Zdravlje 17.10.2016
Dragi čitaoci, danas na blogu želim da pričam o fenomenu dugovečnosti. Gerontolozi i drugi stručnjaci koji se bave proučavanjem sposobnosti ljudskog tijela tvrde da živimo kriminalno kratko. Ljudsko tijelo je od rođenja programirano za 100-120 godina ne samo postojanja, već i aktivnog postojanja. Odnosno, živimo u prosjeku 30-40% manje od vremena koje nam priroda daje. Zašto? Razloga je mnogo, ali sada ćemo o njima govoriti samo posredno. Na primjeru jedinstvenih dugovječnih ljudi pogledat ćemo šta ljudima daje snagu da tako dugo, a često i plodno, prolaze kroz život.
Koga treba smatrati dugovječnim?
Sjećate li se starog filma “Makropoulos lijek” prema drami Karela Čapeka? Autor je postavio filozofsko pitanje: da li je besmrtnost toliko dobra za nas, kojoj ljudi ponekad bezbrižno teže? Pa, možda i ne besmrtnost, ali je život jako dugo ponekad težak teret. “Starost nije radost”, ponekad uzdišu ljudi u dobi za penziju.
Sa stanovišta „šampiona“ dugovječnosti, svjetskih stogodišnjaka iz Ginisove knjige rekorda, oni su vrlo mladi, ali umorni od života. Međutim, takvih "staraca" ima dosta i među tridesetogodišnjacima. Stoga ćemo ovdje, prije svega, govoriti ne o dugim godinama općenito, već o tome kako pojedini ljudi uspijevaju ostvariti gotovo nemoguće: ostati sa 100 godina i u poodmakloj životnoj dobi bistrog uma i fizičkog zdravlja. .
Za početak, vrijedi odlučiti ko se smatra dugovječnim?
Općenito je prihvaćeno da se u ovu kategoriju uključe osobe starije od 90 godina. Ova brojka je sadržana u klasifikaciji SZO.
Moram reći da ima mnogo takvih ljudi na svijetu. Čak iu našoj zemlji, tradicionalno kritikovanoj zbog niskog životnog veka, oko 350 ljudi je prekoračilo ovu starosnu granicu. I svake godine broj „starijih“ nastavlja da raste.
Druga bitna tačka: da li osoba ima zvanična dokumenta koja potvrđuju datum rođenja. To je ipak teže, svijet je doživio dva globalna rata i mnoge druge kataklizme tokom prošlog stoljeća, a čisto porodični problemi ponekad dovode do gubitka takvih papira. Dakle, postoje takozvani provjereni dugovječnici svijeta i oni nezvanični, spekulativni. Potonji moraju pružiti neke indirektne dokaze o svojoj evidenciji.
Neosporna činjenica: mnogo je više dugovječnih žena nego muškaraca. Ovo takođe još uvek zbunjuje naučnike. Iako je općenito očekivani životni vijek “jačeg” spola gotovo univerzalno kraći od životnog vijeka njihovih lijepih polovica. Za to postoje sasvim objektivni razlozi. Ono što je najvažnije je ono na površini: marljivije skraćuju život lošim navikama, a ponekad i preopterećenošću.
Fenomen mjesta: Japan, sela u Italiji i pleme u Indiji
Zanimljivo je i pitanje kako se ovaj fenomen odnosi na lokalitet. Zašto ljudi žive mnogo duže u nekim zemljama i određenim regionima nego u drugim? Ekologija, nivo medicine i socijalnih beneficija, tradicija ishrane - istraživači uzimaju u obzir ove i mnoge druge faktore. Ali ove statistike ne daju tačne i sveobuhvatne odgovore. Misterija i dalje ostaje.
Poznato je da mnogi ljudi veoma poodmaklih godina žive u planinskim predelima planete (ali ne previsoko, gde je vazduh već veoma razređen). Gruziju, Azerbejdžan, Abhaziju i druge teritorije bivšeg SSSR-a obilježava ova prednost, a mnogi od najdugovječnijih ljudi na svijetu žive u Japanu.
U Zemlji izlazećeg sunca više od 40 hiljada građana prešlo je 100 godina. UN predviđaju da će do 2050. godine, ako se trendovi nastave, u ovoj zemlji biti milion stogodišnjaka. To čak izaziva zabrinutost među onima na vlasti: nacija stari, a postotak starijih Japanaca u ukupnoj populaciji stalno raste.
86% starosnih rekordera su žene, a Japan nije izuzetak. Ako pogledamo spiskove zvaničnih stogodišnjaka u svijetu, vidjet ćemo mnogo predstavnika ove zemlje. Recimo da je Misao Okawa preminula prošle godine, dostigavši prekretnicu od 117 godina i 27 dana. A sada živa Nabi Tajima je 16. oktobra 2016. imala 116 godina i 72 dana.
Naučnici iz Italije nedavno su objavili rezultate istraživanja o fenomenu stanovnika sela Acciaroli. 300 ljudi tamo je starije od 100 godina. Štaviše, rade i žive aktivno, uživajući u svim životnim radostima, uključujući i one seksualne! O tome možete pročitati u A ovdje možete naučiti mnogo zanimljivih stvari o tome kako moderna medicina može pomoći svima koji žele produžiti svoj zemaljski put.
Ali ono što naučnici još uvijek ne mogu riješiti je misterija. U knjizi rekorda nećemo naći imena njenih predstavnika na rang listi najdugovječnijih ljudi na svetu, jednostavno nemaju vremena da se bave formalnostima. Ali, živeći više od 110 godina (sve!), ovi starosedeoci imaju odličan vid, imaju odlične zube bez znakova karijesa i generalno uživaju u zavidnom zdravlju.
Jedina tajna koja je vidljiva golim okom su prehrambene navike članova plemena. Jedu voće i sirovo povrće, a meso jedu samo na velike praznike. Pripremaju sokove za buduću upotrebu, piju ih u najtežim vremenima, kada nova žetva ili vrijeme ne stigne na vrijeme, priroda donosi neugodna iznenađenja.
Još jedno karakteristično svojstvo Hunza je stalna fizička aktivnost, otvrdnjavanje, odgojeno navikom plivanja u hladnoj vodi. Šezdesetogodišnje žene iz plemena mirno rađaju zdrave, snažne bebe i žive, u punom smislu te riječi, sretno do kraja života. Inače, ovo je možda najvažniji faktor njihove otpornosti: neprobojni optimizam!
Ostale zemlje koje obaraju rekorde po broju stogodišnjaka
Isto pravilo koriste i najdugovječniji današnji svijet koji žive u Abhaziji. Tamo dug životni vek nikoga ne iznenađuje, skoro 3% stanovništva ima u pasošima datume rođenja s početka prošlog veka. “Zli ljudi ne žive dugo” jedna je od uobičajenih abhaskih izreka.
Više od 80 hiljada ljudi u Sjedinjenim Državama također pripada stogodišnjacima. Ovdje je sve drugačije: ne briljantni ekološki pokazatelji, visok tempo postojanja sa neizbježnim stresom. Ali zemlja se može pohvaliti vrlo visokim životnim standardom općenito, a posebno medicine.
Još je impresivniji primjer Kube. Ovdje na 11 miliona stanovnika ima 3.000 stogodišnjaka i onih koji su prešli ovu starosnu granicu. Opet, tajna je velika pažnja države na zdravstvene probleme.
Tajvan se dugo smatrao još jednim "legom dugovječnosti". U maloj zemlji ima više od 1.200 ljudi starih 100 i više godina. To, po svemu sudeći, ima veze s istočnjačkim tradicijama ishrane i neužurbanog života, te filozofskim odnosom prema svijetu.
Legende svijeta: nedokumentirani "šampioni"
U Kini je živio takav lik: Lee Chung-yan. Preminuo je 1933. godine i tvrdio da je godina njegovog rođenja 1680., odnosno da je živeo 253 godine. Nije krio porijeklo svoje živahnosti: fizička aktivnost, posebne vježbe disanja i... orijentalna smirenost. „Morate da održite svoje srce mirnim i da spavate kao da je poslednji put“, poučavao je one oko sebe.
Šta o tome govore istorijske činjenice? Arhivisti su pronašli dokumente koji govore o čestitkama kineskog cara osobi po imenu Li Chung-yang. I vrhovni vladar mu je čestitao slavne jubileje 150 i 200 godina. Da li se radi o istoj osobi ili o potpunom imenjaku, rođaku dugoveče 20. veka, ostaje veliko pitanje. Ali zaista želim da verujem!
Drugi stogodišnjaci svijeta dali su različite datume: na primjer, Mađari Zoltan Petras i Petr Zortai tvrdili su da su živjeli 186, odnosno 185 godina. Pakistanac Mahammad Afzia - 180, kao i niz predstavnika drugih zemalja.
Sovjetski Savez je čak izdao poštansku marku u čast Muhameda Ejvazova. Umro je 1959. godine u dobi od oko 151 godine.
Evo jedne poučne priče engleskih stručnjaka za antikvitete. Kralj Čarls je 1935. godine pozvao u London seljaka Tomasa Para, koji je tvrdio da ima 152 godine i da je nadživeo 9 kraljeva. Karl nije štedio na veličanstvenom slavlju. Ali nakon raskošne gozbe, jedinstveni gost je umro. Zvanično je objavljeno da je bolovao od upale pluća i da je sa počastima sahranjen u Westminsterskoj opatiji. Ali većina naučnika se slaže da je pravi razlog tragičnog kraja bilo banalno prejedanje za kraljevskim stolom.
Svjetski rekorderi po dugovječnosti
Ako pogledate liste koje je predložila Wikipedia, na njima se navodi 100 najdugovječnijih stanovnika planete, čija je dokazana starost u trenutku smrti premašila 114 godina. Liste “mlađih” od 100 i više godina su mnogo duže.
I tu se ponovo susrećemo sa misterijama i kontradiktornostima. Ako negdje pristojni životni uslovi pomažu da se uživa u godinama, kako onda objasniti fenomen Maggie Pauline Barnes, koja je živjela 115 godina 319 dana (od 1882. do 1998.). Ovo je zaista jedinstveno: ona je jedini predstavnik svetskih stogodišnjaka koji su rođeni u ropstvu.
Na spomenutim listama i primjerima iz Ginisove knjige rekorda pominju se i imena Amerikanki Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, Japanke Tane Ikai, predstavnice Ekvadora Maria Capovilla i desetine drugih „šampionki“ koje su prešle granicu od 116 godina. očekivani životni vek. A Sara Knauss je u trenutku smrti imala više od 119 godina (iz SAD je).
Japanka Tane Ikai rekla je da je njen uspeh povezan sa ljubavlju prema plodovima mora, koje je uvek preferirala u ishrani. Ali Kanađanka Maria Louise Mailer sigurno je navršila 117 godina i 230 dana, ali je cijeli život radila neumorno i u teškim uvjetima. Dva muža, 10 djece. Uz to, Marija nije odbila čašu ili dvije vina, a prestala je pušiti na svoj 90. rođendan.
Malo je muškaraca u ovoj slavnoj kohorti. U kategoriji svjetskih stogodišnjaka, Ginisova knjiga rekorda zabilježila je ime Japanca koji je živio nešto više od 116 godina. Ovo je Jiroemon Kimura. Christian Mortensen, Danac koji je emigrirao u Sjedinjene Države, uživao je u životu 115 godina i 252 dana. Među rekorderima je i Portorikanac Emiliano Mercado del Toro sa ukupno 115 godina 163 dana. Postoji nekoliko "junior" šampiona.
Jeanne Calment: žestoka Francuskinja
Dugi niz godina listu najdugovječnijih ljudi na svijetu predvodi Jeanne-Louise Calment sa fenomenalnim rezultatom od 122 godine i 164 dana (1875–1997). Zamislite samo: mogla je vidjeti prvi let braće Wright, preživjela dva svjetska rata i gomilu drugih značajnih događaja u svjetskoj istoriji.
Predlažem da pogledate video o njoj i 10 najboljih stogodišnjaka naše planete.
Ispostavilo se da je njen recept za uspjeh stalna fizička aktivnost. Bicikl, a ne rekreativac, bila je skoro profesionalac u trkama! A sa 85 godina naučila je pristojno mačevati. Do poslednjih dana imala je bistar um i pamćenje, i odličan smisao za humor. I ukus za dobru odjeću!
Louise Kalman objasnila je svoj rekord svojom sposobnošću da slijedi jednostavno pravilo: “Kada se problemi ne mogu riješiti, nema potrebe za brigom.”
Inače, izbezumljena Francuskinja uopšte nije jela nektar i ambroziju. Znate li kada je sebi uskratila zadovoljstvo da svaki dan popije čašu porto? Sa 117 godina! Jedan nesrećni notar odlučio je da "blagoslovi" 92-godišnju Jeanne-Louise obavezujući se da će joj isplatiti doživotnu rentu. Živjela je još 30 godina, dugo nadživjevši notara koji nikada nije došao da vidi njen skromni stan.
Antisa Khvičava: primjer vrijednog rada
Ali koga bi trebalo smatrati zvanično priznatom najdugovječnijom osobom na svijetu u cijeloj istoriji, barem modernoj? Ovo je Antisa Khvičava, obična Gruzijka, koja ima samo 133 godine. Radila je na plantažama čaja 85 godina.
Postoje dokumenti koji potvrđuju autentičnost njenog rođenja 1880. To su prepoznali stručnjaci iz Ginisove knjige rekorda, koji su Gruzijcu izdali odgovarajući certifikat.
Antisa Khvičava je bila nepismena, pa se nije obavezala da brojnim gostima išta kaže o poreklu svoje posebnosti. Ali bila je zainteresovana za najnovije nauke i želela je da nauči kako da koristi kompjuter. Njena živost uma i prirodna radoznalost ostali su u njoj do posljednjeg daha.
Šta naučnici znaju o tajni dugovječnosti?
Pokušajmo sumirati neke rezultate. Ko su oni, dugovječnici svijeta: ljudi koji su sami napravili ili sretnici, miljenici sudbine?
Naravno, mnogo se radi na sveukupnom razvoju zdravstva i povećanju životnog vijeka čitavih država i naroda. Stope smrtnosti novorođenčadi se smanjuju, a dosta je urađeno na traženju novih metoda liječenja onkologije i bolesti kardiovaskularnog sistema. Ali oni i dalje uzimaju najviše ljudskih života, dodajući svoje crne izmjene u statistiku.
Profesor anatomije sa Univerziteta u Kaliforniji Leonard Hayflick otkrio je zanimljiv obrazac: očekivani životni vijek ljudi i omjer težine mozga i tjelesne težine su proporcionalno povezani. Što je privatnije, život je duži. Prema njegovim riječima, starenje počinje kada prestanemo rasti. Zapravo, od oko 30 godina, ili čak i ranije. Ali morske pse, kornjače iz Galapagosa i brojna druga stvorenja vrlo sporo stare, jer gotovo cijeli život lagano rastu.
Paracelzus je u međuvremenu bio uvjeren da osoba može živjeti 600 godina. Njegovi ruski kolege Ilja Mečnikov i Aleksandar Bogomolec dali su nam 160 godina mandata.
Možemo reći da je na proces pod utjecajem nasljeđa, i to je djelimično tačno. Ekologija, ishrana, zdrav način života - sve su to faktori koji utiču. Ali čak i iz navedenih primjera jasno je da “naši” stogodišnjaci nisu bili anđeoska stvorenja. Neki su, inače, pili, neki čak i sasvim pristojno, drugi su pušili ili čak bezobzirno pušili, a treći su zloupotrebljavali kafu.
Irski zemljoposjednik Brown, za kojeg se vjeruje da je doživio 120 godina, ostavio je u amanet natpis na nadgrobnoj ploči. Evo njenog teksta: „Uvek je bio pijan i tako užasan u ovom stanju da ga se i sama smrt plašila.”
Evo misli za sve nas... Ali ipak postoji jedna zajednička stvar koja spaja sve stogodišnjake svijeta - to je neiscrpna ljubav prema životu i optimizam. Živjeli su dugo jer su iskreno voljeli život. I ona je uzvratila.
Želim nam svima zdravlje i jednostavne životne radosti. Svi imamo nešto da naučimo od dugovječnih ljudi: ista pozitivnost, naporan rad i smireniji odnos prema stresu.
A za dušu ćemo danas slušati Wolfgang Amadeus Mozart. Koncert za klavir br. 23 , A-dur, 2. stavak Adagio. Klavir: Vladimir Horowitz. Češće slušajte tako divnu muziku. Mozart je svjetlost, čistoća i jednostavno duhovna radost.
vidi takođe
Najstarija knjiga kaže da čovek živi “...70 godina, a sa većom snagom 80 godina...”. Prema prosječnim statistikama, ova brojka je mnogo manja, ali šta reći o jedinstvenim izuzecima od pravila? O onima koji žive duže od drugih. O ljudima koji iz ličnog iskustva znaju kakav je život nakon sto godina.
Prema istorijskim podacima, najdugovječnija osoba na svijetu živjela je u Kini. Zvao se Li Qingyun. Ovaj čovjek je rođen 1677. godine, a umro je početkom dvadesetog vijeka (1933.). Ukupno je živio 256 godina, a prema riječima očevidaca izgledao je 50 godina mlađe. Kako je uspio da živi tako dugo? Za života su mu često postavljali ovo pitanje, a pažnju je prvenstveno poklanjao pravilnoj ishrani i vježbanju.
Poznato je da je bio toliko fizički jak da je sa 70 godina postao učitelj u kineskoj vojsci borilačkih vještina. Osim ishrane i vježbanja, od ranog djetinjstva mnogo je vremena posvećivao sakupljanju i proučavanju ljekovitog bilja od kojeg je često pravio infuzije koje su jačale zdravlje. Dakle, u modernoj istoriji čovečanstva, ovo je najjedinstveniji čovek koji je živeo najduže.
Stogodišnjaci danas
Prema odluci UN, stogodišnjakom se može smatrati osoba ako je starija od 90 godina. Širom svijeta možete pronaći ljude koji žive najduže, ali u nekim zemljama su posebno brojni. Na primjer, u Japanu ima oko 50 hiljada stogodišnjaka, a to su samo oni koji su preživjeli prijelaz stoljeća. Od toga, oko 87% su žene, čiji je prosječni životni vijek u ovoj zemlji oko 86 godina.
Posebno istaknuti pojedinci uvršteni su u Ginisovu knjigu rekorda. Sada uključuje Misao Okava, Japanku koja ima 115 godina. Smatra se najstarijom ženom na svijetu. Prije nje bio je Koto Okubo, koji je preminuo početkom ove godine u dobi od 115 godina i 19 dana.
Što se tiče dugovječnih muškaraca, najstariji sada ima skoro 116 godina. On je najstarija živa osoba na svijetu. Živi u Kjotu (Japan) i zove se Jiroemon Kimura. Dva puta je postao Ginisov rekorder i, rođen 1897. godine, ostvario je tri veka tokom svog života. Za njegovog života ljudi su izmislili televiziju, automobil i internet. Dok je on živ, bilo je 6 monarha u Britaniji, 20 predsjednika u SAD-u, 5 careva u Japanu, raspao se Sovjetski Savez, a s njim i komunistički režim.
Ovaj neverovatni čovek bio je poštar 40 godina i farmer do svoje 90. Ima veoma veliku porodicu: 7 djece (nadživio je dvoje), 14 unučadi i unuka, 25 praunučadi i već 13 pra-praunučadi. Prema njegovim riječima, životni vijek zavisi od umjerenosti u hrani. Stoga preporučuje da nikada ne jedete više nego što je potrebno, čak i ako je jelo veoma ukusno.
Stogodišnjaci u prošlosti
Drugi najdugovječniji ljudi koji su već umrli također su vrijedni pažnje. Nema ih mnogo, pa će biti navedeni u nastavku.
Dugovječne žene:
- Jeanne Kalman je živjela 122 godine i 164 dana (21.02.1875-08.04.1997.);
- Knauss Sarah je živjela 119 godina i 97 dana (24.09.1880-30.12.1999.);
- Hana Lucy je živjela 117 godina i 248 (16.07.1875-21.03.1993.);
- Maria Louise Mailer je živjela 117 godina i 230 dana (29.08.1880-16.04.1998.);
- Maria Esther de Capovilla je živjela 116 godina i 347 dana (09.14.1889-27.08.2006.);
- Ikai Tane je živio 116 godina i 175 dana (18.01.1879-07.12.1995.);
- Elizabeth Bolden je živjela 116 godina i 118 dana (15.08.1890-12.11.2006.);
- Besie Cooper je doživjela 116 godina i 100 godina (26.08.1896-4.12.2012.).
Dugovječni muškarci:
- Christian Mortensen je živio 115 godina i 252 dana (16.08.1882-25.04.1998.);
- Emiliano Mercado del Toro živio je 115 godina i 156 dana (21.08.1891-24.01.2007.);
- Brüning Walter je živio 114 godina i 205 dana (21.09.1896-14.04.2011.);
- Čunanji Jukiči je živeo 114 godina i 189 dana (23.03.1889-28.09.2003.).
Svaka osoba sanja o prevari vremena: produži mladost, živi veoma dug život. Postoji čitava lista ljudi koji su uspjeli. Mnogi od njih su još za života uvršteni u Ginisovu knjigu rekorda.
Svjetska statistika nam govori da muškarci žive kraće od žena. S tim u vezi, logično je i da je najstarija osoba na svijetu ujedno i žena.
Rođen 1875. na jugu Francuske, u gradu Arlu. Njeni roditelji su takođe živeli skoro sto godina. Međutim, te osobine nisu prenijete na njene potomke. Za života je izgubila kćer i unuka.
Jeanne-Louise je u mladosti poznavala Vincenta Van Gogha, koji je često posjećivao radnju njenog ujaka. Kasnije je rekla da je Van Gog bio veoma neprijatna, nepristojna osoba. Bila je svjedok dva svjetska rata i gledala gradnju Ajfelovog tornja. Preminula je 4. avgusta 1997. godine. Tada je imala 122 godine.
Posle Kalmana - takođe žena. Amerikanka Sara Knaus rođena je 1880. Doživjela je 119 godina. O njenom životu praktično nema informacija. Ono što se zna je da je umrla 1990. godine u staračkom domu.
Najstarija osoba na svijetu (2012) je Bess Cooper. Rođena je 1896. godine u američkoj državi Tennessee i bila je treće dijete. Nakon uspješno završene škole, preselila se u grad Betwin, gdje je radila kao učiteljica. Udala se sa 28 godina. Ona trenutno ima 116 godina. Ima četvero djece, dvanaestoro unučadi, petnaest praunučadi i jedno čukununuče.
Najstarija muška osoba na svijetu rođena je u Japanu 1897. Njegovo ime je Jiroemon Kimura. Radio je kao poštar četrdesetak godina. Nakon penzionisanja počeo je da se bavi poljoprivredom. Kada je napunio 90 godina, njegovo zdravlje se pogoršalo. Danas retko izlazi napolje. Međutim, svakodnevno radi vježbe i vozi bicikl za vježbanje. Kimura voli da čita novine. Prima goste, zanima se za politiku i sumo.
Titula "Najstariji čovjek na svijetu" nakratko je dodijeljena Christianu Mortensenu. Rođen je 1882., a umro je u 115. godini 1998. godine. Kristijan je rođen u Danskoj. Među dokumentima koji su sačuvani nakon popisa tih godina postoje oni koji potvrđuju datum njegovog rođenja, pa čak i krštenja. Kada je Kristijan napunio 21 godinu, preselio se u Ameriku. Mnogo puta je mijenjao poslove. Bio je oženjen, ali ne zadugo. Nikada u životu nisam imala dece. Poznato je da nije pušio i da je više volio vodu od ostalih pića. U dobi od 90 godina, Mortensen se samostalno preselio u starački dom, gdje je živio do kraja svojih dana. Na kraju života Kristijan je izgubio vid i mogao se kretati samo uz pomoć kolica. Nakon njegove smrti, bliži srodnici nisu pronađeni. Očigledno, do tada više nisu bili živi. Danas više ne pripada titula „Najstariji čovjek na svijetu“, međutim, on je jedini rodom iz Danske koji je doživio takvo doba.
Ove činjenice nas tjeraju da vjerujemo da ne postoje ograničenja za ljudske sposobnosti. Maksimalna starost osobe raste sa svakom generacijom.
Svaka osoba želi da živi što je duže moguće, pa s divljenjem gleda na stogodišnjake koji su mnogo toga vidjeli u svom životu. U pravilu, ako među našim prijateljima i poznanicima ima rođaka koji su navršili 95 godina, oni postaju predmet ponosa i pažnje. Istovremeno, postoje ljudi na čijim će životima zasigurno mnogi pozavidjeti.
Današnja ljestvica top 10 posvećena je najstarijim ljudima na svijetu, koji su živjeli više od 110 godina. Mnogi od njih tokom života nisu imali loših navika, neki su pušili gotovo cijeli život ili nisu sebi uskratili alkohol. U svakom slučaju, svaki od dolje predstavljenih stogodišnjaka znao je svoju tajnu dugovječnosti. Nažalost, živih ljudi više nema.
10. Christian Mortensen | 115 godina 252 dana (1882-1998)
Christian Mortensen priznat kao najstariji muški stogodišnjak do danas, zvanično registrovan. Rekorder, rođen 16. avgusta 1882. godine, živio je u Danskoj prvih 11 godina života, a potom se preselio u SAD. Stogodišnjakinja je bila u braku samo 10 godina, a tajnom dugovječnosti smatrala je “sjajne cigare, prijatelji, odricanje od alkohola, pjevanje i ispijanje velikih količina kvalitetne vode”. Kristijan Mortensen je preminuo 1998.
9. Maggie Pauline Barnes | 115 godina 319 dana (1882-1998)
Maggie Pauline Barnes, postao jedini dugovječni rođeni u ropstvu (03.06.1882.). Malo se zna o njenom životu, ali Barnes je nadživjela 11 od svojih 15 djece. Dugotrajna jetra je preminula 1998. godine.
8. Bessie Cooper | 116 godina 102 dana (1896–2012)
američko Bessie Cooper rođena 26. avgusta 1896. godine, skoro ceo život je bila učiteljica, nakon što je ostala udovica (Bessie je tada imala 68 godina), otišla je da živi na farmi, gde je živela do svoje 105. godine, nakon koju je preselila u starački dom. Kao i svi dugovječni ljudi, Cooper je imala svoju tajnu dugovječnosti: "Ne jedem nezdravu hranu i ne zanimaju me tuđe tajne." Bessie Cooper umrla je 2012.
7. Elizabeth Bolden | 116 godina 118 dana (1890–2006)
Elizabeth Bolden rođen 15. avgusta 1890. u Tenesiju, u Americi, u porodici oslobođenih robova. Važno je napomenuti da je do svoje smrti imala više od 500 potomaka i 75 pra-pra-praunučadi. Do tada je samo dvoje od njeno sedmoro djece bilo živo.
6. Tane Ikai | 116 godina 175 dana (1879-1995)
Japanski Tane Ikai prepoznat kao najstariji predstavnik Azije. Tane je rođen 18. januara 1879. godine u japanskom gradu Kansei. Ikaijeva omiljena razonoda bila je štukatura i vez. Japanka je tradicionalnu japansku prehranu, čija je osnova obilje morskih plodova, smatrala jednom od tajni dugovječnosti. Takođe, Tane Ikai je jedini od svih stogodišnjaka koji je podvrgnut obdukciji (koja je pokazala da je uzrok smrti Japanke otkazivanje bubrega). Ikai je nadživjela svo svoje četvero djece, rekorderka je umrla 1995. godine. Na fotografiji je imala 115 godina.
5. Maria Capovilla | 116 godina 347 dana (1889–2006)
Dugovječno Maria Capovilla rođen je 14. septembra 1889. u Ekvadoru, a potom je postao najstariji predstavnik Južne Amerike. Marija je rođena u bogatoj vojničkoj porodici. U 99. godini, Capovila se iznenada razboljela, a ni ljekari nisu očekivali da će se oporaviti. Međutim, ona je preboljela bolest i nakon oporavka mogla je samostalno hodati. Cijeli život žena je bila aktivna i nije imala loših navika. U trenutku kada su preminuli, Capovillino troje djece bilo je starije od 80 godina.
4. Mailer Maria Louise | 117 godina 230 dana (1880–1998)
Mjesto rođenja rekordera Mailer Maria Louise postala kanadski Quebec (29.08.1880), sa 30 godina se preselila u Ontario. Mejlerova je tvrdila da je dugovečnost rezultat stalnog rada, koji su joj obezbedila dva braka, kao i desetoro dece. Dugovječna nije krila da s vremena na vrijeme pije vino, a od pušenja se oprostila u 90. godini! Marija Luiz umrla je 1998.
3. Lucy Hannah | 117 godina 248 dana (1875 -1993)
pored toga Lucy Hannah Ona je sada trećeplasirana na listi najstarijih ljudi na zemlji, a ujedno je i najstarija Afroamerikanka. Rođena 16. jula 1875. u američkoj državi Alabama, Hana je postala majka osmoro dece.
2. Sarah Knauss | 119 godina 97 dana (1880-1999)
American Native Sarah Knauss(24.09.1880) i dugovječna planeta postala je očevidac sedam američkih ratova, Velike depresije. Njene ćerke su je opisale kao neverovatno mirnu osobu - ništa nije moglo da naljuti Saru. Kada je Knauss rečeno da je ona američka starica, upitala je: "Pa šta?" Dugotrajna jetra je uginula 1999. godine.
1. Zhanna Kalman | 122 godine 164 dana (1875–1997)
Rođen 21.02.1875. Zhanna Kalman bio je savremenik stvaranja motora sa unutrašnjim sagorevanjem, prvog leta braće Rajt i mnogih drugih značajnih događaja u istoriji čovečanstva. Zhanna je redovno trenirala biciklizam i pušila do svoje stote godine. Vjerovala je da je tajna dugovječnosti krajnje jednostavna: "Kada se problemi ne mogu riješiti, nema potrebe za brigom." Kalman je preminuo 1997.
Imajte na umu da su svi ljudi koji su uključeni u našu ocenu imali zvaničnu potvrdu svojih godina. Namjerno nismo uključili ljude kao što su Shigechiyo Izumi, za kojeg se procjenjuje da ima 120 godina, ili Shirali Muslimov, azerbejdžanski ovčar koji ima 168 godina, jer ne postoje zvanični dokumenti koji potvrđuju njihovu starost.
