Ehtimol, hamma odamlar vaqti-vaqti bilan savol berishadi: "Men qaerga ketyapman va yo'l oxirida nimani ko'rishni xohlayman?" Ammo ko'pchilik bunga aniq javob bera olmaydi, ammo global maqsad sizga qiyin paytlarda taslim bo'lmaslik, hayotda adashib qolmaslik va har doim nimani xohlayotganingizni bilishingizga yordam beradi. Bir vaqtning o'zida oddiy va murakkab bo'lgan bitta yo'l bor, uning yordamida siz o'z maqsadingizni topishingiz mumkin va uning haqiqiy ekanligiga shubha qilmaysiz.
Keksalik ham, tajriba ham bir vaqtning o'zida etakchilik qiladi
Oxirgi soatgacha, taqdirga
Ko'p g'amxo'rlik va azoblardan keyin tushunish uchun,
Hayotda biz xato yo'lida yurganmiz.
Artur Shopengauer
Shopengauer dahshatli istiqbolni tasvirlaydi, lekin agar siz hayotda qayerga ketayotganingizni ham bilmasangiz, bu haqiqatga aylanadi. Kichik maqsadlar bor: uy sotib olish, oila qurish, ishda hamkasblar hurmatini qozonish, yuqori lavozimga ega bo'lish, lekin kattalar yo'q.
Kimdir bu umuman kerak emasligini aytadi, agar siz qaerga ketayotganingizni bilmasangiz, yo'lda xato qilmaysiz va bu ma'lum darajada to'g'ri.
Ammo bu yo'l qanday bo'ladi - yorug' va quvonchli yo'lmi yoki "g'amxo'rlik va mashaqqatli" tikanli vodiymi? Biror kishi o'zini yaxshi his qilganda, u ma'no va maqsad haqida o'ylamaydi, axlat yomon, zerikkan, xafa bo'lganda boshlanadi. Keyin sizga qandaydir ma'no yoki maqsad kerak, harakatni davom ettirish uchun uni topishingiz kerak. Va agar tayyor maqsad qo'rquv va maydonchalar zulmatida shoshilmaslik uchun shunday mayoqqa aylansa yaxshi bo'ladi.
Bu juda qiyin ko'rinadi, ayniqsa siz bu haqda hech qachon o'ylamagan bo'lsangiz. Sizning boshingizga har xil o'rnatilgan qadriyatlar kiradi va ularga yagona munosabat: "Bu bema'nilik mening global maqsadim bo'lishi mumkin emas. Aslida, u men uchun hech narsani anglatmaydi."
Haqiqatan ham biror narsani anglatuvchi maqsadni topish uchun siz oraclega borishingiz yoki besh yil davomida monastirda yashashingiz shart emas. Usul 20 daqiqadan bir soatgacha davom etadi, ammo boshlashdan oldin siz bir nechta fikrlarni tushunishingiz kerak:
Hammasini olishga tayyor bo'ling
Ko'p odamlar uchun "maqsad" so'zini eshitib, uni moddiy boylik yoki qandaydir katta yutuq bilan bog'lashadi. Bunday bo'lmasligi mumkin degan fikrni qabul qiling. Maqsadingiz tashqi tomondan ulug'vor bo'lmagan va juda prozaik ko'rinishini qabul qilish, baxtli hayot uchun ulug'vorlik xayollarini qurbon qilishni anglatadi.
Bundan tashqari, sizning maqsadingiz talabalik yoki hatto maktab yillaridan beri maqsadingizni izlayotgan tanish hududda bo'lishi shart emas. Bu sizga mutlaqo notanish narsa bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'ling.
Faqat sizni yaxshi his qiladigan narsa
Haqiqiy maqsadning yagona mezoni - bu zavq keltiradi. Inson doimiy zavq olishga intiladi va siz uni har qanday narsadan olishingiz mumkin - yaxshi bajarilgan ishdan, bu ish jarayonidan, muloqotdan, bilimdan.
Global maqsadingizni butun umr davom etadigan global zavq manbai deb atashingiz mumkin. Qidirganingizdan so'ng maqsadingizni shunday tekshirishingiz mumkin: agar siz undan shovqin-suron bo'lmasangiz, demak u emas.
Usulning o'zi
Va'da qilinganidek, usul oddiy:
- O'zingizni chetlab o'ting
- "Mening hayotdagi maqsadim" varag'iga yozing.
- Fikrlaringizni o'chiring
- Siz xayolingizga kelgan hamma narsani yozishni boshlaysiz.
Gap shundaki, haqiqiy maqsad sizning oldingizda varaqda bo'lsa, u ko'z yoshlari bilan yakunlanishi mumkin bo'lgan kuchli hissiy reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Nima uchun fikrlarni o'chirib qo'yish kerak?
Chunki hayotingizning yillari davomida sizning boshingizda nima uchun yashash kerak va nimaga intilish kerakligi haqida ko'plab fikrlar to'plangan. Birinchidan, ular sizning varaqingizda bo'ladi va chalkashmaslik uchun hissiy holatingizni kuzatib boring. Agar nishon hech qanday his-tuyg'ularni uyg'otmasa, bu shubhasiz u emas.
Ba'zi odamlar uchun bu 20 daqiqa davom etishi mumkin, boshqalari bir soat davomida o'tirishadi, bu erda hamma narsa individualdir. Asosiysi, taslim bo'lmaslik. Hech qanday his-tuyg'ularni uyg'otmaydigan dastlabki 100 ta javobdan so'ng, bu ahmoqlik va vaqtingizni behuda sarflashga arzimaydi deb o'ylashingiz mumkin. Agar siz bu tuyg'uni engsangiz, qimmatli narsani o'rganasiz, buning uchun qo'shimcha yarim soat sarflashga arzimaydimi?
Hatto yozish paytida ham sizni hissiy yuksaltirishga olib keladigan bir nechta variant paydo bo'lishi mumkin, ammo kuchli emas. Bunday javoblarni belgilang, ehtimol ular global maqsadning bir qismidir va siz uni topish osonroq bo'ladi.
Umid qilamanki, muvaffaqiyatga erishasiz.
Ehtimol, hamma odamlar vaqti-vaqti bilan savol berishadi: "Men qaerga ketyapman va yo'l oxirida nimani ko'rishni xohlayman?" Ammo ko'pchilik bunga aniq javob bera olmaydi, ammo global maqsad sizga qiyin paytlarda taslim bo'lmaslik, hayotda adashib qolmaslik va har doim nimani xohlayotganingizni bilishingizga yordam beradi. Bir vaqtning o'zida oddiy va murakkab bo'lgan bitta yo'l bor, uning yordamida siz o'z maqsadingizni topishingiz mumkin va uning haqiqiy ekanligiga shubha qilmaysiz.
Keksalik ham, tajriba ham bir vaqtning o'zida etakchilik qiladi
Oxirgi soatgacha, taqdirga
Ko'p g'amxo'rlik va azoblardan keyin tushunish uchun,
Hayotda biz xato yo'lida yurganmiz.
Artur Shopengauer
Shopengauer dahshatli istiqbolni tasvirlaydi, lekin agar siz hayotda qayerga ketayotganingizni ham bilmasangiz, bu haqiqatga aylanadi. Kichik maqsadlar bor: uy sotib olish, oila qurish, ishda hamkasblar hurmatini qozonish, yuqori lavozimga ega bo'lish, lekin kattalar yo'q.
Kimdir bu umuman kerak emasligini aytadi, agar siz qaerga ketayotganingizni bilmasangiz, yo'lda xato qilmaysiz va bu ma'lum darajada to'g'ri.
Ammo bu yo'l qanday bo'ladi - yorug' va quvonchli yo'lmi yoki "g'amxo'rlik va mashaqqatli" tikanli vodiymi? Biror kishi o'zini yaxshi his qilganda, u ma'no va maqsad haqida o'ylamaydi, axlat yomon, zerikkan, xafa bo'lganda boshlanadi. Keyin sizga qandaydir ma'no yoki maqsad kerak, harakatni davom ettirish uchun uni topishingiz kerak. Va agar tayyor maqsad qo'rquv va maydonchalar zulmatida shoshilmaslik uchun shunday mayoqqa aylansa yaxshi bo'ladi.
Bu juda qiyin ko'rinadi, ayniqsa siz bu haqda hech qachon o'ylamagan bo'lsangiz. Sizning boshingizga har xil o'rnatilgan qadriyatlar kiradi va ularga yagona munosabat: "Bu bema'nilik mening global maqsadim bo'lishi mumkin emas. Aslida, u men uchun hech narsani anglatmaydi."
Haqiqatan ham biror narsani anglatuvchi maqsadni topish uchun siz oraclega borishingiz yoki besh yil davomida monastirda yashashingiz shart emas. Usul 20 daqiqadan bir soatgacha davom etadi, ammo boshlashdan oldin siz bir nechta fikrlarni tushunishingiz kerak:
Hammasini olishga tayyor bo'ling
Ko'p odamlar uchun "maqsad" so'zini eshitib, uni moddiy boylik yoki qandaydir katta yutuq bilan bog'lashadi. Bunday bo'lmasligi mumkin degan fikrni qabul qiling. Maqsadingiz tashqi tomondan ulug'vor bo'lmagan va juda prozaik ko'rinishini qabul qilish, baxtli hayot uchun ulug'vorlik xayollarini qurbon qilishni anglatadi.
Bundan tashqari, sizning maqsadingiz talabalik yoki hatto maktab yillaridan beri maqsadingizni izlayotgan tanish hududda bo'lishi shart emas. Bu sizga mutlaqo notanish narsa bo'lishi mumkinligiga tayyor bo'ling.
Faqat sizni yaxshi his qiladigan narsa
Haqiqiy maqsadning yagona mezoni - bu zavq keltiradi. Inson doimiy zavq olishga intiladi va siz uni har qanday narsadan olishingiz mumkin - yaxshi bajarilgan ishdan, bu ish jarayonidan, muloqotdan, bilimdan.
Global maqsadingizni butun umr davom etadigan global zavq manbai deb atashingiz mumkin. Qidirganingizdan so'ng maqsadingizni shunday tekshirishingiz mumkin: agar siz undan shovqin-suron bo'lmasangiz, demak u emas.
Usulning o'zi
Va'da qilinganidek, usul oddiy:
- O'zingizni chetlab o'ting
- "Mening hayotdagi maqsadim" varag'iga yozing.
- Fikrlaringizni o'chiring
- Siz xayolingizga kelgan hamma narsani yozishni boshlaysiz.
Gap shundaki, haqiqiy maqsad sizning oldingizda varaqda bo'lsa, u ko'z yoshlari bilan yakunlanishi mumkin bo'lgan kuchli hissiy reaktsiyaga sabab bo'ladi.
Nima uchun fikrlarni o'chirib qo'yish kerak?
Chunki hayotingizning yillari davomida sizning boshingizda nima uchun yashash kerak va nimaga intilish kerakligi haqida ko'plab fikrlar to'plangan. Birinchidan, ular sizning varaqingizda bo'ladi va chalkashmaslik uchun hissiy holatingizni kuzatib boring. Agar nishon hech qanday his-tuyg'ularni uyg'otmasa, bu shubhasiz u emas.
Ba'zi odamlar uchun bu 20 daqiqa davom etishi mumkin, boshqalari bir soat davomida o'tirishadi, bu erda hamma narsa individualdir. Asosiysi, taslim bo'lmaslik. Hech qanday his-tuyg'ularni uyg'otmaydigan dastlabki 100 ta javobdan so'ng, bu ahmoqlik va vaqtingizni behuda sarflashga arzimaydi deb o'ylashingiz mumkin. Agar siz bu tuyg'uni engsangiz, qimmatli narsani o'rganasiz, buning uchun qo'shimcha yarim soat sarflashga arzimaydimi?
Hatto yozish paytida ham sizni hissiy yuksaltirishga olib keladigan bir nechta variant paydo bo'lishi mumkin, ammo kuchli emas. Bunday javoblarni belgilang, ehtimol ular global maqsadning bir qismidir va siz uni topish osonroq bo'ladi.
Umid qilamanki, muvaffaqiyatga erishasiz.
Uni yo'qotmang. Obuna bo'ling va elektron pochtangizdagi maqolaga havolani oling.
Ertalab turishingizga va ishlarni tezda bajarishga kirishishingizga nima majbur qiladi? To'siqlarni engishga sizni nima undaydi va? Nega baxtdan porlayapsiz va nega ko'zlaringiz porlay boshlaydi? Ko'p odamlar bu va boshqa shunga o'xshash savollarga osongina javob berishlari va o'zlarining maqsadlari, orzulari, hayot rejalari va nimaga erishmoqchi ekanligi haqida suhbatni boshlashlari mumkin. Lekin, shu bilan birga, javob ustida qattiq o'ylaydigan, ammo hech narsa deya olmaydigan odamlar topiladi. Ushbu toifadagi odamlar o'rtasidagi farq shundaki, ba'zilari o'z maqsadlarini aniq bilishadi va aniq hayotiy maqsadlarga ega, boshqalari esa biror narsaga intilayotganga o'xshaydi, ammo ularning hayotining mazmuni ham, erishmoqchi bo'lgan narsasi ham juda noaniq ko'rinadi. o'zlari.
Bu erda biz o'zingizni va yaqinlaringizni barcha kerakli narsalar bilan ta'minlash uchun pul topish, oylik majburiy xarajatlarni qoplash, uyingiz uchun yangi maishiy texnika va boshqalar kabi "maqsadlar" haqida gapirmayapmiz. Bularning barchasi deyarli har bir insonning favqulodda ehtiyojidir; uning hayotiy zaruriyati; narsasiz uning hayoti va kundalik hayoti hatto eng minimal talablarni qondira olmaydi. Bu erda biz globalroq narsa haqida gapiramiz; hayotda amalga oshiriladigan barcha harakatlarning asosiy yo'nalishi; har qanday to'siqlarga qaramay, sizni o'sishga, rivojlanishga, ishlashga, ishlashga va erishishga nima majbur qiladi va buni zavq, ishtiyoq va ilhom bilan bajaring. Biz aniq hayotiy maqsadlar haqida gapiramiz.
Hayotiy maqsad yo'qligi haqida bir oz
Maqsadingizni va hayotiy maqsadingizni topish istagi, ehtimol, barcha odamlarga xosdir. Ammo ko'pincha turli omillar va sharoitlar ta'siri ostida, masalan, tarbiya, ota-onalarning dunyoqarashi, atrof-muhitning ta'siri, o'rnatilgan e'tiqod va ideallar, ma'lum bir turmush tarzini, fikrlash tarzini va hamma narsani targ'ib qilish. ega bo'lishi kerak va bo'lishni xohlaydi, odamlar bularning barchasida faqat o'zlarini yo'qotadilar. Ular uxlab qolganga o'xshaydi, ularning butun hayoti ongsiz va mexanik bo'lib qoladi va ularning fikrlashlari stereotip va standartlashtirilgan bo'ladi. Natijada, hayotning ma'nosiga oid barcha savollar o'z ahamiyatini yo'qotadi, fonga o'tadi yoki keraksiz deb butunlay tashlab yuboriladi.
Agar odam hali ham bunday mavzular haqida qayg'urayotgan bo'lsa va u o'zining individualligini, o'ziga xosligini va biror narsaga intilish yoki hech bo'lmaganda uni izlash kerak degan tuyg'uni butunlay yo'qotmagan bo'lsa, yuqorida keltirilgan savollarga javob topish juda qiyin, Bu ko'pincha mavjudlikni sezilarli darajada qoraytiradi, mavjudlikning maqsadsizligi tuyg'usini yaratadi, befarq yoki depressiv holatlarning sababiga aylanadi.
Hayotiy maqsadning yo'qligi inson hayotiga juda salbiy ta'sir qiladi. Bu shaxsiy va ijodiy salohiyatingizni to'liq ochib bera olmaslik, fikrlash va xatti-harakatlarning ikki tomonlamaligi, faoliyatga va umuman hayotga qiziqishning yo'qolishi va haqiqiy baxtli daqiqalarni bir tomondan hisoblash mumkin. Siz ushbu mavzuni parcha-parcha tahlil qilishingiz mumkin, lekin bu umuman muhim emas, balki zarur bo'lgan narsa va eng muhimi, siz o'zingizning haqiqiy maqsadingizni tushunishingiz va aniq hayotiy maqsadlarni belgilashingiz mumkin.
Nega hayotingizning maqsadini izlashingiz kerak?
Hayotiy maqsadni topish masalasi, avvalgidek, juda katta va ko'p qirrali. Ammo shunga qaramay, u har doim faqat ijobiy nuqtai nazardan qaraladi. Inson hayotiy maqsadi aniq bo'lsa, u o'z vaqti nimaga sarflanayotganini, o'zi xohlagan narsani amalga oshirish yo'lida ekanligini tushunib yashaydi va bu yo'l to'g'ridir. Maqsad uning butun mavjudligini ma'no bilan to'ldiradi, ya'ni hayotda uyg'unlik va baxt uchun joy bor. Maqsadga ega bo'lgan odam qaysi yo'nalishda harakat qilishni aniq biladi. Kundalik hayotda har qanday tanlov qilish osonroq bo'ladi, muhimni ahamiyatsizdan ajratish va ikkinchisini afsuslanmasdan tashlash osonroq bo'ladi. Har doim hozir bo'ling, o'zingizni biror narsa qilishga majburlashning hojati yo'q. Va agar sizning xatti-harakatingizni to'g'rilashga harakat qilinsa, bu sizga kuchliroq bo'lishga imkon beradigan mashg'ulotdir va, albatta, o'zingizga nisbatan zo'ravonlik emas, tishlaringizni g'ijirlatib, hamma narsani qilganingizda sodir bo'ladi.
Hayotiy maqsad - bu insonni ham, uning hayotini ham to'ldiradigan narsa. Bu insonga eng qiyin damlarda ham boshini baland ko'targan holda qat'iy va ishonchli yurish bilan hayotdan o'tishga imkon beradi. Va bu unga o'z mavjudligining ma'nosiga kelishga va hatto eng tanish hayotni butunlay yangi nuqtai nazardan ko'rishga, shuningdek uni o'zgartirishga imkon beradi.
Ammo mulohaza yuritish mulohaza yuritishdir. Ular, albatta, yaxshi, lekin ular faqat nazariya bo'lib qolishi mumkin. Va bu, afsuski, o'z taqdirini qidirayotgan odamning boshiga tushishi mumkin bo'lgan eng yomon narsa. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz nafaqat fikrlardan harakatlarga o'tishni osonlashtiradigan, balki hayotingizni ishonchli tarzda bag'ishlashingiz mumkin bo'lgan maqsad va maqsadlarni izlashni sezilarli darajada soddalashtiradigan bir nechta tavsiyalardan foydalanishingiz kerak.
Maqsadingizni qanday amalga oshirish va hayot maqsadlarini topish mumkin?
Uzoq kirishlarsiz, keling, to'g'ridan-to'g'ri ushbu tavsiyalarni ko'rib chiqishga o'tamiz.
- Birinchidan, qiziqishlaringiz va sevimli mashg'ulotlaringizni tahlil qiling. Bu masalaga ongli va jiddiy yondashing. Sizni nima ko'proq qiziqtirayotganini aniqlang: qaysi adabiyotni o'qishni afzal ko'rasiz? Hujjatli filmlarga qiziqasizmi va agar qiziq bo'lsa, qanday? Nimani ko'proq va ko'proq o'rganish sizga yoqadi? Ehtimol, bu savollarga javoblar keyingi qidiruvlar uchun to'g'ri yo'nalishni belgilashi mumkin. Agar sizda biron bir alohida qiziqish yo'q deb o'ylamasangiz, ularni topish uchun harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Sizning hayotingizdagi ishingiz 90% qiziqishlaringiz bilan bog'liq.
- Bo'sh vaqtingizni tahlil qiling: nima bilan shug'ullanasiz, nima qilishni yoqtirasiz, bo'sh vaqtingiz haqida o'ylaganingizda nima qilishni xohlaysiz? Agar ko'proq vaqtingiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz? Albatta, bo'sh vaqtingiz, agar ijtimoiy tarmoqlarda "ahmoqona" yoki behuda suhbat bo'lmasa, sizning ongsiz intilishlaringiz, iste'dodlaringiz, moyilliklaringiz va maqsadlaringiz bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar siz shunga o'xshash narsani topa olgan bo'lsangiz, uni qandaydir tarzda rivojlantirish va ushbu faoliyatdan amaliy foyda olish imkoniyati bormi, deb o'ylang?
- O'zingizni kuzatishga harakat qiling, ya'ni: atrofingizdagi narsalarni kuzating. Misol uchun, siz ko'pincha boshqalarning tashqi ko'rinishiga yoki sog'lig'iga e'tibor berishingiz mumkin yoki siz mashinaning buzilishining sababini aniqlay olasiz. Ehtimol, o'tkir ko'z bilan siz boshqa birovning uyida qilingan qurilish yoki ta'mirlashdagi kamchiliklarni sezasiz. Agar siz tegishli ma'lumotga ega bo'lmasangiz, matnlarda turli xil xatolarni osongina topsangiz va o'z fikrlaringizni to'g'ri yozish va ifodalashni bilsangiz nima bo'ladi, garchi siz buni hech qachon o'rganmagan bo'lsangiz? O'zingizni kuzatib, siz chuqur bilimga ega bo'lmasdan, mutaxassis bo'lishingiz mumkin bo'lgan narsani kashf etasiz. Hozir faoliyatingiz qanday? Ushbu fikrni yanada rivojlantiring.
- 50 ta tilak ro'yxatini tuzing. Aqlga kelgan hamma narsani o'z ichiga oling. Oddiy tuyuladimi? Ajablanarlisi shundaki, ko'pchilik uy, kvartira, mashina, ta'mirlash, ta'til, to'y, bola, maoshning oshishi, yangi telefon, yangi mebel va shunga o'xshash narsalar ro'yxatidan keyin sarosimaga tushib qolishadi. Natijada, ko'pi bilan 20-25 ta tilak yozishingiz mumkin. Agar sizda ham xuddi shunday vaziyat bo'lsa, tushkunlikka tushmang va keyinroq yozing - bu sizning ijodingiz va ongsiz ishingizni faollashtiradi. Agar siz 50 ta tilakni osongina yozishingiz mumkin bo'lsa, ro'yxatni 100 tagacha ko'paytiring. Bu sizning global maqsadlaringiz va hayot intilishlaringizni ko'p jihatdan aks ettiradigan oxirgi va eng "qiyin" tilaklardir.
- Sizning sharoitlaringizni kuzatib boring. Kundalik hayotda odam vaqti-vaqti bilan sababsiz ko'rinadigan ilhom va ishtiyoq to'lqinlari bilan "qoplanadi". Hayotingizdagi ushbu daqiqalarni kuzatib boring va ularning paydo bo'lish sabablarini tushunishga harakat qiling: ba'zi fikrlar, harakatlar, odamlar. Ko'pgina ruhiy amaliyotlarda ilhom sizning to'g'ri yo'lda ekanligingizning belgisi hisoblanadi. Doimiy ravishda bunday belgilarni qidiring - ular sizni to'g'ri "yo'lga" olib borishi mumkin.
- Meditatsiya bilan shug'ullaning. eng kuchli ruhiy amaliyotlardan biridir. Meditatsiya paytida xaotik fikrlar tinchlanadi, xotirjamlik, farovonlik va ichki sukunat hissi paydo bo'ladi, bu bilinçaltı bilan bog'lanish uchun juda mos keladi. Va siz bilganingizdek, bilinçaltı hamma narsani biladi va qila oladi. Mashq qilayotganingizda, o'zingizga javob berishga urinmasdan, oqilona ongingizdan foydalanib, o'zingizga savollar bering. Javoblar meditatsiyadan keyin ham kelishi mumkin - bu sizning boshingizdagi biror joydan kelgan tushuncha, fikr yoki tasvir, tanangizdagi hissiyot, odam bilan uchrashuv yoki "tasodifan" oyoqlaringizga tushgan kitob bo'lishi mumkin. O'z-o'zini bilishga intiling.
- kelajagingiz. Kamida 30 daqiqa davomida sizni bezovta qilmaydigan tinch va osoyishta joyni tanlang. Telefonlar, Skype, ICQ, Internet va boshqalarni o'chiring. O'tiring va qulay pozitsiyani oling. Ko'zlaringizni yuming, dam oling. Begona fikrlar bilan chalg'itmaslikka harakat qiling. Endi hayotingizni har bir detali bilan tasavvur qilishni boshlang, masalan, 5 yil ichida: qayerdasiz, qayerda yashaysiz, yoningizda qanday odamlar bor, nima kiygansiz, ayni damda sizni o‘rab turgan narsa, nima bilan shug‘ullanasiz? bormi? O'z fikrlaringiz xotirjam bo'lishiga intiling. O'zingizga biror narsani yuklash va shablonlarda o'ylashning hojati yo'q. Faqat fikrlaringiz oqimiga taslim bo'ling - bu sizni qaerga olib boradi? Rasm qanchalik aniq va ravshan bo'lsa, siz uni moddiylashtirishga erishish yo'lini topishga shunchalik yaqinroq bo'lasiz. Ushbu protsedurani kamida ikki kunda bir marta bajaring va vaqt o'tishi bilan siz nimani xohlayotganingizni va sizga nima kerakligini tushuna boshlaysiz.
Yana nima deyish mumkin? Darhaqiqat, men ushbu mavzuni rivojlantirishda davom etishni va o'z maqsadi va hayotiy maqsadlarini topishning yangi usullarini keltirishni juda xohlayman. Butun kitob yozish mumkin edi. Ammo aniq sabablarga ko'ra, ushbu maqolada buni qilish mumkin emas. Shunday qilib, faqat xulosa qilish qoladi: hayotingizning maqsadi va maqsadingizni topish jarayoni butunlay sizga bog'liq. Sizni qiziqtirgan savollarga javob topish uchun siz o'zingizni topishingiz kerak va bu qiyin, uzoq jarayon, lekin juda qiziqarli va hayajonli. Yuqorida aytib o'tilganidek, o'z-o'zini bilishga intiling, ma'naviy amaliyotlar bilan shug'ullaning, ma'rifiy teleko'rsatuvlarni o'qing va tomosha qiling, o'zingiz bilan yolg'iz qoling, ichki ovozingizni tinglang va hokazo. Bularning barchasini birlashtira olasiz yoki alohida qilishingiz mumkin.
Va har doim yodda tutingki, bizning yagona haqiqiy dushmanlarimiz umidsizlik, dangasalik va o'z burnimizdan tashqarini ko'rishni istamaslikdir. O'zingizga va kuchli tomonlaringizga, shuningdek, hayotdagi maqsadlaringiz sizga juda yaqin ekanligiga ishoning!
Siz ushbu masalani har tomonlama o'rganishingiz, o'zingizni yaxshiroq tushunishingiz va olingan bilimlarni kursda o'z-o'zini rivojlantirish uchun ishlatishingiz mumkin. Bizga qo'shiling!
(apatiya, oblomovizm...) hayotda nimaga intilish kerakligini bilmaslik. Hatto oddiy narsa, masalan, yangi gadjet sotib olish (mobil telefon, planshet, olxa...) allaqachon hayotga qandaydir ma'no beradi - bo'lish. Shunday emasmi?
(Omad, farovonlik...) olishning eng yaxshi yo'li - bu hayotdagi maqsadingizni topish va unga intilishdir.
Hayotdagi maqsadingizni qanday topish mumkin
1. Vaqtni yo'qotib qo'yganingizda nima qilasiz?
Sizda vaqtni yo'qotadigan narsalar, sevimli mashg'ulotlaringiz, sevimli mashg'ulotlaringiz bormi? Biz endigina boshladik va kechqurun allaqachon yetib keldi.
Uxlash, televizor tomosha qilish, telefonda gaplashish, filmlar va boshqalar hisobga olinmaydi. Bu narsalar ko'proq vaqt o'g'irlari.
2. Agar odamlar sizdan so'rasa, qanday qilib yordam berishdan xursand bo'lasiz?
Birinchidan, agar sizdan yordam so'ralsa. Keyin bunday yordam allaqachon sizning chaqiruvingiz bo'lishi mumkin. Va unda rivojlanish mantiqiyroq. Ammo o'z mahoratingizni har doim ham yoqtirmasligingiz mumkin.
Keyin, ikkinchidan, sizdan boshqalarga qanday yordam ko'proq sizga quvonch "naychalarini" beradi?
3. Boshqalar qanday his qilishlarini xohlaysiz?
Bunda ularga qanday yordam bera olasiz?
Ehtimol, siz o'zingiz uchun ishlashni yoqtirmaysiz. Shuning uchun siz o'zingiz uchun hayotdagi maqsadlarni tanlay olmaysiz. Keyin sizniki bo'ladigan, ammo boshqalarga quvonch keltiradigan maqsadlarni qo'ying. Va ularning quvonchi sizning quvonchingizdir.
Davra yopiladi: siz maqsadli, odamlar shodlik bilan... (Siz bizning ritsarimizsiz. Xudbin bo'lish va o'zingiz uchun hamma narsani qilish moda. O'z ichingizdagi altruistni yo'q qilmang, chinakam mehribon bo'lish - bu shunchaki. boshqa har qanday holatda bo'lgani kabi tabiiy)
4. Qanday qilib siz noyobsiz?
Sizni boshqalardan nimasi bilan ajratib turadi? Sizni ajralib turadigan narsa sizga biron bir sababga ko'ra berilgan. Sizning o'ziga xosligingiz maqsadingizga ishoradir.
5. Hayotdagi maqsadingizni qanday topish mumkin. Xronometrik usul
6. O'zingizni qanday odamlar bilan o'rab olishni xohlaysiz? Bu odamlar nima qilishyapti?
Ehtimol siz o'zingizni do'stlar - bankirlar yoki baliqchilar - kit ovlari (yoki engil versiya - qisqichbaqalar) bilan o'rab olishni xohlaysiz. Ularning "mavzusi" sizning mavzuingizmi?
7. Agar millioningiz bo'lsa nima qilgan bo'lardingiz?
Ko'pincha yashil narsalar ortidan yugurish sizni haqiqiy qadriyatlaringiz va hayotdagi maqsadlaringizdan chalg'itadi. Moliyaviy masala siz uchun bir marta va butunlay hal qilingan deb tasavvur qilishga harakat qiling. Keyin nima qilardingiz?
Maqsad bor shekilli, bu mening maqsadim ekanligini qanday tekshirishim mumkin?
Uning yo'nalishida bir qadam tashlang. Va ichingizda va atrofingizda nima sodir bo'layotganini kuzatib boring. Ijobiy o'zgarish sizning maqsadingizdir.
Hayotdagi maqsadlaringizga erishishda omad tilaymiz!
Har bir inson hayotiy maqsadi bilan maqtana oladimi? Yo'q, faqat bir nechtasi. Lekin nima uchun? Gap shundaki, orzudan farqli o'laroq, maqsadga erishish uchun kuch va kundalik mehnat talab etiladi. Agar siz har kuni siz uchun muhim bo'lgan narsa haqida o'ylasangiz va maqsadingizga erishish uchun qadamlar qo'ysangiz, demak sizda maqsad bor. Agar siz uchun nima muhimligini bilmasangiz yoki har kuni yangi fikrlar paydo bo'lsa yoki siz ko'p o'ylasangiz, lekin hech narsa qilmasangiz, demak, sizda hali maqsad yo'q.
Hayot mazmuni
Hammamiz vaqti-vaqti bilan o'zimizga savol beramiz: "Hayotning ma'nosi nima? Qayerga borishim kerak? Ushbu sayohat oxirida nimani ko'rishni xohlayman? Ammo hamma ham bunday savollarga javob bermaydi va bu muhim. Axir, global hayot maqsadi sizni taslim bo'lmaslik, oldinga siljish va hayot aylanishida adashib qolmaslikka yordam beradi. Hayotning asl maqsadini aniqlashga yordam beradigan usullar mavjud.
Kundalik rejalar mavjud: kvartira / uy sotib olish, oila va bolalarni qurish, munosib xodim bo'lish, martaba muvaffaqiyatiga erishish, lekin odam jiddiy maqsadni topa olmasligi mumkin. Bu juda muhim emasligini, agar siz qaerga ketayotganingizni bilmasangiz, yo'lda xato qila olmaysiz. Bu bayonot qisman haqiqatdir.
Hamma narsani qabul qilishga tayyorlaning. Ba'zi odamlar "maqsad" so'zini boylik va muvaffaqiyat bilan bog'lashadi. Siz bunday emasligini qabul qilishingiz kerak. Maqsad prozaik va dunyoviy bo'lishini tushunish muhimdir.
Ammo yo'l nima bo'ladi - quvonchli yoki qiyin? Agar inson baxtli bo'lsa, u maqsad haqida o'ylamaydi va dahshat tushkunlik va melankoliyaga tushganda boshlanadi. O'shanda yashash istagi paydo bo'lishi uchun haqiqiy maqsad kerak bo'ladi. Agar u allaqachon tayyor bo'lsa, yaxshi bo'ladi.
Siz uchun katta ahamiyatga ega bo'lgan maqsadni topish uchun siz psixika va ko'ruvchilarga murojaat qilmasligingiz yoki monastirda yashamasligingiz kerak. Keyinchalik sizga ko'p vaqt talab qilmaydigan usul haqida gapirib beramiz. Ammo bundan oldin, ba'zi fikrlarni tushunishga arziydi.
Maqsad sizga tanish bo'lgan, siz taqdir va ma'no izlayotgan hududda bo'lishi shart emas. Faqat ma'no butunlay yangi va notanish narsa bo'lishiga tayyor bo'ling.
Nega insonga hayotiy maqsad kerak?
Hayotning ma'nosini izlashda, insonga nima uchun hayot maqsadi kerakligini tushunish juda muhimdir:
- yashash uchun ma'no beradi. Inson intilgan narsasiga erishadi. Endi siz baxtlisiz, lekin maqsad yo'q bo'lsa, ichingizdagi bo'shliq bir kun sizni yutib yuboradi;
- maqsad nafaqat borliqning ma'nosini beradi, balki to'g'ri yo'lni, xabardor va to'g'ri qarorlarni topishga yordam beradi. Yodingizda aniq yakuniy maqsad bo'lsa, tanlov osonlashadi;
- maqsad - motivatsiya. Hatto qiyin davrlarda ham siz yarim yo'lda taslim bo'lolmaysiz. Muammolar va qayg'ular sizni ta'qib qila boshlaydi. Ammo bu holda bizga yashashga turtki beradigan intilishlar kerak.
Hayotda maqsad va murakkablikni topish
Shuni ham tushunish kerakki, hayotda maqsadni topish jarayoni oson emas, chunki maqsad universal formulaga ega emas. Bu har birimiz uchun shaxsiy tushunchadir.
O'zingizga va maqsadingizga ishoning. Bu muvaffaqiyatning asosiy mezoni. Agar siz tanlaganingizga 100% ishonchingiz komil bo'lsa, yarim yo'lda to'xtab bo'lmaydi.
Bundan tashqari, hayotingizning maqsadini topish uchun vaqt kerakligini unutmang. Bu odamlar maqsadni topa olmasligining asosiy sababidir. Odamlar odatda tezkor natijalarni xohlashadi va bu sayohat vaqt chegaralari bilan cheklanmaydi.
Imonsizlik sabablardan biridir
Ba'zida odamlar o'z maqsadlariga erisha olmaydilar, chunki ular buni amalga oshirish mumkinligiga ishonmaydilar. Buning ma'lum sabablari bor. Ba'zida yaqinlaringiz tomonidan qo'llab-quvvatlanmaydi yoki o'tmishdagi yomon tajribalar bunga xalaqit beradi. Lekin siz bu haqiqat ekanligini isbotlaysiz.
Agar boshidanoq o'zingizga ishonchingiz komil bo'lmasa, tanlagan maqsadingizdan voz keching. U, ehtimol, yolg'ondir. Lekin harakatlaringizni yangi vazifaga qarating.
Noto'g'ri maqsad
"Noto'g'ri tanlangan maqsad" tushunchasi nimani anglatadi? Shunday bo'ladiki, siz maqsadga erishmoqchisiz, chunki bu boshqa odamlarning xohishidir. Yoki taassurot qoldirish uchun qilyapsizmi?
Ba'zan noto'g'ri maqsadning yana bir ko'rsatkichi, siz unga erisha olasizmi, deb o'ylamasligingizdir. Boshqa odamning maqsadini shunchaki takrorlay olmaysiz.
Sabr-toqat, harakat rejasi va izchillik etishmasligi
Agar siz maqsadni topsangiz, unda sizning yo'lingiz oddiy va oson bo'lmaydi. Sizga ko'p kuch va vaqt kerak bo'ladi. Va sabrsizlik sizga hech narsada yordam bermaydi.
Bundan tashqari, inson o'z oldiga maqsad qo'yadi, lekin oldinga bormaydi. U minimal harakatlar rejasini tuzish yoki maqsadga erishish uchun muddatni belgilash zarurligiga ishonmaydi. Har kuni hayot maqsadlari ro'yxatini o'qish bilan boshlanishi kerak.
Maqsadingizga erishishga yordam beradigan to'g'ri vazifalarni belgilash juda muhim, siz har kuni echimlarni izlashingiz kerak;
Asosiy maqsad mezonlari
Haqiqiy maqsadning yagona to'g'ri mezoni - bu quvonch va mamnuniyat keltiradi. Biz doimo hayotdan zavq olishga intilamiz va shu bilan birga, nima bo'lishidan qat'i nazar, bu juda ko'p bo'lishi kerak: ishdan yoki undagi muvaffaqiyatdan, yangi bilimlarni olishdan, odamlar bilan muloqot qilishdan.
Haqiqiy maqsad butun umr davom etadigan quvonch va qoniqishning global manbaidir. Shunday qilib, sizning maqsadingizni tekshirish oson: agar bu quvonch keltirmasa, demak, u emas.
Hayotda o'z maqsadlaringizni qanday topish mumkin. Oson yo'l
Shunday qilib, "O'z maqsadlaringizni qanday topish" juda oson usuli:
- nafaqaga chiqish;
- qog'ozga "Mening maqsadim" sarlavhasini yozing;
- barcha fikrlarni o'chirib qo'ying;
- boshingizga kelgan hamma narsani yozishni boshlang.
Usulning maqsadi shundan iboratki, agar haqiqiy maqsad yozilgan bo'lsa, unda siz kuchli hissiy portlashni boshdan kechirasiz.
Nima uchun fikrlaringizni o'chirib qo'yishingiz kerak? Chunki hayot davomida boshingizda juda ko'p g'oyalar to'planadi. Ular darhol yoziladi. Va chalkashmaslik uchun his-tuyg'ularingizni kuzatib borish muhimdir. Agar yozilgan narsa bu his-tuyg'ularni uyg'otmasa, unda maqsad mos emas.
Bir kishi 20 daqiqa vaqt oladi, boshqasi 2 soat o'tiradi. Asosiysi, to'xtamang. Sizda his-tuyg'ularni uyg'otmaydigan birinchi fikrlardan so'ng, bularning barchasi bema'nilik, vaqtni behuda sarflashga o'xshaydi. Ammo o'zingizni engish juda muhim, bu sizga kelgusida nima uchun yashashingizni aniqlashga imkon beradi.
Fikrlash va qidirish jarayonida kayfiyatni ko'taradigan variantlar paydo bo'ladi, ammo kuchli emas. Ularni belgilang, ehtimol ular asosiy maqsadning bir qismidir va uni topishga yordam beradi.
Ushbu maslahat hayotning haqiqiy maqsadi va ma'nosini izlashdan qo'rqmaydigan maqsadli odamlarga yordam beradi. Har bir inson o'z qobig'idan chiqsa va o'zgarishlardan qo'rqishni bas qilsa, shunday insonga aylanadi. Atrofimizda yangi yutuqlarga to'la qiziqarli dunyo bor. Siz shunchaki ochib, unga ishonishingiz kerak.
Maqsad qo'yish uchun savollar
Qidiruv jarayonida siz ushbu usuldan ham foydalanishingiz mumkin. Quyida to'g'ri maqsadni belgilashga yordam beradigan 7 ta savolni topasiz:
- Sizni nima qoniqtiradi? Maqsadni tanlash butunlay sizga yoqadigan faoliyatga bog'liq. Hayotda odamlar o'zlari sevgan ish bilan shug'ullanib, aql bovar qilmaydigan cho'qqilarni zabt etganiga ko'p misollar bor. Misollar uchun uzoqdan izlash shart emas: Bill Geyts kompyuterlarga ishtiyoqli edi, Opra Uinfri odamlarga yordam berdi va Edison bolaligidan innovatsion ixtirolar bilan chiqishni yaxshi ko'rardi. O'zingizga yoqqan narsa haqida o'ylab ko'ring. Bu aloqa, biznes, sport, hunarmandchilik - har qanday narsa;
- Bo'sh vaqtingizni qanday o'tkazasiz? Ushbu harakatlar maqsadlarni topishga yordam beradi. Agar siz dastgohda turishni yaxshi ko'rsangiz, unda bu belgi - qaerga ko'chirishingiz kerak. Har qanday sevimli mashg'ulot bilan bir xil. Asosiysi, belgilarni topish va ularni yo'qotmaslik. Bo'sh vaqtingizda nima qilishni xohlayotganingizni o'ylab ko'ring;
To'g'ri savollar ularga to'g'ri javob berishning kalitidir. Bularning barchasi fikrlarni to'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi va asosiy javobni izlashga yordam beradi.
- Nimaga alohida e'tibor beriladi? Har bir inson biladiki, ko'plab sotuvchilar mahsulot xaridorlar orasida mashhur bo'ladimi yoki yo'qligini darhol aniqlaydilar. Xuddi shu narsa soch turmagi odamga mos keladimi yoki yo'qligini darhol aniqlaydigan sartaroshlarga ham tegishli. Dizayner esa absurdlar orasidan zamonaviy kiyimlarni tanlaydi. Nima e'tiborni tortadi? Sizni nima bezovta qiladi? Bu javoblar sizga aynan shu maqsadni topishga yordam beradi;
- Siz nimani o'rganishga yoki o'rganishga qiziqasiz? Siz qanday adabiyotlarni o'qiysiz? Ehtimol, u biznes, ovchilik, pishirish haqida gapiradimi? Ushbu imtiyozlar asosiy hayotiy muammolarni hal qilishga yordam beradi. Kutubxonangizda bo'lishini hohlagan kitoblaringiz haqida o'ylab ko'ring;
- Sizni yaratishga nima ilhomlantiradi? Balki siz sotish san'at ekanligiga ishonchingiz komilmi? Yoki yangi oshpazlik asarini tayyorlash uchun tezda uyga qaytmoqchimisiz? Yoki yangi tajribalar sizni cho'tka va bo'yoq olishga majbur qiladimi? Ushbu savollarni o'ylab ko'ring;
- Boshqalarga sizning xususiyatlaringiz yoki nima qilayotganingiz yoqadimi? Do'stlaringizga oshpazlik lazzatlaringiz yoqadimi? Agar bunday bo'lmasa, pishirish sizning maqsadingiz emas. Yoki odamlarga sizning ovozingiz va raqsga tushishingiz yoqadimi? Ehtimol, do'stlaringiz sizning eslatmalaringizni o'qishni yaxshi ko'radilar. Har bir inson boshqalarni o'ziga jalb qiladigan maxsus qobiliyatlarga ega;
- Agar siz muvaffaqiyatli inson bo'lishingizni bilsangiz, nima qilgan bo'lardingiz? Biri salon ochar, ikkinchisi musiqa bilan shug‘ullanar, uchinchisi do‘konni rivojlantirishga kirishardi. Bu savolga har bir javob maqsadni topish uchun mo'ljallangan.
Ko'rib turganingizdek, hayotdagi asosiy maqsadni topish unchalik qiyin emas, lekin u biroz kuch va vaqt talab etadi. Eng yaxshisiga intiling, yarim yo'lda to'xtamang, shunda qalbingiz tubida yashiringan narsani albatta topasiz.
