Smisao posta je pokajanje i duhovna obnova, a uzdržavanje u hrani tome samo doprinosi. I, kako kažu sveštenici, post bez molitve nije post. U 2019. korizma pada od 11. ožujka do 27. travnja. Koje molitve treba čitati tijekom korizme 2019.?
Ako još niste pročitali cijeli Stari i Novi zavjet, nadoknadite u sljedećih četrdeset dana. Pokušajte čitati Sveto pismo svaki dan, u mirnom okruženju, a zatim razmislite o onome što ste pročitali.
Molitve koje treba čitati u korizmi
Govoreći o tome kako se ispravno moliti tijekom korizme 2019., moram reći da osim jutarnjih i večernjih molitvi možete čitati psalme kralja Davida.
Što se tiče korizmenih molitvi, dvije su. Prije svega, to je Veliki pokornički kanon svetog Andrije Kretskog, koji je živio krajem 7. – prvoj polovici 8. stoljeća i bio jedan od najsvjetlijih crkvenih govornika i književnika.
Njegov kanon može se opisati kao pokajnički krik, koji razotkriva bezdan grijeha i potresa ljudsku dušu. Smisao Velikog kanona je da nas dovede do pokajanja.
Još jedna korizmena molitva, koja se čita samo u ovom razdoblju, svaki dan tijekom cijele korizme, je molitva svetog Efrema Sirina. Ovdje je tekst ove molitve.
„Gospodine i gospodaru mog života,
Ne daj mi duha besposlice, malodušnosti, pohlepe i praznoslovlja. (Nakloni se do zemlje).
Podari svome sluzi duh čednosti, poniznosti, strpljivosti i ljubavi. (Nakloni se do zemlje).
Njoj, Gospodine kralju, daj mi da vidim svoje grijehe i ne osuđujem brata svoga,
jer blagoslovljen si u vijeke vjekova, amen. (Nakloni se do zemlje).
Bože, očisti me grešnog!
(Pročitati 12 puta sa naklonom od struka. I još jednom cijelu molitvu sa jednim naklonom do zemlje na kraju).
Molitva svetog Efima Sirijskog čita se u crkvama i prije početka korizme, u tjednu sira. U korizmi se čita od ponedjeljka do petka, budući da se subota i nedjelja ne smatraju posnim danima.
Da biste ispravno molili tijekom korizme, pokušajte očistiti svoju dušu opraštanjem ljudima koji su vas na neki način uvrijedili. Pročitajte molitvu:
“Gospode, opraštam (ime osobe) za njegove postupke i riječi. Nemam želju da mu se osvetim. Daj mi snage da se oslobodim ljutnje i ljutnje. U ime Isusovo. Amen".
Ove godine od ponedjeljka do 3. travnja pravoslavni kršćani obilježavaju Korizmu, najduži i najstroži od četiri posta. U ovo vrijeme vjernici odbijaju brzu hranu: meso, ribu, jaja, mlijeko. Nutricionistica napominje da post nije samo ograničenje konzumacije određene hrane ili dijeta, već i svladavanje samog sebe, duhovni podvig, i to se prije svega mora zapamtiti.
Ne zaboravite na vitamine
Prehrana osobe koja posti sastoji se od žitarica, mahunarki, voća, povrća, biljnog ulja, šećera, meda i orašastih plodova, rekao je stručnjak.
“Savremena medicina vidi niz nedostataka u prehrani striktnih vegetarijanaca, a to su nedovoljna opskrbljenost organizma solima kalcija, željeza, cinka i drugih minerala, nedostatak aminokiselina, nedostatak vitamina B2, B9, C, D i jod”, rekla je Nemenova.
S druge strane, napomenula je, prednost biljnih namirnica je njihov visok sadržaj vitamina i biljnih vlakana, koji “pružaju osjećaj sitosti i izbacuju štetne tvari iz crijeva”.
Proteini životinjskog podrijetla mogu se zamijeniti proizvodima od soje, a danas se od nje prave razni napici, hrana i dodaci prehrani. Prema njezinim riječima, proizvodi od soje posebno su korisni za osobe s visokim kolesterolom u krvi.
Način i kreativnost
“Važno je pridržavati se dijete tako da osoba dobije doručak, ručak, popodnevnu užinu, večeru i još nešto prije spavanja”, rekla je Nemenova.
Napomenula je da post daje prostora za kulinarsku maštu. Mrkva, luk, kupus, cikla, konzervirani zeleni grašak, mahune, grašak, mahune, jabuke, naranče, sušeno voće, orašasti plodovi i sjemenke, posebno sezam - iz ovog seta možete pripremiti razna jela, kaže nutricionistica.
Posna juha od kiselog kupusa s mrkvom ispadne divna. Potrebno je posebno skuhati kupus, malo prokuhati luk, popržen na biljnom ulju. Ova vegetarijanska juha može se konzumirati i topla i hladna. Napomenula je i da možete pripremiti juhe s rezancima, juhe od kiselih krastavaca, juhe od povrća, gljiva, griza, mrkve, graha i graška.
Prema njezinim riječima, ujutro moraju biti tri jela (primjerice kaša, salata i čaj), četiri jela za ručak, dva do tri jela za večeru i sok prije spavanja. Stručnjak je savjetovao da se pakirani sokovi ne piju u čistom obliku, već da se razrijede vodom u omjeru jedan prema jedan kako bi se izbjegao pojačan osjećaj žeđi.
Ovaj post nije koristan za svakoga
“Post se ne preporučuje svima, primjerice, post je kontraindiciran za starije osobe, malu djecu, trudnice i bolesne osobe”, rekao je stručnjak.
Ponudila je svoju verziju jednodnevnog jelovnika za postače. Za doručak možete jesti ciklu ili naribanu mrkvu s biljnim uljem, heljdinu kašu s lukom u biljnom ulju i čaj s limunom, što iznosi 320 kilokalorija.
Za ručak možete pripremiti juhu od krumpira ili juhu od kiselog kupusa, kašu od prosa s bundevom, žele - to je 600-700 kilokalorija. Za popodnevni snack nudi se razrijeđeni sok s krekerima, a za večeru - salata od cikle ili mrkve s jabukama, voćni pilav, čaj s džemom. A noću možete piti razrijeđeni sok od povrća ili voća.
Za dan, uzimajući u obzir 200 grama pšeničnog i 200 grama raženog kruha i 25 grama šećera, dobivate oko 3 tisuće kilokalorija. To će osigurati dnevnu potrebu organizma za energijom, smatra Nemenova.
Broj unosa: 275
Hvala vam puno na odgovoru! Ako je moguće, molim vas da me posavjetujete odakle da počnem. Možda otići na ispovijed, ili pokušati postiti?..
Pozdrav Julia. Moramo krenuti, naravno, iz početka. Ne treba postavljati nemoguće zadatke. Ali učini što možeš. Ne dopustite si da jedete previše. Suzdržite se od riječi bez kojih možete. Umjesto tiska ili beletristike, pročitajte poglavlje Abbe Doroteja ili Ignacija Brjančaninova. Umjesto da gledate TV, čitajte djeci malo iz Evanđelja ili Djela apostolskih. Uvijek se nastoj uspoređivati s Kristovim zapovijedima. Suzdržite se od osuđivanja, malodušnosti, besposlice. Pokajte se odmah čim vam savjest ukaže na grijeh koji se očitovao u vama. Sada počinje Velika korizma. Iskoristite ovo vrijeme. Nema potrebe pokušavati. Vi samo trebate sami sebi odrediti granice posta. Odlučite čega se možete odreći a da ne naškodite svom zdravlju. Možete se kloniti mesa, i to je dobro; možete se ograničiti na slatkiše i delicije, i to je dobro. Uzmi onoliko koliko možeš podnijeti. Ako vam se čini lako, povećajte opterećenje, ali ne obrnuto. Nemojte odmah zgrabiti one statute koji su tiskani u kalendarima. Navikni se na molitvu. Također postupno, ali ustrajno. Molitva je djelo koje se ne događa samo od sebe. I treba poznavati njegove osnovne zakonitosti. Najbolje nam ih objašnjava već spomenuti sveti Ignacije. Na kraju prvog korizmenog tjedna obično je u svim crkvama ispovijed. Pripremite se na to, to je moćna terapija za dušu. Neka ti Bog pomogne.
Svećenik Aleksandar Belosljudov
Mama je umrla 16. veljače, spaljivanje je bilo 19. veljače, u isto vrijeme sam naručio sorokoust, kada mogu naručiti sljedeći ako prethodni završava u korizmi?
Elena
Elena, naravno, ne pozdravljamo kremiranje. Prema pravoslavnoj tradiciji, mrtve trebamo sahranjivati, a ne spaljivati. "Sa zemlje si uzet i u zemlju ćeš se vratiti." Za pokojne morate moliti uvijek kroz cijeli život, jer oni ne mogu moliti sami za sebe, već se oslanjaju na molitvu crkve, ako su kršteni, i našu kućnu molitvu. Obično nakon četrdesetnice ne naručujemo ponovljenu četrdesetnicu za pokojnika. Sorokoust je potreban samo u prvih četrdeset dana nakon smrti. Poslije četrdesetog rođendana naručujemo spomendan na godinu dana, na dvije, ili je vječni spomendan u crkvi, ali je bolje nakon četrdesetog rođendana naručiti na godinu dana, a nakon isteka godine opet na godinu dana. i tako ad infinitum, do kraja života. U nekim crkvama i samostanima posebne napomene o zdravlju i počinku pišu se samo u korizmi - to je tako dobar običaj kada se intenzivno spominju pokojnika i intenzivno se moli za žive.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Dobro veče, oče! Možda ću postaviti smiješno pitanje, ali nekako sam zbunjen. Idemo posvetiti kuću, ali nekako ne ide. To je stvarno čudno. Odeš na nedjeljnu službu, vratiš se kući u toplom raspoloženju, a tamo ti je nekako grubo i neugodno. Sada se čini da smo se okupili, ali onda smo se sjetili da je sljedeći tjedan korizma. Sjećam se da u ovo vrijeme ne prave vjenčanja, ali je li moguće posvetiti dom u ovo vrijeme?
Galina
Galina, moramo uvijek, prije nego što se preselimo u novi stan ili kuću, svakako posvetiti. Svoj dom možete posvetiti u bilo koje vrijeme, pa i u korizmi, i to ne smijete odgađati.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Bok tata! Ako možete, recite mi odgovor na ovo pitanje: kako postiti među necrkvenim susjedima? Obitelj je dosta velika, nažalost, još nitko duboko ne vjeruje, ima ateista, nitko ne ide u crkvu i, shodno tome, ne posti. Kako u takvim okolnostima držati postove, a što je najvažnije, Veliku korizmu? Čitajući o podvižnicima, više puta sam naišao da su u dane posta, kada bi se našli za trpezom ili na zabavi s onima koji nisu postili, dopuštali sebi da jedu skromna jela, samo da ne bi sramotili druge. . Što učiniti na temelju toga? Nema zajedničke gozbe u obitelji, ali će jedna osoba točno znati kako jedem, a drugi će možda primijetiti. Postiti ili ne postiti? Uostalom, možete izazvati osudu i gunđanje, sve vrste misli među voljenima. Bog te blagoslovio!
Aleksej
Aleksej, moramo se bojati da nam Bog ne sudi zbog toga što se stidimo svoje vjere, svojih pogleda. Ljudi su tako dizajnirani da se naviknu na sve. Pripremite se za sebe odvojeno i nemojte se sramiti, i nemojte posebno skrivati svoja uvjerenja. Ako saznaju da postiš, nemoj to skrivati, reci: da, postim, vjernik sam, pravoslavac sam. Da, bit će ogorčenja i osude, ali to će proći i naviknut će se na vas da ste tako pravoslavni i onda vam neće obraćati puno pažnje. Što se tiče svetaca koji su jeli brzu hranu, njihova je situacija bila drugačija, i mogli su jesti brzu hranu bez štete za svoju dušu. Neophodno je da odmah počnete postiti. Smatrajte ovo testom koji vam je poslao Bog – možete li odoljeti iskušenjima ovoga svijeta?
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Ljubav
Ljubavi, ti sama postiš, ali nisi odgovorna za druge. Ako vas ukućani traže da im skuhate brzu hranu, skuhajte je, vama se to neće smatrati grijehom, oni ne poste. Bit će gore ako im ne kuhate, a to će izazvati neslogu i skandal u obitelji.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Dobar dan, Sveti Oče! Imam pitanje, uskoro će korizma, ja sam vojni časnik, služim u planinama Dagestana, 20. ožujka mi je rođendan. Sada sam u Kislovodsku i razgovarao sam sa svećenikom, rekao je da možete proslaviti njegov rođendan, ali nisam razumio što se može učiniti? Jesti, piti ili samo pozvati prijatelje? Pa ipak, supruga i ja imamo problema sa začećem djeteta, pokušavamo svaki mjesec, ali ne ide. Oženjen sam drugi put, imam kćer iz prvog braka i sada je moja žena jako uznemirena zbog toga. Htio sam znati možemo li pokušati začeti dijete u korizmi? Hvala unaprijed!
Sergej
Sergej, možeš proslaviti na način na koji obično slaviš - pozvati prijatelje i večerati. Budući da ste razgovarali sa svećenikom, mislim da ste kršćanin i nećete zaboraviti da se u Velikoj korizmi sjećamo umjerenosti (u smislu jela i pića). Bračni post ovisi o tome kako se vi i vaša supruga dogovorite oko posta. Ako obično ne ulazite u ovu komunikaciju tijekom posta, onda nema potrebe da napravite iznimku da biste začeli dijete; a ako ne obdržavate tako strogo bračni post, onda se prepustite volji Božjoj, tražeći da vam se da dijete. Bog pomogao tvojoj obitelji.
Svećenik Sergius Osipov
Dobar dan, želimo prijaviti brak, ali smo iz neznanja odabrali datum za travanj! Tijekom Velike korizme. Može li se to učiniti bez zabave i slavlja? Živimo daleko jedno od drugog, samo je jako teško, ona još ima 4 mjeseca za učenje. Reci mi što da radim? Tražim od tebe da!
Denis
Pozdrav, Denis! Ako ne možete čekati kraj studija, možete potpisati bez slavlja. I tempirajte slavlje tako da se poklopi s danom vjenčanja.
Svećenik Vladimir Shlykov
Bok tata! Što učiniti s postom ako su rođaci daleko od crkve, obično se pripremaju. Kao početnik, ne mogu sama stalno kuhati; na poslu je zajednička kuhinja, a ni o postu nema govora. Radim 24 sata dnevno.
Oleg
Oleg, ako su okolnosti takve, postite koliko god možete, a možete se i jednostavno ograničiti u količini hrane ili odbiti doručak ili večeru (kako vam srce nalaže). Ovo će također biti post.
Hegumen Nikon (Golovko)
Dobar dan. Ovo mi je prvi put da ću postiti. Ali čuo sam da ne možete postiti ako se ne pridržavate pravila. Moj muž je ateist. Najvjerojatnije si neću moći osigurati apstinenciju od seksualnog života. Molim vas recite mi što da radim u ovom slučaju?
Da biste održali mir u obitelji, morat ćete žrtvovati svoj duševni mir. Vaše tijelo ne pripada samo vama, već i vašem mužu. Budući da ste pristali živjeti s mužem nevjernikom, morate prihvatiti činjenicu da nećete moći u potpunosti imati koristi od posta. Iako se možete složiti oko niza razumnih ograničenja za ovo vrijeme. Glavna stvar za vas je da se suzdržite od svega nepotrebnog, kako u hrani tako iu svim vanjskim dojmovima. Nastojte nikoga ne osuđivati, ne raspravljati, ne brbljati u prazno, ne sjediti besposleni, nego svaku slobodnu minutu iskoristiti za čitanje Evanđelja, svetih otaca i molitvu. Pokušajte se tijekom posta barem nekoliko puta ispovjediti i pričestiti. Neka ti Bog pomogne.
Svećenik Aleksandar Belosljudov
Bok tata! U prva dva dana korizme, koliko ja znam, apsolutno ne treba jesti hranu. Bojim se da neću uspjeti izdržati ove dane. Reci mi što da radim? Bog te blagoslovio!
Pauline
Polina, to što kažeš je istina, ali tako stroga povelja je više namijenjena redovnicima koji žive u samostanu. Ne morate slijediti tako strog statut. Bit će vam dovoljno ako ovih dana jedete manje nego inače: recimo jednom ili dva puta dnevno i, naravno, sve nemasno i bez biljnog ulja (znači, nemojte ništa pržiti). Obično ovih dana jedu kuhanu hranu. Ali postoji povelja koja kaže da ne možete jesti hranu kuhanu na vatri. Ali, u svakom slučaju, možete jesti. Mislim da će vam biti jako dobro ako budete slijedili ovo.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Dobra večer. Oče, molim te reci mi: naša tetka je umrla 13.02.13. 40 dana pada na 24. ožujka. Je li ih moguće napraviti?
Larisa
Larisa, 24. ožujka je korizma. Za mrtve se uvijek može moliti. Obilježavanje 40 dana znači prije svega molitvu za dušu pokojnika. Na Liturgiji na ovaj dan potrebno je predati preporučenu poruku i moliti se na Liturgiji na ovaj dan, a nakon službe potrebno je služiti i parastos u crkvi. Na ovaj dan možete raditi sve, ali obrok mora biti strogo brz. Ne možete jesti meso, mliječne i riblje proizvode, jaja. Možete napraviti palačinke, ali i one posne.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Bok tata! Baka je umrla 4. ožujka. A 40 dana pada na 12. travnja. Možda trebamo odgoditi za neki drugi dan? Molim te reci mi. Hvala unaprijed.
Oksana
Pozdrav, Oksana! 12. travnja pada u petak, a osobitosti korizmene službe ne dopuštaju nam da se na njoj sjećamo pokojnika. Stoga ćete se svoje bake moći sjetiti sutradan, u subotu, kada je crkva upravo ustanovila spomen na mrtve na liturgiji. Mislim da će vam također biti zgodnije da se okupite na sprovodu u subotu.
Svećenik Vladimir Shlykov
Dobar dan Imam ovo pitanje. Već nekoliko mjeseci planiramo bebu i nikako nam ne ide. Bliži se velika korizma koju smo suprug i ja ove godine odlučili zadržati, ali pokazalo se da moji dani pogodni za začeće padaju na prve dane korizme. Nadao sam se da će ovaj ciklus početi ranije i da ćemo imati vremena posvetiti se pitanju začeća prije posta, ali došlo je do kašnjenja, a ciklus se izgubio i sada pada točno u prvim danima posta. Što da napravim? Suzdržati se ili je ipak moguće ne suzdržati se od bračne intimnosti radi začeća? Samo uzimam posebne jake tablete za povećanje šanse začeća, koje mi je propisao liječnik. Pitao bih svećenika osobno, ali trenutno sam na dužem poslovnom putu, a kad dođem kući i odem u svoju crkvu, ne znam... Unaprijed hvala.
Natalija
Natalia, bolje je odgoditi do kraja posta. I iskoristite ovo vrijeme za podučavanje molitvi i poniznosti. Ne moli dijete ni pod koju cijenu, moli ovako: “Gospodine, Tebi se objavljuje kako želimo imati dijete, i Ti jedini znaš što je dobro za nas, budi volja Tvoja.” Nakon Uskrsa sve će se riješiti milošću Božjom.
Svećenik Aleksandar Belosljudov
Dobar dan. Molim te reci mi. Želim početi postiti. Kako primiti blagoslov, na koji dan to treba učiniti, kako se pripremiti, ja o tome ništa ne znam. Hvala unaprijed.
Alevtina
Alevtina, svi smo već dobili blagoslov za post od svetih apostola. Trebamo se pridržavati svih postova koji postoje u crkvi tijekom cijele godine. Ovaj post je strogi ili veliki; tijekom ovog posta ne možete jesti meso, mliječne i riblje proizvode. Pravoslavci se pričešćuju u prvom tjednu korizme, a prije toga se trebaju ispovjediti i, naravno, postiti. 17. ožujka, na nedjelju oproštenja, dođite u crkvu, a nakon bogoslužja svećenik će sve blagosloviti za korizmu. U crkvenoj trgovini pronađite malu brošuru "Za pomoć pokornicima"; ona vam govori kako se pripremiti za ispovijed i pričest i kako postiti.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Pozdrav očevi. Uoči Velikog posta svi će - televizija, internet - reći da pravoslavni počinju postiti. Počet će pitanja od necrkvenih ljudi: postiš li? Kako postiš? Ne biste li malo mesa? Pitanje je sljedeće: neće li se smatrati prijevarom ako odgovorim: ne, ne postim, nemam dovoljno snage da postim. Jednostavno ne želim odgovarati na takva prazna pitanja.
Andrej
Andrej, zašto bi te bilo sram, zapravo? Zašto želite sakriti činjenicu da postite? Nema potrebe to skrivati, ali ne treba ni govoriti svima o tome. Ako te pitaju, odgovori kako je - da, postim. Ako pitaju kako, odgovori kako. Gledajući vas, možda će drugi htjeti slijediti vaš primjer. Varati namjerno je loše i grešno. Sada nije vrijeme ni prilika da skrivamo svoju vjeru. Odgovorite na ova pitanja, mogu koristiti drugima, ali ako znate da će vas ismijavati, onda ne morate odgovarati.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Zdravo! 23. ožujka moj muž će imati 40 dana, nije kršten, ja čitam molitvu kod kuće, dobila sam blagoslov od svećenika, ali recite mi, molim vas, mogu ići na groblje 40. dana, jer će biti post? Pošto će biti subota i moja djeca nisu u vrtiću ili školi, kada mogu dijeliti slatkiše (nakon ili prije 40. dana)? Hvala vam puno, oprostite ako sam malo krivo sastavio pismo.
Veronika
Veronika, kao što već znaš, crkva ne moli za nekrštene. Oni koji nisu kršteni nisu članovi crkve. Nitko vam ne brani da se za njih molite kod kuće, a naravno, na groblje možete ići kad god želite. Nedjeljom, velikim crkvenim blagdanima i Uskrsom nije običaj ići na groblje. Najprikladniji dan je subota. Sve roditeljske komemoracije održavaju se subotom. Uvijek možete dati milostinju za umrlog, ali prije svega to morate učiniti prije 40 dana.
Jeromonah Viktorin (Asejev)
Zdravo! Postio sam u korizmi prije 2 godine, ali se nisam pridržavao svih pravila pripreme za korizmu, pa mi je svećenik na ispovijedi prije Uskrsa rekao da nema smisla postiti ako se ne pridržavam svih; pravila pripreme za korizmu ... Molim vas, recite mi kako se pravilno pripremiti za Veliku korizmu, kada se točno trebate ispovjediti i pričestiti prije posta (i je li to potrebno učiniti), kada tražiti blagoslov od svećenik, i koje druge postupke treba slijediti? Stvarno želim sve učiniti ispravno, kako treba, tako da se post ne pretvori u formalnu dijetu. Hvala vam!
Koje se molitve čitaju kod kuće tijekom korizme 2018
Svima je poznato da je Uskrsni post – od 19. veljače do 7. travnja 2018. – najstroži i najdulji, a u tom razdoblju od sedam tjedana postoje brojna ograničenja u hrani.
No, mnogi od nas zaboravljaju da se, uz odricanje od određene hrane, tijekom posta čovjek mora i duhovno očistiti, čime se, takoreći, pokušava “približiti” Bogu.
Postoje posebne molitve za svaki dan korizme, koje bi trebali čitati svi ljudi koji su pravoslavni kršćani.
Koje se molitve čitaju tijekom korizme naznačene su u Knjizi proroka Izaije, gdje je cijeli odjeljak posvećen tome kako se treba ponašati tijekom čitavog razdoblja od sedam tjedana.
Glavna molitva se smatra molitvom svetog Efraima Sirijskog, koja promiče oslobađanje od takozvane "bolesti" koja sprječava osobu da komunicira s Bogom. Ova molitva zvuči ovako:
Gospodine i Gospodaru života moga,
duh dokonosti, malodušnosti, pohlepe i praznoslovlja
Duh čednosti, poniznosti, strpljivosti i ljubavi,
daj meni sluzi Tvome.
Njoj, Gospodine kralju, daj mi da vidim svoje grijehe,
i ne osuđuj mog brata,
jer blagoslovljen si u vijeke vjekova, amen.
Bože, očisti me grešnog!
Jutarnje molitve tijekom korizme ostaju tradicionalne, ali je njihovo čitanje svakako nadopunjeno gornjom molitvom Efrajima Sirca. Može se čitati ne samo u crkvi, već i kod kuće, a svrha joj je pripremiti čovjeka za ispovijed, pokajanje i pročišćenje.
Važno je razumjeti da ograničenja u hrani, kao i jutarnje, popodnevne i večernje molitve tijekom korizme imaju jedan zajednički cilj - osoba mora naučiti upravljati sobom, kontrolirati vlastite osjećaje i emocije.
Sedam tjedana Uskrsne korizme vrijeme je mira i pokajanja. Svaki vjernik kršćanin mora svjesno ući u post, pridržavati ga se i ispravno izaći iz tog stanja.
U pravilu, neznalici je to prilično teško učiniti, pa je, nakon što se prvi put odlučio na tako ozbiljan korak kao što je promatranje korizme, bolje pridobiti podršku crkvenih svećenika koji će sigurno pomoći u sve i reći vam kako ispravno postupiti.
Molitve za korizmu
Smatra se da molitve u korizmi imaju veću snagu. François Mauriac jednom je rekao: “Ne trebate imati vjere da biste molili; trebate se moliti da steknete vjeru«.
Molitva nisu jednostavne riječi koje nabrajaju grijehe i svijetle osjećaje. To nije nešto o čemu se može puno i na razne načine pričati. I nije nešto za zanemariti.Molitve su izvorno stvorene kako bi svaka osoba mogla razgovarati s Bogom. Poseban milozvučni ritam, slog i staroslavenski jezik ključ su nekog stanja kada se smrtno zaboravlja, a duhovno pobjeđuje. Upravo je to slučaj kada možda nemate puno vjere kada činite svoje prve korake u molitvi, ali ćete svakako osjetiti dodir Božanskog.
Molitve za korizmu
Korizma je posebno vrijeme za kršćane i 2016. nije iznimka. U tom razdoblju naređeno je osobito poštivanje pravila uzdržavanja, lijepog morala i uzajamnog pomaganja. Ovo je vrijeme kada trebate ograničiti svoje tijelo u svemu kako biste svoj duh oslobodili njegovog utjecaja. Svakodnevno se na nama nakuplja sloj iskustva: emocije, želje, ljutnja i rutinski interesi. Sve ovo ima zanemariv odnos prema istinskom duhovnom razvoju. A ograničenja, koja dosežu točku asketizma, osmišljena su da uklone sve slično, površno, iz naše duše. U ovom pitanju molitva postaje sastavni pomoćnik.
Tijekom korizme kod mnogih se mijenja stil života, te su promjene uočljive do nelagode. A kada tijelo nametne svoju uobičajenu liniju ponašanja, Sveta Riječ dolazi u pomoć. Ima divan učinak, pomaže u odricanju od osjećaja nezadovoljstva koji često izjeda gladnog i osjećaja razdraženosti koji izjeda ograničenog. Molitva pomaže shvatiti i osjetiti koliko je sve to prolazno, koliko malo u odnosu na veliki Božanski princip koji živi u svakome od nas.“Molitva mora ostati neuslišana, inače prestaje biti molitva i postaje dopisivanje.”
Molitelj koji svoje srce okreće Bogu mora zapamtiti, posebno u korizmi, da se ne mogu očekivati čuda i trenutačna postignuća. Duša pravednika je čista i pokorna volji Gospodnjoj, ona ne traži, već strpljivo čeka i zahvaljuje za sve što se događa, bez prigovaranja.
Korizma je vrijeme molitve
Jutro prvog dana korizme započinje posebnim riječima upućenim Isusu Kristu, Presvetom Trojstvu. Ove molitve se nazivaju početne molitve. One znače spremnost na ponizno prihvaćanje kušnje posta, poniznosti i sudjelovanja u Isusovim mukama koje je proživio u pustinji.
Svako jutro počinje molitvom Kristu, psalmom Davidovim, trećom molitvom svetog Makarija Velikog, pohvalom i pjesmom Majci Božjoj. Ovo su glavne molitve koje u korizmi čita laik.
Tijekom dana misli treba usmjeriti na molitvu zahvalnosti za kruh naš svagdašnji, molitve prije i poslije jela.
Prije spavanja, pravedni kršćanin obraća svoje srce anđelu čuvaru molitvom i Bogu Ocu.
Ove se molitve mogu nazvati potrebnima za čitanje kršćanina tijekom korizme. Ima ih mnogo više, ali ako čiste duše zazovete navedene svece, to će biti dovoljno.
Crkvena služba u korizmi također se razlikuje od uobičajene. U čitanje obavezno dodajte molitvu svetog Efraima Sirijskog. Smatra se doista korizmenom molitvom, koja u potpunosti odražava njezin sadržaj.Tijekom razdoblja posta, svećenici su dužni provoditi mnogo vremena u molitvi. Za njih je molitva poseban i ujedno temeljni dio života. Treba ga prakticirati nakon buđenja, prije i poslije jela, prije učenja, u trenucima kada iskušenje ili loše misli nadvladaju, prije spavanja.
U korizmi se moli za svoje pokojne i za zdravlje živih bližnjih i rodbine. Vjeruje se da je pročišćena duša bliža Bogu i On bolje čuje sve molitve. Stoga se možete obratiti Svemogućem u bilo kojoj molitvi, a on će sigurno odgovoriti, iznutra ili izvana.
“Rad je najbolja molitva”
U korizmi se pročišćavanje ne razmatra samo usmenim molitvama, već i djelima. Rečeno je da se u ovom razdoblju trebate suzdržati od nepotrebnih riječi, radnji i želja.
Navikli smo gledati TV – apstiniramo. Osim ako nije poslovno. Navikli smo provoditi puno vremena razgovarajući s prijateljima na telefonu - ograničavamo se na ovo razdoblje. Ovo je vrsta rada na sebi, najteži rad koji se zove “promijeniti sebe na bolje”.
Ali ako susjedu ili poznaniku, pa čak i strancu treba pomoć, treba pomoći. Pogotovo u vrijeme korizme. Naravno, pomoć je moguća i od srca. Često se dogodi da nas ljudi kontaktiraju u krivo vrijeme, dođu u krivo vrijeme. Ali ovo razdoblje postoji upravo zato da bi se prevladalo nezadovoljstvo, da bi se oslobodio od njega, da to mjesto u duši zauzme svijest o krhkosti postojanja, visinama duha i jedinstvu. Svi su ljudi jednaki i svima je dano vrijeme. Ovo vrijeme pripada Bogu, što znači da nam ga nitko osobno ne može oduzeti. Ali ako ovo vrijeme otvorenog srca posvetimo nekome na korist, kome će zbog toga biti loše? Naprotiv, ljubaznost će tek doći. To je svrha korizme.“Bog ne čuje riječi molitve, Bog vidi tvoje srce”
Ima ljudi koji prvi put pokušavaju postiti. Ne poznaju molitve, nisu se susreli s čudima vjere. Ali nešto ih je navelo da pokušaju. Nikada nije kasno krenuti putem usavršavanja svog duha. I tim ljudima je mali problem savladati veliku količinu teksta. Može se dogoditi da za njih čitanje molitve postane napor da se pravilno izgovore prave riječi, a ne istinsko okretanje duše Gospodinu. U tom slučaju morate se obratiti svećeniku, on vam može pomoći u usmjeravanju na glavne molitve kršćanina. Trenutačno postoje molitve prevedene na suvremeni jezik uz zadržavanje značenja.
Moguće je i preporučljivo prisustvovati crkvenim službama. Molitva u crkvi poprima doista prekrasan zvuk i učinak. Sve je čisto: riječi, glasovi, misli mnogih desetaka laika koji pognute glave klanjaju. U ovome možete pronaći za sebe prvu pouku o čudu koje je poučio Gospodin.Ali neznanje o molitvama ne znači da će želja za čistoćom duha proći nezapaženo. Glavna stvar su čiste misli i pravedna djela. U svakom čovjeku postoji božanski cenzor i ako ga slušate, naše će riječi Bog uvijek čuti.
Molitve za korizmu
Tijekom korizme uobičajeno je čitati razne molitve, ali najvažnijom se smatra pokajnička molitva svetog Efraima Sirina. Tom je blagdanu posvećeno jedno poglavlje u Knjizi proroka Izaije. Detaljno opisuje kako se ponašati tijekom posta i druge nijanse. Ovih dana možete izvoditi razne rituale, čitati zavjere i molitve. Ljudi vjeruju da će sve molbe Bogu tijekom ovog razdoblja sigurno biti saslušane.
Molitve koje se čitaju u korizmi
Kao što je već spomenuto, najvažnija molitva tijekom korizme smatra se apelom svetog Sirina. U njemu su navedeni najvažniji aspekti pokajanja, a također je naznačeno što točno treba činiti i na čemu raditi. Glavna ideja molitve je da se osoba mora osloboditi bolesti, što je prepreka komunikaciji s Bogom. Molitva svetog Efraima Sirijskog zvuči ovako:
„Gospodine i gospodaru mog života,
Ne daj mi duha besposlice, malodušnosti, pohlepe i praznoslovlja.
Udijeli mi duh čistoće, poniznosti, strpljivosti i ljubavi prema svom sluzi.
daj mi da vidim svoje grijehe,
i ne osuđuj mog brata,
jer blagoslovljen si u vijeke vjekova, amen.
Bože, očisti me grešnog!”
Da bi molitva bila razumljivija, morate se zadržati na najvažnijim točkama koje su u njoj opisane. Prvo se traži da se riješite važnih grijeha:
- Duh besposlice. Svetac moli Boga da ga zaštiti od gubljenja vremena. Svatko ima određene talente i vještine koje treba ispravno koristiti za dobrobit cijelog čovječanstva. Dokonost se smatra korijenom svih grijeha.
- Duh malodušnosti. Ako je osoba pod kontrolom malodušnosti, tada nema priliku vidjeti dobrotu i sreću u životu. Jednostavno uranja u tamu i postaje pravi pesimist. Zato, da biste krenuli u pravom smjeru i bili bliže Bogu, trebate se osloboditi ovog grijeha.
- Duh pohlepe. U životu gotovo svake osobe postoji želja za kontrolom ljudi, na primjer, moći u obitelji, na poslu itd. Ljubav prema kontroli može postati ozbiljan problem koji sprječava osobu da se razvija i komunicira s Bogom.
- Duh ponosa. Čovjek je jedino Božje stvorenje koje je primilo sposobnost govora. Često se riječi koriste za uvrede, psovke i sl. U molitvi svetac moli Boga da ga zaštiti od ispraznih i zlih riječi.
Post ne može bez molitve. Možete čitati jutarnje, večernje molitve ili psaltir. Važno je uvijek dodati molitvu Efrajima Sirijca.
Ostale molitve koje se čitaju u korizmi:
Od velike su važnosti klečeće molitve, koje se ne čitaju tijekom korizme, već na Veliko Trojstvo, koje se slavi pedeseti dan nakon Uskrsa. Svećenik ih čita klečeći i okrenut prema novacima. Molitve sadrže apel na Božje milosrđe; govore o slanju Duha Svetoga, kao i o počinku mrtvih.
Kopiranje informacija dopušteno je samo uz izravnu i indeksiranu vezu na izvor
Molitva u korizmi za svaki dan i prije Uskrsa, molitva Efraima Sirina - Primjeri molitvi prije jela u korizmi
Korizma, koja 2017. godine počinje 27. veljače, nije samo odbijanje životinjske hrane i alkoholnih pića. Ovo je vrijeme posvećeno proučavanju života Isusa Krista i obraćanju Bogu u molitvi. Tijekom korizme čovjek postaje dublji, odriče se mnogih zemaljskih dobara, preispituje svoj život i svoju svrhu na ovom svijetu. Korizma, koja traje šest tjedana i Veliki tjedan, završava svijetlim Kristovim Uskrsom – Isusovim uskrsnućem kao čudesnim dokazom postojanja Gospodina. Svaki kršćanin mora doći na Kristovo uskrsnuće pročišćen ne samo fizički, nego i duhovno. Ne znaju svi vjernici kako i koju molitvu čitati tijekom korizme. Hramski službenici često kažu da se Bogu možete obratiti u bilo kojoj molitvi. Međutim, molitva nakon Efrajima Sirijskog mora se čitati svaki dan osim subote i Dana uskrsnuća. Čita se i prije Uskrsa, u tjednu bez sira. Svrha njenog čitanja je oslobađanje “trbuha” (života) od tjelesnih i, što se smatra glavnim, duhovnih bolesti. Molitve tijekom posta prije jela također se smatraju važnim u pravoslavlju. Pomažu kršćaninu da izbjegne proždrljivost, postavljaju ga na skromnu hranu i dugu odsutnost zabave.
Korizmena molitva za svaki dan - Kako i kada moliti u korizmi
U pravoslavlju postoje molitve za svaki dan korizme. Vjernici koji posjećuju hram znaju da prvi dan prvog tjedna počinje pjevanjem. Svećenici govore župljanima o Ivanu Krstitelju i Herodu. Utorak prvog tjedna glavna, prva molitva posvećena je životu Andrije Kretskog, sveca koji je posvetio svoj život Bogu zahvaljujući čudu koje mu se dogodilo (stjecanje dara govora nakon što je zanijemio) . U srijedu, trećeg dana korizme, vjernici koji posjećuju crkve naučit će tumačenje molitve Efrajima Sirina itd. Ako iz nekog opravdanog razloga ne možete otići u crkvu na molitvu, odvojite barem deset do petnaest minuta dnevno za proučavanje Svetog pisma – Starog i Novog zavjeta.
Primjeri molitvi za svaki dan korizme
Svaki vjernik će vam reći da post bez molitve ne postoji. Naravno, ova izjava ne znači da se trebate potpuno odreći svakodnevnih briga i uroniti u čitanje molitvi. U nedostatku česte molitve i odlaska u hram, čitajte Sveto pismo. Kad nađete slobodnog vremena, posvetite ga čitanju jedne od korizmenih molitvi. Sada ih sve možete preuzeti na internetu. Predlažemo da obratite pozornost na najpoznatije molitve koje se odnose na vrijeme apstinencije prije Uskrsa.
Molitva hvale Gospodinu Bogu
Slava Tebi, Bože naš, slava Tebi.
U ovoj molitvi slavimo Boga ne tražeći ništa zauzvrat. Obično se izgovara na kraju zadatka u znak zahvalnosti Bogu za njegovu milost prema nama. Ova se molitva izgovara ukratko: Slava Bogu. U ovom skraćenom obliku dovu izgovaramo kada završimo neko dobro djelo, npr. nastavu, posao; kada dobijemo dobre vijesti itd.
Bože, milostiv budi meni grešniku.
Gospodine, milostiv budi meni grešniku.
Molitva za oproštenje naših grijeha. Mora se reći onoliko često koliko često griješimo. Čim zgriješimo, moramo se odmah pokajati za svoj grijeh pred Bogom i izmoliti ovu molitvu.
Molitva Gospodinu Isusu Kristu
Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitve radi Tvoje Prečiste Majke i svih svetih, pomiluj nas. Amen.
Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, molitvama Prečiste Majke Tvoje i svih svetih, pomiluj nas (ukaži nam milost). Amen.
Kralju nebeski, Utješitelju, Duše istine, koji si posvuda i sve ispunjavaš, Riznico dobara i Životvorče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake prljavštine, i spasi, Blagi, duše naše.
Kralju nebeski, Utješitelju, Duše istine, koji si posvuda i sve ispunjavaš, Sadržilište svake dobrote i Životvorče, dođi i useli se u nas, i očisti nas od svake nečistoće, i spasi, Milosrdni, duše naše.
Pravoslavna molitva u korizmi prije Uskrsa - Što je molitva
Svaka pravoslavna molitva je apel Bogu, razgovor s Majkom Božjom, svecima. Možete se tiho moliti u sebi bilo gdje i bilo kada. Obraćaju se Bogu glasno kod kuće, sami ili u crkvama, stojeći pred slikama. Prije posta, na kraju Sirne sedmice, izgovara se molitva Efrajima Sirina, moli se Gospodinu Bogu Isusu Kristu, Duše Sveti, Presveti. Svaka molitva može se završiti apelom Svemogućem, slavljenjem Boga, molbom i davanjem snage za vrijeme posta.
Primjeri pravoslavnih molitvi prije Uskrsa tijekom korizme
Vjernici crkve imaju običaj čitati sva evanđelja u vremenu određenom za korizmu. Naravno, nisu svi vjernici u stanju nadvladati Sveto pismo. Kad postite prije Uskrsa, čitajte molitve kad god je to moguće. Predlažemo da tekstove nekih od njih naučite napamet.
Vjerovanje glasi ovako:
1. Vjerujem u jednoga Boga, Oca, Svemogućega, Stvoritelja neba i zemlje, svima vidljivog i nevidljivog.
2. I u jednoga Gospodina Isusa Krista, Sina Božjega, Jedinorođenca, koji je rođen od Oca prije svih vjekova: Svjetlost od Svjetlosti, istiniti Bog od pravoga Boga, rođen, ne stvoren, jednobitan s Ocem, po kojemu. sve su stvari bile.
3. Radi nas je čovjek i radi našega spasenja sišao s neba i utjelovio se od Duha Svetoga i Marije Djevice i postao čovjekom.
4. Razapeta je za nas pod Poncijem Pilatom, patila je i pokopana.
5. I uskrsnuo je treći dan, prema svetim spisima.
6. I uzašao na nebo, i sjedi s desne Ocu.
7. I ponovno će Dolazećem suditi sa slavom živi i mrtvi, Njegovom Kraljevstvu neće biti kraja.
8. I u Duha Svetoga, Gospodina, životvornog, koji od Oca izlazi, koji se s Ocem i Sinom štuje i slavi, koji govori proroci.
9. U jednu svetu, katoličku i apostolsku Crkvu.
10. Ispovijedam jedno krštenje za oproštenje grijeha.
11. Nadam se uskrsnuću mrtvih,
12. I život sljedećeg stoljeća. Amen
Vjerujem u jednoga Boga, Oca, Svedržitelja, Stvoritelja neba i zemlje, svega vidljivog i nevidljivog.
I u jednoga Gospodina Isusa Krista, Sina Božjega, Jedinorođenca, rođenog od Oca prije svih vjekova: Svjetlost od Svjetla, Bog pravi od Boga istiniti, rođen, ne stvoren, jedno s Ocem, po njemu sve. stvoreni su.
On je radi nas ljudi i radi našega spasenja sišao s neba, utjelovio se od Duha Svetoga i Marije Djevice i postao čovjekom.
Razapet je za nas pod Poncijem Pilatom, patio je i pokopan,
I uskrsnuo treći dan, prema Svetom pismu.
I uzašao na nebo i sjedi s desne Ocu.
I opet će doći sa slavom da sudi živima i mrtvima; Njegovom kraljevstvu neće biti kraja.
I u Duha Svetoga, Gospodina, Životvorca, koji od Oca izlazi, klanja se i slavi s Ocem i Sinom, koji je govorio po prorocima.
U jednu, svetu, katoličku i apostolsku Crkvu.
Priznajem jedno krštenje za oproštenje grijeha.
Radujem se uskrsnuću mrtvih,
I život budućeg stoljeća. Amen (zaista je tako).
Što se govori u molitvi Efremu Sirijcu za korizmu - Na što poziva molitva Efremu Sirijcu
Povijest kaže da su molitvu Efrajimu Sirijcu voljeli ne samo sveti oci, već i A.S. Puškin, veliki ruski pjesnik, koji je riječi molitve pretočio na pjesnički način. Sveti Efrajim Sirijac, koji je živio u srednjem vijeku, bio je ispunjen duhovnom mudrošću. Također posjeduje "božanske refleksije" iz Psaltira Majke Božje. Što se tiče poznate molitve, koja ima za cilj očistiti srca vjernika prije Uskrsa, poznata je po svojoj jednostavnosti i dubini. Ova molitva pomaže očistiti dušu od praznog razgovora, nedostatka čestitosti i ponosnog samopotvrđivanja. Ona uči blagosti, poniznosti i zahvalnosti.
Kad se u korizmi čita molitva Efrajimu Sircu
Kako crkva preporučuje, molitvu Efraima Sirijskog treba čitati svakodnevno, od nedjelje kasno navečer do petka. Nema potrebe da brinete o ponavljanjima molitve - svaki put kada izgovorite njene riječi, percipirate ih na novi način. Molitva čisti dušu i srce, usmjeravajući vjernika u milosno raspoloženje tijekom korizme.
“Gospodine i Učitelju života moga, ne daj mi duha besposlice, malodušnosti, pohlepe i praznoslovlja.
Podari svome sluzi duh čednosti, poniznosti, strpljivosti i ljubavi.
Njoj, Gospodine, kralju, daj mi vidjeti grijehe svoje i ne osuđivati brata svoga, jer si blagoslovljen u vijeke vjekova. Amen".
Koju molitvu treba čitati tijekom posta - Molitve koje pomažu u postu
Svaka molitva je apel Bogu, koji sadrži naše misli, zahtjev da nas oslobodi od "prljavštine" - nečasnih, nečistih misli i djela. Moleći u molitvi Gospodina Boga da nas zaštiti od iskušenja, doista postajemo bolji ljudi. U načelu, svaka pobožna molitva upućena Bogu na vrijeme pomaže nam da postimo, uzdržavamo se od strasti i iskušenja.
Kako molitve pomažu postiti tijekom korizme
Sve molitve izgovorene tijekom korizme usmjerene su na čišćenje duše od nepovoljnih, bezbožnih misli. Molitvom i čitanjem Evanđelja dublje upoznajemo Boga i shvaćamo smisao posta.
Vjerujem, Gospodine, ali Ti potvrđuješ moju vjeru.
ali Ti jačaš moju nadu.
Volio sam te, Gospodine,
ali Ti čistiš moju ljubav
i zapali ga.
Žao mi je, Gospodine, ali ti to činiš,
Mogu li povećati svoje pokajanje.
Častim te, Gospodine, Stvoritelju moj,
Za Tobom uzdišem, zazivam Te.
Vodi me svojom mudrošću,
zaštititi i ojačati.
Tebi, Bože moj, predajem svoje misli,
neka dolaze od Tebe.
Neka moja djela budu u Tvoje ime,
i neka moje želje budu u Tvojoj volji.
Obasjaj moj um, ojačaj moju volju,
očisti tijelo, posveti dušu.
Daj da vidim svoje grijehe,
ne daj da me zavede ponos,
pomozi mi nadvladati iskušenja.
Neka Te slavim u sve dane života svoga,
koje si mi dao.
Koja se molitva izgovara prije jela tijekom posta - pravoslavna molitva "Oče naš"
Kršćanski vjernici mole se prije jela, bez obzira jeli li se posni dan ili ne. Najčešća molitva prije jela je i najpoznatija molitva koju čak i djeca znaju napamet - "Oče naš". Vrlo često se za vrijeme posta, prije jela, hvali Gospod, koji je dao hranu i piće. Na kraju objeda vjernici molitvom zahvaljuju Bogu koji im je dao hranu.
Gospodnja molitva. Naš otac
Oče naš koji jesi na nebesima!
Sveti se ime Tvoje, dođi kraljevstvo Tvoje,
Neka bude volja tvoja kako na nebu tako i na zemlji.
Kruh naš svagdanji daj nam danas;
i oprosti nam duge naše, kao što i mi otpuštamo dužnicima svojim;
i ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od Zloga.
Oče naš koji jesi na nebesima!
Sveti se ime tvoje;
Dođi kraljevstvo tvoje;
Budi volja tvoja, kako na nebu tako i na zemlji;
Kruh naš svagdanji daj nam danas;
I otpusti nam duge naše, kako i mi otpuštamo dužnicima svojim;
I ne uvedi nas u napast, nego nas izbavi od zla.
Jer tvoje je kraljevstvo i moć i slava zauvijek. Amen.
Primjeri pravoslavnih molitvi prije jela tijekom korizme
Izgovarajući pravoslavnu molitvu prije jela u korizmi, vjernik se priprema za prihvaćanje skromne hrane, u kojoj nema životinjske hrane. Stoga molitva prije jela pomaže kršćanima izdržati neka ograničenja korizme.
U Tebe se, Gospodine, uzdaju oči svih, Ti im daješ hranu u dobro vrijeme, otvaraš svoju velikodušnu ruku i ispunjavaš svaku dobru volju životinje.
Molitva za blagoslov jela i pića za laike
Gospode Isuse Hriste, Bože naš, blagoslovi nas jelom i pićem molitvama Prečiste Majke Tvoje i svih svetih Tvojih, jer si blagosloven u vekove. Amen. (I prijeći hranu i piće).
Molitva nakon jela
Zahvaljujemo Ti, Kriste Bože naš, jer si nas ispunio svojim zemaljskim blagoslovima; ne liši nas svoga nebeskog kraljevstva, nego kako si došao među svoje učenike, Spasitelju, daj im mir, dođi k nama i spasi nas.
Svaka molitva u postu pomaže da se iz ljudske duše uništi sve nepoštenje, prijevara, grešne misli i djela. Glavna kršćanska molitva tijekom korizme uvijek ostaje "Oče naš". Čita se i prije jela iu drugim vremenima obraćanja Bogu. Tijekom posta velika važnost pridaje se pokajničkoj molitvi Efraima Sirina, koji moli Gospodina da nam "podari" duh čestitosti i strpljivosti, koji su nam toliko potrebni tijekom uzdržavanja od posta.
"Sanjao sam" - besplatna internetska knjiga snova.
Stranica koristi kolačiće.
Nastavkom pregleda stranice slažete se s korištenjem kolačića.
Korizma je vrijeme duhovnog čišćenja. Ali to je nezamislivo bez čišćenja organizma. Kako se hraniti za vrijeme posta? Koje recepte uključiti u jelovnik? I kako možemo pomoći tijelu da prebrodi ovaj test bez štetnih posljedica?
Tabui u hrani
Pravila prehrane u korizmi nalažu suzdržavanje od brze hrane, odnosno proizvoda životinjskog podrijetla. Riječ je o bilo kojem mesu, jajima, mlijeku, kao i proizvodima na njegovoj osnovi: maslacu, kiselom vrhnju, svježem siru i raznim sirevima. Crkveni kanoni dopuštaju jesti ribu na Blagovijest Blažene Djevice Marije (7. travnja) i na Cvjetnicu (9. travnja). A na Lazarevu subotu (8. travnja) možete se prepustiti kavijaru.
Obroci po danu
Kako se hraniti u korizmi 2017. po danima? Prvi i posljednji tjedan smatraju se najstrožim. Ovih dana jedu samo povrće, voće i kruh. Na Veliki petak treba odbiti bilo kakvu hranu - to je svojevrsno čišćenje organizma postom. Ponedjeljkom, srijedom i petkom dopuštena je hladna hrana bez ulja, utorkom i četvrtkom - topla hrana, također bez ulja. A subotom i nedjeljom ga možete dodati svojim jelima.
Hrana za dobro
Da biste se pridržavali prehrambenih pravila korizme i ne naštetili svom zdravlju, pokušajte uključiti što više biljnih proteina u svoj jelovnik. Prije svega, to su mahunarke: grah, grašak, leća, slanutak, soja. Puno proteina ima u riži, zobi, ječmu i heljdi - od njih pripremajte kaše i juhe. Gljive, brokula i češnjak mogu se pohvaliti rezervama proteina. Ne zaboravite na orašaste plodove u svoj njihovoj raznolikosti, kao ni na sjemenke suncokreta i bundeve.
Vitamini za pomoć
Koju hranu možete jesti tijekom posta kako biste dobili vitamine? Sve dostupno povrće, voće i bobice. Primjerice, bijeli kupus se može stavljati u salate i juhe, pirjati s drugim povrćem i ekspresno kiseliti. Sezonske jabuke, citrusi, grožđe, banane i smrznuto bobičasto voće također se mogu uključiti u prehranu, kao i svako sušeno voće. A kako se blagodati posta za tijelo ne bi pretvorile u štetu, uzmite odgovarajući kompleks vitamina i minerala.
Pića koja daju život
Uz hranu, piće ima važnu ulogu tijekom posta. Dajte prednost crnom i zelenom čaju, sokovima od voća i bobičastog voća te domaćim limunadama. U danima suhe prehrane preporuča se ne piti kavu, kompote i sokove. Prema načinu pripreme, smatraju se dekocijama, što je u suprotnosti s načelima suhohrane. Ali vikendom je dopušteno piti crkveno vino Cahors, naravno, umjereno.
Idemo na salate
Sada razgovarajmo detaljnije o tome što jedu u dane suhog obroka. Uglavnom suha hrana kuhana bez topline ili ulja. Tu u pomoć priskaču svježe. Narendati 400 g bijelog kupusa, posoliti, izgnječiti rukama i pritisnuti pločom 15 minuta. Kad kupus pusti sok dodajte šaku mljevenih oraha, mladi luk i peršin po ukusu. Polovicu avokada istucite u tekući pire i prelijte preko salate. Ovaj pametni preljev učinit će ga bogatijim i ukusnijim. Ukusna salata može se pripremiti i od cvatova brokule i cvjetače: po 150 g svake vrste cvatova kuhati 3 minute u kipućoj vodi, odvojiti i staviti u zdjelu za salatu. Dodajte omiljene začine, komadiće avokada i poznati preljev od avokada. Sjemenke bundeve dobro će poslužiti i u salati. Dobar tek!
Gljive u zlatu
Ukusna i jednostavna jela u korizmi mogu se ispeći u pećnici. 4 krumpira i 200 g šampinjona (ili bilo koje druge gljive po izboru) narežite na ploške, posolite i poškropite maslinovim uljem. Stavite ih na foliju u dva sloja, pospite zelenim lukom, prekrijte folijom i stavite peći 30 minuta na 200°C. Za ljubitelje preljeva predlažemo pripremu zanimljivog umaka. Istucite 2 pelata s 2 češnja češnjaka, 1 žličicom. jabučni ocat, sol i papar po ukusu. Pečene poslastice prelijte umakom - krepak posni zalogaj je spreman.
Grašak radosti
Kako se pravilno hraniti tijekom? Pripremite različite juhe od povrća, žitarica i graha. Namočite ½ šalice graška u vodi preko noći, zatim ga ocijedite i kuhajte dok ne omekša. Posebno na biljnom ulju pirjajte luk s mrkvom i 300 g svježeg kupusa. Pečeno s 2-3 kockice krumpira stavite u pleh s graškom. Na samom kraju dodajte sol, začine i vezicu začinskog bilja. Raženi tost prepečen u suhoj tavi savršeno će nadopuniti ovu juhu.
Nalaz krumpira
Recepti za toplu hranu bez ulja nezamjenjivi su u korizmi. Kao, na primjer, posni kotleti. Propustimo 4 krumpira, 2 šalice oraha kroz mlin za meso i pomiješamo sa 180 g zobenih pahuljica. U mljeveno meso dodajte vezicu peršina i sol sa začinima. Napravimo kotlete, uvaljamo ih u brašno i pečemo 15 minuta na 180°C. Za ove kotlete možete pripremiti umak. U 50 ml vode pirjajte luk s 3 češnja češnjaka, prelijte čašom soka od rajčice i pirjajte 5 minuta. Na kotlete dodajte umak po želji i uživajte u nesvakidašnjem ručku.
Poruke povrća
Povrće od zelja organski će se uklopiti u korizmeni jelovnik. Uzmite 10-12 listova kupusa, skuhajte ih u slanoj vodi i otkinite korijen. Na ulju prodinstajte 2 mrkve na trakice i jedan luk na kockice. Pomiješajte ih sa 200 g kuhane riže, 4 nasjeckana češnja češnjaka i nadjevom napunite listove kupusa. Savijemo ih u omotnice, ulijemo čašu kipuće vode s 1 žličicom. l. tijesto od rajčice i pirjajte dok ne bude gotovo. Kruplice možete skuhati u povrtnoj juhi i tek na kraju dodati umak od rajčice. U nadjev dodajte one omiljene i sarmice će postati još ukusnije.
