Хей является основательницей движения самопомощи, а также автором более тридцати ставших бестселлерами психологических изданий. Её очень известная книга «Исцели своё тело» предоставляет описание физических болезней и недугов с их психологическими подсознательными первопричинами. Также в книге предлагаются положительные установки, регулярное использование которых позволяет устранять те либо иные патологии.
Некоторые люди верят в это, некоторые нет, лучше всего не судить, исходя из чужого опыта, а проверить на своём собственном, ознакомившись с таблицей болезней Луизы Хей и аффирмациями к ним (видео).
Истинные причины появления болезней
- Абсцессы – возникают тогда, когда человек страдает от обид, мстительности и пренебрегаем.
- Амнезия (потеря памяти) – человек чего-то боится, сбегает от жизни, не в состоянии защитить себя.
- Ангина (и прочие недуги горла) – сдерживаете в себе грубые слова, отсутствует способность самовыражения.
- Анемия – нехватка радостных эмоций, боязнь жизни, плохое самочувствие.
- Апатия – подавление своей чувственно-эмоциональной сферы, боязнь.
- Аппендицит –боязнь жизненного процесса, блок на всём хорошем.
- Астма – одолевает подавленность, сдерживаются слёзы.
- Атеросклероз – человек сопротивляется, страдает от напряжения и тупости, в упор не замечает ничего хорошего.
- Аноректальное кровотечение – преобладание гнева и обиды.
- Бесплодие – человек боится или сопротивляется относительно процесса жизни, ещё может не хочет получать опыт родителя.
- Бессоница –боязнь, неверие в процесс жизни, страдание от вины.
- Боль – переживание чувства вины, стремление наказать себя подобным образом.
- Бородавки – через них проявляется незначительная ненависть, наличие веры в свои изъяны.
- Булимия (постоянный голод) – человек страдает от страха и безнадёжности, пытается таким образом перестать ненавидеть себя.
- Варикоз – приходится находиться в ненавистном положении, никто не одобряет, человек перегружен и задавлен работой.
- Венерические патологии – присутствует какая-то сексуальная вина, желание быть наказаным. Убеждённость в греховности половых органов.
- Ветряная оспа – ожидание чего-либо измучивает, чувство страха и напряжённости, говорит о повышенной чувствительности.
- Воспаления – переживание гнева и разочарования из-за ненавистных условий своей жизни.
- Выкидыш – боязнь будущего, выбор делается не тогда, когда нужно.
- Гангрена – психика чересчур чувствительна, дурные мысли перевешивают радость.
- Геморрой – страх не успеть что-то сделать, чувство гнева в прошлом, боязнь разлуки.
- Гениталии (патологии) – страх «упасть лицом в грязь».
- Гирсутизм (много волос на теле у женщин) – наличие скрытого гнева, который маскируется под страхом. Человек любит обвинять других, не желает воспитывать себя.
- Глазные патологии – увиденное вами в своей жизни не доставляет удовлетворения.
- Глухота – борьба с упрямством, неприятием, изоляцией от окружающих.
- Головные боли – человек недооценивает себя, критикует себя, боится.
- Грыжа – указывает на отношения, которые прервались, человек не хочет отпустить прошлое.
- Депрессия – запрет себе гневаться, чувство безнадёжности.
- Дёсны (патологии) – невозможность действовать решительно, человек не знает, чего он хочет.
- Диабет – чувство тоски по неосуществившемуся, желание всё контролировать, отсутствие позитива в жизни.
- Жёлчно-каменная патология – чувство горечи, наличие дурных мыслей, гордыня.
- Желудочные патологии – ужас, страх перед новым и неумение к нему приспособиться.
- Женские болезни (женщина не принимает свою природу, отказывается быть женственной).
- Заикание – нет надёжности, человек не способен самовыразиться, запрет плакать.
- Запах тела (плохой) – признак нелюбви себя, боязни окружающих.
- Запор – человек не желает отпустить устаревшие мысли, погряз в прошлом.
- Зубные патологии – говорят о нерешительности, невозможности анализировать различные идеи.
- Зуд – конфликт между желаниями и характером, чувство неудовлетворённости, раскаяния.
- Импотенция –сексуальная напряжённость, давление, ощущение своей вины. Злится на своего партнёра, испытывает страх перед матерью.
- Инфекции – провоцируются гневом, агрессией и досадой.
- Искривление позвоночника – человек не может приспособиться к жизни, чего-то боится, одолеваем застаревшими мыслями. Не проявляет доверия жизни. В нём нет цельности.
- Киста – человека одолевают обиды прошлого, он неправильно развивается.
- Кишечник (патологии) – страх устранить из своей жизни отжившее, то, что больше не нужно.
- Кожный покров (патологии) – спровоцированы тревожностью, страхом, застаревшим остатком в душе. Боязнь угроз.
- Колики – возникают у раздражительных, нетерпеливых людей, которые недовольны окружающими.
- Кома – страх, стремление к побегу (от чего-либо или кого-либо).
- Костные патологии – протест против власти окружающих. Также они возникают из-за угнетённости психики, напряжения, тугодумия.
- Кровь (патологии) – в жизни отсутствует радость, а ещё движение мыслей.
- Плохой запах изо рта – наличие грязных отношений, грязных сплетен и грязных мыслей.
- Полиомиелит – появляется из-за жуткой ревности, желания останавливать кого-либо.
- Понос – спровоцирован страхом, отказом, побегом от чего-то.
- Почки (патологии) – возникают тогда, когда человека часто критикуют, он разочарован, чувствует себя неудачником.
- Почечные камни – являются сгустками нерастворившейся агрессии.
- Проказа – полная утрата способности контролировать себя. Убеждённость в своей непригодности.
- Простата (патологии) – мужественность ослабевает из-за внутренних страхов, человек сдаётся. Одолевает сексуальная напряжённость и чувство вины.
- Психические патологии – человек сбегает из семьи, уходит в себя. Стремится избежать жизни.
- Радикулит – лицемерность, боязнь за свои финансы.
- Рак – человеку нанесли глубокую рану, у него есть очень давняя обида, возможна ненависть к кому-то.
- Рассеянный склероз – жёсткое мышление, отсутствует гибкость.
- Рот (патологии) – спровоцированы предвзятостью, закрытым умом, невозможность принимать новые мысли.
- Селезёнка (патологии) – провоцируются одержимостью, навязчивыми идеями.
- Сердце (патологии) – возникают вследствие старых эмоциональных проблем, в жизни нехватка позитива, присутствует постоянное напряжение, состояние стресса.
- Слабость – ум нуждается в отдыхе.
- Спазмы – порождают взвинченные мысли.
- Суставные патологии – спровоцированы напряжением, стрессом.
- Тревога – недоверие жизни.
- Туберкулёз – спровоцирован расточительностью, собственничеством, эгоистичными мыслями.
- Угри (прыщи) – отсутствие согласованности с собой, нелюбовь себя.
- Уши (патологии) – не хочет что-то услыхать.
- Фригидность – провоцируется страхами, неприятием наслаждения, убеждённостью в том, что секс является чем-то плохим. Попадались бесчувственные партнёры, страх перед отцом.
- Хронические патологии – сопротивление переменам, боязнь будущего.
- Цистит – человек пребывает в состоянии тревожности, живёт неактуальными идеями, испытывает боязнь свободы.
- Шея (патологии) – человек упорно не хочет видеть другое решение проблемы, отличается строптивостью, отсутствует гибкость.
- Щитовидная железа (патологии) – жизнь в униженном положении.
- Эпилепсия – паническая боязнь преследования, насилие над собой, нежелание жить.
- Экзема – спровоцирована психическими срывами.
В завершение просмотрите интересное тематическое видео:
Погадайте на сегодняшний день c помощью расклада Таро "Карта дня"!31 983 0 Здравствуйте! В статье вы познакомитесь с таблицей, в которой перечислены основные заболевания и эмоциональные проблемы, вызвавшие их, по мнению Луизы Хей. Здесь также приведены аффирмации, которые помогут исцелиться от этих физических и психологических проблем.Для правильного гадания: сосредоточьтесь на подсознании и ни о чем не думайте хотябы 1-2 минуты.
Как будете готовы - тяните карту:
Психосоматика болезней Луизы Хей
Таблица психосоматических заболеваний Луизы Хей основывается на многолетнем наблюдение за взаимосвязью между телом человека и его психическим состоянием. По мнению психолога, все негативные эмоциональные встряски, невроз, внутренние обиды и переживания напрямую ведут к болезням.
В таблице полностью описаны и их первопричины, а также способы борьбы с ними при помощи . Таблица стала основой книги Луизы Хей «Исцели себя сам», которая помогает людям изменить ход своей жизни, сделать её более радостной и успешной.
Таблица заболеваний Луизы Хей
| Заболевание | Причина болезни | Формула |
| Абсцесс (нарыв) | Обидчивость, мстительность, ощущение недооцененности | Я отпускаю свои на свободу. Я перестаю думать о прошлом. Моя душа умиротворена. |
| Абсцесс перианальный | Обозлённость на то, от чего не получается избавиться. | Я могу избавиться от всего безопасно. Я выпускаю из своего тела ненужное мне. |
| Аденоидит | Недопонимание в семье, стычки. Отсутствие ощущения любви к себе со стороны близких у ребёнка. | Этот малыш — целая Вселенная для своих родителей. Его очень ждали и благодарны судьбе за него. |
| Алкогольная зависимость | Потерянность, ощущение, что ты виноват, неуважение к своей персоне. | Настоящее – это моя реальность. Любой новый миг дарит обновлённые эмоции. Я начинаю осознавать, почему я важен этому миру. Все мои действия верные и обоснованные. |
| Аллергические реакции | Неприятие кого-либо. Неприятие себя как сильной личности. | В мире отсутствует опасность для меня, ибо мы с ним друзья. Вокруг меня отсутствуют какие-либо опасности. Вселенная и я живём в ладу. |
| Аменорея (отсутствие менструального цикла от полугода и более) | Неприятие себя в роли женщины. Нелюбовь к себе. | Я рада, что являюсь женщиной. Я совершенное создание природы со своевременной менструацией. |
| Амнезия (потеря памяти) | Перманентное состояние страха. Попытки убежать от реальной жизни. Невозможность защитить себя. | Я разумен, смел и высоко оцениваю себя как личность. Всё вокруг меня абсолютно безопасно. |
| Ангина (произносить аффирмации следует предварительно пролечив горло травами) | Вам хочется грубить всем вокруг. Вам кажется, что вы не способны донести мысль иным способом. | Я снимаю с себя оковы и становлюсь свободным человеком, способным быть таким, каким меня создала природа. |
| Анемия | Отсутствие в душе радостных волнений вне зависимости от ситуации. Необоснованные страхи перед любой мелкой проблемой. Плохое самочувствие. | Радостные ощущения помогают мне двигаться вперёд и делают мою жизнь ярче. Моя признательность ко Вселенной безгранична. |
| Анемия серповидноклеточная
(гемоглобинопатия) Лечение любого заболевания, по Луизе Хей, происходит на уровне психологического воздействия. Для полного исцеления важно совмещать основное лечение с регулярным проговариванием аффирмаций, искренне веря в своё исцеление, и результат не заставит себя ждать. 101 мысль, несущая силу Полезные статьи: |
Психосоматика болезней Луизы Хей – система знаний, выражающаяся в таблице взаимоотношения психологических факторов и соматических недугов. Таблица Луизы Хей основана на ее собственных наблюдениях и многолетнем опыте. Ее виденье причинно-следственных связей между психикой и телом напечатано в книге «Исцели свое тело», где она излагает свои мысли, наблюдения и рекомендации для людей. Женщина утверждает, что негативные эмоции, переживания и воспоминания носят разрушительный для тела характер.
Психосоматика заболеваний в таблице Луизы Хей показывает то, как эти внутренние деструктивные импульсы отражаются на здоровье организма. Кроме первопричины болезней, Луиза Хей дает рекомендации касательно самостоятельного лечения с помощью установок, которые она приводит рядом с заболеванием.
Луизу Хей нельзя назвать первопроходцем в науке. Первые знания о влиянии души на тело появились еще в Древней Греции, где философы рассуждали о связи психологических переживаний и их воздействии на здоровье. Наравне с этим, медицина восточных стран также развивала эти знания. Однако их наблюдения не научны, а лишь являются плодом догадок и предположений.
В середине 19 века были попытки обособить психосоматику, однако популярностью в то время она еще не пользовалась. Зигмунд Фрейд, основатель психоанализа, пытался изучать болезни, вызванные бессознательным. Он выделил несколько недугов: бронхиальную астму, аллергию и мигрень. Однако его доводы не имели научного обоснования, и его гипотезы не получили признания.
В начале 20 века первые серьезные наблюдения систематизировали Франц Александер и Хелен Данбар. Именно они тогда и заложили научные основы психосоматической медицины, сформулировав понятие о «Чикагской семерке», в которую входят семь основных психосоматических заболеваний. Ближе к середине 20 века в Соединенных Штатах начали издавать журнал, касающийся психосоматических недугов. Еще один популярный автор, занимающийся психосоматикой различных болезней — это .
Луиза Хей не имеет специального образования. Почти всю свою жизнь она искала подработки и не имела постоянного трудоустройства. Изучать влияние негативных эмоцией ее побудили детские и подростковые психологические травмы. В 70-х годах она нашла себя, и стала проповедовать в церкви где поняла, что неволей консультирует прихожан и частично их исцеляет. Работая, она начала составлять собственный справочник, со временем превратившийся в психосоматическую таблицу Луизы Хей.
Влияние психологических проблем на соматическое здоровье
Психосоматика сейчас – это научная система, в которую положены знания из биологии, физиологии, медицины, психологии и социологии. Существует несколько теорий, которые по-своему объясняют влияние психологических проблем на здоровье тела:
Кому грозят психосоматические проблемы
Существует группа риска, куда входят люди с определенными чертами личности и типом мышления:
Важно помнить, что временное появление одного из пункта не влияет на здоровье. Однако постоянное пребывание в таком состоянии пагубно сказывается на организме.
Описание сводной психосоматической таблицы основных заболеваний
В сводной таблице Луиза Хей описаны психологические причины болезней. Наиболее встречаемые из них:
Как надо правильно работать с этой таблицей:
Слева расположены заболевания или синдромы. Справа – психологическая причина их возникновения. Достаточно взглянуть на список и найти свой недуг, дальше – причину.
Как можно исцелиться самостоятельно
Полностью излечиться самостоятельно не удастся – для этого необходимо обратиться к психотерапевту. Нередко мысли или эмоции, приводящие к развитию заболеваний, не осознаются. Они существуют где-то в бессознательном. Только полноценная работа с психотерапевтом даст целительный эффект.
Однако самостоятельно можно проводить профилактику. Психогигиена и психопрофилактика – единственное, что может помочь человеку предотвратить развитие психосоматических заболеваний. Психогигиена включает в себя следующие подразделы:
- Психогигиена семьи и половой активности.
- Психогигиена воспитания, обучения в школе и университете.
- Психогигиена работы и отдыха.
В конечном итоге психологическая гигиена направлена на то, чтобы удовлетворить главные жизненные потребности:
Модель исцеления по теории Луизы Хей
Луиза Хей в процессе исцеления использовала комплексный подход, который в 1977 году позволил женщине самостоятельно избавиться от рака. Она отказалась от методов традиционной медицины и решила воспользоваться своими наработками на практике.
Луиза Хей создала несколько упражнений для каждодневной работы над собой:
Сама женщина делала так: каждое утро она благодарила сама себя за то, что сейчас имеет. Затем Луиза медитировала и принимала душ. После чего приступала к утренней гимнастике, завтракала фруктами, чаем и приступала к работе.
Аффирмации по методу Луизы Хей
Луиза Хей приобрела популярностью своими аффирмациями. Это – позитивные словесные установки на жизнь, ежедневно повторяя которые, человек избавляется от внутренних переживаний и негативного образа мышления. Автор книги «Исцели себя сам» составила ряд таких аффирмаций, которые рекомендует повторять для достижения успеха и излечения. Она создала установки для всех: женщин, мужчин, детей и стариков.
Наиболее распространенные установки:
- я достоин хорошей жизни;
- я радуюсь каждому дню;
- я уникален и несравним;
- в моих силах решить любую проблему;
- мне не нужно бояться изменений;
- моя жизнь в моих руках;
- я уважаю себя, меня уважают другие;
- я сильный и уверенный в себе;
- выражать свои чувства – безопасно;
- у меня отличные друзья;
- мне легко справляться с трудностями;
- все препятствия преодолимы.
Как работать с книгой «Исцели себя сам»
Читать эту книгу означает не просто пробежаться глазами по главам. Чтение психологической литературы предполагает глубокое осознание каждой мысли автора. В процессе изучения материала необходимо формировать внутренний отзыв о прочитанном, анализировать свои чувства и мысли. Это не только работа с текстом, но и работа над собой во время чтения.
11Здоровье 08.05.2017
Дорогие читатели, сегодня я хочу продолжить тему рекомендаций Луизы Хей, как полюбить себя и решить проблемы со здоровьем. В ее книгах и многочисленных публикациях в разных изданиях рассказывается и о личном опыте преодоления комплексов, и об излечении от тяжелейшего заболевания. И о том, как теперь она передает эти знания и навыки своим пациентам.
Ее формулы самовнушения просты, кажется, мы с вами нечто подобное тому, что написано в книгах Луизы Хей, слышали многократно. Но в том-то и дело, что совершенно разные люди в разных концах света пришли своим путем к единому пониманию сущности нашего психологического дискомфорта. И к выводам о том, что именно они являются глубинными причинами большинства болезней. Предлагаю вчитаться, вдуматься в эти «наказы» и хотя бы попробовать применять их в жизни.
Матрица здоровья и «мантры» Луизы Хей
В предыдущей статье я рассказала , и мы с вами увидели, что путь этой женщины к самопознанию был очень тернист. Лишения, полуголодное детство и изнасилование в пятилетнем возрасте, нелюбовь матери и отчима – серьезных испытаний было много. А потом еще и онкология, с которой Луиза справилась без операции, проверив на себе мощь формул самовнушении, которыми на тот момент занималась уже профессионально.
Многие из вас, пробежавшись глазами по таблице Луизы Хей: болезни и их первопричины – скажут, что примерно тому же нас учили мамы и бабушки, «упаковав» эту объемную таблицу в диагноз: «все болезни – от нервов». Что ж, в упрощенном виде можно свести причины наших проблем к этой формуле.
На моем блоге есть эта таблица. Обратите внимание на то, как часто в ней говорится о роли нашего внутреннего мира, о его влиянии на состояние здоровья. Посмотреть эту таблицу можно кликнув по кнопке ниже.
Таблица болезней Луизы Хей
Если разбираться дальше, то нельзя не согласиться с выводами, к которым пришла Луиза на собственном опыте. Конкретные аффирмации Луизы Хей, то есть, формулы самовнушения, позитивного мышления каждый день от нее я приведу ниже. Здесь же скажу о главном: мы сами ответственны за свое здоровье и свою жизнь. Принимая эту истину, вовсе не требуется отказываться от поддержки друзей и родных, от квалифицированной медицинской помощи, когда это требуется. Речь о другом – именно об ответственности, которую нельзя перекладывать на других.
Все люди – братья! – доказано наукой
Второй важнейший момент учения нашей героини: это культ радости, позитивного отношения к миру. Призывая исцелить свою жизнь, Луиза Хей предлагает сначала понять и признать свои комплексы, отпустить обиды, простить тех, кто их причинил. Любить себя, что поможет разглядеть Искру Божию и в других людях.
Многие задаются вопросом: как можно любить людей, которые причиняют нам зло? Отвечу примером. Одна знакомая постоянно обижалась на свою начальницу: мол, самодурка, злюка, вечно придирается не по делу.
Однажды, уходя в 2-недельный отпуск, «шефиня» оставила подменять себя мою приятельницу. Через пару дней риторика дамы изменилась на 180 градусов: подчиненные сплошь лентяи и недоумки, никто ничего не хочет делать толком и т.д.
Прежде чем начать вникать в тонкости психосоматики заболеваний по таблице Луизы Хей, прошу вас задуматься еще вот о чем. Как часто в детстве мы обижались на «жестоких» учителей, «несправедливых» родителей. Обещали себе: вот вырастем, к своим чадам будем предельно добры. И вот мы повзрослели и… И теперь уже наши дети порой считают нас занудами, перестраховщиками, а то и истериками и т.д.
Не хочу морализаций – выводы вы вполне в состоянии сделать сами. И последнее – тоже для размышлений. Ученые недавно провели исследование, покопавшись в генах людей, населявших некогда единый СССР. Образцы для анализа брали в нескольких регионах от Львова до Владивостока, от Сочи до Вологды. И оказалось: более 80 % респондентов являются родственниками. Только в разных коленах: кто троюродные братья и сестры, кто – родня в 5-7 поколении.
Поэтому, сомневаясь в мудрости женщины Луизы Хей, призывающей видеть в людях доброе, вспомните и об этих цифрах. Кругом – родня, они во многом – наше отражение, разве это не повод относиться к людям, как минимум, чуточку снисходительнее?
Ты женщина, и этим ты права…
Эти строки Валерия Брюсова – бальзам на наши душевные раны. Они как «индульгенция» или некое общедоступное «алиби». Но, наверное, для обретения внутренней гармонии их будет маловато. Поэтому ниже привожу аффирмации Луизы Хей на каждый день, из которых вы можете выбрать несколько наиболее близких формулировок и повторять их по утрам и вечерам.
Много времени не займет: минут по 5-7 несколько раз в день – и эти формулы самоуважения запишутся на подкорочку. Можете записать на диктофон и включать, пока собираетесь на работу, пока едете на авто или в метро. Или слушайте в наушниках, когда супруг пытается распекать вас за недостаточно аристократичный ужин или слишком демократичный наряд.
Эти аффирмации можно взять готовые. А можно написать все самим. Просто придумать лично для себя текст и каждый день с ним немного работать.
Как создать свою аффирмацию?
- Каждое предложение начните с местоимения «Я». Например, я выбираю для себя здоровье. Местоимение «Я» можно заменить на слово «мое» (мое тело, мой выбор и т.д.).
- Аффирмация должна говорить о том, что вы на самом деле хотите, а не о том, чего не хотите и избегаете. Например, вы можете написать два варианта. Я не хочу иметь мало денег. И второй вариант. Я зарабатываю …. (количество укажите) денег. Выбираете только второй вариант.
- Аффирмация должна быть в утвердительной форме. Никогда не используйте частицу «не». Вместо » Я не буду болеть» всегда говорите утвердительно: «Я здоров и дальше по теме…»
- Говорите все конкретно. Конкретные достижения ваши, материальные ценности и все остальное. И желательно не так длинно. Краткость - сестра таланта. В данном случае тоже актуально.
- Используйте слова, которые вызывают у вас сильные эмоции. С огромной радостью, с восхищением, с удовольствием - вот эти слова и многие другие включайте обязательно в аффирмации.
- Аффирмации должны касаться только вас и ваших дел.
- Повторяйте их часто и где только можете.
- Сама аффирмация должна быть написана в настоящем времени. Слова «скоро», «буду» и некоторые другие не упоминайте.
Вот для примера чудесные аффирмации от Луизы Хей
Я всегда в безопасности, и Бог хранит меня
Мне открывается истина обо всем, что мне нужно знать
Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час
Жизнь – это радость, и она переполнена любви
Я люблю и я любима
Я здорова и полна жизненных сил
Все, что я делаю, приносит мне успех
Я изменяюсь и расту духовно
В моем мире все УЖЕ хорошо
Я постоянно открываю в себе замечательные качества!
Я вижу свою великолепную внутреннюю сущность!
Я всегда любуюсь и восхищаюсь собой!
Я мудрая и красивая женщина!
Я отвечаю за свою жизнь!
Я единственная и неповторимая для самой себя!
Я расширяю свои возможности!
У меня прекрасная жизнь!
Я свободна и могу реализовать себя, как личность!
Моя жизнь наполнена любовью!
Я распоряжаюсь свой жизнью!
Любовь в моей жизни начинается с меня самой!
Я – сильная женщина!
Я никому не принадлежу: я свободна, стремлюсь узнавать новое в жизни!
Я достойна любви и уважения!
Я твердо стою на ногах!
Мне хорошо быть одной!
Я сознаю свою силу и пользуюсь ею!
Я наслаждаюсь всем, что у меня есть!
Я люблю и ценю себя!
Я полностью удовлетворена свой жизнью!
Мне нравится быть женщиной!
Я излучаю любовь во всем ее многообразии!
Мне нравится, что я живу здесь и сейчас!
Я очень сильная женщина, достойная любви и уважения!
Я наполняю свою жизнь любовью!
Я ощущаю собственную ценность и совершенство!
Я воспринимаю жизнь, как уникальный дар!
Я в безопасности, вокруг меня все хорошо!
Я хочу видеть себя во всем великолепии!
Мое будущее светло и прекрасно!
Сейчас я самостоятельна и независима в выборе решений!
Я призвана осуществить благодарную миссию на этой планете!
Я могу спокойно расти и совершенствоваться!
Я обеспечиваю себя всем необходимым!
Тело – это священный сосуд, хранящий душу
Исцели свое тело: Луиза Хей говорит об этом в многочисленных вариациях, напоминая нам об ответственности за самих себя. Если вы смотрите в зеркало с раздражением, эти флюиды нелюбви возвращаются к вам, укореняются, гложут изнутри. Вы спросите: а что там любить? Отвечу вопросом: почему мы готовы потратить последние силы, нервы, саму жизнь, чтобы пытаться переделать других, а на себя нам вечно не хватает времени?
Не нравится свое отражение, значит, пора «в консерватории что-то подправить»! Советы диетологов, психологов, физиологов, в сущности, достаточно просты, давно известны. Почему не работают? Элементарно: потому что мы ими не пользуемся или применяем вполсилы, в четверть силы. А результат ждем полный, весомый. Об этом, в частности, напоминает психосоматика Луизы Хей в ее описаниях истоков наших болезней.
Действовать! Идти вперед, пусть маленькими шажками, но только вперед. А эти аффирмации Луизы Хей станут надежным подспорьем на вашем пути.
Я люблю свое тело!
Мое тело любит быть здоровым!
В моем сердце сосредоточена любовь!
В моей крови есть жизненная сила!
Каждая клетка моего тела любима!
Все мои органы работаю отлично!
Я восхищаюсь своим чудесным телом!
Я здорова, как никогда прежде!
Я умею заботиться о себе!
Мой любимый напиток – это вода!
Я живу в полном согласии с окружающим миром!
Я благословляю пищу, которую ем!
Мои ноги постоянно танцуют!
Я легко и непринужденно двигаюсь!
Я слушаю с пониманием и сочувствием!
Я смотрю на все с любовью!
Я исцелена!
Я здорова и невредима!
Я люблю каждую внешнюю и внутреннюю часть своего тела!
Мое тело – мой добрый друг, и я люблю его, и забочусь о нем!
Я хорошо питаюсь и ухаживаю за собой!
Я хорошо отдыхаю и спокойно сплю!
Жизнь хороша и мне нравится жить!
Я просыпаюсь с радостью!
В ладу с собой, с людьми и миром
«Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло» — пели мы когда-то. С женихами – та же история. Но мы по-прежнему наступаем на грабли, цепляемся за старые отношения. Нас же учили: за любовь надо бороться. Да, если она есть. А если ушла? За что бороться, за фальшь? Нас учили: ради детей… Но вранье обязательно обернется и против детей, даже, в первую очередь, против них.
Так что, как пелось в другом сюжете: «Думайте сами, решайте сами…» Когда одни двери закрываются, мы уже стоим на пороге других, может быть, гораздо более нужных. Открывайте. Не бойтесь! И проговаривайте аффирмации Луизы Хей, посвященные взаимоотношениям.
Я родилась затем, чтобы узнать, что на свете есть только любовь!
Я начинаю сознавать, какой я замечательный человек!
Я люблю себя и радуюсь себе!
Я - прекрасное творение Господа Бога!
Творец бесконечно любит меня и я принимаю эту любовь!
Я открыта и готова к взаимоотношениям, основанным на любви!
Мои добрые мысли помогают мне создавать взаимоотношения, полные любви и поддержки!
Мое сердце открыто для любви!
Это безопасно – выражать свою любовь!
Я живу со всеми в ладу!
Я всюду приношу с собой смех и радость!
Меня любят люди, и я люблю людей!
Я всегда нахожусь в гармонии с жизнью!
Я чувствую себя в безопасности, потому что меня защищает любовь к себе!
У меня гармоничные взаимоотношения с жизнью!
Жизнь любит меня, и я чувствую себя в безопасности!
Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно!
Я расширяю круг своей любви, чтобы охватить всю планету, и приумноженная многократно, любовь возвращается ко мне!
Я люблю и ценю себя!
В заботах о работе
В таблице заболеваний Луизы Хей, на мой взгляд, мало внимания уделено аспектам работы, отношений в трудовом коллективе. Она явно не была трудоголиком, каковыми, увы, являются поневоле многие россиянки.
Мы тянем на себе дом, детей, дачу, сад, поддерживаем мужа, когда у него депрессия. И, простите, пашем! С большим или меньшим успехом, а кто-то – даже с удовольствием. Вот, чтоб последнего было больше, а всего остального – по минимуму, и нужны следующие формулировки для самонастроя.
Я всегда работаю с теми, кто уважает меня и хорошо платит!
У меня всегда прекрасные начальники!
У меня хорошие отношения со всеми коллегами, и мы работаем в атмосфере взаимного уважения!
На работе меня любят!
Я всегда привлекаю самых лучших клиентов, и мне приятно их обслуживать!
Мне нравится мое рабочее место!
Я работаю в гармоничной атмосфере!
Мне нравится, что на работе меня окружают красивые вещи!
Я люблю ходить на работу, мне нравится этот район: он красивый и безопасный!
Мне легко найти себе работу!
В нужный момент для меня всегда находится подходящая работа!
Я всегда работаю со стопроцентной отдачей, и это очень ценится!
Я легко делаю карьеру!
Мой доход постоянно растет!
Мой бизнес развивается, превосходя все мои ожидания!
У меня так много деловых проектов, что я не успеваю всем заниматься!
Работы хватает всем, включая меня!
Моя работа приносит мне удовлетворение!
Я счастлив(а), что у меня есть эта работа!
У меня отличная карьера!
Я чувствую себя безопасно в деловом мире!
Я предпочитаю думать о процветании, поэтому я процветаю!
Моя работа приносит мне чувство глубокого удовлетворения!
У меня всегда есть работа, и я всегда занят(а) делом!
Сила духовности и талант прощения
Огромное внимание в таблице Луизы Хей уделено вопросам работы над собой в плане морального, духовного совершенствования. Единения с миром, природой, познание его на тонком энергетическом уровне. Не каждый сможет прийти к идее существования высшего духовного начала. Хорошо, оставим это пока за скобками, вера – это дело глубоко интимное.
Но вопросы нравственной чистоты должны быть близки всем мыслящим людям. А умение прощать, любить, сопереживать – одно из самых важных и самых востребованных в нашем жестоком мире.
Я полностью доверяю жизни!
Жизнь поддерживает меня в любой ситуации!
Я верю, что Бог милостив!
Я ощущаю свое единство со Вселенной!
Я обладаю сильной духовной связью!
Мой личный ангел хранит меня!
Меня всегда направляет Божественная рука!
В моем сердце бьется Сила, сотворившая мир!
Мое сердце открыто. Через прощение я постигаю любовь!
Сегодня я прислушиваюсь к свои ощущениям, я в гармонии с собой!
Я знаю, что мои чувства – мои друзья!
Прошлое осталось позади. Прошлое больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее!
У меня есть право на собственную силу!
Я делаю себе подарок – освобождаюсь от прошлого и радостью принимаю настоящее!
Я получаю помощь, в которой нуждаюсь, из разных источников. Лучшая поддержка для меня – это сила духа и любовь!
Я готов(а) для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо!
Я могу прощать, любить, быть добрым, мягким, и я знаю, что жизнь любит меня!
Когда я совершаю ошибку, я осознаю, что это только часть процесса обучения!
Через прощение я достигаю понимания. Я испытываю сострадание ко всему, что меня окружает!
Каждый день – это новая возможность. Вчера исчерпало себя и осталось в прошлом. Сегодня – новый день моего будущего!
Я знаю, что ошибки больше не ограничивают меня. Я с легкостью освобождаюсь от них!
Я люблю и принимаю своих близких такими, какие они есть!
Я прощаю свое несовершенство. Я выбрал (а) для себя лучший путь в жизни!
Я могу изменить только себя. Я позволяю другим быть самими собой, и я люблю себя за то, кто я есть!
Сейчас безопаснее для меня освободиться от всех детских травм и начать любить!
Я знаю, что могу брать ответственность только за себя. Мы все во власти собственного сознания!
Я возвращаюсь к основам жизни: прощение, смелость, благодарность, любовь и радость!
У каждого человека, которого я встречала в жизни, есть чему поучиться. В совместном существовании у нас есть цель!
Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью!
Все изменения, которые предстоят в моей жизни, только позитивные. Я в безопасности!
Срежиссируй свое здоровье сам!
Призыв Луизы Хей исцели себя сам уже помог тысячам людей: и ее личным пациентам, и тем, кто занимается собой по ее книгам. А многие еще на пороге решительных перемен. Присоединяйтесь! Вот еще аффирмации от Луизы Хей для нашего здоровья на каждый день.
Я люблю ту еду, которая полезна для здоровья!
Я люблю каждую клеточку своего тела!
Я жду здоровой старости, потому что забочусь о своем здоровье сейчас!
Я постоянно ищу новые пути для оздоровления тела!
Я возвращаю свое тело к оптимальному состоянию здоровья, обеспечивая его всем, что необходимо!
Я свободен(а) от боли. Я полностью синхронен(а) с ритмом жизни!
Происходит исцеление! Я освобождаю свои мысли от проблем и позволяю разуму своего тела заняться исцелением естественным путем!
Мое тело делает все возможное для сохранения отменного здоровья!
Моя жизнь сбалансирована: работа, отдых и развлечения – всему свое время!
Я счастлив(а), что живу сегодня. Мне посчастливилось прожить еще один замечательный день!
Я не боюсь просить помощи, когда это необходимо!
Я всегда выбираю квалифицированную медицину, которая соответствует моим потребностям!
Я доверяю своей интуиции. Я всегда прислушиваюсь к внутреннему голосу!
Я сплю здоровым, крепким сном. Мое тело ценит мою заботу о нем!
Здоровье – это мое Божественное право, я могу претендовать на него!
Часть времени я помогаю другим. Это полезно для здоровья!
Я благодарен(а) за здоровое тело. Я люблю жизнь!
Только я могу контролировать свои пристрастия в еде. Я всегда могу отказаться от чего-либо!
Вода – мой любимый напиток. Я пью много воды, чтобы очистить душу и тело!
Самая короткая дорога к здоровью – быть исполненным радостными мыслями!
Мысли о хорошем – залог отличного здоровья!
Я нахожусь в гармонии с частью своего «Я», которое знает секреты исцеления!
Я дышу полной грудью. Я вдыхаю саму жизнь. Я полон(а) энергии!
Пусть ваш внутренний ребенок будет счастлив!
Что старость в детство нас приводит — пустяки: До самой старости мы — дети, вот в чём дело!
Это Гете, «Фауст». Вообще, довольно многие писатели и поэты обращались к этой теме несоответствия реального, паспортного возраста с внутренним состоянием человека. Но часто они несколько идеализировали нашего «внутреннего ребенка», позволяющего нам и в старости оставаться юными душой. Психологи вынуждены сталкиваться с другой стороной этого явления. Я сейчас даже не о том, что бывает и наоборот – уставшие от жизни «старички» в 30-40 лет.
Важнее другое. Нам часто требуется исцеление внутреннего ребенка, Луиза Хей этому посвящает немало страниц в своих книгах, лекциях и уделяет времени на практических занятиях. Поэтому напоследок – несколько цитат об этом. Это, скорее, не аффирмации, а размышления вслух.
Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.
Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.
Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.
Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.
В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.
Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.
Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.
Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.
Любовь к другому человеку и брак — это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой — вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.
Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, — не видать вам счастья в жизни.
Вот и все, что я хотела вам рассказать о системе аффирмаций Луизы Хей для нас с вами на каждый день. В качестве эпилога – еще одно ее мудрое высказывание.
«Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете».
Я благодарю Любовь Миронову, читателя моего блога за помощь в подготовке материала для этой статьи.
Луиза Хей - известный писатель, автор книг популярной психологии. Широкую известность приобрела её знаменитая таблица, где автор перечисляет распространённые болезни и исследует их первопричины. Впервые эта таблица была напечатана в книге «Исцели своё тело» в 1982 году.
Замысел всех работ Луизы заключается в утверждении, что человеческий организм является прямым отражением наших мыслей и убеждений и что все заболевания по сути проистекают из нашей психики.
| Заболевание | Ложный мыслительный шаблон | Новая формулировка мысли |
| Аллергия | Отсутствие веры в свои возможности. | Мне ничто не грозит, я живу в согласии с жизнью. |
| Ангина | Сдерживание резких слов, неумение самореализоваться. | Я выхожу за рамки запретов и наслаждаюсь свободой. |
| Анемия (малокровие) | Боязнь жить, нехватка радости. | Я иду по жизни с ощущением постоянной радости. |
| Болезнь Альцгеймера | Неумение видеть окружающий мир таковым, каков он на самом деле, безволие, злобность. | У меня всегда есть ресурс для наслаждения жизнью. Я стремлюсь к счастью, я освобождён от прошлого. |
| Бесплодие | Страх перед существованием или сомнение в потребности иметь потомство. | Я доверяюсь своей жизни, я всегда присутствую там, где следует. |
| Бронхит | Нервная обстановка вокруг, скандалы, ссоры. | Я пребываю в состоянии покоя и равновесия. В моём пространстве всё идеально. |
| Вагинит | Досада на партнёра, мысли о виновности на почве секса, самобичевание. | Моё самоуважение и понимание себя вызывают симпатию ко мне окружающих. |
| Варикозное расширение вен | Загруженность работой, пребывание в неприятном положении. | Я обожаю жизнь, я всё время развиваюсь, я нахожусь в воодушевлённом состоянии. |
| Гастрит | Восприятие существования как безвыходности, неопределенности. | Я люблю и принимаю себя, мне нечего опасаться. |
| Геморрой | Гневливость, страх опоздать с чем-то важным, боязнь разлуки. | Я избавляюсь от негатива и остаюсь с любовью. Я всё успею в своё время. |
| Гепатит | Печень - прибежище раздражительности и злобы. Отказ что-то менять, ненависть. | Мое мировоззрение безгранично, я стремлюсь в будущее. |
| Герпес простой | Осмысленное стремление всё делать как попало. Невыраженная печаль. | Мои помыслы чисты и полны света. Я действую так, как следует. |
| Глазные болезни: астигматизм | Неприятие собственного «я». Страх увидеть себя в неприглядном свете. | Я вижу своё совершенство, я осознаю его. |
| Глухота | Отказ принимать что- либо, самоизоляция, неуступчивость. | Я слушаю звуки мира и восторгаюсь услышанным. |
| Головные боли | Низкая самооценка, критичность, фобии. | Я уважаю и принимаю себя, мне нечего опасаться. |
| Грипп | Чрезмерная реакция на негативную оценку людей, деструктивные установки. | Я - выше общественных штампов. Я независим от внешних воздействий. |
| Груди: киста, уплотнения | Чрезмерная заботливость, гиперопека. Подавление индивидуальности. | Я допускаю за любым человеком свободу самовыражаться. |
| Грыжа межпозвоночного диска | Отсутствие жизненной опоры. | Божественные силы помогают мне, я люблю и уважаю себя. |
| Депрессия | Гневливость и стыд за это, безвыходность. | Я выше страхов и запретов. Я выстраиваю свою оригинальную жизнь. |
| Диабет | Тоска по несвершившемуся, необходимость быть под контролем. | Этот миг наполнен счастьем. Я чувствую радость сегодняшнего дня. |
| Дисменорея | Злоба на себя, антипатия к женскому полу. | Я позитивно воспринимаю себя и своё тело. |
| Желчно-каменная болезнь | Тяжёлые раздумья. Тщеславие. Ругань. | Я уверенно отрекаюсь от прошедшего. Жизнь восхитительна. |
| Запор | Отказ проститься с устаревшими мыслительными шаблонами, привязка к минувшему. Излишняя саркастичность. | В меня вливается обновлённый поток жизни, я переживаю его. |
| Зубные болезни | Неумение принимать решения. Неумение анализировать свежие идеи | Я быстро и просто всё решаю, в моей судьбе наступают нужные события. |
| Зуд | Стремления не совместимые с характером, мечта вырваться из скверной ситуации. | Я нахожусь там, где надёжно. Я знаю все мои мечтания будут исполнены. |
| Импотенция | Напряжённость, ощущение виновности. Сексуальная подавленность, злоба на близкого. Боязнь матери. | Я уверенно и радостно воспринимаю мою сексуальность, моё состояние расслабленное, приятное. |
| Инфекция | Обида, досада, раздражение. | С этих пор я являюсь умиротворённой и уравновешенной личностью. |
| Киста | Вечное проигрывание в мышлении давних обид. | Я уверен - мои дела идут замечательно. Я люблю и уважаю себя. |
| Кишечник: проблемы | Боязнь избавиться от всего лишнего. | Я с лёгкостью отрекаюсь от прежнего и с восторгом окунаюсь в новизну. |
| Кожа: болезни | Подавленность, давнишний груз в душе, ожидание угрозы. | Поток моих мыслей яркий и радостный. Прошедшее вычеркнуто из памяти, я чувствую свою независимость. |
| Колени: заболевания | Тщеславие. Неумение быть компромиссным. неуступчивость. Негибкость | Я с удовольствием прощаю, я умею понимать и сострадать. Я с готовностью уступаю другим. |
| Колиты | Неопределённость. Неспособность отказываться от прожитого. | Я - часть жизненного движения. Все движется соответственно божественному промыслу. |
| Костный мозг | Отождествляется с глубокими принципами, касающимися себя. | Духовность - основание моего мировоззрения. Мне нечего опасаться, любовь и соучастие всегда со мной. |
| Костные заболевания | Задавленная психика и напряжение, медлительность, неэластичность мышц. | Я глубоко вдыхаю в себя воздух жизни, я доверяюсь жизненному течению. |
| Кровь: повышенное давление | Устаревшие трудности на эмоциональном уровне. | Я уверенно отрекаюсь от минувшего. В моём сознании согласие и покой. |
| Кровь: пониженное давление | Нехватка нежности в детстве. Упадническое настроение. | В данное время я пребываю в удовольствии. Моя судьба очень счастливая. |
| Левая сторона тела | Обозначает сенситивность, женскую энергетику. | Моя женская энергетика хорошо уравновешена. |
| Легочные заболевания | Грусть, страх жить. Уверенность в своей несостоятельности. | Я воспринимаю процесс жизни с восторгом и благодарностью. |
| Лимфа: заболевания | Сигнал о необходимости переоценки ценностей. | Жизнь приносит мне удовольствие. Я уверенно стремлюсь к новому будущему. |
| Менингит спинномозговой | Озлобление на судьбу, негативные настроения. | Я забываю все оскорбления и окунаюсь в гармонию и удовольствие от жизни. |
| Мигрень | Нетерпимость к принуждению. Стремление изменить свою судьбу, сексуальные фобии. | Я расслабленно и уверенно иду по жизни, и она даёт мне всё необходимое. |
| Мозг: опухоль | Ложные принципы. Упрямство. Нежелание пересмотреть застарелые штампы. | Я с лёгкостью перепрограммирую моё мышление, мое сознание всегда обновляется. |
| Мононуклеоз | Злоба из-за недостатка любви и заниженной оценкой своей личности. Равнодушное восприятие себя. | Я уважаю и ценю себя, я хорошо забочусь о себе. |
| Мочевые пути: инфекция | Раздражительность. Злобность. Недовольство партнёром. Перекидывание вины на близких. | Я убираю старый тип мышления, я меняю себя. Я уважаю себя, принимаю и люблю. |
| Мышечная дистрофия | Нежелание становиться взрослым. | Я выхожу из круга родительских ограничений. Я уверен в своих замечательных качествах. |
| Надпочечники: заболевания | Упаднический настрой. Отсутствие внимания к себе. Тревожные предчувствия. | Я уважаю себя и одобрительно отношусь к своим действиям. |
| Нарколепсия | Невозможность справиться с проблемами, глубокие фобии, самоизолирование. | Я надеюсь на божий промысел, это моя надёжная защита. |
| Невралгия | Мысли о своей греховности. Тяжесть при контактировании с людьми. | Я с готовностью прощаю себя. Я испытываю удовольствие от общения. |
| Нервозность | Хаос в мыслях, фобии, недоверие к жизни. | Я уверенно иду по жизни, у меня много времени. Я открываюсь для общения. |
| Нефрит | Чрезмерное реагирование на промахи. | Я действю во всём так, как надо. Я отрекаюсь от прошедшего и отдаюсь всему новому. |
| Ноги: заболевания | Топтание на месте, страх перед будущим. | Я с уверенностью смело двигаюсь вперед, меня ждёт всё самое лучшее. |
| Облысение | Напряжённость. Привычка всех контролировать. Недоверие к жизни. | Я доверяюсь процессу жизни, мне нечего опасаться. Я уважаю себя и одобряю. |
| Ожирение | Сильная чувствительность, фобии и потребности быть защищённым. Возможно скрытый гнев. | Любовь поддерживает меня. Я принимаю ответственность за выстраивание своей жизни. Я дарю прощение и выстраиваю новую жизнь. |
| Опухоли | Накопление в себе устаревших обид и горестей, совесть неспокойна. | Я уверенно отрекаюсь от прошлого и устремляюсь в новый день. |
| Остеомиелит, Остеопороз | Гневливость, разочарованность, недостаток поддержки. | Я живу без конфликтов с окружающей действительностью. Я ощущаю поддержку. |
| Отит | Злоба. Отказ слышать, раздоры с близкими. | Я пребываю в состоянии гармонии. Всё, что я слышу, доставляет мне удовольствие. |
| Панкреатит | Злоба и безвыходность, ощущение непривлекательности жизни. | Я самостоятельно приношу в мою жизнь счастье. Я люблю и одобряю себя. |
| Паралич | Фобии вплоть до ужаса, уклонение от страшной ситуации или от конкретной личности. Борьба. | Я - часть жизненной энергии. Моё поведение смелое, адекватное. |
| Печень: заболевания | Частые жалобы. Оправдывание своей раздражительности, самообман. | С этого момента моё сознание открыто, я везде вижу и ощущаю любовь. |
| Пневмония (воспаление легких) | Разочарование, утомлённость. Психоэмоциональные раны, которые не затягиваются. | Я дышу новыми идеями, полными кислородом жизни. Это есть новое начало меня. |
| Подагра | Стремление давлеть над окружающими. Раздражимость, отсутствие терпимости. | Я пребываю в гармоничных отношениях со всеми людьми. |
| Полиомиелит | Сильная ревность. Стремление удержать близкого человека. | Моими помыслами я сотворяю доброту, я признаю свободный выбор каждого человека. |
| Почки: болезни | Разочарованность, невезение. Ощущение позора. Детские реакции. | Моя жизнь определяется божественным провидением. И это всегда приносит нужные плоды. |
| Почечные камни | Непереработанная злоба. | Я легко отметаю прошлое. Я сохраняю добро в своей душе. |
| Правая сторона тела | Обозначает мужскую энергетику, отцовское начало, уступчивость. | Я без труда могу сбалансировать мою мужскую энергетику. Я всегда готов уступить. |
| Приступы удушья | Фобии. Недовольство жизнью. Инфантильность. | Я с готовностью взрослею, мне нечего опасаться. |
| Простата: заболевания | Неверие в себя. Сексуальная напряжённость и ощущение виновности. | Я твёрдо верю в себя и в свои возможности, я одобряю мои поступки. |
| Простуда | Хаос, бардак в мышлении. Мелочные обиды. Слишком многое происходит в один момент. | Моё сознание расслаблено. Моя психика уравновешена. |
| Псориаз | Боязнь быть обиженным. Потеря ощущения себя. Нежелание отвечать за свои чувства. | Я открываюсь всем прелестям жизни, я держу ответ за свои чувства. |
| Психоз | Прятание от жизни. Углубление в себя. | Моё мышление является творческим выражением создателя. |
| Радикулит (ишиас) | Опасения грядущего, боязнь бедности. Обман. | Я с лёгким сердцем говорю правду. Отовсюду я черпаю благо, мне нечего опасаться. |
| Рак | Старая сильная обида. Мучает какая-то тайна или горькие мысли. Переживание ненависти. | Я забываю о прошедшем и с лёгким сердцем всех прощаю, я наполняю свой мир счастьем. |
| Рассеянный склероз | Жестокость, сильная воля, абсолютная негибкость. | Мои помыслы светлы, я выстраиваю новый мир. |
| Ревматизм | Нехватка любви. Ранимость. Отжившие переживания. | Я умею уважать себя и окружающих, моя жизнь всё время меняется к лучшему. |
| Респираторные заболевания | Опасение вдыхать в себя воздух новой жизни. | Я с восторгом вдыхаю в лёгкие обновлённый воздух жизни. Мне нечего опасаться. |
| Сердце: приступ, инфаркт | Работа только из-за заработка или карьеры, отсутствие других целей. | Радость возвращается в мою душу. Я ставлю перед собой новые цели. |
| Сердце: болезни | Постоянная напряжённость, психоэмоциональные расстройства. Отсутствие счастья. | Я направляю в свое мышление и тело лучи счастья. |
| Синусит | Раздражение на близких. | Меня радует окружающий мир. Я в гармоничных отношениях с собой и своими близкими. |
| Склеродермия | Изолирование себя от окружающего. Нежелание помогать себе. | Меня радует окружающий мир, мне нечего опасаться. |
| Спазмы | Тревожные мысли, рожденные страхами. | Я убираю весь негатив и полностью расслабляюсь. Мне нечего опасаться. |
| СПИД | Убеждённость в своей бесполезности. Ощущение беззащитности, безнадежности. Антипатия к себе. | Я- элемент вселенной, я ощущаю её поддержку. Я имею достаточно сил и способностей. |
| Спина: нижняя часть | Тревоги по поводу денег. Отсутствие моральной опоры. | Я принимаю естественный ход жизни, и она приносит мне то, в чём я нуждаюсь. |
| Спина: верхняя часть | Недостаток моральной опоры. Ощущение своей ненужности. Сдерживание, непроявление своих чувств. | Я - частица космоса, я ощущаю его поддержку. У меня достаточно сил и способностей. |
| Суставы: заболевания | Означают лёгкость смены мыслительных ориентиров. | Я с восторгом воспринимаю перемены. В моей жизни я выбираю лучшие пути. |
| Туберкулез | Мстительность, эгоизм, жестокость. | Я сотворяю мир, наполненный счастьем. Я люблю себя и окружающих. |
| Угри | Внутренние разногласия. Неуважение к собственной индивидуальности. | Я отражение божьего промысла. Я с готовностью воспринимаю себя в моем сегодняшнем состоянии. |
| Усталость | Тоска. Занятие не своим делом. | Я переполнен энергией и силой, я с интересом ищу своё занятие в жизни. |
| Фиброма и киста | Память об обидах, причинённых партнером. Оскорблённое достоинство. | Я зачёркиваю ненужные воспоминания. Я существую именно сейчас и делаю добро. |
| Флебит | Злоба и разочарованность. Порицание других в своих трудностях. | Я заполняю себя счастьем и существую в гармонии с окружающими. |
| Фригидность | Негативное восприятие секса. Отрицание наслаждения. Боязнь отца. | Я люблю своё тело, мне нравится получать от него наслаждение. |
| Холестерин | Отказывание себе в счастье. | Я умею жить счастливо. Я впитываю радость. Я знаю, я вне опасности. |
| Хронические болезни | Боязнь новизны, ощущение постоянной опасности. | Я расту и изменяюсь. Я выстраиваю себе новое замечательное будущее. |
| Цистит | Тревога. Цепляние за старые мысли. Боязнь свободы, гневливость. | Я с готовностью оставляю прошедшее и приветствую мою новую жизнь. |
| Шея: болезни | Отказ посмотреть на вещи с иной стороны. Упрямство. Неуступчивость. | Я с интересом изучаю жизнь с разных сторон. Есть много дорог к достижению цели. |
| Щитовидная железа: болезни | Самоуничижение, отрицание себя. | Я преодолеваю границы и проявляю себя независимой и творческой личностью. |
| Эпилепсия | Отрицание радостей жизни. Мания преследования. | Я совершенно свободен, моя жизнь долговечна и наполнена счастьем. |
| Язва желудка или двенадцатиперст- ной кишки | Комплексы неполноценности. Фобии. | Я уважаю и люблю себя, мне нечего опасаться. |
Как нужно работать с таблицей Луизы Хей?
Таблица Луизы Хей - болезни и их первопричины - очень проста в использовании. В первом столбце таблицы помещены названия заболеваний, во втором - возможные причины их возникновения, а в третьем даны текстовые настрои на оздоровление или аффирмации. То есть человек, страдающий каким-либо недугом, находит его в таблице и сразу видит, отчего это могло произойти и как это можно исправить.
Аффирмации необходимо проговаривать много раз, при этом важно не просто произносить фразы, но визуализировать их , рисовать в своём воображении картины происходящего в данный момент и желаемого выздоровления.
Роль болезни в жизни по Луизе Хей
По мнению Луизы Хэй, люди не заболевают случайно. Болезнь - это сигнал организма о наличии каких-то глубоких внутренних неполадок. Она является посылом для осмысления своего психоэмоционального характера.
В этой ситуации человек должен в первую очередь познать себя: заглянуть в свой внутренний мир, проанализировать всю свою жизненную орбиту, все свои взлёты и падения. Необходимо признать наличие в своей психике нерешённых личностных конфликтов, осознать причины этих конфликтов и устранить их.
Таким образом, болезнь играет роль пускового механизма для начала глубокой и тщательной работы над собой. Главная мысль учения Луизы Хей определяется следующей концепцией: можно поправить своё здоровье и улучшить качество своей жизни, просто изменив стиль своего мышления. Старые негативные формулировки мысли должны быть изменены на новые позитивные.
Аффирмации от Луизы Хей
Таблица Луизы Хей (болезни и их первопричины) была составлена с целью помочь людям перепрограммировать своё сознание. Автор предлагает делать это, используя аффирмации.
Слово «аффирмация» переводится с латыни как подтверждение. Это короткая фраза, содержащая словесную формулировку с позитивным утверждением, которая должна много раз повторяться. При этом происходит закрепление этой установки на уровне подсознания, что положительно действует на психику человека, меняет его образ мышления и, таким образом, продуцирует изменения в его жизни.
В арсенале этого психолога есть фразы-внушения не только для оздоровления, а также для улучшения жизни:
- для привлечения счастья («Каждый момент моей жизни я ощущаю радость и счастье»);
- для улучшение самооценки («Я чувствую свою уникальность. Я люблю себя и оцениваю все свои способности»);
- для улучшения отношений с партнёром («Я и мой партнёр испытываем настоящую и взаимную любовь друг к другу»);
- для привлечения успеха («Я стремлюсь к цели, которую я поставил(а) себе, и я чувствую себя полным(ной) энергии и сил для её достижения»).
Медитация «Исцеляющий свет»
Необходимо принять комфортную позу, прикрыть глаза, начать считать от 1 до 30 или просто сконцентрироваться на процессе дыхания, отмечая вдохи и выдохи. Когда течение ваших мыслей уляжется, нужно сосредоточиться на своём сердце и представить, что в его центре зарождается тёплый белый свет.
Про себя повторить: «В центре моего сердца находится неиссякаемый источник божественной любви». После этого представить, как свет начинает увеличиваться, выходит за границы вашего сердца, насыщает всё ваше тело от центра головы до кончиков рук и ног.
Этот свет является вашей любовью и живительной энергией. Пусть ваше тело вибрирует в такт его колебаниям. Теперь очень важно прочувствовать, как эта энергия устраняет из вашего тела все заболевания и возвращает вам здоровье.
Для этого нужно проговорить, желательно вслух: «Целительный божественный свет побеждает все препятствия на пути, заполняет мой организм мощью и энергией здоровья».
После этого нужно представить, как свечение выходит за грани вашего тела, наполняет собой помещение , где вы находитесь, выходит в окно и начинает распространяться по пространству вокруг. Пусть ваша живительная энергия коснётся каждого, кто в данный момент испытывает в ней нужду.
В первую очередь, можно своим светом прикоснуться к вашим близким и друзьям. Пусть он проникнет в каждый дом, где живут боль и страдание, пусть он проникает в больницы, госпитали, приюты, в те места, где живут люди, которым он так нужен и подарит свою силу их обитателям.
Можно визуализировать любую точку на планете, направить туда лучи вашего света и наблюдать, как постепенно всё в этом месте приходит в состояние счастья и равновесия, а потом, как этот огромный сгусток любви и здоровья возвращается обратно к вам, только во много раз приумноженный.
Нужно убедить себя: «Я - целый мир. То, что я отдаю, то я и приобретаю обратно, только в большем объёме» и завершить медитацию словами: «Я - источник божественной любви, я и есть сама любовь».
Методика на избавление от любой болезни
Автор не отрицает огромной роли официальной медицины в исцелении. Но она считает, что наиболее важное - обнаружить источник болезни в своём сознании, то есть проработать проблемы на уровне психологического и духовного планов.
Таблица Луизы Хей, болезни и их первопричины, в ней перечисленные, а также готовые аффирмации - всё это можно отнести к методам под названием «аутотренинг» или «самовнушение».
Этим способом человек может поменять в позитивную сторону свои ментальные привычки и перепрограммировать своё мышление даже на подсознательном уровне. Но сначала для этого нужно поверить в себя и свои силы, захотеть изменить свою реальность.
Любая личность сама по себе является энергией, которая пребывает в постоянном контакте с энергией нашей Вселенной. И когда биополе человека излучает позитивные флюиды, то в качестве обратной связи он будет получать вибрации положительной частоты.
Необходимо применять аффирмации, чтобы по закону притяжения привлекать в свою судьбу то, на чём фокусируется разум и мышление.
Отпущение проблем со здоровьем
По словам Луизы Хей, настоящее исцеление касается не только физической оболочки, оно также должно охватывать дух и ментальность. И если заниматься терапией только на физическом уровне при помощи медикаментов, но не прорабатывать при этом ментальные и эмоциональные конфликты, то недуг обязательно снова проявит себя.
Луиза настаивает, что главное - отпустить ту потребность, которая породила заболевание.
Чтобы изменить существующее болезненное состояние, необходимо изначально выполнить одно упражнение. Нужно подойти к зеркалу и, глядя на себя, произнести: «Я готов(а) отпустить мою потребность, которая стала источником этого состояния». Это предложение рекомендуется повторять всегда, когда посещают мысли о плохом самоощущении. Это и есть начальная ступень, ведущая к изменениям.
Сценарий проработки заболевания
Болезни, перечисленные в таблице Луизы Хей, а точнее их первопричины, можно искоренять и одной уникальной аффирмацией, которая подходит для устранения недуга любого вида:
«Я принимаю здоровье как совершенно естественное состояние моего тела. Я осознанно отпускаю все мыслительные стереотипы, которые могут выражаться как нездоровье. Я люблю и одобряю себя и свое тело.
Я употребляю здоровую пищу и напитки. Я тренирую моё тело способами, приносящими мне удовлетворение. Я воспринимаю свое тело как удивительную и уникальную структуру и почитаю огромным счастьем существовать в нем. Я люблю чувствовать в себе много энергии. Все чудесно в моем мире».
Методика Луизы Хей для избавления от зависимостей (наркотики, курение, алкоголь)
Для этих целей Луиза Хей предлагает сотворить новый образ вашего будущего, а те установки, которые ему противоречат, постепенно устранить.
Несмотря на отсутствие алкоголизма в таблице болезней Луизы Хей, существуют аффимирации которые помогут избавится это зависимости Упражнение «Отпустите свою зависимость»
Для начала человек закрывает глаза и начинает глубоко и спокойно дышать. При наступлении расслабления нужно вызвать в уме образ того объекта, от которого существует зависимость и глубоко осознать всё безумие, стоящее за этим.
Необходимо понять, что сила избавления находится именно в данном моменте времени и уже сейчас можно всё изменить.
Нужно приготовиться отпустить ненужное влечение и сказать слова: «Я готов отпустить потребность в (алкоголе/курении/наркотиках) из своей жизни. Я отпускаю ее сейчас и верю, что процесс жизни удовлетворит мои нужды». Автор рекомендует вербализировать это каждый день в своём медитировании.
Можно записать для себя какие-то неприятные моменты, связанные с зависимостью, о которых возможно стыдно вспоминать. При этом нужно быть с самим собой предельно честным.
Проработав эти моменты, необходимо постараться выкинуть их из памяти. Когда прошлые воспоминания вычеркнуты из головы, то всю духовную силу можно использовать для наслаждения настоящим и создания прекрасного будущего.
Необходимо также прекратить укорять себя за прошлое. Известно, что когда человек страдает от зависимости, он почти всегда ненавидит себя.
Чтобы избавиться от этого чувства Луиза Хей предлагает в продолжение нескольких недель повторять простую аффирмацию: «Я одобряю себя». Эту фразу нужно повторять как мантру по 100 раз в продолжение дня. Поскольку, когда человек встревожен, он вспоминает о своей беде гораздо чаще.
Таблица Луизы Хей (болезни и их первопричины) содержит ещё множество других аффирмаций, которые также можно использовать для устранения зависимостей. Естественно, во время повторения в мышлении будут возникать подобные противоречия: «Как я могу одобрить себя, я же опять съела лишнее»?
Такие мыслеформы - ловушка, стремящаяся загнать мозг в старые стереотипы мышления и вернуть его в прошлое. Именно в эту минуту нужно захватить ментальный регулятор и не обращать на эту мысль никакого внимания. Нужно просто перестать ей верить.
Итак, при помощи методов Луизы Хей и её таблицы можно действительно побороть многие болезни и тяжёлые зависимости, искоренив их первопричины.
Различные аффирмации и медитации, написанные автором, уже много лет помогают людям прорабатывать проблему на глубинном подсознательном уровне.
Естественно, что при наличии серьёзного заболевания, ни в коем случае нельзя отвергать помощь официальной медицины и приём медицинских препаратов. Но устранить корни болезни можно только самостоятельно - путём тщательной работы над собой и своим мышлением.
Оформление статьи: Владимир Великий
Видео: Аффимирации Луизы Хей
С чего начать исцелять себя:
