisveikino būdama 90 metų! Maria Louise mirė 1998 m.
3. Lucy Hannah | 117 metų 248 dienos (1875–1993)
neskaitant to Liusė Hanna Dabar ji užima trečią vietą seniausių žmonių žemėje sąraše, be to, ji yra seniausia afroamerikietė. 1875 m. liepos 16 d. Amerikos Alabamos valstijoje gimusi Hannah tapo aštuonių vaikų motina.
2. Sarah Knauss | 119 metų 97 dienos (1880-1999)
Amerikos gimtoji Sara Knauss(1880 09 24) ir ilgaamžė planeta tapo septynių Amerikos karų, Didžiosios depresijos, liudininke. Dukros ją apibūdino kaip neįtikėtinai ramų žmogų – niekas negalėjo supykdyti Saros. Kai Knauss pasakė, kad ji yra Amerikos senutė, ji paklausė: „O kas? Ilgametė mirė 1999 m.
1. Žana Kalman | 122 metai 164 dienos (1875–1997)
Gimė 1875 m. vasario 21 d. Žana Kalman buvo vidaus degimo variklio sukūrimo, pirmojo brolių Wrightų skrydžio ir daugelio kitų reikšmingų žmonijos istorijoje įvykių amžininkas. Žanna reguliariai važinėjo dviračiu ir rūkė iki šimto metų. Ji tikėjo, kad ilgaamžiškumo paslaptis labai paprasta: „Kai problemų nepavyksta išspręsti, nereikia jaudintis“. Kalmanas mirė 1997 m.
Atminkite, kad visi į mūsų reitingą įtraukti žmonės turėjo oficialų savo amžiaus patvirtinimą. Sąmoningai neįtraukėme tokių žmonių kaip Shigechiyo Izumi, kuriam, kaip manoma, 120 metų, arba Shirali Muslimov, Azerbaidžano aviganis, kuriam 168 metai, nes nėra oficialių dokumentų, patvirtinančių jų amžių.
